臉上痘痘多怎麼辦？

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最近在用的護膚品只有：
Neutrogena SPF20防晒和 Oil-Free Acne Wash
Neostrata gel plus 15 AHA
最近運動比較多，吃得比較熱氣。

長痘痘是什麼原因？

1、發跡：代表毛孔。很多人清潔時不願意打濕頭髮，於是就會漏掉這條邊界，油脂、灰塵、化妝品堆積在發跡，就很容易長痘痘了。建議不要怕弄濕頭髮，因為與濕頭髮相比，痘痘更可怕！

2、額頭：代表肝臟。不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜會讓肝臟不能在正常工作的時間內工作，毒素排不出去，積累下來就愛長痘了。還有一種特殊情況也會引起額頭長痘，那就是劉海，因為劉海上有許多細菌和髒東西，會刺激皮膚哦。

3、印堂：代表心臟。出現在雙眉中間的痘痘是最不能輕視的，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘哦。要保證充足的睡眠，避免煙、酒和辛辣的食物。4、太陽穴：代表膽囊。太陽穴附近出現小粉刺，是因為飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。

5、鼻子：代表胃。當鼻頭出現痘痘的時候，就很有可能是我們的消化系統出了問題，平時要少吃生冷辛辣的東西。鼻翼長痘可能與卵巢機能或生殖系統有關，平時要多注意身體的保養。另外，因為鼻子這裡的皮膚容易分泌過多的油脂，毛孔也較大。

6、嘴邊：代表腸。嘴周圍長痘了，就要多問問自己，最近有沒有便秘？有沒有吃辛辣、油炸的食物？如果答案是yes的話，那就要多吃高纖維的蔬菜和水果，幫助排毒，減輕身體的負荷。7、下巴：代表生殖系統。有些女性已經過了三十歲，但是「青春痘」依然旺盛，還會隨著月經而變化，這一般是內分泌失調引起的。要少吃涼性的食物，可以用一些有鎮靜消炎的護膚品

8左臉頰：代表肝臟。肝臟出了問題，或血液的排毒能力降低了，都有可能讓我們的左臉頰冒痘痘，所以要趕緊給身體做個大掃除，清除毒素！

9、右臉頰：代表肺。右臉頰痘痘是肺部有炎症的反應哦。早上7—9點是肺最強的時間，要多呼吸新鮮空氣，做些有氧運動，既鍛煉身體，又能強健肺功能。

10、腮邊：代表淋巴系統。腮邊、耳際、脖子和臉的交界處反覆長痘就要好好注意了，這是由於肝臟負擔長期過重，導致的淋巴循環不暢。淋巴在晚上9—11點是最活躍的，這個時候敷個睡眠面膜好好睡一覺，對皮膚真的很有好處！(具體可以詳聊VX490228424)

飲食如何調理？

痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。

如兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產生對錶皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有:金針菜、胡蘿蔔、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

多喝金銀花茶、菊花茶、柚子茶,有降火改善痘痘肌的作用。牛黃解毒片！

注意事項!

1、養成良好的生活習慣。

2、不可以用手去擠壓，捏痘痘，那樣不僅痘痘去不掉，還有在自己皮膚上留下痘疤。

3、平時注意護膚，經常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護膚品。但是不要濫用化妝品，上班注意衛生規律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。

4、多吃一些富含維生素多的食品。切忌辛辣的食物，養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，喝酒。

5、注意情緒，適當的多運動。

13年7月份左右我的臉經歷過突發性爆痘，並且持續了近一年之久。很恐怖的紅色突出來的痘痘、加上閉合性粉刺和大膿包。

但是最近痘痘已經全部褪下去，皮膚變得光滑了許多，只剩一些痘印。為什麼會漸漸好起來，我總結了以下幾點原因：

1.千萬千萬不要熬夜。我那時候有段時間天天熬夜聊天到凌晨，人家可以補覺，我第二天七點起床去上班，每天循環往複，身體無法排毒，毒素積累，只能從臉上走，內分泌嚴重失調；現在固定睡覺時間最遲不會超過十二點，早上起床精神也特別好，皮膚也好了。保養身體和皮膚，熬夜是大忌。

