戀愛成家 - 這些重要的事兒，但卻沒啥可教的
01-30
/ 峰哥何峰@簡單心理 /
以上這句話是我臨近畢業的時候，一位教授在課上說的。這話當然過謙了 - 在商學院還是學了不少重要的東西。但是真正創業的時候，發現還是其他 80% 的重要東西商學院沒教。而且我也不知道這些知識可以怎麼被教。也許唯一的方法就是自己摸索。
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這裡（Stanford 商學院）教你的都是些沒用的東西，因為我們不知道該如何教你那些真正重要的東西。
前兩天寫了一篇 「給青年的建議」。初衷也是想把一些我希望我20歲時候能夠知道的事情（但是當時並不知道，或者並沒有意識到它們的重要性），總結一下。
然後就發現，除了一些顯而易見的事情（「儘可能獲得良好的教育」），其他也說不出什麼。一個原因是，我只有自己的經歷可循，或許還能參考周圍3-5個比較熟悉的朋友同學。樣本量太小，無以總結。那些人生中最重要的決定，在這麼小的樣本量下，看來更像是一些偶然事件。比如找到合適的人生伴侶這件事情。
我那篇「給青年的建議」 發在朋友圈後，有人留言說，也可以說說戀愛成家這件人生大事。我更年輕的時候，還沒有伴侶的時候，其實到沒有特別多想這件事情。似乎合適的人到時候就會出現。現在到歲數了，合適的人也的確如期出現，卻細思恐極。感覺這件事情如期順利發生，是多麼小概率的事件。完全可以設想可能幾十年都沒有發生，或者不小心栽到那為數眾多的坑裡。所以，雖然我幸運的找到了人生伴侶，但反思得到的結論是，完全是運氣好。無法借鑒和參考，也提不出什麼建議。但是又反思了一下，又有略有不同的理解。如果的確把希望的結果（找到合適伴侶）作為一個概率事件的話，還是有一些事情可做，來提高這個概率的。比如，「獲得儘可能良好的教育」，這絕對是有幫助的。
增加社交的機會，也當然是有幫助的（如果峰哥當年沒有應邀參加那個在雕光的聚會。。。）適當的改善穿著。個人衛生（哦，這個還用提醒么。。。）還有一些其他的事情，大家可能意識不到，但是卻幫助很大。
比如，對自我的了解，對自己以往感情中發現的 pattern 的覺察，這也大大有助於你了解自己在親密關係中的盲點，自己到底想要找到什麼樣的伴侶。如果 Stanford 的確在找伴侶上教給我什麼的話，那是來自一門叫做 touchy-feely 的課程。雖然課程本身並不強調親密關係的探索，但是它從總的人與人關係，給我帶來了很多對自己的洞察：我什麼時候會發怒？什麼樣的人的怎樣的行為讓我產生怎樣的情緒？為什麼我有時候會防禦？Stanford 那位教授的確是過謙了。Touchy-feely 教給我的東西，非常重要，並且我在各個場合都曾受益，也包括尋找伴侶這件事情上。我的人生伴侶正好是一位心理諮詢師。我跟她說起 touchy-feely 的時候，她點破到，這其實就是心理諮詢中所用的 group therapy (團體) 的方法。
飄洋過海去 Stanford 上 touchy-feely 這門課，可能不太現實。去找一個團體小組的話，一來所在城市不一定有；二來如果是在一個固定場地見面，需要相當的時間投入。寫了這麼多，夾帶一點私貨的話：【簡單心理】持續在運營「線上團體小組」，我們稱之為【破繭小組】。不同小組有不同主題，其中就有「戀愛」 小組。其他的主題有 「自信成長」，「釋夢」，「社交焦慮」等。了解更多，見 破繭小組：簡單心理線上成長小組
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