覺得自己原生家庭影響了自己性格，很痛苦很迷茫，不知在命理學和心理學方面能獲得什麼樣的幫助？謝謝

01-30

我現在身體很不好，整個身體都無力，身體容易發炎，淋巴代謝不好，嚴重抑鬱，總是想哭，中醫講七情傷身，所有的病其實都是從童年性格埋下伏筆了，我從小就有肝鬱，來月經會痛經。
現在這整個狀態有我自己的原因，其實大部分是因為我的父母，我家條件還可以，不過我從小就生活在可怕的爭吵中，就是最激烈的吵架，摔盆摔碗摔門甚至要動刀砍的那種，每當他們打架我都特別無助地瘋狂哭，沒人理我是不是在哭，我爸有狂躁症，雖然他從不承認，他也不會懂，文化水平一般自以為是是那個年代的父母普遍的通性，就是前一秒說話正常，下一秒就發火，他發火是大喊大叫，馬景濤的電視劇看過嗎？比那個恐怖多了，我媽比她強一點，但也是歇斯底里的人，他們原生家庭都不好，我爺爺外公脾氣都不好，但我阿姨伯父就不是我爸媽這個樣子，我小時候特別羨慕別人的家，不喊不叫，不會搞得鄰居指指點點，不會讓別人對我報來同情的目光，可憐的孩子她媽又被他爸打回娘家了…我爸有個可怕的確定，控制欲特彆強，你做什麼他都管，不會和你溝通，不會尊重你，有點反抗就開罵，最後會和你說都是為了你好，呵呵，連我的婚姻也是，我想分手他卻偏要我結婚，不結就天天打電話罵，然後我違背良心結了，到現在一點都不幸福，他卻反過來嘲笑我說是你自己找的！不否認他是為我好，但我寧願是個孤兒。小時候特別喜歡看成長的煩惱，我愛我家這樣的電視劇，特別渴望那樣的家庭。
而且我爸讓人不尊重的地方也有很多，除了脾氣不好，他還有習慣性出軌，他對於出軌毫無避諱，我覺得他沒有什麼羞恥心，沒有起碼的道德觀念一點心理負擔都沒有，我表哥表姐都不太愛搭理我，我學習挺好，長得也不討厭，性格上小孩子都有討人嫌的時候影響不大，最主要原因就是我有個那樣的爸，所以他們看不起我，我特別害怕同學知道我有個這樣的爸，總是很怕他到學校，不過還好他不怎麼去學校，同學也不了解他，所以我和同學的關係挺好，有挺多好朋友。我小時候可以說是特別討厭他的，但我很害怕他喊，現在連我家的狗也是這樣，他總是炫耀別人叫狗狗不搭理，他一叫狗就過，其實狗很不情願的，只是害怕他。我和我們家的狗差不多，煩他討厭他，但也沒辦法不聽他的，因為他會大喊大叫，會罵人侮辱人，他喜歡算命，算命結果很多都是我克父，其實我看了我的八字，一片比劫，所謂克父其實首先孩子父母的八字上一定是犯羊仞劫財的，也就是說首先都是父母影響了孩子的性格，小孩子不會懂什麼，反正我性格上的克完全都是遺傳他，暴躁叫喊，粗暴干涉子女的生活又一副理直氣壯的樣子，長期這種環境下成長起來的我什麼樣呢？叛逆，膽小，懦弱，在人前不敢說話，不自信，表面隨和其實非常易怒，特別缺愛，總是把希望寄托在別人能拯救我，特別愛傷害周圍的人，拖累症，看被嫌棄的松子的一生會哭得稀里嘩啦，對愛也是那麼奮不顧身然後遇人不淑，厭世，其實我小時候就挺厭世早熟的,無論做什麼事都很膽怯，背後總會隱約聽到叫喊聲。

