這個健身教練不錯喲 － Keelo

今天是新中國成立以來第 15 次閱兵，相信你除了會對天安門城樓下的軍威所震撼外，更會對那一個個擁有筆直矯健身材的軍人所折服 ~ 羨慕嫉妒恨？那就趕緊健身吧！不知有多少人是像小編這樣，開始健身時三分熱度，六分幻想，一分行動。於是乎，每到這個秀身材的季節，只得看著別人的好身材厭羨不已，好在幻想從未斷過，偶爾還能生出熱度，化作一絲實際行動來安慰自己。常言道：七月不減肥八月徒傷悲九月看閱兵真自卑，來吧！小身板趁著放假趕緊動起來 ~

好了，廢話不多說，今天要給大家介紹的健身應用 Keelo ，只要堅持就能擁有好身材哦！事實上，小編昨晚已經續了整整 600 秒，而且效果非常棒。雖然界面全英文，但是你大可不必搞清楚它們是什麼意思，點擊一個訓練類型，然後下載相應的小視頻，照著視頻里的健身教練的動作來即可。

如果稍稍懂點英文那就更好了，小編在跟著做的過程中，發現裡面還有一些動作提示，比如髖部低過膝蓋，手肘向里彎曲，腳後跟著地，膝蓋向外等等，掌握這些小技巧，便能幫助我們更好地達到訓練目的。

用戶根據自己的性別年齡等設置好參數後，即可看到一系列健身類型，有室內，也有室外，有的需要器材，有的則不需要，用戶可根據自身情況來做出選擇。每組訓練類型，時間都不會超過半個小時，不過如果時間充裕，也可以靈活搭配。除了視頻介紹之外，還附有教練版文字提示，英文好的朋友，不妨仔細看一看。

對於想要練出好身材的朋友，單靠家裡的床和地板還是遠遠不夠的，如果不想花高價錢去健身房，或是想在家裡也能做一些高強度的專業訓練，那不妨給自己添置一些合適的健身設備吧。有了設備，再配上專業的移動健身教練，想必也可以達到意想不到的健身效果喲 ~

好啦，與其在一旁羨慕別人的好身材，不如一步步開始自己的健身之路吧 ~ 小編準備趁著這三天假每天續 600 秒呢！

應用信息：適用於 iPhone & iPad 設備 iOS 8.0 及以上，大小為 18.9 MB

本文由愛屁屁原創，撰稿作者：王三；獲取下載地址：傳送門→

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