動不動半月板就沒了，你的半月板是紙糊的么？

最近，在朋友圈很火的文章《中國式馬拉松騙局，商業驅動下的矇騙與狂歡》

作者的觀點總結起來是這樣的：

1.跑步門檻很高的，你跑跑步會引發膝蓋關節韌帶問題、心臟、心肺問題、一不小心就猝死了。

2.跑步運動很神聖，對它的包裝和商業化都是對它的褻瀆。

小編看完，「心一慌」，趕緊下樓跑一圈壓壓驚。

雖然小編還是一名「跑渣」，但看完這篇危言聳聽的文章，忍不住要來反駁一下這位兄台。

《矇騙與狂歡》文章的開頭，就說了個故事，「我有個朋友跑了一年，半月板快沒了。」

動不動半月板就沒了，你的半月板是紙糊的么？

忍不住度娘了一下，運動會不會造成關節軟骨磨損？

在《科學世界》文章中提到在不受傷的情況下，運動的時候是磨損不到軟骨的。因為我們膝關節受力的時候，大部分力都被肌肉吸收了，剩下的力也是分散到骨頭上，而不是到軟骨上，除非肌肉出問題了，或者骨頭受傷了，外力才會作用到軟骨上。

長跑是膝關節用的最多的運動，研究人員找了一些經常長跑的人和不喜歡長跑的人進行了對比，跟蹤了18年之後，發現長跑的人得膝關節炎的反而比正常人要少。也就是說，長跑不會增加得膝關節炎的風險。

撇開那些理論，你太胖都會造成膝關節壓力過大呢，別把鍋丟給跑步呀。

而後《矇騙與狂歡》作者繼續來了一招：據統計，長跑和馬拉松運動員死於心血管疾病的比例佔77.5%。

好奇的小編，想知道這個統計數據是誰統計的。奈何「據統計」這個詞和「相關部門」一樣神秘，在度娘那搜索了一番，無果。

如果數據真實，哎媽，國家衛生局居然不把長跑和馬拉松列為高危運動，簡直草菅人命。

造成心血管疾病的原因千千萬，包括高血壓、血液粘稠、血管壁平滑肌細胞非正常代謝、糖尿病、酗酒、吸煙，就連肥胖、年齡增長、性別（男性發病高於女性）、遺傳都是與心腦血管疾病相關的危險因素。

作者通篇這種似是而非的數據和說法，簡直可以說殺人於無形，洗腦式的給你暗示：你跑步就是作死，誰跑誰先死。

另一方面，《矇騙與狂歡》作者開始吹噓，跑步神聖而美好的，對它的炒作和商業化都是對它的褻瀆。

在作者眼中，馬拉松就是商家與政府的一場陰謀。舉辦一場場馬拉松是為了給你洗腦，賺你的錢。

EXCUSE ME ? 大家都不傻，哪那麼容易被矇騙。

且不說，舉辦馬拉松能不能掙錢，能掙多少。

但作為一個跑者來說，參不參加馬拉松是我的事，與你無關。

想不想給商家掙錢，是我的事，與你無關。

我相信，每個跑者，都有自己堅持跑步的理由。

也願各位跑者，不忘初心。

寫到這裡，小編不禁摸摸自己健在的膝蓋，下樓跑圈去了。

畢竟下個月要去參加江山100呀！