我印象特別深的是初中開始女孩都穿短褲緊身衣，我也是，和好朋友買了件很好看的體恤和超短褲，領口挺低的，有天全家人看電視的時候聽我媽在那罵我爸，你怎麼那麼不要臉，還看人家胸部！然後我回頭有點意識到什麼了，但還是本能地問我媽，他看誰？我媽說當然看你的唄，他能願意看我的？對你們都很驚訝吧？有這樣的父母嗎？我爸做了那麼噁心的事，我媽不怕傷害我對我造成心理陰影居然當著我的面揭穿，這事一直烙在我的心裡，特別深刻，從此再也不穿那件衣服了，我不敢打扮了，也從不敢穿暴露的衣服，不敢學化妝，特別害怕男人看我，把自己弄得越樸素越好，這個初中的事件讓我性格又變得晦暗了一些。
我爸媽特別想讓我有個孩子，理由就是他們沒有外孫在外面抬不起頭太丟人，看到了嗎？所有的理由都是從他們自己方面思考的，他們完全沒想過我活到今天經歷了什麼，也許他們會憤慨地說，別人家的孩子也遭罪地長大，人家怎麼那麼有出息，是呀，人就是不一樣啊，我就是沒有別的孩子心那麼大，我就是比一般人敏感，容易被環境影響，我就是討厭把新的生命帶到這個世界上，我不覺得這個世界有多好，我從小就覺得冷，從小就覺得它是灰色的，前一秒很好下一秒可能就無比恐怖，我遺傳父母的壞脾氣，我不想讓我的孩子一樣受苦，這就是我的人生。我理解抑鬱的感覺。然而我的父母如果看到這些，可能會受文化水平的限制，我想他們根本不會理解，反而會更加氣憤叫喊，從小給你吃穿對你好，你還這麼寫，白眼狼，呵呵，他們一定會這樣的。

從題主的描述可以看出原生家庭對你的影響非常大，原生家庭環境糟糕，婚姻失敗，性格懦弱暴躁……的確很不幸，並且這將伴隨你一生，尤其是性格，你一輩子都擺脫不了父母給你的可怕且讓你深惡痛絕的印記。

題主的問題很多，心理問題、健康問題、原生家庭問題、婚姻問題，別著急，我們慢慢來。

所有這些問題的根源都在於糟糕的原生家庭，心理問題的產生，性格的形成的大因；健康狀況也受心理狀態的影響，氣鬱明顯的；而婚姻也是未出虎穴又入狼窩，不敢反抗父親權威的結果。

我們抓主要矛盾，先看問題根源：原生家庭影響。題主已經結婚了，可以看出題主已經成年了，初步推測22左右。但是在成年之後，甚至結婚以後在面對自己的父母的時候還是毫無反抗能力，面對父母的折磨只能忍受煎熬。在心理學上是有依據的，叫「習得性無助」（「習得性無助」是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子里逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。「習得性無助」指因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。習得性無助（Learned helplessness）是指通過學習形成的一種對現實的無望和無可奈何的行為、心理狀態。）

