龍迷為何要練李小龍獨門絕技雙節棍十大理由？

李小龍成名絕技雙節棍，那可是風靡全球，特別是他在電影中展示雙節棍技法，讓龍迷和棍迷大呼過癮，我們從他拍的《龍爭虎鬥》、《死亡遊戲》、《精武門》等電影中看到他展示犀利的棍法，他利用自己高超的技能，讓觀眾欣賞到雙節棍的威猛，欣賞到雙節棍在群戰中的作用。自從李小龍在電影中展示雙節棍技法後，大街小巷、公園、廣場等地方都可以看到不同的年齡段在玩雙節棍，連幾歲小孩大到七八十歲老頭也是雙節棍迷，那麼李小龍獨門絕技雙節棍有哪些作用，為何他們這樣熱愛雙節棍呢？

1、培養處事果斷的能力。習練雙節棍經常無法藉助他人，身陷重圍也必須以己之力解危。持之以恆的研習，就可培養眼觀六路、耳聽八方，處事果斷的能力。

2、開發智力，增強注意力，因為要練習左右手，使左右腦得到充分的利用。而且練習時注意力必須集中，一心不能二用。

3、培養瞬間反應能力，在日常生活中發生緊急狀況時，能在瞬間採取適應變化的行動。

4、端正姿勢，練習時挺胸收腹，使很多因上網、上班和上課而產生的坐姿不正現象得已糾正，減少了駝背近視的發病率。

5、活動全身各部位和關節，使全身活動自如，降低頸椎、脊椎及關節等部位的發病幾率。

6、培養堅韌不拔的毅力。練習過程中，經常會伴隨著累、苦、痛、熱，但有恆心的忍耐與努力必將獲得成功的喜悅和自信。

7、提高身體的靈活性、協調性和敏捷性，各種步伐的運用和躲閃的技巧使它代替了平時的跑步和其他有氧運動。這一點是其他運動無法比擬的。

8、培養耐久力。雙節棍術是棍、體合一的運動，常練習能提高肌肉和呼吸系統的耐久力，增強體質。

9、很好的防身武器，且簡單易學。

10、培養高尚的武德，加強團隊精神。

雙節棍自宋太祖開始就有雙節棍原型，後人經過改良，然後傳到菲律賓等國，我們才看到伊魯山度超絕的棍法，其實李小龍雙節棍很多技法都是來自這個亦師亦友亦徒的伊魯山度傳授，後來李小龍經過改良，把雙節棍運用到電影中，把雙節棍發展達到頂峰，其實練雙節棍不止上面十大理由，還有很多，你們喜歡雙節棍嗎？