神探夏洛克中夏洛克的思維宮殿真的切實可行嗎？
你可以建造無數座宮殿，它們可以是簡單的，或者極其複雜的，一切都在你掌握之中。每座宮殿都是一個「記憶銀行」，隨時都可以幫你記住任何東西。
記憶宮殿：使你擁有完美記憶力
譯者：AllentheHolmes原文作者：Luciano記憶宮殿是我所知的最強大的記憶方法之一，它不但高效，使用起來還是一種樂趣，而且學習起來又不難。
從古羅馬時期，便有人使用記憶宮殿，它是一些非凡記憶技巧的起源。如，世界記憶大賽的八連冠多米尼克·奧布瑞恩能夠看一次就記住54副（除去大小鬼）撲克牌的順序（那是2808張牌）。還有無數類似的人們利用記憶宮殿或相似記憶方法做到超強記憶的事迹，而且在不少小說里也引用過這種技巧。例如，在湯瑪斯·哈里斯的小說《漢尼拔》中，連環殺手漢尼拔·萊克特使用記憶宮殿「鮮活地」儲存著多年來各種複雜的病人檔案(可惜，電影裡面沒有出現)。
當然，我們大部分人都不是多米尼克這樣的記憶力冠軍（或是與漢尼拔）。然而，記憶宮殿對於各種艱辛的腦力勞動出奇地有效，例如外語的學習，要記住一篇將要發表的演說，為各種考試和其他事情作準備，或者你只是想鍛煉你的記憶力。
記憶宮殿記憶宮殿法是基於人們擅長記憶那些熟悉的地方。「記憶宮殿」是一個比喻，它是任何一處你熟悉的並能夠輕易地把它視覺化的地方。它可以是家裡，或是每天上班的路線。那個熟悉的地方將會成為你儲存和回憶所有信息的嚮導。
讓我們來揭開它的運作原理。
學習使用記憶宮殿的5個步驟1.選擇你的宮殿
首先，你要選一個你非常熟悉的地方。這個方法的有效性便取決於你能否毫不費力地在腦海中重現並走入這個空間。你需要做到能隨時隨地隨心所欲地「進入」這個地方。
例如，一個好的選擇——你的家。記住，你對這個地方的視覺化越是真實細緻，那麼你的記憶效力越高。
並且，嘗試在宮殿內確定一條具體的線路，而不是單純地想像一個靜態的畫面。因此，與其簡單地描畫你的家，不如想像出一條詳細的行走路線。這能使記憶宮殿更加有效，因為你需要按著特定的順序來回憶一些物件，這將在接下來談到。
這裡附加一些有助於記憶宮殿路線選擇的建議：
· 城市裡熟悉的街道。那可能是你開車上班經過的道路，或是一連串你熟悉的街道。
· 現在或以前的學校。你可以想像從教室到圖書館的路線（或者從街道的另一邊走到酒吧，如果這條路線印在你腦海中。）
· 辦公的地方。想像從你工作的隔間走到咖啡機，或走到上司的辦公室（這應該不難選）。
· 自然環境。想像你走在社區或是附近公園慢跑的小徑上。
2.列出特徵物件
現在你需要把注意力集放到所選地方的具體物件上。例如，假設你選的是你的家，那麼前門可能是你首先注意的事物。
那麼接著，你穿過那扇門後，想像你走在記憶宮殿里，第一間房間里有什麼？有條理地觀察這個房間（你可以定下一個程序，如，總是先從左向右等）。下一個吸引你注意的是什麼？或許是客廳中央的桌子，又或許是牆上的一幅畫。當你「走」過時，不斷地標記下那些物件。它們每個都將會是你稍後儲存信息的「記憶插口」。
3.把宮殿牢記於心
要讓記憶宮殿運轉起來，最重要的是百分之百地把這個地方和路線刻進大腦中，用盡一切必要的辦法把它記住。如果你是個視覺化的人，那麼這個對於你來說並不困難。如果不是，這些小技巧能幫助你：
· 實地去走走這些線路，大聲地重複你所見到的每樣特徵物件。
· 把你所選的物件寫到一張紙上，在腦海中再現它們，並而大聲重複。
· 總是以相同的視角去看這些物件。
· 記住視覺化只是一種技巧，如果你仍然覺得做起來有困難的話，你或許需要先建立起你的視覺思維。
· 當你相信自己能夠做到時，再重複一遍，把記憶宮殿的路線熟記於心是非常關鍵的。
一旦你確信這些線路已經烙在腦海里，你就準備好了。現在你有一座能夠不斷重複運用的記憶宮殿了。
4.聯想
如今，你已經是宮殿的主人，是時候讓它發揮作用。就如大多數記憶增強體系，記憶宮殿也需要運用視覺聯想。方法很簡單：你用一幅熟悉的圖像，稱作「記憶掛鉤」，然後聯繫你想要記憶的東西。對於我們，「記憶掛鉤」便是我們記憶宮殿的特徵物件。
