一說能「補水」，妹子們都瘋了|破坑系列第三期

不知道從什麼時候開始，護膚貌似變成了一件很簡單的事情。

「皮膚好乾燥啊，太缺水了，晚上我得去敷個補水面膜。」

「皮膚好油啊，深層缺水，敷個補水面膜去。「

「皮膚好像過敏了，又干又紅又癢，必須要去敷個補水面膜了。」

「天吶我好像長斑了，趕緊敷個補水面膜去。」

……

親們這樣的場景有沒有很熟悉啊？

不過別誤會，今天不是來破面膜這個坑的，面膜是個大坑，緩緩再破。

今天要破的是關於「補水」這個坑。

我發現自從電視、網路、朋友圈都在瘋狂呼籲「補水」這件事之後，有很多寶貝們就開始了補水全套之路：

補水洗面奶、補水噴霧、補水精華素、補水乳液、補水霜、補水面膜，還嫌不夠的還要去打下去年開始火遍朋友圈的「水光針」，據說打一次相當於敷了100片補水面膜。

「補水」這兩個字已經成了魔咒，妹子們簡直一聽到能「補水」就恨不得整個人都撲上去。

為什麼？因為水分很重要啊，人要是沒有水就會死的，那皮膚沒有水肯定會出問題，吧啦吧啦吧啦，各種理由所有的妹子都已經倒背如流了。

我承認，水分真的很重要，人沒有水會死，皮膚沒有水會出現問題。

可是，但是，這並不意味著人有水分就一定會健康，皮膚有水分就一定不會出現問題啊。

然後，大家都知道只補水不能完全解決身體問題，但卻還在痴迷多補水就能解決皮膚問題。

要知道，身體盲目補水多了，可是會「水中毒」的。

我羅列了在日常護膚中常見的三種補水誤區：

1、出現任何皮膚問題都只補水。

首先，當皮膚問題出現時，一定要補水。這是基礎。

就像感冒生病了要多喝水一樣，因為水分是身體所有生物化學反應的媒介，只有水分充足才更利於身體進行自我修復。

皮膚也是一樣，水分充足的情況下，會更利於皮膚問題的解決。

然而重點是，很多小夥伴會看到皮膚表面癥狀好轉就覺得皮膚已經好了，覺得補水就把問題解決了。

可是，事實真的是這樣嗎？

敏感皮膚缺水容易干、癢、過敏，補充水分確實可以緩解這些過敏癥狀，然而對於敏感皮膚來說沒有過敏癥狀就ok了嗎？

油性皮膚缺水容易毛孔粗大長黑頭粉刺，做完補水面膜後也確實可以讓皮膚看上去乾淨光滑，然而這就解決問題了嗎？

乾性衰老性皮膚缺水則容易粗糙甚至脫屑，一套補水流程下來，皮膚就會變得滋潤細膩，然而皮膚就只能依靠護膚品變得滋潤嗎？

我相信，這絕對不是你們想要的。

那麼，當補水充足後皮膚呈現好轉時，請不要停，請繼續在這基礎上讓皮膚恢復真正的健康吧。

敏感皮膚，請在皮膚過敏癥狀消退後修復，讓皮膚的角質層增厚免疫力增加，逐漸變得不那麼敏感。

油性皮膚，請在水分充足時讓皮膚的皮脂腺分泌進行主動的自我調整，找到分泌的平衡點，不再過多的分泌油脂。

乾性衰老性皮膚，則需要在滋潤的同時讓皮膚的汗腺和皮脂腺都恢復正常的分泌功能，形成自身的皮脂膜來潤澤皮膚。

其他類型的皮膚，也是一樣。

皮膚自身功能的恢復，才是皮膚問題解決的根本。

2、日常護理時，全套補水產品。

有一部分皮膚，基礎好，所以不會出現什麼嚴重的問題。

通常，她們選擇全套補水產品作為護理標配。

然而，皮膚需要的僅僅只是水分嗎？

就像身體一樣，皮膚狀態是一個動態變化的過程，隨著季節、地域、年齡一直在變化，於是皮膚的需求也在不斷的變化。

我認識一位40歲的女性，知性優雅，皮膚的滋潤和細膩度也很不錯，然而皮膚卻很鬆弛。通過溝通，如我所預料的，她一直很重視皮膚保養，這麼多年一直用的都是非常好的補水產品，然而卻一直沒有使用過抗衰老的產品。

要知道，隨著年齡的增長皮膚會逐漸衰老，如果要想預防這種衰老必然要在補水的同時，補充抗衰老的成分和護理，才能讓皮膚始終緊緻年輕。

不同的季節、地域、皮膚遺傳的基礎都決定了皮膚不同階段的需求是不完全相同的。

所以正確的認識自己的皮膚，知道皮膚在當下真正需要的是什麼，才是護膚的關鍵。

補水很重要，但卻只是基礎，只是基礎，只是基礎。

3、認為補水精華素、補水乳霜、補水面膜比護膚水重要。

事實上，水就是水。要想給皮膚補水，最重要的就是水分子（H2O）的進入。

至於補水的精華素、乳霜、面膜里的一些補水成分，事實上只是一些保濕劑，比如這兩年大火的「玻尿酸」。

這些成分本身不是水自然談不上補水，但它們可以像磁鐵一樣把水分子聚集起來，使水分子不易流失。所以要想讓補水效果好的話，關鍵還是得皮膚里有足夠的水分。

建議大家與其花大價錢去買各種補水精華素，補水面膜、打水光針，不如好好的多拍一些護膚水吧。

呼籲大家拒絕化學調配型的各種爽膚水，盡量給皮膚使用純粹的水，例如蒸餾水或者蒸餾出來的各種植物純露。

因為，我們的身體會喜歡純凈的有能量的水，皮膚也一樣。

希望這一篇，可以讓大家意識到皮膚保養也是系統工程。

學會去感受你的皮膚吧，而不只是簡單的給予。

最後，送給大家一句話，是美國國家整體芳療師協會副會長蘇珊·凱蒂說的：

除了你自己以外，沒有人能保護你和你自身的健康。你知道的越多，越能讓你做出正確的選擇，這便能保護少受到人工合成的化學物質、致癌物質、防腐劑和各種毒素的侵害。假如你想維持健康的話，請做「有知識的消費者」。

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