給家裡老人買什麼保健品合適？
已google，但對於結果不太敢相信。
由於是給家裡老人買，故並不注重其禮品層面的意義，希望能推薦些老人確實「用得上」的東西。大多數人可能都有這樣的疑惑，求專家答疑…
- 藥店的保健品
魚油，魚肝油，葡萄糖胺骨膠原XXX（不會翻譯，保健關節的葯。），膠原蛋白，葡萄籽，大蒜精，維生素。
我家人不那麼相信國內廠家生產的保健品/藥物的質量。 所以每次回國要我給他們帶。
- 空氣凈化器，制氧機
空氣凈化器大家都懂～ 制氧機是因為許多老人呼吸機能變差，血氧飽和度常年不夠。可以每周吸一次，或者每天看電視的時候吸半小時，或者晚上睡覺乾脆就戴著。更差一些的甚至需要全天戴。
- iPad + 無線路由
自從教會奶奶微信之後，我的微信里時常可以聽到老太太歡樂地唱革命歌曲。還對著 TOM 貓唱。每天玩數獨，聽歌，看我城市的天氣預報看的很勤快，時不時還拍張照片發給我。
打算下次回家教她玩 Draw Something 中文版，讓她練畫畫。她說用 iPad 比用電腦簡單多了。- 每次去旅行，當地的一些可儲存時間比較久的特色食物。
家裡長輩並不一定覺得多好吃，但覺得新鮮有趣。
去旅行的時候每次還會給家裡的長輩們寄明信片，寫一段旅行里遇見的趣事。後來我看到他們都把我所有的明信片好好地收藏起來，一大摞兒。- 一些適當的配飾。
一般給長輩直接買衣服是很難的，畢竟喜好有代溝。
但，買一些高質量的圍巾，手套，帽子等，一般不會錯。- 簡單的烹飪用品（酸奶機，豆漿機，榨汁機，小烤箱）
每天要吃5種不同的水果蔬菜，如果老人牙不好不能咬硬的，那麼可以榨果汁，果肉纖維也不用過濾。
豆漿機，可以用十幾種豆子每天磨一杯豆漿早飯時喝。酸奶機，一般也不用買菌種，用上次的酸奶留一點做種子或者超市買一點即可。做好後放入冰箱。再拌上蜂蜜，果醬。小烤箱，烤地瓜用啊！還可以學習一下簡單的烘焙，自己烤餅乾、蛋糕、麵包等作為早餐。不用去買超市添加無數防腐劑的餅乾了。
- 生活上的必需品。可以細心觀察，替代成質量更好的。
比如如果外婆還在用一把破梳子，可以買把好木梳偷偷換上。
要問清楚舊的有沒有紀念意義，不要換的時候直接扔。洗面奶和擦臉油，可以換成一些植物品牌，或者是專給老年人做的護膚品。但如果是高科技，新鮮有趣的東西，嘗試要謹慎。我可以和我奶奶一起躺床上聽音樂做面膜，她喜歡接受新東西。但我姥姥就比較守舊，勸說她使用護手霜都是全家齊上陣。-----------------------------------------------------------以下是我家特色- 蜂蜜
理由同上，我家人和男友的家人都覺得在英國超市裡買的蜂蜜比國內的濃厚且純正。於是每次帶許多蜂蜜回國…… （被海關開箱的時候確實很想捂臉）
- 果醬 （藍莓醬，杏子醬等。）
這個屬於我姥姥的偏好，所以回國之前我都在英國找個莊園買些莊園自產的帶給她。她覺得洋氣，所以特高興。
其實給家裡老人帶東西，實用是一方面，如果實在買不到實用的，只要經濟實力允許，也要多少帶一些小禮物，哪怕是個小裝飾品之類的，圖個心意。如果可以，盡量親自把禮物遞給長輩，一一給長輩過目並闡明用法。這樣長輩一般會覺得更受尊重。之前寫了那篇女性如何延緩衰老？ - 知乎的回答後，就有知乎朋友問我有沒有寫老年人保健品的攻略，還真巧，前不久我真寫了一篇，講了我自己是如何給家裡老人搭配保健品的，就貼上來給大家參考下吧。
一開始先說明下，我為啥主動給家裡的老人買保健品的原因吧。
以下是我的《過了2 5歲的熟男／熟女怎樣科學優雅的抗老？》里的文章片段
「其實說到老年人保健品，我也有好多可以跟大家聊聊呢。
上大學時，爺爺奶奶被賣坑人保健品的騙子忽悠，花了好多錢買了很多保健品來吃。然而這些騙子最讓人痛恨的地方是告訴我爺爺奶奶，他們的這一套保健品里什麼元素都包含了，讓爺爺奶奶停止服用自己原先在吃的其他保健品如鈣片等等。（聽說還有更心黑的騙子直接忽悠老人讓老人停服降壓藥這些救命葯的）
