老媽腰間骨質增生我很擔心怎麼辦？

01-30

老媽算個很多愁善感的人吧什麼小事都能鬧鬧嚷嚷現在四十多了還老把自己當個小孩讓人哄著我算那種胃痛三天也不說一句最後難受到喝水都吐才會被爸媽發現後拖去掛水的人老媽則算是吃得太飽肚子脹都會在那叫喚一下午的人一直以為她會一直健康直到最近
她一直說腰疼還去醫院拍了片子醫生說是骨質增生在腰間大概接近尾骨這還有脊椎也疼因為是做會計的所以她工作基本都是坐著的平時放假也就打打麻將什麼的不愛運動所以腰坐多了也就不好了期間找醫生按摩過幾次我沒事在家也會幫她按按但好像沒什麼用前段時間我身體不適去上海正好遇到一些中醫本來約好前幾天去找她針灸的但她卻失約了因為不是陪我老媽也不想去上海看我自己本身還在讀大二離家又很遠十幾個小時的車程所以也沒時間陪她去上海針灸想知道有什麼方法除了手術外能讓她慢慢恢復
好吧廢話有點多大概總結一下就是
我媽今年45歲腰間盤突出骨質增生不太想做手術希望通過按摩運動等物理方法減少疼痛希望大家有好的建議謝謝

腰椎骨質增生是很常見的骨科疾病，治療方法也有很多種，對於年輕且初次發作或病程較短者，癥狀較輕、休息後癥狀可自行緩解者，一般採用保守治療，包括膏藥，按摩，針灸，理療，推拿等等。

腰椎骨質增生的治療方法

1、離子導入法：充分發揮了藥物的作用，但導入藥物為液體，易揮發而使藥效不能持久。

2、中藥治療：骨質骨方氏醫貼，可從病理上進行治療，消除病因，緩解癥狀。

3、紫外線療法：可起到殺菌、消炎、止痛等作用。

4、按摩與牽引：藉助外力的作用，可起到止痛的作用，適用於癥狀較輕的患者。

5、針灸療法：具有通經活絡的療效，可止痛、消除局部水腫和炎症，對治療起到輔助作用。

6、西藥治療：如疼痛時可服用一些解熱鎮痛的藥物、麻木者可選用B族維生素類藥物。

7、體育療法：通過不同的健身操，以達到輔助治療的目的。

8、手術療法：適用於非手術治療無效、病情較重而影響患者生活的患者。

腰椎骨質增生的注意事項

1、健身運動：堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏鬆症和骨質增生症是十分有益的，運動方式有：散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。

2、保健按摩：用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。

3、保持良好的站立姿勢：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。

4、保持良好的坐位：選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔，連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部的肌肉勞損，小關節移位，椎間盤損傷。

5、選擇良好的睡床：建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，人體仰卧時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變，側卧時脊柱側彎，從而增加腰椎骨質增生症的患病機率。

沒有具體的影像學檢查，主訴也比較模糊，只能大概說一下了，目前的癥狀只是疼痛不適，沒有明顯的神經壓迫癥狀，還不算嚴重，可以考慮通過保守治療為主改善癥狀。如果不想跑太遠，可以在當地的中醫院就診，掛軟組織科或脊柱科推拿科康復科都可以，像手法針灸葯敷牽引都可以減輕關節壓力緩解癥狀，但最好提醒她日常生活工作的不良習慣需要改變，比如避免長期伏案或單一姿勢過久，日常工作時可以佩戴腰圍，打麻將不要太久，坐久時在腰部放個小抱枕，以支撐腰曲減輕關節壓力，最好還是每隔半個小時起來活動活動，做一些適當的功能鍛煉恢復正常的生理曲度，增強肌肉力量，像飛燕瑜伽普拉提平板支撐都可以在家裡練習。

前段時間關注了這個問題，為了檢驗真實性親自去體驗治療了，希望能有幫助。最初關注到腰椎間盤突出這個話題是因為我的時間軸上突然出現了一條一個非常年輕的小姑娘寫的問題，20歲的姑娘問大家怎麼治療腰椎間盤突出。在我的印象中腰椎間盤突出除了職業的關係那應該是中老年人才會得的病，沒想到進入話題一搜索才發現，有好多20歲左右的孩子都得了這個令人困擾的疾病。這種病令人很痛苦，治療起來也效果不是很好，哪怕是通過手術也不能夠保證完全治癒。

說起治療就得提到兩個人一個是我鄰居家的一個姐姐，另一個是我的同事。

先說鄰居家的姐姐。這位姐姐30大幾不到40，職業是老師，當年因為懷孕挺著大肚子上課，久站久坐得了腰椎間盤突出，由於老是側著站胸椎也側彎了。生完孩子每天站也不舒服作業不舒服，右腿走路疼的不行並且右腳的五個腳趾僵直無法分開。那時候她都是側著身體一瘸一拐地走路的。

突然有一天我發現她走路正常了，不再側身不再一瘸一拐了。一問她才知道她託人找了一個我們這邊的一位老大夫給治好了疼痛什麼的都好了。我當時也就是替她高興，並沒放在心上。

