兩年來，對一個女孩很好，現在決定離開了，真的就不要再做朋友，壓根不聯繫了么？
兩年來，對她很好，可以說是盡了男朋友的責任，寵她，愛她，疼她，但她並沒有接受我，最早的時候拒絕我了。但是我們一直聯繫。最近一次，寫了情書交給她，第二天，qq聊天時，表白了，被拒絕。她說我們做好朋友吧，我只好說好，我不想再死皮賴臉，讓我找不到尊嚴。可是以後，真的可以保持朋友聯繫么，還是該壓根不聯繫？ps：真的很愛，可是她不讓我碰她，拉手什麼基本沒有，我心裡一直是想：我尊重你，但我會用我的誠心感動你。可是現在，如果同意做朋友，我覺得自己一般的忙還是會幫助她（如果她找我的話），還是該真的了斷，壓根不聯繫呢？
我先八卦一下，這個女孩和你上次提問的那個什麼曖昧的女孩是同一個人么。如果是，那麼長的時間了還在糾結，樓下一百個人讓你別聯繫了，我估計你也做不到啊。你這裡想著不聯繫了，那裡再來句，你覺得這衣服怎麼樣？我穿合適嗎？那您是回呢還是不回呢。
我不懷疑你喜歡她的心情，但我懷疑你這幾年死纏爛打基本上方向不對，或者說你本人有硬傷，比如說，你除了給她問候請安以外，自己的生活不太理想。
許多男人覺得，追別人，那就是追嘛，別人就是喜歡，就應該不帶條件的喜歡。但這其實有個誤會，男人在追女人之前，其實心裡已經有了功利的小九九，基本都知道自己喜歡對方什麼，比如脾氣好，體貼人，長的又漂亮，起碼是個不難看，以貌追人在大部分男性衝動里太普遍了，導致你們忘記了一個事情，感情，特別是最初的感情，往往是功利的，和商品交換有一定的可比性，你必須拿你自己有的並且別人也想要的，來換你自己想要的。
在任何一個人身上，除了外表和脾氣（就是我們說的不難看和對別人好）以外，還有許多附加分，比如說對性格的打造，生活趣味的培養，階級地位的追求，金錢的獲取能力和控制能力等等，雖然我們有一句話叫做莫欺少年窮，但在自己的世界裡，塑造自己的物質生活和精神生活，是比盲目的追更重要的事情。
追別人，我一直建議高築牆，廣積糧，緩稱王。
追是最後一個動作，這個動作是要在你自身對自己有信心並有一定的物質能力和心理建設能力上的。如果你錯誤的把追放在第一位，那很容易患得患失，甚至吧生活搞的一團糟。
你聯繫她還是不聯繫她，這根本不重要。她其實根本不過是一個被你美化了的不存在的人物，真實的她從來沒有在你面前出現過。你應該先想想自己是誰，有什麼能力，需要什麼改進，如果要結交異性朋友，應該怎麼維持自己的心態。把這些功課做在前面，你再去考慮名分吧。贊同@朱怡婧 沒有細節沒有具體情況要做一個決定，是不靠譜的。所謂追求或不追求，說到底心態和技術同樣重要。很大程度上，心態決定了你使用什麼技術。如果你長期使用某種技術卻達不到目的，除了反思技術問題，還應該想一想技術背後自己的心態是不是合適的。一直對女生很好，只能讓他覺得好，有些女生吃這一套；有些不吃這套——她們需要的不是一個好人，而是一個她看到了亮點的人。請注意你是否展示除了對方需要的、是否給了對方發現你亮點的空間。
對一個人好，是讓一個人愛你的既不充分也不必要條件。尤其當那個姑娘看重的是別的特質的時候。幽默、堅毅、善良、悶騷、果斷、勇敢、負責、有趣、深刻、憂鬱、文藝、理性、優雅、頹廢……等等，關鍵是讓她看到。對人好，誰都可以只要夠痴心夠耐心夠勤快。但人要愛上的不是一個有求必應的人，而是一個有互動的人。
看了題主的ID名和工作說明——你貌似是個徹頭徹尾的理工科【好男人】。
如果你有大多數理工科【好男人】的致命缺陷——無趣、老實、沒氣勢。注意是如果。那——被發好人卡也算是和天下好男人共患難了。
我想明確一點：你這樣沒什麼不好，上面所說的【致命缺陷】只是相對於妨礙你追求、得到某些類型女孩子青睞而言。如果你沒有上述缺陷，那都快成王力宏了。而對於極少數女生而言，即便追求者完美，她也不會動心。如果你碰上的是這種，哎，孽債啊，你就當上輩子欠的，還清了走人吧。兩不相欠。
