如果我可以的話，換了其他人也一樣可以吧
有一段時間，我覺得自己就是一個螺絲釘。工作還挺難，但努努力好像也能做好；項目很繁瑣，但換一個人來似乎也行。偶爾受到表揚，心想：「全因為合作的同事很厲害」，「可能老闆今天心情好」。項目進展不錯，又不免認為「也許只是運氣好吧」。有時想要更多創新，又覺得：「我能力這麼差，肯定會失敗的吧。」
即便大多數時候得到的是身邊人的正面反饋，我依然惴惴不安。甚至談戀愛的時候，也忍不住想，她為什麼對我這麼好呢？我何德何能。
我以為只是我自己太自卑，直到看了《哈利·波特》女主角艾瑪·沃特森在 2013 年說的這段話：
我努力取得的成績並無法增強我的自信，相反，令我倍感自己的無能。進步越大，這種自我懷疑越是強烈。這就像一個怪圈。我時常憂慮，生怕別人發現其實我是個『騙子』，我不配擁有眼前的一切。
而彼時的她，早已是深受觀眾喜愛的明星，也已經就讀於常春藤名校布朗大學。
即使做得再好，也難於認可自己。
當困難擺在眼前的時候，總是對自己能否克服它充滿懷疑；當獲得了很多認可的時候，卻私下認為自己名不副實。直到後來我知道了一個叫「騙子綜合征」的心理學詞語，才真正了解自己。而我其實並不是孤例，那些和身邊的「天才」朝夕相處的人里，有數不清的「病友」，被稱作：亞優秀症候群。本書作者 Tina ，也曾是這類人群中的一個。她說：「即使『騙子綜合征』永遠不會遠離我，它也已經成為我的一位好朋友，時時提醒我要用心學習和努力工作、客觀聽取並參考別人的評價。偶爾也會把這位朋友關到門外，勇於嘗試，一次失敗又怎樣。」是啊，失敗一次又怎樣？
發自內心地認可一下自己，又會怎樣？
其實啊，有些時候，換了別人還真不行。作者 Tina，知乎 ID：This Is Not Tina，香港大學(一等榮譽)學士學位，心理學碩士，CMU 心理學博士在讀。
歡迎移步支持 @This Is Not Tina 的新書《亞優秀症候群》。
地址：亞優秀症候群 - 「一小時」系列 - 知乎出版
這裡既有日常經濟分析，也有人文歷史，既有職場經驗，也有生活中的科學。如果你足夠認真，便可以在一個小時內讀完一本書。而每一本書，都會解釋一個問題，分享一種思路，展開一個視角。
你很忙，但知識不慌張。願你從「一小時」開始，對這個世界，又多了一分認識。
知乎「一小時」深度短時閱讀 （第一季）（共 13 冊） - 購買鏈接：Kindle
知乎「一小時」 深度短時閱讀（第二季）（共 9 冊）- 購買鏈接：Kindle
最新上架的一批「一小時」
@DoonnerDie《法有所依》
很久以前我以為法律就是正義，後來我發現我才是正義，現在我認為法律是用於限制我這種自命正義的人的。
@高飛龍《棋手》
李世石一生的勝利與榮耀，並不是為了這一場失敗
@徐斌《買個好房子》
房產律師幫你買到好房子
@徐濤《美國教育的焦慮與創新》
什麼樣的教育才能讓孩子在充滿變化和不確定的環境中，從容不迫地迎接未來？
@wifs P《財務演繹法》
財務盡職調查，到底是在調查公司的哪些事情？
@眠眠《騙局》
那些高明騙局的背後，有著怎樣的邏輯？
第六批「一小時」
@龍牙《實際控制線》
西南邊陲最前沿的哨卡上，駐守邊疆的中國士兵的故事。
@斌卡《硬派健身：臀腿訓練》
丟掉那些無用的健身計劃吧，這一次的健身就從臀腿訓練開始。
@圭多達萊佐《古典音樂三巨頭的賬本》
海頓、莫扎特、貝多芬是如何靠作曲賺錢的？
查看更多：「一小時」系列 - 知乎出版
推薦閱讀：