抑鬱症痊癒後是什麼感覺？

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誰能詳細描述一下治癒後的內心世界的變化？具體一點！

謝謝邀請。

最明顯的變化是人會更加平和、淡定以及坦然。當你走過抑鬱以後，你會發現你對世界寬容許多，對自己接納許多。愛自己的能量和自信從內心深處油然而生。

抑鬱症痊癒的最直接的感受就是我可以閱讀了，在三年的抑鬱症時間裡我根本無法閱讀，因此學業上一塌糊塗，因為我學的是文學專業。當時的我，看書紙張上的字都是串列的，都是漂移的，連一個只有幾句話的自然段，都要看很久，看好幾遍。地獄一樣的體驗，成績太差我還休學了半年。現在可以一次在網上看很多篇張愛玲的散文，這種閱讀能力的恢復讓我欣喜若狂，真的。

心裡有了陽光，內心很平靜，感覺所有的事情都很美好，有了感恩的心，會覺得自己真的特別幸運。

我並不認為我的抑鬱症痊癒了。

但是這種沒有抑鬱症的時候真的太棒了，我每天每天都沉浸在開心中，每天都很棒，今天微風吹拂過我的手，我感覺很開心。今天感覺太陽暖暖的，我也很開心。今天就算我一個人在路上走我也是很開心。我第一次有這樣的感覺，我太久太久沒有真正開心過了，這種感覺真的讓我歡喜讓我憂，抑鬱症使我感覺我站在一座快要斷掉的橋上，橋的左邊是懸崖，右邊亦是。

但是，至少現在的我是站在橋上的。

再次關注這個病是因為喬任梁，不想蹭熱點，所以到這時候再寫。

bulingbuling

當然覺得每天都很踏實，很實在，偶爾會很開心。早起刷牙覺得一晚上的口臭被除去，吃早飯覺得胃子被填滿，壓力來臨時非常有動力，跟人交流覺得很暢快。

也會有不開心的時候，自己很會調節，漸漸拾起那些愛好，不會覺得依賴別人才有安全感。說內心強大有點誇張，就是覺得會滿足，畫出一張畫，也會覺得原來自己可以這麼棒。

還有就是愛打扮了，經常對著鏡子研究怎樣搭配衣服，怎樣編髮型，怎樣撞色。

看到喬的悲劇，不再有很悲涼的痛苦感，但會為他惋惜。我曾經睡不著，難過傷心敏感，雖然沒出現自殺情緒，但是情緒崩潰的時候也很可怕。感激上蒼，也感激親人，還感激我的朋友們，他們不厭其煩，看我一次又一次崩潰還能陪著我，這是我最大的幸運。比其他什麼都重要。

愛你們。

希望所有的抑鬱症患者都能重新體會到生命的美好。

我13歲患病生病6年痊癒4年

抑鬱的時候任何事都沒有意義，不願意和外界交流，討厭自己也討厭世界，每天生活在一片混沌之中。最喜歡做的事是研究各種自殺方法，覺得自殺會是自己唯一的選擇。

痊癒以後，遇事不再劍走偏鋒，慢慢學會，接受自己的不完美，接受這個世界醜惡的一面。開始有自己想做的事，想完成的目標。以前喜歡跟自己過不去，現在明白適時的妥協很重要。

我不覺得患了抑鬱症就證明這個人有某些缺陷，相反，抑鬱症大多很善良純粹，生病只是因為生活在這個時代，卻無法適應大多數人的規則。

痊癒之後的生活的確輕鬆了很多，但我並沒有變成一個全新的人，

這種感覺就像是把曾經抑鬱的自己小心翼翼的藏起來了，慢慢的進化出另一個自己來學會過正常人的生活。一點一點學會丟下自己的敏感多疑，學會交朋友，學會尋找發泄的方法，學會自己讓自己安心。

偶爾那個抑鬱的自己會突然跑出來作祟，有時候也會害怕自己難以抵抗會再次陷入困境。幸運的是最後都挺過來了。

抑鬱的經歷對我的人生並非一點意義也沒有，它曾經是一道深淵。現在是生命里一條警醒的標記。我必須要走得更遠，才能不再重蹈覆轍。荒廢了最美好的年華，體會過絕望，才知道正常的生活已經是恩賜。