其實你自己已經給出了一個答案【尊嚴】。如果苦苦追求卻看不到希望，讓你感覺自己很傻很天真，那你收手吧。人為什麼要做連自己都不認同的事情呢？無論男女，這都不夠酷不夠瀟洒不夠穩重——時不時就糾結鬱悶，日子也過的不爽。知道不爽，還繼續下去，不僅沒尊嚴感，還覺得自己自虐，何苦呢？
如果你境界很高，認為：【我做一切不是為了打動她，只是希望她幸福快樂。】而且你霸氣側漏、橫豎都溢的告訴她：【我不要你因為感動而跟我一起，我要你真心為我心動而跟我在一起——就如同我著你的時候，所感受到的心動。】那恭喜你，你已經很瀟洒了。自尊自信什麼的，根本就是爆滿。
下面還有瀟洒深情2.0版本：【你不愛我，我不難過。我也接受這個事實。我會一直這麼對你好，直到有一天這份感情熄火。那時候，如果我認為你是個值得交往的朋友，我們就是真正的朋友。你現在可以幫我當朋友，我很樂意，但對我來說你不是朋友，而是一個我深愛的人。】
你看，同樣是一直對別人好，追不到手。後一種境界和態度、語言是多麼的不卑不亢，淡定自若。（如果你覺得我語言沒達到這個效果，那請自行想像更適合的語言。）顯然，後一種態度，無比的有尊嚴。關於尊嚴：【尊嚴】既來自於別人怎麼看你，更來自於你怎麼看你自己。所謂吳下阿蒙，卧薪嘗膽；故事的主角從沒看輕過自己，深知自己當下行為的意義。①繼續追求。抱著【追不到我還追我真苦逼】的心態，那就沒尊嚴。抱著上述牛逼瀟洒的心態，而且讓人明確知道你這種心態，就有尊嚴。②不追繼續做朋友。抱著【我是因為很愛她才跟她做朋友，我捨不得完全離開他】的心態，那即便言行止於朋友，對方也認為你們是朋友，沒有人看輕你；可是你依然在看輕自己，還是覺得沒尊嚴。抱著【因為她是個值得交的朋友】的心態，言行又止於朋友，那麼無論別人還是你自己，都不會看輕你。自然覺得有尊嚴。
關於決定：
要追求到手，就要不擇手段，在道德允許的前提下，衝破自己原有的言行限制——變成會耍耍無賴、有點【壞】的男人（網上攻略很多自行尋找吧）只要你覺得這種【改變】自己的方式值得，並不會讓自己不舒服，那就變吧。要決定不追了，也要【改變】自己言行。有些事情你可以為朋友做的，可以為她做。你捫心自問，以前沒幫朋友做過的，就不要再幫她做。說話也是如此。如果你覺得難度太大，完全斷絕聯繫一段時間，直到你有了新的生活節奏。樓下有些人已經給出了先例，請參考。交朋友要交值得交的朋友，並不能因為喜歡過某個人而例外，否則似乎既是對愛情的胡攪蠻纏，也是對友情的混淆視聽。
斷絕關係，放棄追求也不要認為自己【失敗】了。只是你們不來電不適合而已。大家相識一場，最後你不過少了一個不愛你的人，她卻因為無法愛上愛她的你而失去了你——都是還在情路上奔波的人，彼此彼此。最後，做好細節功課。魔鬼在細節里。無論是追求，還是不追求；請把你的態度用每個細節表現出來，暫時做不到不要緊，慢慢來，慢慢進步。——你要相信自己終將成為一個更瀟洒的男人。
無論哪一條，都要磨練心智。無論哪一條，都是變得更牛逼的路。選好了，上路！（不要來這裡問選哪個好，否則你已經失敗在更衣室里了——連起跑線都沒上！）
單方面對別人好，又要求回報=強買強賣=耍流氓
————《論高端備胎的基本修養》
=============================================================好了，不打擊題主了，來碗心靈雞湯吧~蘇格拉底：「孩子，為什麼悲傷？」