這樣過去了差不多大半年。有一天快八十的爺爺坐完馬桶，忽然發現自己沒有力氣從馬桶上站起來，必須要扶著馬桶旁的扶手才勉強站的起來。奶奶恐慌之下打電話告訴在外地上學的我，我聽到以後趕緊趁著假期回了家，經過一番問詢和仔細研究，才發現是他們在吃的那一堆破保健品惹的禍。
號稱什麼元素都有的花了幾萬塊買的保健品里，都是一些亂七八糟沒有任何卵用的東西，葛根提取物？西洋參提取物？巴拉巴拉七八樣，卻沒有一個補鈣鎂鋅的？！那一瞬間我簡直怒不可遏。
說起來，爺爺奶奶也並不是沒有文化的人。爺爺是那個時代的名校大學生（可不是什麼工農兵大學生哦：），做了一輩子工程師，奶奶年輕時做過醫生，簡單的來說都不是文盲。
但是他們還是被騙了。當時我也很疑惑，問奶奶為什麼會被騙。要強了一輩子的奶奶跟我說「人老了，開始怕死了，很多問題就看不清了。」
從這個時候起，我就明白了。一味地阻止老人讓他們不購買服用保健品是沒有用的，因為這更多的是一種心理需求。
既然這樣不如我自己研究起來，把各種他們可能需要的保健品都給買好了，並且一個個告訴他們用處給他們耐心科普。
努力告訴他們，我給你們買的保健品已經是全世界最全最好的了，你們買其他什麼保健床墊保健奶粉啥都行，就是別自己買任何保健品了，因為你們買的肯定不會有我買的好。
從那時起，我就承包了家裡老人所有的保健品，成為了「遠近聞名」的保健品「專家」。爺爺奶奶再也沒有吃那些吃了不但沒好處，反而把身體給敗壞了的「保健品」。然後又過了大約一年，有一天奶奶跟我說，爺爺最近又能自己站起來不用扶扶手了。那一瞬間，我真的特別開心。
話說，哪一天有需要，我可以專門給大家寫一篇中老年人保健品心得哈哈哈
」
以下是回答正文
幫家裡老人買保健品全攻略
寫在攻略開頭，我們要牢記三點大實話！
1. 保健品本身沒有治療的作用，不能替代任何藥品！所有聲稱可以替代藥品的保健品都是耍！流！氓！！！也就是說，給咱父母祖父母購買保健品或者其購買保健品時，一定要明確一個事實，保健品服用期間，咱們葯不能停~
2. 保健品不是吃的越多越好，適合且需要的才是最好的，給家人購買保健品，一定要結合家人的身體和生活習慣，對症買「葯」。3. 某些身體本身有重大疾病的老人，在服用保健品前需要先諮詢醫生，一定要聽醫生的話。
所以，坦白講。我沒辦法寫出一篇適合所有人的保健品購買攻略。但是我會把我家人的大致身體情況和生活習慣列出來，寫出我為他們搭配的保健品組合和原因，個別很注重品牌的保健品種類我還會標上品牌。
題外話一下，給需要幫自己和家人購買保健品或者平日日常飲食想要更健康的朋友，和正在備孕或者懷孕的朋友推薦兩個網站。
網站1.中國營養學會官網。不知道哪個年齡階段需要補充哪些營養元素，可以去參考下官網上的DRIs（目前最新的是2013版）。
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網站2.美國獨立第三方測評網站Labdoor（需要翻下牆），上面有31種大類的保健品測評，基本上我們日常需要買到的保健品種類上面都有，想要買某種保健品但是不知道買哪個牌子比較好，就在這個網站上找到這個種類然後買它買評分最高的前幾名，基本不會出什麼大問題。
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一、爸爸，輕微的二高（血壓，血脂），經常飲酒，每日有跑步的習慣，關節損耗較大，不耐煩吃很多東西，所以盡量精簡。
保健品搭配組合：
1.液體鈣：鈣片，我認為是中老年人必備的保健品，哪怕其他什麼保健品都不吃，也要堅持每天補鈣。
因為中老年人每日鈣質流失非常多，之前看過一篇文獻說是大約每日流失總量為1000㎎左右，但是中國居民普遍的飲食習慣導致食物中攝取的鈣大約只有不到600mg，所以建議一般除了食物需要注意外，額外還應該每日補充500mg左右的鈣片。
