幫你提高幸福能力的10本書

我們活著首先是活的更長，其次是活的更有質量。大多數人總是得過且過，然後證明生活的窘迫，不是自己的本願。很多人不是沒有幸福的願望，而是沒有幸福的能力。其實我們的生活就是一個個選擇構成的，我們拿起一本書、聽一次公開課、換一份工作、結識一份朋友都可能是生活的拐點，可多年以後，回憶起這件事，你會發現當時只是隨機的一個決定。促使我們做出決定的，是我們自己的閱歷、視野、思想。

今天買書，看到購物評價上《認識商業》有這麼一段評價：有些書，你工作多年才聽說，而別人在高三報志願之前就已經精讀過，這讓我們有了不一樣的人生。

讀了這些書不太可能馬上就改變生活，但他們會影響我們的視野，進而在你面臨選擇時，作出更有利的選擇。俗話說「在因上使力，在果上隨緣。」就是這個道理。

當你細讀這些書單以後，肯定會問我為什麼大多數書都是歐洲、美國前100所大學的基礎教材。推薦這些書跟推薦你考取這些優秀的學校理由差不多，他能讓你有不一樣的學習習慣、思維習慣、認知習慣，當你的視野不一樣了，這些習慣會促使你有更好的價值觀、世界觀。

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《文心》

我反覆推薦過這本書，也不斷有人跟我說太基礎。我每年都會重新翻一次這本書，每次都有新收穫，不光是閱讀和寫作上，更多的是關於學習思維、學習習慣上的收穫。

這是1934年開明書店出版的書，作者是文學家、教育家夏丏尊和葉聖陶先生。全書以故事經營，具有戲劇性和情景教學的優點，在囊括「關於國文的全部知識」（陳望道序語）的同時，也告訴了我們如何通過讀書來提高生活能力和工作技能。書中討論的語文教學上的問題今天重看依然具有現實意義。

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《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》

原作名《 Mastering Communication,5e》推薦這本書的理由是這本書介紹了如何通過「聽說讀寫」來獲取你需要信息的能力，這很重要，這裡涉及兩點：速度和效率。就拿閱讀來說，這本書關於閱讀速度的練習，在開頭就強調了，視覺寬度決定了你的閱讀速度，也就是說你每次看一個字還是看一句話決定了你的閱讀速度。在閱讀效率上也介紹了提高閱讀效率的技巧。

這也是我把這本書放在最前面的主要原因，你每年讀100本書吸收理解90%的知識和你每年讀20本書吸收理解50%的知識，在一年中的差別可能不大，但你拉長時間周期，10年讀1000本書，吸收理解90%的知識和10年讀200本書吸收理解50%的知識就會有明顯的不同。

書里詳細解說「聽說讀寫」所有可能的溝通情境所需要的技巧，如電話、談話、會議、演講、簡報、寫信、報導、問卷、電子郵件等，並說明非語言溝通、聆聽、閱讀、視覺溝通，以及如何利用各種視覺輔助工具等，時時刻刻幫助你克服所有溝通的挑戰，進行良好的「自我發展」與「職業生涯發展」。

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《認識商業》

我們所處的社會，是個商業化的社會，吳曉波給《認識商業》寫的序中說：「商業是每天都在發生的事情，經濟學也是日常中的生活原理。」

很多人說書里都是美國和歐洲的商業模式，不適用我們，書里開篇說到EAP培訓，也是前幾年中國新興起來的職業領域，其實在國外已經實施了很久。

我們作為在商業社會中微小的一份子，不太可能左右商業模式的發展，我們更像是在等公交車，在車來之前，掌握這些知識，這能幫助我們「上車」以後更好的發展。《認識商業》是美國高校採用量最大的商業入門教科書，內容涵蓋了商業環境、求職創業、企業管理、人力資源、營銷、財務、融資等方方面面，引領讀者全面掌握商業運作的相關知識。希望在職業發展上有所建樹的人，不妨看看這本書，了解一下商業社會的基礎常識和模式。

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《認識電影》

這是一本看作者就知道份量的書，路易斯·賈內梯（Louis Giannetti）、英格瑪·伯格曼、黑澤明、焦雄屏。推薦這本書的理由，是看《雨果》和《飛行家》的時候，發現很多人其實看不懂電影，比如開場的長鏡頭、故事中的月球、甚至電影創始人的「隱喻」，我們看電影看什麼？很多人覺得看故事，其實更多的在於思考，在於能給我們的啟發和影響。