失戀者：「我失戀了。」 蘇格拉底：「哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比你對戀愛的投入還要傾心呢？」 失戀者：「到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非個中人，怎知其中的酸楚啊。」蘇格拉底：「丟了就丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。」
失戀者：「我要等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。」 蘇格拉底：「但這一天也許永遠不會到來。」 失戀者：「那我就用自殺來表示我的誠心。」 蘇格拉底：「如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。」 失戀者：「您說我該怎麼辦？我真的很愛她。」 蘇格拉底：「真的很愛她？那你當然希望你所愛的人幸福？」 失戀者：「那是自然。」 蘇格拉底：「如果她認為離開你是一種幸福呢？」 失戀者：「不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候，她才感到幸福！」蘇格拉底：「那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。」
失戀者：「這就是說，她一直在騙我？」 蘇格拉底：「不，她一直對你很忠誠的了。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再也沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻要裝著對你很有感情，甚至跟你結婚、生子，那才是真正的欺騙呢。」 失戀者：「可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這是多麼不公平啊！」 蘇格拉底：「的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由，這是何等的不公平！」 失戀者：「依您的說法，這一切倒成了我的錯？」 蘇格拉底：「是的，從一開始你就犯錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。」 失戀者：「可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？」 蘇格拉底：「當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。」 失戀者：「高興？怎麼可能呢，不過怎麼說，我是被人給拋棄了。」蘇格拉底：「時間會撫平你心靈的創傷。」
失戀者：「但願我也有這一天，可我第一步應該從哪裡做起呢？」 蘇格拉底：「去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。」 失戀者：「為什麼？」 蘇格拉底：「因為她給了你忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。」
怎麼看待失戀這件小事？
既然真的很愛，那就努力追啊。追求的過程可以很美妙呢，你怎麼這麼痛苦？
找不到尊嚴？她是羞辱你了還是怎樣？你追她，她拒絕，這其中不應存在什麼高低貴賤。我覺得你可能愛得太卑微了，很多事情沒有自己的堅持。
如果你總是想「什麼都依你、我要拼了命地對你好、你就是我的世界、為了你我放棄一切……」，是很難表現真正的自我的。你的優點，讓姑娘看到了嗎？讓她認識你，讓她了解你。
讓她明白，你可以成為她的真愛，或者，讓她明白你真的不是她的菜。我愛我女朋友也愛得死去活來，但是當我去找她的時候，心裡只想一句話……「just go there and make that bitch happy!」這個必須匿名了……
