工作環境封閉、人少、有很多獨處的時間，很苦悶怎麼辦？
我在變電站工作，由於它的特殊性有很多是建在人煙稀少的山區（我所在的就是），24小時值班制，每值10天，兩人值班，工作很少但是值班期間不能離開...時間很多，就是不知道怎麼用啊，給點建設性的意見...
首先謝謝你的邀請，因為你沒有說明你的性格、愛好，我只能給點自己的主觀建議。變電站這種工作場所對一個愛社交、愛熱鬧的人來說就是一座設施較完善的監獄，只是它能允許你自由的到室外「放風」，在這裡你既是獄警又是囚犯，當然比監獄不足的就是你還得自己做飯吃，所以對這座「監獄」里的「囚犯」來說，先得說說在監期間你想達到什麼目的： 放鬆享受型：那在你「出獄」的時間裡，你就縱情娛樂、社交、折騰吧，釋放你獄中所有積累的精力和憋悶，回到獄中，你就能整天呼呼大睡，一天都可只吃兩頓甚至一頓飯，當然到了第四、五天開始你就再沒多少瞌睡了，這時你就拿出你網上下電影或街上租的碟沒日沒夜的看，你可以站著看、坐著看、躺著看，當然也可以沒完沒了的看電視，連廣告也不放過。我曾見過一個神人，他就是把電視機側立在床邊，他是躺著看的。當然，享受的方式方法多種多樣，在這環境里，你的地盤你做主，愛怎樣就怎樣。 學習進取型：那你得先制定一個切合你實際的日清計劃，即每天的每一時刻幹什麼，時間必須精確到10分鐘以下，包括每天起床時間，如：7：20起床、7：30在站內小跑五圈、7：50洗漱等，包括你工作的巡視、記錄都要在內，必須固化，因為在這座監獄裡，除了一年裡只有很少幾次的檢修部門的檢修作業、上級工作檢查等，幾乎沒有什麼人會來打擾你，當然你要和你的另一個「獄友」約定好，和他的聊天、交流時間也固化，盡量減少他對你的干擾。現在就把你未來實現的理想一一列進你的日程中吧，初期先給自己一個月的日程優化調整期，這是為了達到最好的工作學習效果，然後必須固化下來，千萬不能因自己想偷懶而調整。好啦，現在是證明你自律能力和毅力的時刻了，記得每天臨睡前要對本日的計劃執行情況必須進行逐條清理，如有主觀原因的偷懶、跳項，要對自己進行相應的處罰。如因工作原因不能完成的，其中的學習項第二天必須「補課」。 提醒：一是項目不在多，在於必須能實施和堅持。二是主要學習類項目的目的性必須較強，如每天自學什麼課程，兩三年後什麼資質、文憑到手，或學會一種樂器、技能等。當然業務的學習一定要有，你是吃這碗飯的，不能荒了主業，學得好的話說不定還能考個技師什麼的。三是勞逸結合、趣味和艱苦相搭，要學會自我鼓勵，絕不能半途而廢。四是學習類的要有連續性，所以「出獄」期間也得修練。另：盡量減少和你的「獄友」家長里短的聊天，這很容易聊出同事矛盾，影響你的意志並使人平庸，兩個長期被關在一起的人，連臉上有幾顆雀斑都數得出，是聊不出什麼新意的。
比較適合開展的項目：
體育鍛煉：跑步、跳繩、瑜伽、太極拳、飛鏢等等。文藝：吉他、笛簫、二胡、書法、繪畫等等。電腦：自己感興趣的應用軟體學習。還可以看幾部大部頭的書，如果站外有荒地還能栽花種菜，當然還能在你們的小廚房裡每餐苦練廚藝，這應該是每一個工作搭檔都最歡迎的項目。總之，在一個變電站里，你認自己是一個囚犯，那它就是一座監獄；你認為自己是一個天使，那它就是一座天堂。心有多大、毅力有多恆、舞台就有多大。我真想和你換工作
給自己一個目標（無關大小 就算是突發奇想 跑到山的那頭也可以），然後去實現。你在天堂，吃個蘋果（換份工作），可以來人間感受下。
我想一定有很多人會羨慕你的工作狀態：有穩定的職業，同時也有充足的時間自由支配；不會被繁複的社交壓力困擾，可以做自己喜歡的事情。
當然，羨慕的人也包括我在內。如果是我的話，我會做這些事情：觀星仰望星空，靜看那跨過長天的銀河和滿天星斗，對我而言是世界上最令人享受和沉浸的時刻。對於大城市中的人來說，光污染和粉塵污染給觀星造成了極大不便，我和幾位好友必須提前騰出時間，找好車（我們都還不能搖號……），算好月相，驅車幾十公里去郊外觀星；而對於你來說，只需要推開門，就能看到美麗的星空，何其令人羨慕。觀星普及：觀星者小組 | 小組微博推薦：steed、jiahao1986、北京天文館朱進、詹想。
攝影
攝影和觀星是很難分開的。當漫天的星星震撼到你的時候，難道你不想把這難忘的一刻記錄下來，分享給同樣渴望星空卻不能得的人？貼幾張精彩的星空作品，作者均見圖片右下角，在這裡謝謝你們給我帶來的美麗！
DIY
DIY是一個很寬的概念，我並不算行家，就不瞎總結了，可以看果殼的DIY小組：DIY小組 | 小組也可以看看此人的微博，這樣你對DIY能創造什麼神奇的玩意兒會更有概念：微博@ 康康康濕傅
