身型法則 || 不同身型的姑娘最適合的單品都是什麼？

咱們寫了許久的身型的搭配介紹，餅一直在強調，決定你穿某種單品和穿衣法則最重要因素就是你的橫向身型。然而，還不確定自己身型以及各種身型的最佳選品的姑娘依然比比皆是。於是，餅決定咱們今兒個要來個整合版~

不少姑娘總還是無法準確判斷，請回顧老文：

你究竟是什麼身型，你知道嗎？（橫向身型）

基礎的判斷，咱們是通過自己面對鏡子對自己的輪廓進行觀察，以及通過自己的身型特徵進行判斷。當然，比較簡單的，可以請閨蜜朋友通過你的後背進行整體觀察（穿上下同色的貼身衣物，比如秋衣最好），就能夠更簡單的得出結論哦~

好啦，廢話不多，究竟每種身型最適合什麼樣的單品？咱們這就一一叨來~

1、I型身材

纖瘦的麻桿姑娘們往往曲線不夠突出，是大模們的典型身材，也是往往年輕姑娘們比較追崇的身型。算是H型身材中的一種，部分肩不算很寬的T型女生們也可以結合參考~

身型代表比如Alexa chung、蚊子表姐、周冬雨、水原希子……▼

研究她們的穿衣習慣你就會發現，麻桿的姑娘們並不適合包裹在身上無廓形的緊身單品，略微廓形的服裝們更適合用來凹造型，這些代表單品比如：

1 最佳半裙——A-line skirt

鍾小姐愛到爆的風格單品，各種顏色花紋都有寵幸的小A裙是打造麯線並且減齡的必備之選。▼

在蚊子表姐的衣櫥里雖然似乎不多見（因為帥帥的表姐更愛褲裝啊）？但其實yi一點不少~▼

再看一個，Kiko水原希子，你或許就會發現真的是A-line的裙型佔了上風。▼

值得強調的是，I型姑娘的半裙選擇上的禁忌是鉛筆裙和包臀裙，但可以用硬質感的直筒裙（往往會選用denim牛仔、皮質、複合面料）做替代，且裙長不易太長~▼

此外，雖然A型裙擺的裙裝會穿的很好看，但是太過厚重及繁複的裙擺也會顯得更瘦弱，壓得喘不過氣來~▼

2 合身的上衣為主，oversized上衣設計要減齡。

• 輕熟范兒的鐘小姐喜歡選擇略寬鬆但合身範圍內的上裝們。▼

• 蚊子表姐如是▼

• 年輕的周冬雨在《我們相愛吧》裡衣品突飛猛進，小齡的她偶爾會選擇一些廓形感很強的oversized單品（袖長得合適）。▼

但總的來說，顯瘦的I型姑娘，盡量選擇合身範圍內偏寬鬆的上衣，過大的衣服一定要是減齡的年輕設計，否則很容易有偷穿媽媽衣櫥的小孩或者小老太太的既視感哦。尤其是窄肩的I型MM更需要注意~