《認識電影》作為電影入門書中的經典之作，用深入淺出的筆觸，告訴我們影視傳播的手法，並逐項解析其複雜的語言系統與要素。圍繞電影製作的核心要素組織架構，其中穿插以數百幅精美圖片和精闢的說明，再加上綴於各章後的延伸閱讀和書末的重要辭彙表，讓讀者在輕鬆的閱讀過程中吸收到最專業的電影知識，從而真正「認識」電影。

這本書更多的是讓你提高看電影的效率，從電影中獲得更多的東西。

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《極簡人類史： 從宇宙大爆炸到21世紀》

美國 500所中學的熱門歷史課程，它從「複雜性不斷提升」、「集體知識」、「人類獨特的適應機制」等視角解讀了人類歷史演變的內在規律。如果覺得《人類簡史》這種書看不太明白，可以試試這本，用通俗的語言講述了「人類史」，看清人類世界的快捷途徑，更能滿足我們對生命、地球和宇宙等宏觀問題的好奇心。

買了《萬物：創世》覺得看不太懂的，可以對照這本書重新閱讀。《萬物》講述現代智人近 10 萬年的發展軌跡，以宇宙大爆炸為起點，在 138 億年宇宙演化的壯闊背景下，俯瞰人類歷史從無到有的全過程，構建一幅關於人類歷史的大圖景。他們介紹的是同類知識，只不過一個是通過漫畫的形式，一個是文字的形式。

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《中國古代文化常識》

推薦這本書的原因是包羅萬象、精彩紛呈，啟發新的思維方式。讀這本書會知道自己有多無知，知道那些我們每天都面對的事在歷史上的樣子、起因、發展。啟發了另外一種思考模式，把對歷史的理解放到文物和典籍上。看完書和幾位讀書會朋友討論才發現這種思維方式叫「博物館思維方式」。

北京大學王力教授主持並召集眾多專家共同編寫的關於中國古代文化常識的簡明讀本，出版46年來前後歷經4次重要修訂。到今天仍然是大眾認識中國古代文化面貌最重要、最全面的基礎參考書。

全書分禮俗、宗法、飲食、衣飾等十四個方面。本書曾在港台地區出版．並被譯成日、韓等語言流行於海內外。第四次修訂版特聘請在美國任教的漢學專家劉樂園(LewisEden)。以中國考古學黃金時代的成果為出發點．精選圖片．改謬補漏．從考古學和人類學的角度增補最新文化研究成果，通過近世考古發現與傳統文獻相結合的「古史新證」，勾勒出情趣盎然的中國古代文化生活圖景。

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《認識藝術：與藝術相伴 I》

鑒賞藝術本身不在於說出這些藝術品的來歷，在藝術上不分國籍、不分流派的欣賞，更多的是來源於共鳴，情感、認知、思想上的共鳴。這能幫助我們更好的欣賞生活，這也是我們激發生活熱情，讓生活更有動力的方法。

自1985年第一版以來，不斷再版，贏得過包括紐約圖書展最佳設計和製作獎項在內的多項大獎，深受藝術院校師生的歡迎。本書採用史論結合的寫法，綜合了藝術理論與藝術史兩種教材的優點，使讀者在學習藝術理論時有豐富的例證具化抽象概念，反過來又能站在理論高度俯察藝術的歷史進程，加深對人類藝術行為本身的理解。

從功利的角度了解和理解這些知識，更有利於提高我們的素養，讓我們有機會嘗試更多的領域。

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《地理學與生活》

推薦這本書是因為它跟《認識商業》一樣，是引導你用一種新的思維方式思考的書。知識點全面系統又貼近人的實際生活。

地理學是一個古老的研究課題，最初僅指地球的繪圖與勘查，但到今天已經逐漸發展為一門範圍廣泛的學科。《地理學與生活》共13章，分為四個篇章，囊括自然地理學、人口地理學 、文化地理學、城市地理學等學科分支。

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《關鍵洞察力： 有效溝通的秘密》

一個普通人想要實現幸福，有兩個重點職業管理和自我實現。人與人之間的溝通，一般需要三個要素，即「自己」、「他人」和「情境」。如果能夠同時兼顧這三個要素，就能實現有效溝通。作為博雅公關的全球業務奠基人，羅伯特?利夫用自己50年的職業生涯很好地闡釋了這一點。