為了準確一點，我參考了2013版DRIs里50~64歲的分組，我爸爸這個年齡階段的人，每日建議攝取鈣質也是在1000mg。我爸爸以前胃不好，所以給他選擇了對胃部刺激更小的液體鈣，為了促進鈣質更好的吸收，我一般都會買本身包含維生素D3的補鈣產品，一般每顆鈣含量在600mg左右，一天吃一粒就可以滿足當日的需求，吃起來也不會太麻煩。
2.深海魚油：深海魚油實在是個好東西，它主要含Omega-3多不飽和脂肪酸，人體沒辦法合成，並且因為中國人飲食習慣的問題，我們每日食物中攝取的量遠遠達不到建議攝取量。
美國心臟病協會AHA和糖尿病協會ADA都明確推薦每日攝入omega-3用來身體保健。目前也已經證明omega-3可以降低心血管風險和甘油三酯，所以存在心臟問題，心血管問題，高血壓，高血脂的人是非常建議每日攝入omega-3的，甚至國外早就有處方級的深海魚油藥品用來作為相關疾病的輔助藥物，如LOVAZA， VASCEPA，Omacor等。
普通人也建議服用omega-3維護心血管健康，它還可以降低運動猝死的幾率和緩解運動後的肌肉疲勞，並且貌似對減肥也有幫助哦。
不過深海魚油也是水比較深的一種保健品，不建議隨便買，每種深海魚油的差距非常大。區別主要在於omega-3的純度，一般來說，純度越高，吃起來對人體越好，副作用越少。
很多低端的深海魚油純度只有20~30%，因為嘌呤過高，長期服用甚至會有導致痛風的風險，所以最好服用純度在60%及以上的深海魚油，相關病人的話90%其實最好，但是一般這個純度的都是處方葯，不經過醫生買不到，普通人保健的話60%就足夠了，買不到國外處方葯的，為了身體保健，我覺得吃60%及其以上的也可以的。
品牌可以買WHC，Viva Naturals ，Nordic Naturals，OMEGAVIA，OMEGABRITE等。
如果不會看omega-3百分比，教給大家一個小技巧來分辨，一般來說每顆膠囊omega-3含量在500mg以上，就屬於純度比較高的深海魚油了。
3.水飛薊膠囊，對酒精性肝炎有一定作用，因為我爸爸經常喝酒，所以買了水飛薊膠囊給他吃，當然不喝酒是最好的啦。
4.軟骨素：年紀大了，皮膚和結蹄組織的再生能力就會減弱，再加上我們父母祖父母那一輩人因為早年生活辛苦，多多少少關節都會有問題。我爸爸是因為常年有跑步的習慣，膝關節的損耗就更大了，膝蓋經常不舒服，所以買了軟骨素膠囊給他服用，我爸反應吃了以後確實會有緩解。軟骨素膠囊推薦Schiff - Move Free，軟骨素保健品的金標準。
二、媽媽
我媽已經不在了，就幫男友媽媽搭配一套保健品來給大家示範：鈣片，深海魚油，軟骨素膠囊，膠原蛋白，複合維生素。
一般來說假設媽媽處於更年期或者已經絕經，雌激素假設分泌較少，那麼可以適當補充植物類雌激素，如大豆異黃銅。
此外，女性絕經期後，因為激素水平變化，一般都會出現缺鈣，骨質疏鬆問題，所以一定建議補充鈣質。
複合維生素更不必說，任何年齡階段的人都建議補充。
膠原蛋白是因為我自己吃了感覺皮膚和指甲都有變得更好，所以就給阿姨也搭配了一個。
三、爺爺
鈣片，深海魚油，軟骨素膠囊，複合維生素，輔酶Q10
爺爺心臟不大好，所以在鈣片，軟骨素，複合維生素，深海魚油以外，我又額外加了一個輔酶Q10，輔酶Q10買的時候也有講究。輔酶Q10（CoQ10）有兩種形式，Ubiquinol泛醇（還原型）和ubiquinone泛醌（氧化型），泛醌在體內時需要轉化成泛醇形式才能被吸收，而年紀大的人，轉化和吸收泛醌的能力會大大減弱，所以給中老年人買輔酶q10最好買Ubiquinol泛醇，一定要注意看清哦。
這個在labdoor上面的CoQ10分類排名上我看了下，一直第11名才有還原型的Ubiquinol，排在前面的都是ubiquinone，大家買的時候要注意，我自己之前買的是doctor』s best.