3 只要不是太瘦的I型姑娘，褲裝總的說來都不挑剔，注意不要熟齡感的設計就好~▼

4 除了包裹於身上的緊身裙，連衣裙的選擇上I型姑娘基本不挑，但X型設計往往更有女人味兒偏輕熟；A型裙、H型裙，以及鍾小姐的娃娃裙更減齡。▼

綜上，總的說來I型姑娘適合時髦減齡范兒的單品們，而選擇的要訣你們知道了嗎？要餅給你們個可以參考的起步的膠囊衣櫥？那麼這張圖抱走~▼

2、H型身材

其實你要說H型是I型的微胖版也沒錯，雖然也可能是因為骨架寬。這類型的姑娘往往是因為肚子上略有些小肉，或比例問題，看起來沒有I型妹兒們纖長~

身型代表比如：Cameron Diaz、Cara、 Olivia Wilde、大S、……▼

以及不少姑娘喜歡的ExtraPetite小個子博主Jane。從背面看是不是明顯很多▼

H型的姑娘整體看起來容易比I型微寬，但選品與I型並無太多區別，這些點需要參考：

1 衣長剛剛好很重要

在小腹下緣，兩側胯骨周圍結束的的上衣能夠很好地演示小腹缺陷~衣品總體不錯的卡梅隆女神的無論是外套、針織、T恤大多都在這個位置結束。▼

尤其是在這個位置有結束收緊設計的上裝用來搭配褲裝或裙裝都是這類妹兒不錯的選擇。比如Olivia Wilde右圖這件~▼

選擇露臍裝要慎重，比如cara，有腹肌的時候覺得不錯，但是肉不結實之後很難穿好看。▼

除此外呢，Jane還選過不少這種收腰的上衣搭配褲裝/鉛筆裙來顯高，H妹兒們也可以嘗試一番。▼

2 褲裝幾乎通兌。

H型姑娘能穿好各種褲裝，無論是鉛筆褲還是闊腿褲皆可~▼

這類妹兒想要顯高的高腰線，一般需要選擇特意設計的下裝來進行打造，提高腰線的的高腰褲裝就是其中一種。但Cara這種貼緊腹部的設計缺陷必現。▼

而Olivia Wilde的不貼肚子的A型高腰闊腿褲就是立馬大長腿的女神范兒~▼

本來就不矮的卡梅隆一樣選的高腰褲腿褲，對比圖一組，這種打造效果也是蠻明顯滴~▼

3 鉛筆裙和A字闊擺裙都是不錯選擇

H型妹兒們對半裙們依然不挑，只是沒有塑型效果的包臀裙必然也是應該避免的，而應該選擇鉛筆裙哦，尤其是提高腰線的設計。

卡梅隆經常穿來參加活動，有沒有被驚艷到~▼

這基本就是Jane打造職業感著裝的風格單品。當然搭配有垂墜感的、有餘量的上衣效果更好~▼

當然人人皆可的闊擺裙，自然也很適合用來打造平衡感的X型身材。▼

這類妹兒要個適合自己的衣櫥清單？這一波試試~▼

3、Y型身材

肩寬、胸部豐滿、上手臂較粗、……以上三點以及臀窄，往往是造成Y型身型的主要原因。

身型代表都有暮光女Kristen Stewart、超殺女Chlo? Grace Moretz、Demi Moore、Amandaseyfried、肥媽……▼

Y型姑娘可以分成兩類：寬肩粗臂型和大胸型，姑娘們按自己的身型條件對號入座哈。▼

像國際章、Maggie Q這類寬肩的T型妹子也可以參照寬肩粗臂Y進行穿搭~▼

總的來說，Y型姑娘在搭配上要注意弱化上半身體積感，打造腰線和修飾窄臀。

1 摯愛單品——闊擺裙

短款闊擺裙這種可以增加臀胯視覺寬度的單品是Y型最愛，它能很好地平衡Y型頭重腳輕的特點。▼

而長款的A型百褶裙也適合輕熟的Y型妹子們。▼

因為上半身太過豐滿，所以可以在下裝用些鮮艷色彩和圖案的闊擺裙，用膨脹的視覺效果與上半身平衡。▼

2 V領上衣縮減、荷葉邊上衣闊臀

深色的V型領、U型領上衣可以化解上身的粗壯感，咱們在大小胸的和萬能V型的文章都曾經提過~面料上可以選擇有垂墜感的飄逸面料如真絲、雪紡、粘膠，適當的餘量才能更好地修飾身形。▼