抑鬱的時候對任何事情提不起興趣看什麼都是灰色的最喜歡的事情也沒有反應記憶力下降的厲害連四個驗證碼都要反覆看好幾遍才能記下來慢慢的開始能起床了開始能出門活動了開始想做自己喜歡的事情了開始想和同學聊天了開始能夠感知自己的情緒了開心生氣希望今後越來越好

抑鬱轉雙相病約四年服藥近一月

跟很多病友相比啊我並沒有很嚴重

真的去醫院的那天醫生問我有這樣的感覺多久了我只是粗略算了算四年吧

再往前也不想記得了

看到題主問痊癒後是什麼感覺就想起之前在某個題里看到的回答說突然明白他們為什麼每天都開心了

吃藥之後我幾乎沒有很嚴重的反應嗜睡頭痛之類的都不影響我隱在人群中裝作什麼都沒有

我以為這就好了幾乎感覺不到對自己和周圍一切的失望和整個世界的壓力但也感覺不到任何輕鬆

普通人看到的彩色盲人的黑色而你的世界是黑白的

直到那一天醒過來起床吃藥突然就想我可以把文件做完作業寫完衣服洗完然後我還有很多時間來做別的

然後那個時候我有規律的生活健康的身體愛我的男友獨立的精神

我知道了原來一個人真的可以每天都開心遇到煩心事隨便就能過得去周圍每一個人都會對自己友善每件事都有解決的辦法

這是我之前無論如何都感覺不到的無論是這幾年還是幾年前

我曾經以為什麼不被挫折打倒能站起來老子再跟你大戰三百回合就是本事但那算什麼呢只是反正死不了就只能這麼湊合活著了明明不想也要硬著頭皮上

而現在哪怕僅僅是有了好轉也終於讓我知道了生活本來的樣子

我講我的直觀感受吧，抑鬱症明顯好轉的直接的變化是，你能真正感受到快樂。。曾經患中度抑鬱症的我永遠感受不到快樂。。

1.癥狀表現：在大學剛畢業那年，我去醫院檢查，醫生告訴我，這是抑鬱症，當時我嚇哭了，沒想到這種事情發生在我身上，通常抑鬱症患者就是這樣，意識不到自己得的就是這個病。。為什麼我會去醫院檢查呢，因為那時候的我在實習卻不能正常的工作，晚上沒有辦法正常入睡，白天特別累，精神恍惚，看不進去文件，頭很痛，完全沒辦法集中注意力，工作上老是出錯，經常被領導批批評。。生活上對任何事情都不感興趣，做什麼好像都沒意思，感覺不到任何的快樂，整個人無精打采。。

2:心理感受：覺得生活沒有意義，不明白為什麼我會存在這個世界上，死了，應該也沒有人會傷心吧。。那時候的我很瞧不起自己，認為自己沒用，很自卑，經常自責，否定自己，不管什麼都覺得是自己的錯，不管做什麼事情，都在想別人應該會笑我吧。每天腦海 ?有無數個消極想法，告訴自己你的人生一點意思都沒。。

3過渡：因為急切的想要治療自己的癥狀，在百度上找到莆田式假醫院，還被騙了2000塊錢，後來找到上海一家正規大醫院，開了處方葯，百憂解之類的吧，吃了一年半，現在停了已經兩年了。。後面我詳細介紹我如何慢慢走出來的。醫生對我說一個女孩子在大城市打拚不容易，回到父母身邊吧，好好調養身體，。於是我回家了。

4轉折：我是留守兒童，從小父母不在身邊，很多跟我一樣得病的人都會有或多或少的家庭陰影，我無意解說太多我自己的家庭因素，因為我想告訴你們，了解那些並不能真正的幫你擺脫抑鬱，有時往往成為你的束縛，會讓你覺得我這麼痛苦的過去，就是應該讓自己得這種病，我當時就是這種心理，並不能幫你解決問題。。

回到父母身邊的我跟行屍走肉一樣，每天除了吃就是睡，那時候真的明白一個人活著沒有感覺是什麼樣子，同時我也在不斷自責自己，不工作，沒有價值。。終於有一天我翻著手機，像你們萬千人一樣，我在網上問了問題，抑鬱症怎麼治，點進去知乎，有人說有一本書籍伯恩斯新情緒療法，很有用，我便買了一本，從此我的人生發生變化。。