2.拒葷腥。我冒痘痘那段時間經常每頓午飯吃兩個雞腿，那叫一個歡快，結果體重漲了也冒了一臉油痘痘。吃得這麼膩還熬夜不讓身體排出毒素，不長痘才怪，最近飲食清淡，少少吃也不會吃得很葷，就漸漸好了。

3.少用護膚品。

首先是洗面奶，冒痘正好是夏天，我覺得可能是因為臉太油所以早晚都用有顆粒的洗面奶洗臉，肯定對皮膚造成了傷害，後來改用無泡型洗面奶並且只有晚上用，白天用清水撲臉就OK，反而清爽；

爽膚水什麼的夏天別用太油膩型，乳液夏天少塗，會悶到皮膚；

隔離霜，BB霜（不推薦BB霜會堵塞毛孔），防晒霜用完以後請一定記得「卸妝」很重要！姐姐我血的教訓，當初用完Za隔離以為隔離霜塗了用洗面奶洗洗就好了，結果毛孔堵得長了很多閉合性粉刺，所以千萬別偷懶，卸妝乳卸妝液什麼的記得買好的。化妝品對皮膚有傷害，但卸妝不徹底對皮膚是毀滅性傷害。

4.請不要用你髒兮兮的爪子摸臉，特別是長痘痘的地方。不但會留下難看的坑，還會使炎症更嚴重。手上有很多細菌並且我們是天天打鍵盤和滑鼠的，積攢各種灰塵，我看我項目經理就是喜歡用手摸臉，結果本來沒啥痘的越來越嚴重。我以前也喜歡用手扣扣痘痘，現在完全不了，並且一到家就洗手，把頭髮全部紮起來讓臉透氣。所以請放開你髒兮兮的爪子吧，讓它遠離你的臉。

5.遠離酒精。我不抽煙所以不知道煙對皮膚的傷害，但肯定不會有好處。喝酒這件事情歸咎於去年公司頻繁聚餐，而且每餐必有酒，我一喝酒就上臉，臉會變得很紅，但以前也會喝點可能喝得少所以反作用不是那麼明顯，但是去年因為頻繁喝酒每次還會混雜紅酒啤酒白酒，所以痘痘此消彼長，根本就沒好過。本來沒有想過是喝酒的原因，但是今年本來已經好了一點，但因為和朋友聚會喝了一點酒臉上又發了起來。所以酒精對我來說也是一大禁忌。

6.多喝白開水，多跑廁所，多排毒。個人還是認為突發性粉刺跟體內毒素有關，所以建議多喝水提高新陳代謝，做做運動，排排毒素。

7.保持愉悅好心情，每天吃好玩好睡好，身心處於放鬆愉悅狀態整個人的狀態都會變好啦~

你好，因為不太了解以前你使用過什麼，做了什麼診斷，以及效果如何，故還不好一語斷言。可參見我寫的一篇綜述：痤瘡及與其易混淆的丘疹分型與鑒別：痘痘及與其易混淆的情況鑒別，弄清問題的性質後可參照處理。

我以前皮膚很好從不長痘，自從來悉尼上大學之後，氣候太干，太陽又烈，加上那時候打工很累又經常外食很快爆了一臉痘。那個慘烈程度就是，那時候不敢照鏡子，現在不敢看照片: P. 一直長了好多年感覺我已經把中美日韓澳能用的都用了。到最後終於敢抬頭打招呼簡直是重獲新生。

我是不過敏混合偏油，總結一下我覺得是祛痘功臣們。痘痘肌我感覺就是出油發炎。要油水平衡就一定要用補水和清潔面膜。清潔面膜我用的只要是個泥都有用，不過敏感皮膚要用不那麼刺激的。補水我就用的最簡單的蘆薈膠，韓國那個nature republic簡直就是白菜價的業界良心。一般清潔一周一次，補水心情好了就隔天補，做不到也至少一周一次。不過這兩個面膜只能維持皮膚在比較好的狀態，不能根治。真正幫我根治的是傳說中的懶臉救星ultraceuticals的even skin tone serum. 這個精華很搞笑雖然名字說均勻膚色，不知道為什麼一點均勻膚色的意思都沒有倒是把我痘痘徹底根治了。我買了一瓶50ml用了一些，撒了一些=.=!,還剩下小半瓶的時候痘就好了，再也沒用過......