寬肩帶上衣以及背帶裙/褲的背帶也能有效縮肩，同樣值得穿搭起來。▼

此外腿細直的Y型妹兒們還可以用過臀長上衣搭配leggings和熱褲，來凸顯美腿。▼

Y型姑娘也能這樣長穿襯衫，將職場屬性超強的單品穿出大將之風。▼

Y型真的需要分情況而定，肩寬導致的Y型也就是T型可以參照部分I型搭配。而大胸導致的Y型身材上衣選擇還是參照下文。回顧▼

【單品PK】大胸和小胸的迷思：不同的上裝究竟應該如何選品？

3 上半身設計簡潔的X型連衣裙和大衣

連衣裙的選擇上，Y型姑娘們更需要打造麯線，所以上半身簡潔設計的X裙能為大氣的Y型姑娘增添女人味。▼

擅長穿連衣裙的甜美Amanda也有不少▼

連一向朋克的暮光女穿上簡單的X型小黑裙都能瞬間溫柔嫵媚，所以這類妹子們，X型闊擺連衣裙一定要穿起來。▼

總的說來，Y型的雷區是上半身太複雜的各類泡泡袖、肩部褶皺、荷葉邊、墊肩的單品，因為總是很難買到合適的設計，就不防避開。做個單品推薦。▼

關於Y型，餅還要說的是，你會發現對於國外女星來說，臀窄很少會是她們的困擾。因為她們都會通過運動豐臀，來調整自己的身型~

4、X型身材

作為被公認的最好的身型，X妹兒們往往屬於該凸該凹都正合適的那一類。X型的姑娘胸圍和臀圍視覺上等寬，腰圍較細。而曲線明顯的這類，餅早就強調過，好好凸顯自己的細腰和線條感就沒什麼問題啦~

這類身形的明星一抓一把，維密那波天使基本都是，Gigi hadid、Candice、Kendall Jenner、Kerr……略大size的比如Dita Von Teese、Kim Kardashian……以及全能風格王，我大RIRI。▼

X姑娘們最適合的單品往往還與面料有關，緊身單品都是好選擇：

1 最適合包臀緊身裙

能最大限度勾勒身體曲線的緊身包臀裙是X型人的心頭好，這類裙裝多採用針織類面料，穿起來更服帖。▼

如果你想要你的這類裙裝里性感、女人味兒……遠一點，而是滿滿的時尚感，那麼搭配中性的上裝、運動感上裝或是潮流的時尚單品即可。riri就是很不錯的參照派~▼

做個引申，動感十足的女人味兒包臀的魚尾裙也特別適合翹臀的X姑娘們~▼

2 緊身連衣裙、魚尾裙、X型裙

說到連衣裙，X的姑娘們幾乎所有的X版型的連衣裙必然都能穿。因為自帶收腰效果，與身型最為契合。

緊身裙略微的性感、輕熟（當然請備好無痕內褲~）▼

而年輕派的姑娘們，除了選品上做注意，還會用分體的套裝做類似搭配▼

闊擺的X裙能夠浪漫、減齡▼

這類姑娘比較禁忌的其實就是H型裙裝，但如果你衣櫥里已經有一條？繫上一條腰帶即可~▼

具體打造風格，裙型屬性相同，只是選品和自己的氣質作調整。▼

插一嘴，選禮服的時候還可以這樣選：魚尾款適合成熟嫵媚的X型妹子。▼

3 錐形褲、鉛筆褲、煙管褲

而褲裝中最適合X型姑娘們的也必然是臀部貼合的完好的品類。鉛筆褲是當之無愧的秀出好身材必備，自然少不了~同樣屬性的還有leggings。▼

煙管褲可以顯得腿纖細的同時更顯長▼

帥氣的BF路線，則選擇錐形褲不錯▼

BTW，而這些位姑娘們最不適合的其實就是直筒褲，埋沒身材容易一副大媽相。

錯誤示範，這種褲子也就我RI能穿出來▼

4 露腰、打造腰身的上衣

X型的上衣基本不挑剔，主要參考餅寫的大小胸的上衣選擇法：【單品PK】大胸和小胸的迷思：不同的上裝究竟應該如何選品？

而凸顯腰身，想要不那麼正式成熟的年輕X型妹子可以大膽嘗試露腰露胃的短一截上衣。▼

gigi偏好只露腰的設計~▼

啃豆還偏愛露得更多的Crop-Top▼

而要餅給個最適合的打造膠囊衣櫥的清單，喏~這兒有：▼

總的所來，X型女生應避免過於寬大的罩衫，容易有孕婦裝的既視感。而練得好身材修個好衣品，如riri一樣多變並沒什麼不可以……

5、A型身材

一般A型身材的姑娘，往往是因為久坐而導致的。而導致的特點往往是：下身豐滿，即臀寬大腿粗，整體呈上寬下窄的形狀，而明顯的腰部線條則是這類姑娘需要突出並打造的選品法則。

身型代表都有：Jennifer Love-Hewitt、Scarlett Johanssont、Alicia keys、Jennifer Metcalfe、范冰冰……▼

明星里這種身型真的不多，因為一般都是後天原因形成，這類姑娘多要選擇能修飾臀部和大腿處的下裝。選擇單品可以參考:

