行進間閱讀防守,選擇下個運球動作

本文首發公眾號:籃球良品

這是控球大師系列最後一章,如果把這部系列看作金字塔,粗略有三層;這章是金字塔頂端,前天的推文是第二層,往期推文(基礎動作)是第一層。這部系列教學講究層層遞進,只要大家肯付出時間和汗水,都會有收穫。

今天的推文內容是大家在其他平台常見到的「籃球教學」,是一套華麗的過人動作;這種組合動作需要靠前天的推文支撐《控球大師之基礎突破腳步》,前天推文需往期基礎支撐;如果單純放幾張華麗過人動圖做教學,那隻能打引號。

但霍伊要講的是做這些動作的思路,這個思路是霍伊以前說過的閱讀防守;突破需要你根據防守人的反應做出回應,不要為了做動作而做動作。

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這些華麗過人動作都是根據場上防守情況,做出相應的動作。並不是賽前已經學會了這套組合動作,也不能看幾張組合過人動圖就能學會,即使學會也很容易標籤化,所以大家少看打引號的籃球教學。

許多情況,做某個動作是有目的的,舉幾個例子:

1、小碎步

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利用小碎步「凍結」防守,小碎步的過程觀察防守人的反應,根據信息反饋做出下個動作。

演示2:

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2、半轉身

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利用半轉身觀察防守人,防守人不跟隨就直接轉身;吃晃半轉身後拉回來,突破他。

演示2:

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3、後撤運球

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利用後撤運球,觀察防守人是否會跟進,不跟直接投籃;跟進上來,選擇加速打時間差突破。

4、連續變向(體前/後)

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利用一個變向觀察防守人,如果他選擇跟進,則再次變向;他不跟進,直接一個變向過掉他。

5、單手拉球

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首先利用順步變向觀察防守人,他跟進則立馬單手將球拉回交叉步過他;反之直接順步過他。

相比連續變向,此動作更為迅速,對控球能力要求更高。

以上是常見的利用運球動作閱讀防守,請球友們學習他們的思路。

下篇推文主講利用遊戲鞏固控球大師基礎訓練,讓大家訓練不再枯燥無味。


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