5好轉：那是我第一次覺得世界上有個人這麼懂我，書上的每一句話都是我的心聲，它明白我為什麼這麼痛苦，明白我的無助，明白我存在的意義。。我像抓到一根救命稻草一樣，每天都在拚命的讀，我很想自救，於是我完全按照書中的辦法，每天做筆記，每天記錄自己的狀態，用書中的辦法寫下如何糾正自己的消極想法，那段時間寫的字能抵到一篇長篇小說了，那麼一個晴天，我騎著自行車出門，微風迎面吹過，讓人分外舒服，第一次我感受到了快樂，原來生命可以這麼快樂。。

6結果：我無意告訴你們抑鬱症真的那麼簡單可以治療，否則我也不會在吃藥的過程中，每天寫筆記寫了兩年多。。吃藥一年以後我去上海複診，醫生說我好轉了一大半，本來還需要吃幾年，也許要吃一輩子的葯，他給我開了半年，告訴我如果繼續好轉可以停葯，沒有的話，還要繼續過來開藥。。就這樣我吃了一年半就停了。。

7後續：如今的我介於痊癒和輕微抑鬱之間，有時偶爾還會頭痛，會需要定期的做筆記，調整自己。。很多人可能不明白，好了不就好了，幹嘛還繼續治療自己，因為和抑鬱症做鬥爭是一個長期持久的過程，大部分人可能需要鬥爭一輩子，我想也包括我，從來沒想過好了就不管不顧了，真正想自救的人要做好這樣的心理準備。。

8拓展：抑鬱症通常和焦慮症共存，兩者相互影響，抑鬱症好了，可能焦慮症又會讓你複發，焦慮症好了，抑鬱症又讓你更嚴重。很嚴重的比如雙向抑鬱症患者還是要多看醫生，多吃藥，那種比一般的抑鬱症更恐怖更嚴重.好了之後更加能感受到生命的樂趣，我的工作是一名英語老師，同時我也在學吉他，多培養自己的愛好，能忽略掉抑鬱帶來的煩惱。抑鬱症是由於腦海中無數個根本不存在的消極想法，比如所有人都在瞧不起自己，我沒用，我沒價值等等等等，我們的任務是和這些虛構的消極想法做鬥爭，即使現在我的腦海中依然會存在一些錯誤的想法讓自己難受.

9變化:很多人說抑鬱症痊癒之後是不是就頓悟了，就變得不一樣了，哈哈，抑鬱症帶來的痛苦比你痊癒之後的新感受讓人難以承受千萬遍，如果可以永遠不要得這個病.一輩子吃藥控制抑鬱的人永遠不會有什麼新感受，.像我這樣通過改變消極想法去治療的人最大的體驗就是能夠更明白別人的消極情緒體驗，他為什麼這麼傷心，他為什麼恐懼，他為什麼這麼悲觀厭世等等，還有可能看著更加成熟吧，除此之外，實在沒有太多別的，.還有伯恩斯教授的每本書我都看了，希望跟抑鬱鬥爭的人可以看到這篇，更好的幫助自己，.

我是大二開始，抑鬱症一年，由輕度到中度再到重度，我不知道為什麼就好了，也許是一直有頸椎問題，假期里治療了，頸椎問題解決了，還是我遇到了一個很溫暖的人是他治癒了我，總之，好了之後，你就可以去做你一直想做的事，重新規劃未來，你有努力的資格，可以做成一些事，雖然偶爾還是會丟三落四，但是心裡知道，自己可以努力了。願每個抑鬱症患者都能逃離昏暗的天空，希望你們也遇到一些溫暖的人

更新一下治療過程：

因為我本身對精神類疾病就有一些基本的了解，所以在出現癥狀一個多月的時候，我說服了我家人帶我去專業的醫院治療（就是腦科醫院）。醫生確診是抑鬱症～然後就開了左洛復和安眠藥。我當時一直覺得如果我能好好的睡一覺病就會好，但是後來發現安眠藥根本沒用，我曾經為了睡一個午覺吞了五片安眠藥，卻依舊沒能睡著…一度以為自己活不過新年…後來換了一個崗位，正好事情比較少，又正好看到了一篇文章，說其實晚上睡不著就起來打坐是一樣的…然後我就真的晚上睡不著起來打坐了，慢慢的自己對睡眠沒有那麼多執念了…加上上班也沒什麼事情，也感覺不到困，不知不覺就好起來了…

