上帝總算出了個BUG丨顏值+美味+簡便+瘦身竟然成為了可能！
所謂世間萬物相制相衡
十全十美的好事想想就好認真就算了
就像苗條身材和口腹之慾總是不可兼得
過癮的美食往往總和高熱高脂出雙入對
不過
還真讓我找到了個不屈於此規律的好東西
不僅有不輸甜品的美味
「健康食品」更是它與生俱來的標籤
至於它的美貌
看看在圖片社交網站上的出鏡率就知道了
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似乎是從歐美流行起來的新興食品
連凱特王妃也是它的忠實粉絲
不論御姐還是萌妹看見了它統統把持不住
它是
▼Smoothie
思慕雪
聽上去陌生的思慕雪，事實上每個人都很熟悉——用新鮮的水果、冰塊混合穀物和酸奶即可完成，怎麼看都有種奶昔升級版的感覺。有意思的是，思慕雪的英文名Smoothie，還有「討女人喜歡的男子」的意思，細細一想，不無道理啊。
世界思慕雪協會（竟然還有這種協會！）擁有一套完整的等級系統，來幫助消費者定義不同水準的思慕雪——（總覺得這種分級有點眼熟的感覺......）
▍青銅級思慕雪
是透過雜貨店或本地超市銷售的預裝產品，不是完全意義上的思慕雪，由水果濃縮汁和優酸乳聯合製成。
▍銀級思慕雪
通常是通過類似於軟冰激凌機的分配裝置或高速攪拌機來進行攪拌，使用的是100%純天然的思慕雪底料（如果使用高質量的100%水果濃縮劑作底料也可以視為銀級）。
▍黃金級思慕雪
使用100%純度或新鮮的果汁和IQF水果製作而成，高級別的還要求使用本季的新鮮IQF水果及100%純度的果汁。
▍白金級思慕雪
個性化的定製，使用鮮榨果汁和新鮮摘採的水果——這些成分需是有機培養的才行。
打個遊戲都要向著白金、鑽石去努力，享用一杯思慕雪當然也要堅持白金級的標準啊，更何況這種「高標準」其實非常容易做到，幾顆水果，一杯酸奶，一個榨汁機，齊活兒。
趕時間或是圖省事兒的時候，可以不在乎裝杯造型，把各式材料攪拌均勻就行了。裝在隨行杯里非常便於攜帶，口感比起單純的果汁也要更有層次些。
既然是健康食品的代表，一定要嚴格選控材料。水果中已經含有糖分，如果覺得不夠甜，適當加點蜂蜜就好。
不少正在減脂的小夥伴們會將思慕雪當做代餐，但如果一次吃這麼一大碗——你當我沒說好了。
不過我還是最愛這種大肚子玻璃杯了，精心造型好的思慕雪顯得更加可愛又誘人。
INS上有個日本的思慕雪達人，堅持每天都做一款美美的思慕雪，還熱心地把自己的配方分享給大家，一起學學吧。
和風雙莓思慕雪
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VC滿滿思慕雪
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簡易醇美思慕雪
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反正也要吃水果
為什麼不多花幾分鐘
進入思慕雪 美到不可方物的新世界？
今天也要 吃得好 還苗條
?
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