羅伯特?利夫認為，有效溝通是公共關係的本質。無論是風雲變幻的國際市場，還是具體入微的內部管理；無論是步步玄機的商業談判，還是瞬息萬變的危機公關，本質上都是人與人之間的溝通問題，都需要了解自己、熟悉他人、掌控情境，而有效整合這三點的關鍵在於：觀念管理。

今天，社交媒體為人們的生活提供了更便捷的信息平台，全球範圍內的事件幾秒鐘內就會被普通人獲知，所以，公共關係和觀念管理也從專業舞台進入尋常百姓家，成為人們日常生活的必需品。

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《溝通的藝術：看入人里，看出人外》

說到溝通的書，大多數人都會推薦這本書，在美國、歐洲等十多個國家作為基礎大學溝通教材30多年了，讓它成為壓軸大書的原因，一方面是因為書中溝通案例實操性，另外一方面是因為它豐富的內容在拓展視野上也是不二之選。

本書既關注有關人際溝通的理論介紹，也加入了豐富實用的閱讀材料。7大專欄、超過100篇文章，讓你可以輕鬆學習和應用書中的溝通技巧。14版新增超過50部熱門美劇、電影和真人秀的分析，讓你可以輕鬆印證作者在每一章總結的溝通準則，增加閱讀的趣味性。

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《荀子·勸學》最重要的一段：吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也；吾嘗跂而望矣，不如登高之博見也。登高而招，臂非加長也，而見者遠；順風而呼，聲非加疾也，而聞者彰。假輿馬者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而絕江河。君子生非異也，善假於物也。

意為君子的資質與一般人沒有什麼區別，君子之所以高於一般人，是因為他能善於利用外物。善於利用已有的條件，是君子成功的一個重要途徑。

人生在世，無非讀書、見人、行路、歷事，讀書是最廉價的獲得知識的方式，而且是不同時空的人掌握的知識，看一位作家傾盡畢生心血寫出的書，就如同和他酣暢對談。

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前面我們縱向的梳理里每一本書，那麼橫向的，我們來按照內容梳理一下。我們實現幸福的三個重要能力：自我管理能力、溝通能力、自學能力。這些書全是圍繞著三個能力，想提高這三種能力，就不可避免的談到自我認知，沒有正確的自我認知，別說看書就算是手把手的培訓也是沙上蓋樓，把基礎做好之前，追求更高級的東西是徒勞的。

《文心》《溝通的藝術》《認識商業》這三本書從開篇就在從技巧、方法、實操等方面教我們自我認知，雖然三本書的敘述方法、表達方式不一樣，角度不一樣，但是目的都是讓我們更好的自我認知。如果說這三本讓我們從自身的反思來確認自我認知，那剩下的《認識電影》《認識藝術》《人類極簡史》《中國古代文化常識》《關鍵洞察力》《溝通聖經》《地理學與生活》則是為了讓你更好的了解歷史、文化、世界，然後再反觀自己，重新確認自我認知。這個效果就像你站在高處回望自己的位置的感受一樣。

《認識商業》《溝通聖經》《關鍵洞察力》《文心》這四本書雖然沒有像《學會學習： 從認知自我到高效學習》一樣專門講學習方法，但貫穿這四本書始終的一條主線都是「如何通過生活學習」。

《溝通的藝術》《溝通聖經》《關鍵洞察力》三本書都是圍繞溝通作為主題展開的，通過更好的溝通提高我們的生活質量。

《文心》《溝通的藝術》《認識商業》《認識電影》《認識藝術》《人類極簡史》《中國古代文化常識》《關鍵洞察力》《溝通聖經》《地理學與生活》這十本書分屬不同領域，各自有自己的特點，我推薦他們的主要原因，還是他們展示的不光是知識，更多的是他們提供了更高的視野和更多的思維方式。這些思維方式會潛移默化的改變我們的思想，激發我們的好奇心，進而讓生活更有熱情。

電影《他人之子》中亞辛的台詞「我發現你才是我時，你知道我是怎麼想的嗎？我在想，既然開始了你的生活，我要活得精彩，這樣，你才會為我感到驕傲。同樣，你也擁有了我的生活。 別過的一塌糊塗。 」

我們都會死，誰也改變不了，我們能做的就是如何活得更長，活得更有質量。既然生命有限，為什麼不讓自己有幸福的能力，每天都幸福呢？！

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