四、奶奶
首先是保健品四大金剛，鈣片，深海魚油，軟骨素膠囊和複合維生素。奶奶眼睛不太好還每天基本都會看書閱讀，所以額外搭配了葉黃素，葉黃素臨床被證實可以緩解眼睛疲勞，還可以協同其他物質抵禦藍光損害以及幫助眼底黃斑區抗氧化，目前來看奶奶服用後的反饋也是正向的。
以上，就是我給家裡老人搭配的保健品啦。
最後的建議：
1.家人對保健品的態度比較溫和，那麼就盡量對症下藥，按需補充。
2.但是有些中老年人對保健品態度不那麼配合，那麼盡量保證讓他們每日服用保健品「四大金剛」——鈣片，深海魚油，軟骨素膠囊和複合維生素。
3.特別不願意吃保健品或者特別怕麻煩的中老年人，那麼盡量勸他們吃一下深海魚油和軟骨素，因為這兩種里包含的營養元素在我們的飲食習慣里還是比較難獲取的。複合維生素和鈣質，就督促他們多吃奶製品、豆製品，加大每日蔬菜水果雜糧的攝入種類就好。
轉載請獲得我的允許哦！
說說我給我家裡人這些年買的吧
1，Evergreen的蜂膠。給外公和老爸帶的，外公平衡三高，老爸鼻炎，蜂膠的作用不多贅述，為什麼非得強調是紐西蘭的，國內的實在是魚龍混雜，買過一次，還挺貴，擠在水裡攪一攪就溶了，乳白色的，當場斯巴達了。紐西蘭朋友代購的當地一牌子，吃了好些年，外公血壓自此穩當下來，免疫力明顯加強，冬天感冒都少了很多，以前我是逼著他吃（他說我被坑了），一個多月見效後他自己記著吃了。去年那個牌子進駐了亞馬遜，問了紐西蘭那邊的官方，說是授權的，就放心買了。不過看他家銷量很一般，估計沒什麼宣傳，不多人知道，東西是蠻好的，價錢很實在。2，護肝寶。給老爸的，沒事就愛喝兩口，怎麼都停不下來，勸也勸過，沒用，只能平時補充一些護肝的東西，盡量降低肝損傷。也是做了一些功課決定了買這個的，配方很好，有魚肝油(EPA軟化血管）+水飛薊（對酒精性脂肪肝的療效可達70%）+牛磺酸+蒲公英精華（抗氧化，氧化對組織器官的損傷很大的，配合著吃效果更好）...吃這個不是說可以放開喝了，只是損傷減小一些，戒酒才是最終的解決方法。3，湯臣倍健的牛初乳咀嚼片。給侄子吃的，他7歲，偏瘦小，容易感冒。這個注重完善免疫和長個的，不建議太小的孩子吃，這個營養價值很高，太小的孩子還在吃奶粉的，會造成營養過剩，出現所謂的「上火」癥狀。選的是咀嚼片，吃著方便，要他喝，滿屋子躲= =...4，月見草。這個是我自己在吃，痛經，月月打滾，吃止痛藥。半年中藥調理之後，腎功能大大受到損傷，從此中醫一生黑（我自己的價值觀，勿噴）。醫院查了非器質性損傷，痛經是因為前列腺素引起的，而月見草油可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減輕痛經。一開始選的大熱的blackmores，還不錯。後來在悉尼轉機時翻官方宣傳小冊子，看到和蜂膠同品牌的月見草，含量也很不錯，價錢更實惠一點，就入了。果殼上有相關專題，「雖然有相關臨床研究，但是數量少，規模小，設計弱，拿不出讓人信服的證據」，屬於能減輕痛經是你RP好的範疇，幸運的是，答主我運氣夠好，堅持吃了 倆月，大大減輕，經期痘痘也沒了（我不會告訴你這是我姨媽第一天在答題的）其實科學界對保健品褒貶不一，因為沒有確切證據證明其有效性，甚至被認為是21世紀最大的謊言，科學家不支持是因為有更為好的（藥品）更為實惠的（食品）代替，實在無需保健品。怎麼說呢，我自己做了功課之後對症下「葯」買的，家人反應都不錯，可能是這個溫暖舉動帶來的「安慰劑效應」吧，哈哈。如果真的想要買保健品的話，澳洲是膳食補充劑是很好的。