剛學popping一年左右，感覺自己battle不行，該怎麼提升？

01-29

我自己還是覺得相比半年前的我還是有進步的，但是今天中午被一個比我厲害的人說我從以前到現在一點進步都沒有。所以想知道要怎麼提高自己的battle能力。battle的時候其實腦子裡知道要做什麼但是太緊張了就總是動作亂七八糟跟不上節奏。

很簡單，先問問自己這幾個問題：

平時跳舞感覺精神上放鬆嗎？

每次跳都能迅速進入鬆弛的狀態並一直保持嗎？

平時跳舞開心嗎？

每次跳舞都開心嗎？

如果是的話，就算要battle要演出，也都不過在干一件很輕鬆很開心的事，有人圍觀只會人來瘋，想緊張都困難吧。

如果不是的話，建議先嘗試找到那種很鬆弛很振奮的狀態，養成在這種狀態下跳舞的習慣。

咱們跳的這些個舞種，本來就是玩兒出來的。到你這就變得愁眉苦臉艱苦奮鬥的玩意兒，人家隨便說你兩句就能影響心態，這已經完全跟街舞精神背道而馳了，肯定不帶玩好的。

如果你覺得我說的有理，想知道怎麼才能改過來：

多收點兒好聽的曲子，律動豐富一點兒的，不同年代、不同流派藝術家的，只要是Funk風格的曲子，甚至Hiphop曲子都可以拿來試試。

不要說到跳Poppin就都是那種千篇一律的「東怕東怕」的電子曲，那種東西你聽了興奮嗎？不興奮就pia掉，不能讓你精神上感到興奮的音樂就是沒有價值的。

平時有空就聽，得空就跳。

即使是在專門安排的練舞時間，也帶著玩耍的心態去「練」，不要急著練「大招」，給自己一段足夠的時間進入放鬆同時振奮的狀態。

根據我個人的經驗，每次練舞進入狀態需要的時間是越來越短的，最初可能需要半個小時甚至更長，現在幾乎是聽到音樂就能來狀態。你再看那些大師的裁判表演，也是這樣，剛才還在地下坐著，走到場中央音樂一來就馬上high起來了——咱們練舞練的就是這個東西，就是一聽到音樂誰也攔不住的那個狀態：D

這種改變可以說是一種生活態度的徹底改變。你在公交車站跳過舞嗎？在超市貨架之間跳過嗎？在衛生間提上褲子後跳過嗎？我敢說很多「練」街舞很多年的人都沒做過，因為潛意識地覺得這「不對」「丟臉」。而Funk的精神就是讓那些對自己橫挑鼻子豎挑眼的無知群眾滾蛋，只要老子興緻來了，該咋咋地，又沒去你家跳，又沒撞到你，音樂在我耳機里又沒吵著你，你憑啥管老子？

如果你已經形成了這種生活態度，那你再去battle去演出就絕對絕對不會緊張了。當然這會讓你成為一個「怪人」，你在乎別人把你當成怪人嗎？這是一個問題，入坑之前先想好。

以上分析和建議適用於任何種類的街舞/party dance。更多更細的可以去翻翻我專欄

謝邀。然而答主是Locker啊哈哈哈哈哈哈

才一年，急啥。我是真覺得跳舞的事兒最不用急，扎紮實實地練就好啦~

那個人說你「不厲害」，不知道指的是哪個方面。

答主有幸在今年6月中國街舞巡迴賽的新聞發布會後採訪到了肖傑。發布會上CHUC剛剛推行了他們的「舞者積分」體系，即每次比賽勝利就很攢積分，最後每個職業舞者都會有這樣一個排名。當時我問了一個問題——這樣的排名體系會不會給不了解街舞的人一個錯覺，就是「Battle贏得多的舞者才厲害」、「只有Battle厲害才是好舞者。」他說客觀上的確會有這個問題，例如有些人就是進音樂慢一些，在可能剛進狀態45秒就結束了；有些人控制很厲害，但battle時對抗性就不太夠；或者有些人很peace，cypher時各種炸，battle時面對面比輸贏時反倒不應......用Battle來評判一個舞者，雖然能說明很多問題，但終歸是不全面的。就像日本的神級Popper黃帝心仙人，那簡直就是藝術家，沒人會在乎他battle厲不厲害。

