有什麼辦法可以幫助回憶起突然忘記要做/要說的事情？

有時候話到嘴邊會突然忘記自己想說什麼，怎麼想都想不起來。這種感覺好難受誒，越努力想越想不起來。也會突然忘記正要做的事情，這是為什麼呢~ 在這種情況下，有什麼辦法可以幫助回憶起來嗎~

唔，可以請大家來回答嗎~

謝謝大家...

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把剛剛正在做的事情重做一遍，我從小就是這樣過來的

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很多時候都會這樣。。。

和周圍朋友聊天的時候，她們都會知道我有這個毛病，並且一忘了基本想不起來。

所以我要說什麼之前。。

會快速的補一句

「讓我先說，不然我會忘記掉！！」 ▼_,▼

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更幾個關於提高記憶的方法~

唔 ●ｖ●

那我提供一個可以提高記憶力的方法好了

●▽●利用該原理可有效提高記憶力，親測有效

(?ì _ í?)

每天晚上睡覺之前，將所有事情回憶一遍

但是重點在【倒序回憶√】

如

躺在床上回憶

［剛剛洗完腳］

［洗腳之前去刷牙］

［刷牙之前在外面看書］

……

剛開始回憶時候可能時間近一些熟悉，經過慢慢練習可以熟悉到早上，你會記起一些細心的事情

以上

有一次我做這個，然後回憶起來那天某某對我說的一句話，然而她已經忘掉了 ′?`

又來了，

關於這個回想記憶，好多省狀元在利用學習方法上也使用了這招，每天晚上利用十幾分鐘回憶所學內容寫寫畫畫，雖然累但是效果顯著√(? ??_??)?

食用愉快~希望可以幫到教主√

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結合親身體驗推測有以下可能:

1.你最近休息不好

2.你最近有點忙

3.你心裡可能一直有一件心事，或者說願望。但沒有實現，所以會經常想到，可以說是輕微焦慮。

綜上所述:休息好，適當放鬆。

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「既然忘了，那就不是重要的事。」

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按照剛剛的思路重新來一遍

看到了什麼

做了什麼事情

聯想到了什麼

走過了哪裡

有什麼動作

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馬上回憶之前你都做過什麼，像倒帶一樣回放自己所有的動作。

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自己剛剛想做或者想要說的事情不會是無緣無故冒出來的。我們自己可能沒有意識到但是我們想的每一件事情都適合現在自己身邊的事情有關連的，經過了一系列的快速聯想發散才會產生突然的想法。

所以看看周圍的事物，由他們為出發點展開聯想能儘可能的達到和剛剛相似的思維過程，有利於回想起自己剛剛想說的話或者是要做的事。

我一直是這樣的&>_&<經常突然忘記想說的話或者是想做的事，然後我就會東張西望，甚至試圖把剛剛在做的事情再做一遍，很有效哦可以回想起忘記的事。

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話的話，一般都是直接從你能記起來的思維的歷史開始，然後一路聯想回去一般都能想起來

事情的話，自己一般都是會用手指敲鍵盤的方式記要做的事，不過一般都會記不得不做的事，而不是等等要去廚房泡茶這種小事就是了

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如果事情比較重要的話，我會存到手機的備忘錄，然後只需要養成一個每天看看備忘錄的習慣就好了。←_←反正手機也不離身。

不重要的話╮(╯▽╰)╭就隨他去吧，反正我是無論怎麼想不起來了在沒有提示的情況下。

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不要刻意單調地去想剛才我想說什麼，順著之前的思想或話題回憶，一般就能想起來了。

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逆定理

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把你忘記的事情的節點之前的事情回憶，然後漸漸過到那個節點，你就想起來啦

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我會說。。。如果我忘了下一步做什麼或者我要找什麼東西我會拍手！

拍拍手我就能想起來我要做什麼！我不曉得對別人適用不！但是這個動作可以幫我想起來很多事情！

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做好標示

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技能→_→把前一秒的場景再現，90% 幾率能想起來

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