補鈣和骨骼，Ostelin（一個牌子）的鈣片有600mg的鈣含量同時含維生素D促進鈣吸收，氨基葡萄糖Glucosamine（牌子太多沒有突出的）保護關節治療關節。它是人體內合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素，是健康關節軟骨的天然組織成份。腸胃 紐西蘭Manuka蜂蜜，牌子很多UMF10+以上對胃潰瘍有療效，可以幫助治癒，反正我爸爸吃了胃再也沒疼過保肝護肝（脂肪肝，熬夜，愛喝酒，過度疲勞）Swisse liver detox 老年人前列腺保健 這個真的很有必要幫助維持前列腺健康功能，保護前列腺細胞遠離有害的自由基的損害。緩解前列腺腫大引起的尿頻，排尿困難，尿不盡等。有利於睾丸激素周期的規律，從而促進前列腺健康。血脂血壓高，心腦血管疾病 深海魚油（清理血管），蜂膠（抗衰老，增強抵抗力），亞麻籽油，角鯊烯日常保健 澳洲成人奶粉、馬努卡5+蜂蜜和Vital Green超級營養補充劑痛風保健 西芹籽精華心臟保健 輔酶Q10更年期保健 大豆異黃酮、月見草精油睡眠保健 Swisse 睡眠片排毒套餐 Detox Carusos 15天排毒套餐暫時就這些吧，其他的身體狀況，可以發我消息詳細說
可以說，大多數的保健品都是「智商」稅。
「以形補形」這種粗暴而毫無根據的觀念，至今在保健行業仍然大行其道。用動物的五臟六腑來治療人體相應器官的疾病雖然現在已經不被人相信，但是當它們以更精細的分子面貌呈現時，又將這「古老而樸素」的辨證法則演繹出時代新風尚，比如膠原蛋白。
遺憾的是有個殘暴無情暴殄天物的過程叫消化。
不管你吃的東西都么名貴，消化面前眾生平等，而且像燕窩這麼高冷的食材，跟其他蛋白相比，其氨基酸種類還未必更均衡而豐富。
而且吃的這些東西還得被吸收。它再貴，不妨礙它消化不良，吸收不了。
於是保健食品精心打造包裝的下一個騙局就是吸收好。比如「蟲草」含著吃。
問題是，吸收好，不等於有效。
第一：不談體內有效性的都是流氓。
很多保健品愛創造一些神奇的概念，比如蟲草酸，蟲草素，燕窩酸……彷彿只有這麼名貴的食材才有一樣，尼瑪敢不敢把通用名放出來？當然那些七扭八歪的名字哪裡比得上「蟲草酸」這麼高貴典雅逼格滿滿？
而且「證實」這些東西藥物價值的基本都是體外試驗，在細胞培養皿里培養的細胞，泡在這些神奇的湯湯水水裡做出來的結果，跟人機體過程是一回事嗎？比如抗氧化劑這個概念，經過消化吸收過程，它在體內還能發揮它的作用嗎？
第二：撇開劑量談療效的都是流氓。
這個其實恰好是目前絕大多數通過發現中藥中有效成分來證明中藥藥物價值的死結。同撇開劑量談毒性（目前媒體關於食品安全的報告基本都是這樣）一樣，撇開劑量談療效同樣是耍流氓，就是欺負你不懂行。跟前文說的一樣，隨便哪種食物你真要仔細一樣樣成分分析，你都能分析出一些牛逼哄哄的「神奇成分」，問題是含量。即便你證實了含量比土豆里含量高200倍，問題是有效劑量呢？事實上，大多數研究自己都不知道有效劑量是多少，因為他們做的全都是「體外試驗」。
最根本的一點是，所有的保健品的「保健」作用都來自於想像。
各大保健品廠商，在「療效」的想像中，都表現出驚人的腦洞大開。
比如鴻茅藥酒。跟普通人泡的藥酒一樣，每一種藥物的選取搭配都毫無理由，甚至連它企圖投靠的中醫都不會承認有如此粗暴而隨意的藥物大亂泡。69種中藥材泡出來的東西，想想都已經醉了，也許它最大的成就不是它神奇的治療作用，而是居然它沒有喝死人——當然這可能來源於也許69種中藥材，有相當部分都是撒在大海里的一勺雞精。