你太正經了。對其他人需要正經，對喜歡的人可以不正經。
先斷了吧，等你內心覺得可以放手了的時候，還可以做朋友。當然，也許到了那時候，你覺得有沒有這個朋友都不太重要了。
男人，拿得起放得下嘛相信我，如果可能的話，能少聯繫就少聯繫。所謂的做好朋友，哦，不，準確的說是做個好備胎，不過是你一廂情願的想法。她接受了你寵她，愛她，疼她，享受了一個女朋友的權利，卻不需要負任何責任。這個女孩不去拒絕這樣的「好意」，而默許地接受了，至少在這件事上她顯得很自私。遠離她，重新找一個真心疼你的女孩兒，別被這樣的「戀情」羈絆。
樓主有2個毛病一定要改。
1.表白。（別被你看的日韓台肥皂劇和動漫之流洗腦，如果對方不是喜歡你，你表白就是逼狗入窮巷，到時候不成一怕兩瞪眼。如果對方是對你有感覺，你也不用表白。這事就是睡到渠成的事。大可以你以後在抽事後煙的時候帶著倦意，一把摟住她的肩膀霸氣的說，娘子，爺會負責的。balabala。。。）
2.對她好寵她？（對人好不是錯，但是你必須一視同仁啊，那才是大愛。如果只是對某一個女人太好，給予她特權，那就是馬關條約，割地賠款啊，親。....即使你把到她了，她以後也容易持寵生驕。把到，你就只能對她越來越好，不然難免以後她習慣了這種程度一旦你稍微服務不夠周到。一句話」你以後都不是這樣的..."你還不得罪該萬死？當然我也是小人之心。但是細水長流靜水流深，才是好的相處方式。）=================做好朋友，基本就是拒絕你了，至少你不是她心中的那個人。感動這種做法不是不可取，但是基本上她要在經歷了感情的創傷之後，才有機會想起你。到時候你還能接受嗎？至於現在如果選擇做備胎，那你就要轉型。你要轉換心態，你不是馬子狗，即使要做你就要做大愛，做N個人的馬子狗。反正都是備胎了，不應該說是幾個妹子的「好朋友」。首先請確定是真要放手，而不是一時腦熱的想法。
考慮妥當後就別主動聯繫了，「還能做朋友」之類的根本沒這回事，人家也不需要這個。男人應該敢於放棄一些可能性，斷絕一些路，是為了走好其他的路。號碼可以留著，畢竟朋友一場。要是今後妹子聯繫你時，反問「你是誰啊」挺不禮貌的。
壓根不用聯繫了，長痛不如短痛，她會理解你的；不然你要一直煎熬到她和別人結婚的那一天，你不覺得殘忍嗎？我之前是人家正式結婚後才死心的，徹底刪除了QQ，等一切聯繫方式，慢慢就忘了，即使偶爾想起，也只不過是個孩子的媽而已。
親，放棄吧，我是女孩，有和你差不多的經歷，是我喜歡人家，人家拒絕我2次了，自己很鑽牛角尖，想不通。但是有一天我突然想通了，就覺得：你有什麼了不起，要啥沒啥的窮牛逼啥了，老娘找你那是大看你了，什麼東西了，怎麼就喜歡的不行了，把自己作賤的，以後再也不理他了。
人家壓根不喜歡你，你越對她好，她越討厭你。這點要明白，談戀愛最重要不是你對她有多麼多麼好，而是兩情相悅。
人往往以為得不到和已失去是最好的，其實她也未必有你想像的那麼好，你也未必非她不可。做朋友吧，別想太多，如果以後你們成了你會感謝今天的堅持如果不成你也會懷念曾經有這麼一個人在你的人生出現給了你這樣的回憶。斷絕聯繫太嬌柔做作了你又不是小女生。
不要聯繫，你這麼做對女方也是一種傷害，你總會有不和她聯繫的一天（不可能結婚還聯繫？？）當她習慣了你把你當好朋友然後再失去你就跟失去一個女性的好朋友感覺一樣的，甚至還會多出一份被欺騙的感覺！
let it go.聯不聯繫其實無所謂，關鍵你心裡要放下她。你只是她的一個備胎而已，醒醒吧。
放手吧，她不是真正適合你的人，一段好的感情是兩個人彼此都很快樂的，顯然在這段感情中你是不快樂的，而且始終糾結著，只有告別錯誤的才能與正確的相逢，你會碰到更好的。