我計劃把自己單車的前輪裝一個發電花鼓，用二極體使前輪在行駛的時候發出均勻、醒目的亮光，以提高夜間騎行的安全係數和裝逼係數（後者更重要）——但是時間，你懂的。樂器
樂器最能體現一分耕耘一分收穫。大把的時間，無論是比較容易搞到的吉它、口琴、長笛等等，還是奢侈一點的小提琴、薩克斯，都很適合用來消磨時光，音樂聲也會讓你顯得不那麼寂寞。如果堅持天天練習，以我熟悉的薩克斯為例，一個星期就可以演奏簡單的曲子，一兩個月可以試試經典曲目，半年就有小成——無論是陶冶情操、消磨時間還是提高自己的逼格，都是上上佳品啊！還可以選擇讀書、書法、學一門程序語言、學一個遊戲開發的引擎等等。總而言之，獨處的大量時光，最合適做這些需要細水長流卻又絕對不會辜負你的事情。讀書，選擇遠程進修，以後找機會換崗位，一直在荒郊野嶺工作是個問題，年輕時候不覺得，再大個幾歲麻煩事就多了。
一年以前，我固執選擇來到了一個城市，隨身帶著2000塊，一個背包，剛來的時候也是一樣，在沒有朋友，工作彷徨的時候總是容易讓自己變的很苦逼。一個人獨處久了，性格真的會多多少少的改變一下。我相信你也一樣，在一個苦悶，沒有人理解的情況下，人更是如此。下面我只從我個人的經驗來說明如何脫離這種困境。
一，樹立一個不算太脫離實際的目標。
如果沒有目標的話，很容易陷入無聊的時間，樹立一個簡單的目標，可觸及，可以達到，寫在一張紙上，放在自己的錢包裡面，讓自己每天都為了這個目標而奮鬥。
二，運動
選擇自己愛好的一個運動，哪怕最簡單的仰卧超坐，俯卧撐，堅持做，相信我，沒有什麼可以比一個強健的體魄更吸引女性三，看書
選擇自己感興趣的領域，無論不用刻意的區分各種內容，先看一段時間，選擇自己能接收的東西，繼續深入到裡面四，堅持寫日誌
每個星期或者每個月小小的總結一下，讓自己知道自己做了些什麼，慢慢的嘗試時間控制，讓自己很多的閑暇時間留下痕迹，讓自己變得更充實五，培養自己的愛好。
以上的種種都可以算是自己的愛好，但有很多是你小時候一直玩但是長大了沒有機會玩的東西，你可以選擇重新拾起，然後繼續玩，比如手工製品，DIY，畫畫從以上的種種你可以看到所有的愛好又或者所謂的解決方案都是來源一個詞：堅持
如果你堅持無聊，你會一直無聊；如果你堅持你所堅持的事情，你會改變！
慎獨。想讀的書趕緊讀，讀書間隙100個俯卧撐，反正沒人看你。
工作已經很苦悶了，不要在工作之餘再咀嚼苦悶了。
看自己喜歡做什麼就做點什麼（只要不違法）。生命不能虛度。
我們念書的時候，老師做過類似的描述。實際工作後，發現差別很大。
以我現在工作的變電運維站來說，管轄16個變電站（220kv站6個，10kv站10個）。三班倒，每個班定員7人，扣除孕婦、休假人員、外出培訓人員，一般剩5-6人上班。工作日里，除值班長外，其他人總在各個站之間跑，一天下來沒什麼閑功夫，節假日周末會閑一點。變電站有保潔員，有綠化隊伍，有廚房煮飯阿姨。實際上我剛工作的時候，環境跟題主描述的挺接近。但幾年來上班模式變化後，就成現在這樣了。
今後會怎麼變，誰都不知道，有這麼好的條件，沉下心多儲備一些知識。變電站設備那麼多，別僅局限於按規程指導書看設備，看一條規定，想想規定背後的東西。
電改怎麼做還不知道，多學的硬貨在手，踏實！君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。
莫見乎隱，莫顯乎微。故君子慎其獨也。
修身最好的考驗啊。
同變電運維
建議培養一個興趣愛好，比如說學習吉他，練習書法。或者是讀書，可以看一些適合靜下心來讀的書籍。不過這樣子的獨處容易閉塞，注意不要讓自己的交流能力下降。其實這樣子的工作環境和瓦爾登湖畔很類似啊，是很多人羨慕的。怎麼自處，就看心態啦。
我也跟題主一樣的情況，剛來山區變電站，220kv的，關鍵有個異地戀女朋友，最近特別煩躁，因為感覺這種班，永遠都是異地，在考慮休息時間搞副業
好羨慕！大把大把的時間看書啊。不過應該也會很寂寞吧，真是有好有壞
既然是在山區，也許自然環境比較好？可以嘗試攝影。條件不允許的話，鍛煉身體？嘗試一些可以一個人做的運動，比如長跑、騎車。如果居住條件允許，養寵物也是很好的。既能讓你更安全，也能排解孤獨。巡值的時候有個陪伴，更安穩。既然人少，就學吉他吧，不會影響到鄰居，也沒有鋼琴小提琴之流那麼難上手，可以自娛自樂。方便攜帶，值班的時候沒事情做也可以偷偷練一下。
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