關於純天然的炒作，請問在前化工時代，宮斗劇里那些葯，哪一樣不是純天然？純天然的夾竹桃提取精華，要不要來一點？
連百度這麼沒節操的都知道在百度百科裡提示中草藥並非沒有毒副作用，還有人想說保健品至少吃不死人的話，我覺得智商稅真是給這種人設計的。
P.S.其實1樓說得挺好的。你該買的不是保健品，你如果有錢，不如花這些錢帶父母出去旅遊，給他們買一些生活必需品，而不是沒有用的保健品。
精神保健品更重要！
現在吃的基本都不是問題（藥品除外）。幫老人裝好無線路由器，
配好iPad，教會老人用facetime，隨時見面聊天。千萬別低估老人的好奇心和對新技術的學習能力！I 解密法國保健品
｜心機婊｜
法國保健品總的來說走低調路線，雖然在中國人眼中沒安利，紐崔萊等那麼耳熟能詳，但其實是法國人耍了一個小心機，好原材料不多--產量不高--好東西留給本國人。保健品澳大利亞，美國的相對便宜，這樣就讓土豪發了愁，想買品質好一點的，就選不到了么？NO！法國保健品這一點上比澳美保健品要強很多：價格，檔次，品質拉鋸特大。好的保健品把澳大利亞，美國的甩了好幾條街，有木有？
一般報道哪哪國保健品出質量問題了，卻很少聽到法國的。一旦出現問題，甚至有牢獄之災。嚴格法規不允許出紕漏，安全永遠是第一位的！
II 保健品在哪裡賣？
｜崇尚保健品的去藥房買，不信保健品的愛買不買｜
III 種草
Nature attitude VS Arkopharma
這是兩款是法國保健品典範，（如上圖）：一個逼格，走高冷路線；另一個親們，走百姓路線。檔次成分品質不同，依腰包來。
推薦一：
Nature attitude
｜高大上，有機純天然｜
藥房售價參考：20歐-70歐不等
法國絕對逼格高冷保健品。定位是給族吃的保健品，只能在巴黎藥房買的到，外省沒戲。
玻尿酸膠原蛋白膠囊
皮膚美容的爆款，優勢：全球目前唯一一款玻尿酸與膠原蛋白同補膠囊，大西洋鯊魚中提取物，你造么？這種萃取物極其罕見，特別容易被皮膚吸收，長期吃比同齡人會年輕好多！葡萄籽比起來簡直弱爆了，這才是美容頂級保養品。
小分子膠原蛋白粉
才上市沒多久，好一大罐呢，西柚味很好喝。注意小分子膠原蛋白粉不等同於一般膠原蛋白粉，膠原多肽直接被小腸吸收，見效也快，一大罐下來，皮膚毛孔變小，美白盈亮，同時緩解皮膚暗沉斑。
緩解血糖膠囊
我家人有在用這款，老爸說一療程從11.5一直降到9.3.這款是有機純植物萃取，不用擔心有副作用。
關節保養膠囊
有骨質增生，關節疼痛的中老年人用這款居多。這款是法國醫生推薦的，對於骨刺痛，關節炎，韌帶痛等有緩解修復作用。
靜脈曲張膠囊
治療腿部血液循環不暢通導致的靜脈曲張。也是純植物萃取的，100%純天然。
失眠緩解膠囊
這款也是藥房醫生給失眠患者推薦的，適用於情緒焦躁，不易睡眠，有壓力的朋友，這款也是純植物提取物，沒有副作用。
排毒膠囊
主要針對常年喝酒應酬的朋友，這個膠囊能保護腎臟，調節肝功能。排除體內
生髮護甲膠囊
經常染髮導致發質受損的，頭髮稀少想增發的，指甲愛斷裂的，經常擦指甲油的親看過來。
推薦二：
Arkopharma
｜價格親民，產品實惠｜藥房售價參考：4歐-20歐不等
Arkopharma算是在法國走低端路線的保健品了。適合普通老百姓保健用。法國各大藥房常見。
月見草，琉璃苣膠囊
明星款。主要針對女性朋友們調節內分泌例如：月經不調，痛經，皮膚暗沉，長痘等問題。
瑪卡膠囊
提高性功能，男女都可以吃，同時增強免疫力。尤其是廣大男性朋友們，你們懂的...
