怎麼走出原生家庭的陰影？怎麼走出精神病爸爸的陰影？

01-29

我生於農村家庭，21歲，女。爸爸是精神分裂病患者，媽媽在我10歲那年迫於生活壓力外出打工，自此，哥哥，我，弟弟便由爺爺照顧。爺爺很愛我們！去年暑假，小姨跟我說起了我的家庭故事，我才知道爸媽相識五天就結婚了，相親之前爸爸考取了市裡的藥劑師資格證，但是爸爸一家隱瞞病情欺騙了媽媽，由於媽媽和外公外婆關係很不好，迫切嫁人，所以媽媽想著對方是個醫師，各方面條件不錯，就沒有和長輩商量自己跟爸爸去領了結婚證。結婚起初兩年感情很好，甜甜蜜蜜，媽媽以為嫁入了豪門，可是哥哥出生後（結婚第一年媽媽身體不孕，爺爺買葯給她調理身子後才懷上），爸爸就精神病複發！那以後爸媽開始吵架，有一次媽媽把爸爸的腿打斷了，拄了一個多月的拐杖，媽媽再也不肯和爸爸睡，我常常看到媽媽把他趕出來還破口大罵，那年我八九歲吧。媽媽是個很兇的人，我看到她跟鄰居、伯母、奶奶吵架，所有的不幸都開始了。直至10歲那年媽媽去東莞一家玩具廠打工。工資很低，爸爸無勞動能力，家裡人口多支出大，漸漸，我們家道中落，貧困不堪，我也變得很自卑，脆弱，敏感，怕生，對生活充滿恐懼。那幾年媽媽一年才回一次家，一年才三兩次電話回家。我知道媽媽很愛我們，但是我渴望得到的愛媽媽似乎未曾給予。但是有爺爺，生活儘管困苦還撐得下去，到了我讀初二那年，哥哥退學，跟媽媽在一起打工，半年後，爺爺去世，全家十分悲痛，爸爸媽媽哭得像個孩子。爺爺喪事完畢後，媽媽哥哥又回去打工了。我和弟弟還有爸爸在一起。爸爸的精神病因為爺爺去世變得更加嚴重，以前爺爺會買葯給爸爸吃，爸爸沒藥吃以後就越來越瘋了。從小我和爸爸就不怎麼交流，我嫌棄他，我覺得他讓我抬不起頭！我中考沒有考上最好的高中，其實我一直都找不到學習的動力，找不到支持力，所以我一直都不是一個用功學習的人，做事也不認真，因為家裡的人和事，一直讓我分心和憂愁。高二那年，爸爸去世了。今天想起這些種種，在天台瘋了一樣哭了很久，從小我對爸爸是既愛又恨的。小學，都是吃爸爸做的飯菜（他精神好能做的話），小學畢業那個暑假，他教我做初一的數學題，正負數加減。在我心裡，爸爸既是英雄又是讓我抬不起頭的瘋子。弟弟去讀了中專，兩年半後考進了深圳羅湖一家中國銀行做了個文員，他性格內向很少與人交往。高考來了，我考上了廣州一所重本大學（今年才全升一本的)有點小運氣，自己知道成績後都懵了很久。我雖然內向怕生，但是和人相處久了，混熟了就像個瘋子一樣，能說會道，會唱會喊，會打會鬧~人際圈子不大，但是三五知己，一些豬朋狗友還是有的，這兩年和媽媽的關係也沒有以前生疏，感情親密起來了，我很愛她，用行動！但我最近卻感到很孤獨很孤獨，我的家庭一直是個秘密，不敢和身邊的朋友說。我很怕別人知道自己的家庭，所以一直說謊，說自己爸媽離婚了！這兩天我才知道有個名詞叫「原生家庭」~我很想知道我要怎麼正視自己的原生家庭，怎麼正視自己的精神病爸爸，我會遺傳精神病嗎？十八歲那年我自暴自棄，那時候我認為自己一定會遺傳到精神病的，就很悲觀厭世。我快大學畢業了，可我還是走不出原生家庭的陰影。走不出精神病爸爸的陰影，我迫切知道怎麼走出陰影的答案。你們能幫幫我嗎？你們可以給我建議和引導我？我現在很迷茫，我需要你們的答案。在此衷心謝謝你們看完我的家庭故事，盼復！

妹妹，我虛長你幾歲，我以我的經歷回答一下吧。我家庭跟你家庭有點像，只不過父母的角色要顛倒一下，我媽媽患過精神疾病，但她同時還算是一個有些文化學識的人。我爸爸本人算得上是渣男，出軌家暴吃軟飯一樣不少，高一那年他醉酒離世，我基本是外公外婆撫養長大的。說真的，家庭是我心中難以抹去的傷痕，無論外公外婆有多愛我，無論我後來讀了重點大學本碩他們有多驕傲，我始終沒有勇氣面對我曾經的原生家庭。你一定想過，老天為什麼這麼不公平，為什麼我要生在這樣的家庭，為什麼我不能有個正常家庭對不對?我就這樣想過，但是其實，這樣的想法只是在折磨自己。，你比我幸運，還有一個正常的媽媽，我父母兩個人都不是正常的父母，我又能怎麼辦呢？後來我談男朋友，家庭的影響給我造成了很大的障礙。我結合自身經驗給你點建議吧。首先，你要好好學習。這不是一句空話，你要知道既然你的原生家庭已經讓你無法依賴，這個世界上就沒什麼人能讓你依賴的了。我不知道你學的什麼專業，但是對於我們這樣的家庭的孩子來說，學習是最好的自我救贖之路。其次，敞開心扉接受愛你的男人，但說到家庭的時候，只說好的方面。其實我覺得你就實話實說，說你爸爸去世，比說你父母離婚還好些。再次，無論在什麼時候，無論在什麼狀態下，都不要放棄提升自己，切記切記切記!

差不多的情況。然而我已經變得太多，性格從靦腆內向到活潑開朗，基本算是完全變了。用我麻麻的話說，如果不是長著同一張臉，都會以為是兩個人(額，話說這正常么)。

經驗就是：不知道。也不怎麼刻意去改變，自然而然就這樣了。

走路摔跤會死么？

吃飯會噎死人么？睡覺會窒息么？

坐車會有車禍么？飛機會墜毀么？

我不是搞心理的，也不會分析，

你可能遺傳精神分裂症么？可能，你的發病率高於其它普通人。

但是一定會發病么？誰說的。

因為隨時會發生的意外而停步不前？

精神分裂症很可怕么？那只是個病，一個吃了葯能控制好的病。

你父親的不幸在於沒有好的家庭支持系統。

那你呢？愛情呢？會找到一個愛你並接受你可能發病事實還能照顧你的男人？

我不知道，你覺得呢？

幸福永遠在自己手裡！

看到加我微信吧httpgjp，或許我們更有共同話題

好像文不對題，刪