來看看南半球首個金標賽事，黃金海岸馬拉松有哪些令人稱道的細節？

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有足夠的人力和財力，馬拉松的整套流程做到天衣無縫難度不大，讓人覺得走心就不簡單了。記住賽道沿途的風景之餘，這些細節會讓人很愉悅。

距離最長和最短的跑步項目都很適合摳細節。比如100米，選手的蹬地起跑、每一次落地、或者是腿部肌肉的慢動作，不到十秒的電光火石間，內容豐富值得反覆回看；馬拉松的細節就無需事後回味，它的時間夠長，每處細微都會在比賽途中發生巨大影響。好的服務和設計會讓人交口稱讚，那些欠妥的安排也會讓痛苦感無限放大。

黃金海岸馬拉松有著30多年歷史——經驗值不缺，也是南半球第一個國際田聯（iaaf）金標賽事——認可度不缺。它的細節也是非常可圈點：

1、起點處免費的防晒霜

黃金海岸的黃金兩字，形容的是金色沙灘也是陽光，在這做好防晒是必須的。在馬拉鬆起點附近就有這樣的免費防晒霜提供：

經常有人嫌麻煩出門不塗防晒霜，一時嗨過後到家就得面對晒傷晒黑的窘境。把防晒霜（站）直接設在跑者必定會經過的起點附近，也是提醒選手塗抹。比參賽包里放小包試用裝利用率也許更高——賽前匆忙要顧及的不少，遺忘塗防晒霜的馬大哈可不少。

2、衛生間和飲水/沖洗裝置

幾年前國內馬拉鬆起終點如廁難，排隊漫漫，最近幾年算是改觀了不少，臨時/移動廁所在數量上多了很多。黃金海岸馬拉松的起點附近是一塊綠地，臨時衛生間就在這兒，在其它一些選手出入的主要道路旁也有放置一些。以實際情況看，足夠使用。

飲水/沖洗裝置則是當地的設施標配了，澳洲水可直接飲用。這讓人很羨慕，國內配備可直接飲用沙濾水的公共設施很少，更別提很多馬拉鬆起/終點處，臨時衛生間有了，能洗把手洗把臉的卻少之又少。

這個裝置很實用。

3、賽道上的噴淋裝置

賽道溫度會讓人很難熬。黃金海岸馬拉松的噴淋設在30公里左右，正好是多數人最睏乏、也接近中午的時候。國內也有不少比賽會安排噴淋裝置，不過距離相比黃金海岸這個要短不少，更接近「單排澆灌」。所以比賽中遇到這個噴淋，如果有需要你可以慢慢走過去或者乾脆在裡面呆一會緩解下酷熱。

在比賽終點處也有一個噴淋裝置——它就成了選手賽後降溫休息的最佳場所。不光是馬拉松，賽前一天的10K和短距離項目上也見到這個噴淋裝置。烈日下被曬懵逼的小花朵，太需要清涼。

4、包裹寄存/領取

寄存/領取包裹點距離起終點都不到100米，按照參賽號擺放。負責取包的志願者數量可觀，效率很高。完成領取後也都會微笑著對你說聲「恭喜完賽」。志願者的經驗和素質很好。

5、完賽後的儀式感

很不理解一些馬拉松，把完賽獎牌包裝好塞進完賽包，選手們衝線後領到袋子，在毛巾/香蕉/小食品/飲料中翻出獎牌，拆了塑料包裝袋再自己掛上……聽起來就非常不人性。黃金海岸過終點後，先是橙子香蕉之類的補給，它們放在箱子里任君選擇暢吃。然後選手們會看到領取完賽TEE的拱門，很大的標註了衣服尺碼。比如你是M號，就去M號拱門，工作人員會給你一件完賽TEE（已拆掉包裝吊牌，可直接穿身上），一旁的小志願者就會幫你掛上完賽獎牌。這些志願者年紀很小，有些為了掛獎牌方便站在凳子上。他們工作很認真，有個皺著眉頭盯著每個選手的小男孩（他負責看選手是否沒拿獎牌）簡直萌化了。

套上完賽TEE，戴上完賽獎牌後選手就進入起/終點的大草地，直接可以拍照留念了。所以這些免去包裝袋、志願者掛上獎牌的細節，著實避免了很多國內終點處遍地包裝袋/宣傳品的尷尬，也更明白選手賽後第一時間的需要，小小的掛獎牌就是很有儀式感的舉動。

賽後的獼猴桃，可以吃到飽^^

全世界打飛的去跑馬拉松的人多半會安排其它遊玩的行程，因而對馬拉松的要求是儘可能「少操心」，優秀賽事組委會一些潛移默化的細節安排會讓跑馬之行多了很多便利和安心。

有足夠的人力和財力，馬拉松的整套流程做到天衣無縫難度不大，讓人覺得走心就不簡單了，比如志願者的效率和微笑、比如賽事在細節上的用心，記住黃金海岸馬拉松沿途的風景之餘，這些會讓人很愉悅。

作者：奶黃包包包包（cc大熊）

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