三色堇膠囊
這個個人認為主要是用來祛痘和修復疤的。如果是太長時間的疤痕這個也不管用，如果是因痘而起的，試試這個還不錯哦
排毒瘦身口服液
主要是用來減肥滴，純植物的哦，是液體狀口服溶液。真心推薦給減肥的妹紙。
針葉櫻桃維C咀嚼片
口感不錯，提高人體免疫力，預防感冒，呼吸道感染，花粉過敏等。目前這個香港已有售。
支氣管炎膠囊
這個是霧霾必備，治療咳嗽，喉嚨腫痛，氣管炎。能夠有效緩解乾咳，喉痛不舒服，保護肺。這款是朋友麻麻托我帶回去的，回饋效果還不錯哦。
深海魚油
常年有保養，又想省錢的親可以試試它家這款魚油。促進新陳代謝，降低膽固醇，改善血壓，預防心肌梗等。
隨著人口老齡化，環境污染，人自身壓力等因素，越來越多人開始注重保健。有些可以給家人備起來，歡迎小夥伴轉發以及在公眾號留言。
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中老年人群中，致死率最高的疾病就是心腦血管疾病，比如腦血栓、腦梗、心臟病、動脈硬化等等。血液作為人體能量、氧氣、代謝廢物運輸與排泄的重要載體，一旦出了問題，就會給多個器官造成損傷。大腦心臟首當其衝。高血壓、高血脂、血液粘稠、形成血栓、時刻有致命的危險。所以我比較推薦吃一些能夠降低這些風險的，ethical nutrients深海魚油+healthy care 卵磷脂。 魚油里的omega3可以軟化血管，消解血栓，減少血脂，穩定血壓；卵磷脂可以幫助肝臟將血液中的廢物排出體外。 兩者搭配，對於血液健康來說非常有幫助。我是個dg，在澳洲讀書時開始的，我給家裡人買過很多，卵磷脂、魚油、護肝片、維骨力，吃了這麼多，就魚油和卵磷脂效果最顯著，我爸高血壓吃了這個，血壓不說能夠降低多少，至少能夠穩定在健康的範圍內，不會再出現血壓飆升的情況。 所以我會非常極力的推薦這個組合！ 希望更多的人了解知道。預防大於治療，一旦生病，那就是花錢如流水呀！
我原來的答案就寫的挺好的呀，哈哈哈 非常詳盡
重新總結了一下，圖片放在了一起，大家隨便看看吧。
心腦血管健康，可以用魚油和卵磷脂，也可以用輔酶q10，葡萄籽精華等。
關節炎的話，試試鯊魚軟骨素；骨質疏鬆片可以預防骨質疏鬆；維骨力能養護關節、修復軟骨、修復骨折
腸胃不好，可以吃益生菌；腸胃炎可以吃manuka蜂蜜，便秘吃樂康膏；消化不良吃蛋白酶
這個ethical nutrients的三重睡眠片，超級好用，第二天啥副作用都沒有。
增強抵抗力，可以吃角鯊烯、蜂王漿、牛初乳片、複合維生素；比較推薦ethical的免疫力提升片，專門用來提升免疫的。
ps：雷皇001是原來的賬號，被封。適合他自己身體需要的就是最好的。這個取決於你對他身體狀況的了解程度。
如果血糖不高，血壓可以，給買點大棗干，枸杞子就好了。老媽當零嘴吃了一個月，鄰居說面色紅潤。
補鈣，人老了容易骨質疏鬆。。。
缺啥補啥，不缺送點水果也比補這補那強。
魚油和骨膠原比較好英文名叫move free.我父母都在吃，他們說感覺膝蓋關節啊都舒服多了，如果你想要買米國正品的保健產品可以找我，我在洛杉磯，威信 lesangeles
第一選擇應該是維生素，然後是魚油，蝦青素也很適合老年人。關節不好的可以試試氨糖。其實心理最重要，有空多陪陪老人他們真的會很高興，良好的情緒對健康幫助也是很大的。