《說大腦的語言有助記憶力提高》一文中，所談的「記憶掛鉤」法正是我們這裡談及的概念，所以如果你還沒讀過，我強烈建議你讀一下。
文章里描述視覺聯想的「正確方法」是：
「聯想要瘋狂些，荒謬些，甚至有些冒犯也可以，總之要與眾不同，獨一無二，要荒唐卻又形象生動的。畢竟，它們是你要記住的東西，不是嗎？想像一些獨特的，生活中不可能發生的場面。唯一的規則就是：無趣即錯誤。」
我們可以用記憶宮殿記住海量信息，但先讓我們從基本開始：以「家」作為記憶宮殿去記住一份購物清單。假設清單上第一樣是培根：
從腦海中進入你的記憶宮殿，第一個出現在你眼前的是前門。那麼，現在用一種與眾不同的方式把培根和前門視覺化地聯繫起來。設想一塊塊巨大的炸培根條從門底下溢出來，就像那種B級喪屍電影一樣，想要捉住你的腿。感受一下那些「培根觸手」捕獲你大腿的觸感，再想像一下那些邪惡的培根散發出的味道。這樣是否很難忘？
現在打開門，按照你設定的路線繼續往前走，看到下一個標記的物品，然後與購物單里下一個物件聯繫起來。假設第二樣東西是雞蛋，而你看到的第二個物件是一張岳母的照片，接下來你已經知道該怎麼做了……步驟都是一樣的，然後在大腦中把這些場景都聯繫起來，直到記住所有東西。
5.回訪你的宮殿
到此，你已經能夠記憶信息了。如果你還是掌握得不熟悉，那麼你需要做一些小的演練，在腦海里把過程重複一遍。
如果你都從同一個起點開始，而且每次都按照同樣的路線，當你「看見」那些標記的物件時，你所記憶的事物都會一一重現。從頭到尾把這條路線走一次，期間要注意那些特徵物件，並在腦海把那些場景回放一遍。當你完成一次「巡視」，便再從終點往回走到起點處。
最後，一切的關鍵在於發展你的視覺思維。過程中，你越是輕鬆，那麼你越能輕易地記住東西而且記憶越有效。
希望大家也能嫻熟地使用自己的思維宮殿
好像很裝逼 不要成了sherlock般的自閉症兒童哦。。
呃好吧，看了以上很專業的幾個回答之後，我幾乎是以小白的姿態來回答的，妄自回答，請見諒。首先我沒有學過任何記憶的方法：思維導圖、記憶宮殿之類（不過已經有點興趣想學了）所以我不是專業記憶之類的
不過我從小就有一個比較無聊的能力：我能夠非常清晰的記住很久很久以前的畫面
我今年22歲，我可以記住我3歲時摔到耳朵的那個牆角上面鐵鏽的顏色；5歲時玩具的模樣顏色形狀（不是因為喜歡，只是不知道為什麼記得特別清楚）；6歲時上學第一天用本子寫下了幾個喜歡的同學的名字，清楚的記得當時寫名字時候的那支筆是藍黑色、我的字體方方正正以及姨媽問我為什麼要寫名字的情形……甚至7歲時的一個噩夢現在都記得清清楚楚（可以說從記事起，基本上每一個噩夢我都記得，大概也有四五十個左右了）好吧可能你們會覺得沒什麼，而且這種能力好像也很普通很常見我曾經看過一份初中的生物學報說有一個國外的小男孩能像照相機一樣記住自己每天的故事，我承認我做不到這個程度，但有些接近吧（當然我清楚的記得那篇故事的位置跟報紙的顏色還有我當時看這篇故事是在做作業小男孩爹媽都是高智商博士之類）我真的沒有吹牛，不喜勿噴……但是我對文字數字以及其他的記憶力就沒什麼了。好了講到這裡可以引出我的一個怪習慣了：我從6歲開始到現在，每天都有一個習慣：
就是晚上睡覺之前一定會給自己設定一個情景，把自己當成一個角色（機器人、踢足球、打籃球、當忍者等等）然後自己玩上一個小時才能睡著，可能你覺得也沒什麼，很多孩子都會這麼玩不過我逐漸發現，我10歲左右的時候，閉上眼睛可以將情景完善到極度縝密，也就是說我把對真實生活畫面的記憶能力用到了這裡了。甚至說，我已經可以在閉上眼睛的時候瞬間造一個固定的建築，各種細節，經久不變。比如說一個足球場，我用了一晚上想出了一個十分具體的足球場，大小、球門、觀眾席、旁觀者、聚光燈、球員、天氣、風的味道……然後我很喜歡這個足球場，我將近在這個足球場里玩了一年，每天晚上閉上眼睛就跟裡面的人物踢足球，足球的落點人物的對白好像都是客觀存在的一樣，我近乎痴迷。如果閉著眼睛玩累了睡著了，第二天晚上閉上眼的時候我會記得前一天睡著之前最後的畫面，然後繼續（真的，那個足球場就這麼玩了一年多）後來我更誇張的建造了一個海邊小築，差不多有9年了，一直到現在，人物確實有更替，隨著我在現實生活中的社交也會逐漸把我喜歡的人放進去，但是我能保證海邊小築的容貌只會在我確定要修改的時候才會改動。