該如何理性的認識白癜風，不被它折磨？

白癜風（白斑病）有哪些基本常識？如何治療及自我調節？

治癒白癜風似乎成了一個深淵，不光是患有白斑被投來異樣的眼光，還有一個個謊言，等著一顆滿懷希望的心去證實，結果就如同題主所提的一樣，被折磨，從此它就成為了生命當中一道跨不過的鴻溝，那麼你就徹底的無法治癒長在自己身上的那塊白斑了。

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不管看了多少遍，請再仔細的理解一次。

白癜風的朋友，請一定要到正規的公立三甲醫院的皮膚科確診一下，因為很多類似的情況都不是白癜風，要是去專科醫院幾乎無一例額外會經過各種檢查，如驗血、微量元素檢查等等，最終被給確診為白癜風，若不及時治療將會怎樣怎樣，各種恐嚇言語，讓你不得不寒顫。沒有任何一個醫生會給你保證多長時間能治好，請你也不要愚昧的再去問了，能給你做保證治好的，自己掂量掂量。目前治療白癜風的方式主要是口服免疫力藥物、光療、植皮，其實光療是最主流、最安全、最健康、最有效的一種治療方式，治療費用一般都能承受的，可以自己花一千多塊錢在家裡治療（旁門左道的治療方法就被亂投了，落不到任何好處）。

白癜風的發病機制目前並不完全清楚，涉及多種因素，包括自身免疫力、神經內分泌因素、精神因素、遺傳因素、氧化應激等。醫療措施的目的從單純軀體疾病治療逐漸轉為生理——心理——社會這一醫學模式。白癜風的治療也不單單是藥物、理療及手術，對患者進行心理方面的引導也是治療白癜風重要一環，白癜風治療時必須要讓醫生了解患者的心理狀況和其大致的社會環境，告知白癜風的基本知識，消除患者對本病的焦慮和抑鬱，說明治療方案的有效性，增強患者對治療疾病的信心。白癜風是一種心身性疾病，白斑的情況對患者心理影響甚大，過度的抑鬱、焦慮會影響到患者的免疫、內分泌系統，也會影響藥物治療的效果，是病情反覆或者加重，從而又進一步加重焦慮、抑鬱等心理障礙，形成惡性循環。所以在必要時，醫生會建議患者為避免尷尬，應適當的使用一些化妝品進行遮蓋，如市場上常見的好心情遮蓋液、遮瑕霜、遮瑕筆等。

如何克服心理壓力的方式其實有很多，比如努力工作、專心看書、多與人交流、每天跑步、多了解白癜風的實質等等，實在太多了，為什麼就要和自己扛上呢？ 心情調理好了再去治療，一定會好！祝你愉快！

基本常識是平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利於白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。

平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

對於煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然後冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日里注重心理素質的培養和鍛煉，才能遇事不慌，穩妥善待。

我四歲就得了白癜風，爸媽從小帶我跑遍各個醫院，小時候不懂事不會有什麼心態上的問題，我爸媽那會一定擔心死了吧。所幸我長在頭皮上，白癜風那會就控制住了，雖然頭皮上有兩塊白，那兩塊頭髮也是白的，可沒什麼影響，就當少年白了。（而且我本來就有少年白）

患者正確的膳食，增強營養很重要。協調膳食結構，多食用用高蛋白，高能量，維生素B族含量高的食品，適當彌補多種微量元素，多食用一點深顏色食品，如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁等。維C的食品是病人禁止的。因而此種病人者必然要多加在意。

得了白癜風最主要的還是要按時積極治療，不管是心理治療還藥物治療都得積極配合醫生。