特別喜歡拳擊,是一直的愛好,但是作為女生,特別注重身材,不知道女生打拳擊手臂會不會變粗呀?

答案很肯定,肯定會比女網紅們胳膊粗,這沒法迴避啊,用進廢退嘛,不過拳擊對胳膊粗細的影響有上限的,上限很小。。。

再說為了自己的愛好這點都捨棄不了,就別說自己喜歡了。。。


認識很多練拳擊的女生,胖瘦都有,都是練了以後肌肉長了,但是胳膊細了,變勻稱了,女生想長肌肉非常難,畢竟激素再那擺著的呢



上面各位都答得蠻不錯的,我多說一句,拳擊不是靠拳頭或手臂發力的,是靠大腿-〉核心-〉肩膀再傳遞到手臂拳頭。

也就是說,對於拳擊來說,手臂力量沒有大腿力量或核心力量那麼重要。

男人練拳擊都不會粗手臂,何況女人。


這身材棒的不要不要的


有點想吐槽「特別喜歡」是有多喜歡?既然特別喜歡又不想提升自己的表現...有點不理解啊。

當然肯定會粗一點,但不會很誇張,能不能接受看你的審美到什麼程度了。


不想變強壯還練力量型項目,這是要幹嗎啊……


少吃高熱量食物,空擊就行,別打沙袋,別做力量訓練


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