最新（20170317）欣喜發現！

抑鬱症痊癒兩個多月來，發現自己的雙商得到了明顯改善；記憶力、學習能力、寫作能力、英語水平，還有人際交往能力（看人更准，更會察言觀色，看人下菜）都得到了飛躍提升；自己內心深處的興趣愛好被發掘了出來，發現自己也原來也是個有趣的人，簡直不能更贊！

更重要的是，較之從前，我內心更加堅定，心胸更加開闊，處事更加成熟冷靜，看問題的格局更深更遠，知道自己對事業、愛情、親情的期許，也更清楚自己想要什麼樣的生活。

之前抑鬱症的時候，我對工作厭惡、對生活絕望、對自己失望；現在痊癒了才發現自己對工作的喜愛、對生活的熱愛，尤其是對自己的珍愛。我想我大概在人生的後幾十年，無論遇到什麼樣的挫折，什麼樣的打擊，不說能夠徹底坦然笑對，至少不會隨意想起自殺二字。

真心希望所有正備受抑鬱症癥狀折磨的朋友們能夠堅持治療，早日走出困境，迎接新生！

最後寫幾句在抑鬱症治療期間我每天都要默念的話，也許對正在掙扎的朋友會有一些幫助：

「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為也，所以動心忍性，增益其所不能。」（抑鬱症的整個過程真的就是將原來的自己打破重塑啊，想著有點修道渡劫的意思，開個玩笑，哈哈哈）

「在絕望中尋找希望，人生終將輝煌！」（單純欣賞俞老師這句話，並非廣告宣傳）

《心經》（僅因自己喜歡，本人也非佛教皈依弟子，不涉宗教宣傳，特此事先申明）

全文如下：觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。

----------------------------------------------我終於又是我了！

抑鬱症痊癒不久，感覺像是從鬼門關走過了一遭，更加惜命愛命，覺得人生還有很多事情等著自己去完成，很多美好等著自己去體驗，工作生活精力十足～

回想起來，世上永遠不會放棄你的也只有爸爸媽媽爺爺奶奶和姑媽表妹這些至親了～沒有他們我可能現在已經不在這個世上了…

打算好好工作好好掙錢報答他們

真的會變的平靜很多

先說說我怎麼得的抑鬱症吧初一經歷了校園暴力之後三年都是噩夢因為不好看土被同學嘲笑辱罵吐口水扇巴掌那時候每天都生不如死根本不想去學校去了就要經歷一天的折磨因為不好看受到的不平等待遇有一次放學我趕車有一個男同學就過來扇了我兩巴掌沒有原因沒有任何衝突我哭了不是因為臉疼是因為心疼人怎麼可以怎麼壞了然後就萌生輟學的想法我輟學了我害怕學校害怕同學害怕別人欺負我輟學這件事引起了大家的飯後談資我變的孤僻性格怪異大家用異樣的眼光看我每天想著自殺不說話不和別人交流別人笑我覺得是在笑我說話實在討論我這樣的癥狀一直延續到我工作前幾次工作都是因為我的性格而導致我跟同事格格不入她么覺得我是個怪人有神經病之後我自殺了被合租的室友發現送我去了醫院那時候我第一次覺得很解脫當然這個室友後來搬走了房東知道了這件事也讓我搬走怕我死在她的房子裡面

我選擇回家父母有點厭惡我覺得一事無成神經病讓他們沒有臉面工作從來沒有堅持過既然這樣我又離開家隨便選擇了一個城市認識了很多跟我相同的人沒有突然間好了只是在不經意間慢慢的慢慢的就變好了現在也不愛和人交流但是我活的輕鬆了很多

Ps ：我現在好看了很多之前打我的同學碰到一次後來說要追我這個世界真的有腦殘

不匿名，身邊熟悉的人都知道我有過這個病。康復後感覺活著真好，原來活著可以做這麼多有趣的事。原來，這世上有這麼多有趣的人和事。因為康復時期都有鍛煉，大概這個習慣，會伴我一輩子吧。傷痛總會過去的，未知的世界很精彩。只有好好活著，才有一切可能！！加油啊……~~~~

痊癒的小哥哥小姐姐可以推薦你們的心理醫生或者諮詢師給我嗎？