那有什麼卵用呢，最重要的就是我開心啊，也會跟裡面的人交流，當然交流的結果都是我潛意識裡想要的啦。我對這個習慣接近痴狂，每天必須的功課就是閉上眼睛經營一下自己的幾個情景。後來我想，為什麼不能融合到一起呢？於是，我在自己腦子裡造了一個世界。可以，這本來就是一種記憶方法，不是編劇編撰的。建立第一個空間時，設定一個熟悉的環境與空間。將記憶內容掛在上面，實在不行在現實空間中貼上紙條。熟悉這種記憶方式後第二個空間第三個空間很容易創造出來。是走廊還是樓層隨你意願，我的是走廊，還有個黑漆漆、從來不開啟的地下室。影像記憶力好的人做起來更輕鬆。鍛煉這種記憶可以通過小黃圖、曼陀羅圖片訓練方法，長時間鍛煉後，憑空構建會輕鬆許多。
在TED上看到一個人的演講。在開頭，他生動地用記憶宮殿的例子來告訴我們他是如何記憶的。他從大門口，門口，客廳，二樓這樣走入家的順序，沿途放著與自己演講內容有關的事物，然後想像自己的演講不過是從外面進入卧室這樣一個平常的步驟。按照自己看到的，演講也按順序進行下去。然後，演講很成功，也不會緊張。但這只是一種記憶的方法，實際上他是通過對視覺和空間的記憶才讓自己記住這一切。在我看來，真正的記憶很大一部分靠聯想，而腦海中出現實物，有3D的空間視圖也更利於聯想和記憶。通過某個事物你能想到許多與之有關的其它事物。那相像或有特殊關聯的東西是很多的，很多東西都是相通的，說不定你坐在家，這座記憶宮殿里就能記住、想起很多事。還有就是反覆記憶，也是在別處看到的，你的記憶是大腦里的許多神經元，越是不斷地重複記憶，它就會越強大。其實因為現在有了字，書，手機這些東西來代替我們記憶，我們就懶得記憶了。既然它會以某種方式保存，我們為什麼還要費勁去記呢？所以刻意去記憶的時刻反而少了，其實這是每個人都有的能力，但是沒有多少人願意花時間去訓練它。演講者說，他特意採訪了那些在電視上參加記憶大賽的人，而其實他們都經過訓練。演講者自己因為好奇也進行訓練，參賽，最後還得了第一。而在他自己看來，他以前不過是個坐在電視機前，張著嘴說著好厲害的平凡人。現在他也可以做到。這就足以證明，看起來很厲害能瞬時記憶的人，他們並不是那麼遙不可及。而他們的共同點是：記憶時賦予它特殊的含義。比如一個與你素不相識的人名Baker和樓下的麵包師baker，將相同的單詞以不同的含義告訴兩撥人：記住這個單詞，過一段時間我會問你。而兩三個星期後再去問，當初我讓你記得是什麼？更多的人能記住的是具有特殊意義的麵包師baker。
而且進行訓練時，他們會戴上眼罩，保證自己在絕對不會被打擾的空間里，全神貫注的進行記憶。
由此，建立一座記憶宮殿並不是不可能，但需要你花時間且全神貫注地記憶。也就是刻意記憶Be the kind of person who remember to remember.（這是演講者地結束語，當初看了深受觸動）我以前有個特殊的技能，眨一下眼睛就能把那一瞬間的圖像記住一段時間，並且印象中可以控制遺忘的時間，但是不是永久的記住，隨著時間的推移逐漸模糊這個畫面。當我記住這個畫面後，我閉上眼睛就可以在這個畫面中找我想要的信息。然而可能因為我壓力逐漸增大，也有可能是我眼睛越來越差，現在只能記住幾秒鐘，並且展現在我腦中的圖像也不會很清楚。然而我只要閉上眼睛，還說能夠走進我臨時的mind palace的。（準確的說不是走）我可以任意的想像出畫面或者創造抽象的圖形或者表情，隨意組合，查找關聯性，算是一種思維方法。神探夏洛克中的畫面實在有點誇張，我也是不能夠永久記住任何東西的（除了正常人的記憶以外的特殊記憶）。簡而言之，腦洞需要很大，特別累，還無聊，對我學習沒啥幫助。最後說一下方法：閉上眼睛，想著一個東西， 背景，提取圖像。然後再想著另外一個東西，無視背景，提取圖像，然後組合到同一個層面，好了你可以比對這兩個東西了。防止圍觀，匿了
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