長痘的妹子都知道祛痘產品其實都有些刺激，特別是大面積發痘要天天摸皮膚很容易紅跟干。所以同時要用一點鎮定皮膚的護膚品。我覺得特別好用的是chantecaille的vital essence。完全鎮定皮膚?補水，簡直甩健康水幾條街。我在空調房天天帶口罩的情況下一點不覺得干而且臉不掉皮不發紅。當然我現在已經不用了，因為痘痘好了之後用什麼我都不掉皮不發紅，哈哈哈！

還有一些生活習慣的改變我覺得也和祛痘有關，一個是我把用了幾年的被子和枕頭全扔了換了新的。還有一個就是男朋友開始愛上煮飯少吃了辣跟外賣。

希望對還在長痘痘的妹子們有幫助。

你的豆豆長了多長時間了呀

痘痘分為很多種，臉上不同的地方長痘痘原因都是不一樣，一般都是額頭上面，臉頰和嘴巴周圍下巴比較的多，額頭長痘痘是體內的肝火旺盛，肯定是經常熬夜，吃辛辣刺激的食物引起的，臉頰張痘痘左肝右肺，嘴巴周圍長痘痘是腸胃不好，經常會伴隨有便秘的情況，下巴長痘痘一般和女性經期有關，所以不懂的痘痘根據形成的原因去改善，這樣才會更加的快！

我也是很多痘痘，以前都不長的，上了大學後就一直沒斷過，找了很多祛痘的方法，用白醋洗過臉，用過去痘產品，還專門找了廣漢一個有名的皮膚科醫生都沒用。。。最近朋友推薦了一種神皂，好多了。我現在也在用，(^_-)-☆(^_-)-☆已經向好的方向發展了。。。。加油

要祛痘建議自製蘆薈祛痘面膜

　　材料：蘆薈三十克、當歸十克、黃芪十克。

　　作法：首先，將蘆薈清洗乾淨去皮，將黃芪和當歸研成細末，然後，將三種材料混合，再加入適量的清水均勻攪拌成糊狀。徹底清洗乾淨臉部肌膚後可以敷上面膜。靜待十五分鐘後再用溫水洗凈即可。

蘆薈具有鎮靜肌膚和消炎的功效，能夠有效去除痘痘，抑制痘痘的滋生。

你好，痘痘多就不要用任何有刺激性得化妝品了，需要看看是什麼類型得痘痘，不要擠，用溫和型洗面奶界面，做好補水工作！注意飲食，保證良好睡眠，和一個好得心情，內調加外塗，會好得！現在趕緊停用化妝品吧！有什麼問題可以諮詢我哦！

1. 查激素水平是不是正常。

2. 過敏原測試。不是皮試，是血檢，所以不恐怖。我查出來對深海魚類、淡水魚類、螃蟹、羊肉、蟎蟲和蟑螂過敏。

3. 吃藥，抗過敏葯。藥名就不安利了。聽醫生指揮吧。

4. 忌口。

5. 別再選用抗痘類護膚品，相信大多數產品都沒用。選用清爽型的補水效果好的。

6. 化淡妝。不用BB、CC、粉底液，脆弱的痘肌禁不住厚厚妝容的折磨。水、乳液、霜用完後，小面積遮瑕，之後直接拍粉餅。顏色選擇和膚色接近的。

7. 使用化妝棉擦拭柔膚水，容易出痘的地方稍微用力點擦。即使不能治痘，也對去黑頭有大幫助。

8. 晚上洗完臉後，擦柔膚水、眼霜，別的護膚品不再用。

以上，我的十年抗痘經驗。

痘痘這個問題原因很多的但是不要亂用藥物，否則一不小心就會產生更嚴重的負面效果建議使用和之元的別逗精華液我用過之後已經好了可以微信聯繫15776577613附上備註在他那可以免費體驗