舞者的優秀是方方面面的——聽音樂、控制、層次、爆發，這些都是啊，我覺得那個人說你沒進步太狹隘了。

而且Battle輸贏的標準很難說清。

答主參加今年北京的Lock City，裁判有湛可、孫陽陽和來自日本的JD冠軍Yumah，榨汁們的評判標準簡直天差地別——陽陽老師格外看重紮實的基本功（比如Lock、Point定得夠不夠穩）、可爺師除了基本功還很注重那種funky的向上的衝勁和比賽的「狀態」，而Yumah則很看重那種鬆弛、自由的感覺，所以有時我們覺得跳得很一般、動作都不是很標準的人結果Yumah判了贏。（本來是可爺和Yumah兩個榨汁，結果兩個人的評判老師判得總是不一樣，總不能讓選手一直one more啊，於是陽陽老師也加了進來）

而且怎樣才能叫「battle厲害」呢？能自由地跟面對面solo？城市比賽32強？KOD4強？

所以我覺得，與其想著「贏Battle」、「讓Battle」更好，還不如找准自己喜歡的方向，開始鑽研。就像Les Twins的黑怕連律動都快沒了，但那種感覺練好了人家照樣不會輸。畢竟跳舞最終還是為了自己嘛~

你說的問題總結起來還是solo練的不夠。

之前學校里一位大神師哥給我說的：一個人跳時就對著鏡子結結實實懟基本功，玩兒時就找人一起cypher。

一場好的battle，除了場上那種「狀態」，最重要的還是覺得是基本功。比如答主的一位師哥，主攻Popping和House，每天都會花至少一小時對著鏡子怒懟基本功。他的Pop（其實應該說Hit）真的就是很脆。

Battle時終歸是得面對人跳，終究不比一個人solo。答主就是一個人solo時還不錯，battle就很弱的那種。所以得多去熟悉這種人前跳舞感覺。找人一起cypher吧，一個是克服緊張，還有就是去學習別人是怎麼感受、表達音樂的。.

然後多看視頻吧，看到有覺得炸的不行的動作、鏈接就趕緊學下來

然後多聽音樂，去感受音樂。音樂是舞蹈里最重要的，一定是先於舞蹈的。一個是大量積累曲庫，battle時遇到熟悉的歌真別提多爽了。答主之前對錄音有興趣，90年代時的華語歌伴奏就能鋪20多軌了，一首歌里的元素真的是遠遠多過你想像的。答主之前上舞佳舞穆林的課，他演示過一首歌里能卡那些東西——正反拍、小音效、吉他、貝司......可以多想想怎麼用身體把一個音色最恰當地展現出來，就像老師們說的舞蹈可以幫助別人看到音樂。答主也是這方面比較薄弱，尤其賽場上一緊張就跟音樂脫離了。答主最近也在著重練聽音樂，共勉吧~

另外組織社團上過舞佳舞的大毛老師的Popping大師課，可以分享一個大毛老師練solo的小經驗~

大毛老師曾專門去日本學習兩年的Popping，受日本影響很深。日本街舞有多厲害自不必多說，那些小孩兒用大毛老師的話說都是「秒進音樂。」

他說日本很多popper練習方式很像Krump里的lab，他們的練習solo時帶有實驗性質。他們不會音樂一開始就pop走起，而很一點不急，很慢很慢地動，一邊做動作一邊想。例如我動了肩膀，可以往後轉，然後怎麼接手......或者Popping的律動，除了最基本的up，能不能換一種感覺？例如soul的那種感覺？Hit的感覺再多一些？一個動作翻來覆去地變著法兒做。

