為了減肥 斷食7天 皮膚髮黃可以恢復以前皮膚的白度嗎？
01-29
聽一個妹紙說她斷食七天 排毒了 皮膚也變好了 而且也瘦了 我就想效仿一下 但是現在才第三天 ，我皮膚本來很白的 現在就超發黃，同學說是營養不良的原因，我又不想放棄 畢竟都餓了三天了，我想問問七天以後 我慢慢恢復飲食 皮膚可以養回來嗎？ 還有為什麼那個妹紙斷七天皮膚反而變好了，我斷了皮膚就差了？ 希望大家可以給一些實在一點的建議，謝謝~
我以前試過21天減肥法，試過的妹子都知道，前三天就是節食。我節食了三天，本來好好的臉色反而變得很不好，當時我以為我再瘦下去臉色就這樣了，變不回來了。但是，當我第四天第五天吃了兩天水果蔬菜後，臉部線條不僅明顯變好看，臉色就突然變好了~當時查閱過有關資料，這個是有科學解釋的，具體的我也忘記了-_-||
希望對題主有所幫助=_=
你只是短期節食導致的發黃只要再吃飯就沒問題的
#欺騙你很久的「斷食減肥法」#
這裡說的斷食就是那些為了減肥降體重節食不吃飯的小夥伴，我想你最後唯一安慰你的就是站在體重秤上那一刻你時滿足的，但其實你還是你個胖子，從大胖子變為小胖子。
嚴重會影響你的精神狀態、身體健康，嚴重還會造成可怕的厭食症，得不嘗試。秘?推薦給大家：選擇適合自己的運動方式、選擇一款燃脂補劑加快脂肪燃燒、選擇一款蛋白粉替餐控制熱量攝入。https://shop13323002.wxrrd.com/goods/110268615?did=12587158 (二維碼自動識別)
減肥也不要斷食
每天要保證足夠的蛋白質和維生素的攝入，控制住熱量總量就可以了打死我也干不出餓三天這種事…這是虐待自己吧
我只想說，你這種減肥方法，不僅不會變得更好看，反而會變的更差，先提高審美吧，健康重要！
我估計不行但有個權威資料可以供你參考錄音講座 姜淑惠的《正確的斷食觀》 好像是叫這個名字吧，記不清了。。。汗
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