臉上多痘痘就有可能是痘痘肌，有些人皮膚天生不好要靠後天好好保養，有些人的哦度偶擠是後天折騰出來的，一下是我總結幾個是皮膚變差的原因

　　1、過度洗臉，頻繁的洗臉會讓皮膚的水分流失過多，而導致皮膚乾燥出油。

　　2、不擦臉上的汗，汗水和空氣中的細菌會粘附在我們的皮膚上，如果不及時擦掉或清潔，就會容易造成細菌感染。

　　3、習慣性摸臉部或者托腮，手上的細菌會被帶到臉上，從而使皮膚被細菌入侵。

　　4、喜愛肉食，疏遠瓜果蔬菜。

　　5、經常熬夜、通宵。

對呀其實皮膚和生活息息想關，在飲食和生活習慣上要多加註意就會慢慢變好哦

　　1、生活細節上：長痘後做好日常清潔和護理工作，保持毛孔暢通，防止細菌再次滋生。尤其是化妝之後要好好的仔細的卸妝，定期還要求去角質

　　2、防止擠壓摳撓：長痘後防止隨意擠壓痘痘，長痘處皮膚抵抗力弱，隨意擠壓容易造成細菌感染，產生炎症，留下痘印痘疤等更嚴重的困擾。擠不幹凈的話，痘痘會反反覆復的長出來。建議不要擠，讓痘痘自己好。

　　3、提高科學診療意識：長痘患者應當提高科學診療意識，及時選擇正規、專業的機構接受治療，而不是冒著變「激素臉」的風險盲目用藥或用祛痘產品，保證科學、安全治癒痘痘。尋找專業的祛痘機構是必要的，醫院的話費用高，而且手續冗長，一會兒中藥，一會兒西藥，一會照片的，一會兒化驗的，總之過後有好轉但是不徹底過一久有複發，偏方試來試去還是沒有用。

這些都是我走過的路，怎個青春都被糟蹋了。最後發現本來毛孔裡面就有細菌堵塞，不管搽什麼都不管用，非得要清理出來，就去芙顏堂專業祛痘，7天明顯好轉，一個月左右有痘印 3個月完全就好。哎，我的經驗都分享給女性朋友和妹妹了。現在好了但是還是要注意飲食和生活習慣，有時沒有注意，愛吃辣的，吃多了，偶爾額頭會冒1-2顆出來。所以有條件就快去治療，免得越來越嚴重。

痘痘分為結節型痘痘，丘疹型痘痘，囊腫型痘痘，膿包型痘痘，結節囊腫型痘痘，丘疹膿包型痘痘，聚合型痘痘，白頭粉刺，黑頭粉刺九大類型。成因因人而異，大體成因為油脂分泌和雄性荷爾蒙有關，化妝品使用不當，遺傳，生活作息不正常，環境因素等等都會長痘痘。皮膚水油不平衡，清潔不當引起毛孔堵塞也會引發這樣的問題

可以試試IPSA流金歲月美膚水，是給又長閉合微粉刺又乾繃爆皮的糙皮設計的精華水。不過大概要用上三個月才能逐漸看到皮膚變細滑。零星小閉合以及長痘後的粗糙皮膚，還是灰常適合這瓶水的，交給它慢慢調養就歐了~

可以試試資生堂新漾美肌清顏保濕啫喱。是一款集改善痘痘、皮膚粗糙、毛孔粗、粉刺痕迹四大問題為一體的美容急救單品。使用後，8小時內就能明顯感受到青春痘和肌膚粗糙的問題得到緩解，猶如肌膚創可貼版，隔離外界細菌，促進肌膚問題突發得以緩解，讓問題部位的肌膚變得柔軟光滑。

因為你說的比較簡單，並且也沒有見到你的相片，具體的要看過才知道。