再說說我的同事，牙醫這個職業其實是很累的，別看我們一天到晚坐著，但是坐的姿勢並不舒服，治療患者的時候必須前傾，還得低頭。時間不長還好，要是遇到情況複雜的患者治療起來很是費時費力。所以大家或多或少都有職業病，最常見的就是腰椎和頸椎的問題。我同事的腰就因為這個原因只能彎著走路，他的年齡稍大已經快50了。偶然有天開會我發現他上樓不用單腿慢慢一階一階的挪了，而是可以雙腿交替走了，腰也比以前直了，出於好奇我問了一下，同事跟我說託人找了個大夫治的基本好了，還得再鞏固一段時間。

後來我在知乎上看到那個提問我先問的鄰居家姐姐，她和我講了她當時的情況，還跟我說剛治療了一個星期就能夠明顯看到效果了，她以前做的治療都沒有那麼好的效果。我又去問同事，他跟我說治療了一次他就可以直起腰來了。好誇張，我第一反應就是這太誇張了吧，吹牛吧，就算有效果也不可能一次就見效，會不會是誇大了事實。本著負責任的態度我準備去親身體驗一下。

先說下我的情況，我也是牙醫，由於久坐的關係腰不是很好，關節有習慣性脫位的癥狀，雖然不是很疼但是脫位以後非常彆扭，什麼姿勢都不舒服。（還有我不知道的癥狀，接下來說）

找鄰居家姐姐問了電話，給那位老大夫打了電話（聲音聽起來好年輕，說話也很溫柔），約了下時間。到了約定的那天鄰居家姐姐陪我一起去了，路上聊天的時候得知，這位大夫已經退休了，後來是因為被好多病人找到家裡去了，推辭不過才又自己開了診所，只干半天，每個療程不多收病人，不做廣告，只靠口碑，口口相傳。病人都是治好了的病人介紹的。老太太怕麻煩。

診所不是很大，我到了那兒見到了那位老大夫，一點都不老，40多歲的樣子，後來鄰居家姐姐跟我說她都60了我還不相信。我們坐著等了一會兒，等她治療完病人再給我檢查。

她給我檢查的時候先是問診，問我主要是哪裡不舒服，不舒服的時候具體是什麼感覺，什麼時候開始的，然後我坐著她用手從頸椎開始一點點檢查，又讓我趴在床上給我檢查腰，非常仔細，檢查的時候還問我某某地方疼不疼。檢查完了她和我說，其實我最大的問題不是腰，而是脖子。又問我平時是不是有眩暈的感覺，有沒有偏頭痛（這些我都有）。她告訴我這些都是由於頸椎錯位造成的，已經有些壓迫血管了（我忘了說的是動脈還是靜脈了），供血不足了以後就容易暈眩。腰的問題不嚴重，主要是肌肉力量不足引起的，很好治。

方案確定了就開始治療，十天是一個療程，治療完一個療程休息五天。我第一個療程治療完見效很快，頭暈老是眼發黑的狀況好了很多，我以前一直以為自己是低血糖，一暈我就吃糖，老是被病人和同事笑我小孩兒愛吃糖。一療程過去好了很多，眼前一黑的情況基本上沒有了。腰也不是那麼酸了。我總擔心效果只是一時的（因為見效太快了），所以我中間停了一周才開始第二個療程。事實證明我的擔心是多餘的。現在困擾我的那些癥狀已經全部沒有了，老大夫囑咐我平時工作和休息的時候要注意，還告訴了我鍛煉的方法。

在我治療期間，通過親眼所見，我同事和鄰居姐姐告訴我的他們的治療情況真的不是誇張。我就見到過有個病人是被人抬著來的，嚴重到沒辦法自己站起來，治療一次以後他自己能站起來了，三次以後可以在家人的攙扶下自己走了，一個療程以後就自己能走了，不用別人幫忙！還有一個家在外地的，沒辦法天天來的，老大夫就讓他一周來一次，那個病人剛來的時候腰伸不直，一直彎著，走路像鴨子一樣，就治了一次，腰就直起來了。中醫真的是博大精深。

我們這兒在河北，找她看病的人最南邊的有廣東的，北邊的有內蒙的都是那種一周來一次。

我問過老大夫，她說其實可以不手術治療的病最好還是不要手術，手術太傷身。

老大夫的治療方法是針灸，但是手法很特殊，我以前沒見過能趕上這種治療效果的。

再說下我聽來的零零總總的關於老大夫的情況，她年輕的時候做過交換專家，在國外呆過一段時間，弟弟在美國也是首屈一指的專家，鳳凰網還做過三集的專訪（我在網上搜到了！）家裡牛人巨多，老太太自己怕麻煩，低調的很。

聯繫方式就不放了，屬於人家的隱私，有問題的話我可以幫忙去問。或者我去問下老大夫電話的問題，她人超好的。

我就說下他告訴我的平時鍛煉的方法。頸椎不好的話就用下巴空寫大寫的鳳，寫的時候一定一定要慢，動作幅度可以稍大。其他就是可以平時做做五禽戲，八段錦，坐一個小時要起來溜達活動一會兒，不要坐太久。

洋洋洒洒寫了不少，希望能有幫助。

老媽腰間骨質增生 我很擔心 怎麼辦？

老媽腰間骨質增生我很擔心怎麼辦？