胸部發育嚴重不均衡，左胸已經壓杯了，右胸還是空杯。該怎麼辦？怎麼挑選內衣呢？（仍處在發育期）？

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- -為什麼這種問題也要邀請我啊！！(╯‵□′)╯︵┻━┻

大家都是一邊大一邊小啊反正我認識的姑娘都這樣不過你這個有點太嚴重了。。。我覺得其他人回答的按摩和食療的方法挺好的！你也可以練練瑜伽啊在健身教練的指導下練練胸肌啊。。這樣就不會特別不平衡了！

謝邀啊。。哼！

幾乎所有的妹子都有大小胸不對稱的問題，如果不是太離譜，是很正常的，不用過分擔心。內衣上選擇上以寧空勿壓的原則買，大的一邊也不要壓。又是發育期壓會影響發育使胸部變形的。您可以買可放插墊的bra，這樣可以調節一下小的一邊

我也是這樣，左右差一個杯吧，右邊加一個墊，但不知道要怎麼調整過來

靠按摩嗎？

購買可插杯墊的文胸調節外觀，身體原因的要去看醫生

謝邀。

乳房發育不平衡的原因：

很多姑娘都有乳房左移的情況，即左胸比右胸大。至於原因，可能是因為發育期內一直穿著鋼圈小於乳房的內衣，隨著心臟跳動雞心很可能會左移。長此以往，左胸不僅比右胸大，左側副乳也可能更嚴重。

當然這不是惟一成因，睡覺側卧偏好方向，穿bra的方法等都有原因。

如何改善

1.要選擇合適的內衣，盡量選擇薄文胸不擠壓乳房。以大的一側乳房為標準來選擇衡量，下圍不要太松，鋼圈不要太小，保持乳房在其該有的位置上，每次去洗手間時關注一下文胸有沒有移位，如有，及時調整。

2.睡覺時盡量平躺，如果一定要側卧，用手輕輕扶出壓在下面的乳房，讓它回到側面。原則就是不讓乳房受壓迫。

3.權宜之計：前期如果差太多，為了美觀可以在小的一側加個水餃墊，慢慢調整到差距不是很大就撤去水餃墊，不要壓迫它讓它正常地發育。

還在發育期的姑娘一定可以慢慢調整過來噠，不在發育期的姑娘也會得以改善。但是關於身體形態的問題都沒有捷徑可走，要靠日積月累的習慣加以改變。加油！

祝好，祝人人都能擁有完美的胸型。

謝邀，能夠收到這種問題的邀請，與有榮焉，誠惶誠恐。

人體很多器官都是對稱的，但size發育不完全一樣是正常的。左右胸部發育不均通常是由於對體內雌激素、孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大，敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢。

首先建議去醫院全面檢查，排除腫塊等早期病變的可能性。若無病變的情況：

1.調整。包括選擇合適的文胸，size以較大一側胸部為準，適當調整合適的位置；

2.生活習慣。睡覺的時候盡量不要壓迫，例如，如果是左胸偏小，建議平時有意識地多用左手提舉重物，可用右手輕壓左側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，也有助益。平時不要吃得太清淡，豆製品乳製品蛋白質含量豐富的食物可多吃。

按照大的那一邊購買，然後在另一邊墊上胸墊

選擇無鋼圈的調整型內衣