人類研究心理學就是去查找原因，並期待為之做出改變，並且也能夠為之做出改變。現在最重要的是你自己認識到自己的心理狀態，你就是那隻被電擊害怕了的狗（無貶義），但是人不同於狗，你要知道你已經不是以前那個毫無反抗能力的弱小的自己了，現在的你可以保護自己了，雖然你的父母習慣了傷害你，你也習慣了被傷害。但是從一開始到現在你不都是痛苦的么，不都在忍受在煎熬么？如果你不想繼續那好，可以叫停，生活是自己的，選擇的也是自己的人生道路。如果你願意忍受你可以繼續下去當然，誰都叫不醒一個裝睡的人。（來知乎提問，當做一個情緒的出口，然後我們的回答也就是看看而已。）如果想改變，肯定是要付出代價的，這一點請你想清楚，是否願意為你想要的幸福去犧牲很多東西。首先你要做的事就是獨立！獨立是為了遠離他們，是為了保護你自己。不用我說也應該很清楚本應該是保護者的父母成為最大的加害者。題主必須遠離父母，遠離有他們的環境，因為只要他們出現那你的心會持續受傷，之前的傷痕也還沒有恢復，現在又添新傷，況且你現在還有抑鬱症，真的是要心疼自己了。獨立有很多，最重要的是經濟獨立，這是所有的前提條件。你需要有自己的工作，不是那種幫父母做生意，依靠他們的那種。只要有自己的收入，一定要搬出去住，遠離他們。即使在同城，不在一個屋檐下就能減少傷害。題主家裡條件挺好的，靠自己的收入肯定不能和之前的物質水平相當，肯定會下滑許多，但是精神狀態真的很不同，不用天天受他們的刺激，雖然不能完全的平靜，但是自己處理的都是自己心裡的情緒不是他們施加的傷害。先說明平靜的生活也不是搬走就能獲得的，他們為了拉你回去之前的受害者身份一定會給你打電話，如果你拒絕他們他們必然會用他們慣用的手段，辱罵你，甚至在親戚朋友圈裡傳播你白眼狼、不孝順的謠言。又或者在你面前示弱講他們為了養育你吃了多少苦，操了多少心。面對這種情況千萬不能妥協或者心軟，這都是他們把你拉回泥潭的手段。妄想他們改變基本不可能，不要相信他們說的那些話，他們根本不在意你的感受、不愛你。如果恰好是上述情況，請你更加確定的離開他們，這是最最基本的。隔離開他們之後就要積極處理自己的問題，該吃藥吃藥、該看醫生看醫生，包括心理醫生。平時多鍛煉身體，積極做情緒管理，這對於梳理自己的心理創傷很有效，就像題目的描述一樣。然後通過練習，我希望你可以獲得心理上的獨立，包括情感的獨立。他們是你的父母，所有人對於父母都有情感需求，這是天經地義的。但是恰好，你的父母是這樣的，不僅不能獲得情感上的滿足反而受盡了傷害。其實他們能夠傷害你也是你給予他們的權利。如果你對於他們不再有情感需求，不期待他們的愛，那麼他們對你的傷害效果就能大大降低。經歷這麼多的傷害肯定把你和父母的感情消磨的差不多了，但是難度在於你是超級缺愛的人呀，面對這麼大的情感缺口肯定會有需求去愛別人，也要求別人愛你。父母這個情感途徑請你捨棄吧，在尋找其他的替代途徑，找別人，朋友或者愛人（其實親密關係對於治癒心理創傷很有效果，但是題主好像浪費了自己的婚姻，不幸的婚姻請及早捨棄，然後重新慎重的用對自己畢生負責的態度去挑選自己的伴侶）；養狗狗也可以，狗狗一定會全心全意的愛你，如果真的養了它，請一定好好對待它，汪汪；也可以寄情於物，找一個愛好來放置自己的情感。在這中間肯定會不斷掙扎，因為性格的塑造就在於原生家庭，性格的改變真的很難，不過江山易改本性難移，並非不能移，希望我的答案能給你力量。

願題主能遇到你愛的和真正愛你的人，願所有人幸福?

隨便說兩句

第一親子關係以及夫妻關係中的「克」，我到如今都覺得是個很扯淡的說法。尤其是孩子「克」父母，父母在前，孩子在後，父母強盛，孩子弱小。何來之「克」。父母自己人生出問題，八字裡帶問題，怪在孩子頭上算什麼？是不是不生這孩子一生就大富大貴了？受六親「克」的是不是沒有六親就有幸福人生了？

這只是描述一種狀態，孩子命格里關於父母的部分不好，就說不好，說什麼「克父母」？

還有說父母「克」子的，除了虐待子女的那種，只是子女先天體弱，或者求學等運氣不佳，這是命運，不是父母自動自發的動機，也不是父母行為無意識的導致，只是說明這對父母在命盤上顯示有這樣的孩子而已。為何非要說「克」，讓人覺得要自己的不順，不幸要歸罪於六親？

第二心理學的部分。認識自我，認識家庭中各種關係的本質，是改變自己人生的重要契機。貧富貴賤是天定的，這不代表你不可以把握自己的人生。但是，如果有嚴重的心理問題跟童年陰影。我是建議你尋求正規的渠道，去職業的心理醫生那裡去做治療的。

在這裡跟你講一句話，孩子在越小的時候面對父母是越弱的，但是隨著成長這種強弱對比會改變。不要讓小時候的很多事成為你們的親子模式，不要讓過去的陰影成為你的心魔。你作為一個人，你是具備力量的，你不可能只是這個世界的受害者，你一定會有自己的影響力跟能力。即使加害者是你的父母，你自己具有的力量也足夠可以讓你抵禦。找到你自己生命的活力跟韌性，你就會發現，原生家庭的影響，其實沒有你想的那麼大。

喲，妹子，同情之，有的大人真的不知道怎麼做父母，可能他們知道，但是控制不了自己，有的人一輩子不知道自己性格的缺陷，什麼都要聽他的，搞的身邊的人很難受，跟他相處就煩，但是因為是血親的關係，又沒有辦法斷絕，這是很痛苦的事情，如果處理的不好，真的會害好幾代的。妹子，希望你能走出來，可是婚姻的事情，怎麼能聽你父親的。