大毛老師說這麼做可以讓人更好地咀嚼、吸收音樂，更清晰地認識自己的身體，所以日本人聽音樂、卡音樂總是讓人覺得那麼炸，「對！這個歌就該那麼跳！」。

答主之前去日本旅遊，在北海道的街上看到人練舞，確實是這種慢慢來的感覺，動作的銜接真的出乎人意料。

哇，攢了那麼久的乾貨都抖出來了

希望能幫到你呀~一起進步吧

大腦和肢體無法很好配合說明練習少或者肢體不夠協調，加以練習會有改善。

只能大膽點了

大家都應該會很鼓勵，有信心後，就會好多啦

平時的白頭就是大家一起玩嘛，玩得開心就好啦，跳得不好也不會有人對你有什麼意見，大神也是從新手過來的。反正必須得敢跳，跳多了就不那麼慌了。

有的人會大晚上在路燈底下，插著耳機自己找感覺，應該也不錯，還有晚上去天橋上練的。其實我本來也想那樣練，但我膽子小，不敢去太黑的地方，晚上不太敢出門(*/ω＼*)

基本功卡點銜接之類的就不用說啦。而且我發現，白頭厲害的大神，平時自己也喜歡編routine 。

我不知道你是把跳舞當愛好還是想走職業，如果只是愛好，管別人怎麼說。

Keep on dancing ~

音樂

律動

銜接

基本功。

你現在會幾種元素？

然後。。。單元素solo是一種不錯的訓練方法。

多聽音樂，去提升對元素的運用吧，感到迷茫再看看鏡子，問問師兄們

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光顧著寫技術層面的了，以表誠意我再補補。。。

看到前面有人答心態的問題我補一點情緒的問題吧。

我感覺，音樂或者說舞蹈是表達情緒的最好方式了。

為了high而去high是很難受的朋友，

如果這段時間你比較dawn的話，不一定要去重複去練。

改變一下心情，讓情緒表現在舞蹈上

就我而言，找妹子聊聊天心情膨脹一下再聽聽曲solo，就很nice。

謝邀, 然而！我是古典芭蕾和現代舞的愛好者，不懂街舞，給不了你建議不好意思

瀉……瀉藥？

可是大兄弟我不跳poping這個問題真的是為難我瘦虎

嘛，總之，擼起褲腿加油干，找個專業人士給你提提建設性的意見唄~

一年啊，兄弟，太短了……慢慢來，先會solo 再說

多去工地搬磚感受一下就可以了，記住那種虛脫麻木但又充滿了力量的堅持感覺。

嘖……又是一個被別人說自己不好就懷疑自我的同學啊。

我不是什麼高手，我也在慢慢摸索hiphop的路上，所以，這個答案，僅供參考。

但我個人覺得，練舞，就是練到用不著別人評價自己怎麼樣。

遇到這種情況……同學你不如先靜下心來重新練基本功，像你剛開始那樣。而且多拍視頻看看，想想自己真正的問題在哪。

而且battle是有技巧的，多跟會battle的人交流一下技巧。

不同的人對battle有不同的看法。但我有個老師對我說過，funk類型的歌是「蹦噠」（噠音特別重），所以跳funk類型的歌時，定點跳得很清楚；hiphop的歌「蹦噠蹦噠」，特別連貫，所以跳hiphop時，動作不一定要很清楚，但一定要連貫。

呃……我說得有點亂，你明白的話就明白吧，不明白的話……其實我就是想說音樂很重要，多去體會一下音樂給你的感覺吧～

覺得battle緊張的話，先多solo，多聽曲子。

練聽曲子的時候頭腦里要想像自己動作的視覺效果，保持思路清晰。

練solo的時候一開始先慢動作，從posing開始，逐漸加入各種元素。

如果覺得大腦沒什麼思路就看看視頻，然後憑著看到的感覺跳，把一小段練到滿意為止。