1 包臀裙、膝蓋上下的傘裙

對於梨型姑娘來說，適合自己的半裙有兩種不錯的選擇，可以通過包裹住臀部的鉛筆裙凸顯出下半身的的曲線，用略微寬鬆的上衣進行平衡。▼

餅找來寬版的A型姑娘做個示範，對於跨寬且豐滿的妹子們來說，要大膽的嘗試起鉛筆裙哦~上身淺色、或有廓形的寬鬆款搭配深色下裝能夠很好地打造平衡桿。▼

當然也可以用遮住贅肉的膝蓋上下的闊擺裙來打造腰線。▼

話說，被漂亮的范小胖穿火的最愛傘裙應該也是最好的說明吧~▼

寬版的A型示範也要有一個。選擇半裙的關鍵點在於，腰部褶皺要少，裙長要在膝蓋附近結束。下面兩圖，左邊的腰部較平緩，就更顯瘦哦~▼

而比較應該禁忌的半裙比如大腿中間長度的闊擺裙、以及大長裙被撐開變成水桶的慘狀。

2 修飾身型喇叭褲

A梨型的妹子們總覺得自己很難買到褲裝，但其實在臀部豐滿審美的歐美，姑娘們會用鉛筆褲直接勾勒出曲線。▼

對於大腿粗的女生其實選擇喇叭褲，修飾腿型、顯高瘦的效果更好~▼

BTW，緊包臀部的褲裝的上裝搭配建議，YES or NO做個參考：▼

此外，各種褲裝中，帶哈倫的錐形褲也值得嘗試哦~▼

3 收腰X連衣裙是必備款

對於有腰線的A型姑娘們來說，收腰的連衣裙必然是必備單品，而裙裝的長度參考半裙的選擇。這種裙裝總體廓形有些50s，但是可以靠顏色和特殊設計來現代感哦。▼

除了能夠上下均衡的X闊擺裙，上半身略寬鬆設計的包臀連衣裙也是不錯的選擇。▼

最後，對於A型姑娘來說，似乎上衣並沒有太多要求，但是餅要特別一提的是，中長款上衣修飾身形很不錯。而應該避免廓形感強的荷葉擺上衣，這會從視覺上增寬你的臀部。

清單▼

6、O型身材

O型的主要表現特徵是身體中部有肉，肥胖部在腰腹，無腰型曲線就是這類身型的主要特點。這種身型在產後恢復中的姑娘和中年媽媽中常見，當然一些常年坐班的姑娘也被包含其中。

身型代表都有Queen Latifah、Octavia Spencer ……（真的找不出來好不好）▼

1 提高腰線的裹身裙

這類姑娘，軀幹最細的部位在胸部以下，所以提高腰線就是顯高瘦的穿法。▼

而要掩飾腰部的贅肉，要擅長運用服裝單品上的褶皺。▼

這種類型的裙子萬能的裹身裙就是代表，所以給你媽媽買條DVF就是挺不錯的選擇~▼

裙裝組合奉上一組▼

2 褶皺上衣

同樣適合O型的上衣也是類似的屬性，通過褶皺來修飾腰部贅肉~▼

3 直筒褲裝

O型身型的姑娘因為要平衡上半身的「體積」感，所以褲裝多建議選擇直筒褲、微喇褲裝，可以避免肚子區域被過分突出~▼

除此之外，O型MM們還可以嘗試一下硬朗線條設計的西裝等外套。選品彙總圖一張供參考：▼

對於O型的年輕姑娘們，餅還要說的就是動起來，不要放縱自己。

至此，集中常見身型的選品咱們講完啦~總的說來，選品的作用對修飾身形來說是相當重要的。一副選品並不時髦洋氣的對比圖看看搭配出的不同高瘦的視覺效果。▼

所以認真的琢磨你適合的單品非常重要~當然以上的選品僅供參考，因為不少姑娘的身型並不是標準的其中某一種。比如，很可能是X和A型的結合~Y和H的結合……對於這類妹子來說，並不需要非得出「什麼身型」的結論，而是根據自己最在意的身型問題，選擇相應的身型單品參照選品即可~

餅菇涼的話：

好啦，身型的選品咱們總算叨完了~很多時候覺得穿不好看，都是因為選品不對。而你需要的是，大膽的進行試穿，選出最適合你的單品集合們。