怎麼祛痘痘?

01-29

祛痘痘其實是個偽命題，痘痘可以說是一種皮膚病，不過臉上的痘痘只是這種病的表現形式而不是病根。痘痘的形成和發展是因為丙酸痤瘡桿菌，所以現在市面上的祛痘產品大多都是抗生素殺菌，細菌沒了痘痘自然就消了，確實見效很快。不過，有過此類經歷的人有沒有發現，痘痘總是很快又長回來，根本沒法根治呢？原因很簡單，因為根本就沒有根治，人家就是治個標給你看看，一次治好了還去賺誰的錢呢。╮(╯▽╰)╭

為了讓大家明白祛痘產品忽悠人的地方我必須給大家講一講痘痘形成的機理。皮膚上的痘痘其實是皮膚自身的炎症反應。為什麼會發炎呢，是因為有東西把毛孔堵住了，丙酸痤瘡桿菌大量繁殖，同時皮脂腺分泌的皮脂排不出去大量堆積，然後就逼得毛囊發炎了。

大家都知道油性皮膚的人容易長痘，這是為什麼呢？因為皮脂(就是油)分泌過多，沒有來得及及時排出的皮脂在毛孔里吸附了大量的雜質就會從液態變為固液混合態，俗稱角栓。角栓本身軟軟的，滑滑的，一般都順著毛孔滑出去也就沒事了。但是如果毛孔周圍角質過厚(特別是男生啊有木有！)角栓出不去，就會變成白頭粉刺(這就是粉刺啊親！)

粉刺把毛囊堵住了誰會最開心呢？當然是之前提到的丙酸痤瘡桿菌，人家是厭氧的，厭氧菌啊有木有！人家可以分解皮脂啊，是個吃貨啊有木有！所以被粉刺堵住的毛囊對丙酸痤瘡桿菌來說就是風調雨順吃喝不愁，那人家除了玩兒命生兒子還能幹嘛呢？(畢竟沒有娛樂項目) 大量的細菌會刺激到人體細胞產生排異反應，而且丙酸痤瘡桿菌還能分解皮脂產生大量的不飽和脂肪酸破壞皮膚的PH值，那你懂的，皮膚不發炎還能幹嘛？(發炎是排異反應大家都知道的對不對)發炎了的毛囊會變得很大很紅，就是我們在皮膚上看到的痘痘了。

所以市面上的祛痘產品基本都是殺菌，丙酸痤瘡桿菌殺了，皮膚不排異了，痘痘也就消了。但是！問題才剛剛開始，一般人都知道抗生素的性質，殺菌是不分敵我的，如果你用一款祛痘產品感到微微刺痛，那可能只是那一款產品PH比較低，比較酸，酸會刺激皮膚，果酸也一樣。但是如果你用一款祛痘產品感到很痛，那一定是抗生素。抗生素大家都知道有危害，那怎麼危害呢？就是破壞皮膚菌落平衡，簡單來說，丙酸痤瘡桿菌不僅很容易就在此繁榮昌盛，皮膚還因為變脆弱了更容易過敏(喂，以後怎麼辦啊)。

所以抗生素殺菌沒用，爽兩天報應就來了。要根治痘痘只能從生活中慢慢調理自身的內分泌，順帶護理一下皮膚(溫和點親)。皮脂分泌少了，毛孔打開了，形不成角栓自然也長不成痘痘了。

長痘痘是什麼原因？

1、發跡：代表毛孔。很多人清潔時不願意打濕頭髮，於是就會漏掉這條邊界，油脂、灰塵、化妝品堆積在發跡，就很容易長痘痘了。建議不要怕弄濕頭髮，因為與濕頭髮相比，痘痘更可怕！

2、額頭：代表肝臟。不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜會讓肝臟不能在正常工作的時間內工作，毒素排不出去，積累下來就愛長痘了。還有一種特殊情況也會引起額頭長痘，那就是劉海，因為劉海上有許多細菌和髒東西，會刺激皮膚哦。

3、印堂：代表心臟。出現在雙眉中間的痘痘是最不能輕視的，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘哦。要保證充足的睡眠，避免煙、酒和辛辣的食物。4、太陽穴：代表膽囊。太陽穴附近出現小粉刺，是因為飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。

5、鼻子：代表胃。當鼻頭出現痘痘的時候，就很有可能是我們的消化系統出了問題，平時要少吃生冷辛辣的東西。鼻翼長痘可能與卵巢機能或生殖系統有關，平時要多注意身體的保養。另外，因為鼻子這裡的皮膚容易分泌過多的油脂，毛孔也較大。

6、嘴邊：代表腸。嘴周圍長痘了，就要多問問自己，最近有沒有便秘？有沒有吃辛辣、油炸的食物？如果答案是yes的話，那就要多吃高纖維的蔬菜和水果，幫助排毒，減輕身體的負荷。7、下巴：代表生殖系統。有些女性已經過了三十歲，但是「青春痘」依然旺盛，還會隨著月經而變化，這一般是內分泌失調引起的。要少吃涼性的食物，可以用一些有鎮靜消炎的護膚品

8左臉頰：代表肝臟。肝臟出了問題，或血液的排毒能力降低了，都有可能讓我們的左臉頰冒痘痘，所以要趕緊給身體做個大掃除，清除毒素！

9、右臉頰：代表肺。右臉頰痘痘是肺部有炎症的反應哦。早上7—9點是肺最強的時間，要多呼吸新鮮空氣，做些有氧運動，既鍛煉身體，又能強健肺功能。

10、腮邊：代表淋巴系統。腮邊、耳際、脖子和臉的交界處反覆長痘就要好好注意了，這是由於肝臟負擔長期過重，導致的淋巴循環不暢。淋巴在晚上9—11點是最活躍的，這個時候敷個睡眠面膜好好睡一覺，對皮膚真的很有好處！(具體可以詳聊VX490228424)

飲食如何調理？

痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。

如兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產生對錶皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有:金針菜、胡蘿蔔、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

多喝金銀花茶、菊花茶、柚子茶,有降火改善痘痘肌的作用。牛黃解毒片！

注意事項!

1、養成良好的生活習慣。

2、不可以用手去擠壓，捏痘痘，那樣不僅痘痘去不掉，還有在自己皮膚上留下痘疤。

3、平時注意護膚，經常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護膚品。但是不要濫用化妝品，上班注意衛生規律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。

4、多吃一些富含維生素多的食品。切忌辛辣的食物，養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，喝酒。

5、注意情緒，適當的多運動。

什麼樣的？看我能不能幫你

痘痘哇痘痘

推薦草木年華祛痘套裝，我之前用這個管點用，要一直使用，間斷痘痘也會反覆，另外喝紅豆薏米水，我喝的好手藝家的薏米水，祛濕氣效果很好

看痘痘多嚴重了。如果不嚴重，就少化妝，等時間過了。如果很嚴重，就要看醫生或是放大招了

去痘要從多方面下手，飲食忌食辛辣，盡量規律睡眠，適量運動，出汗可以排毒。護膚品用一些清爽的著哩狀的，不要用油膩的。可以參考下

希望能幫到你。

我閨蜜用過的我推薦的我們老師研發的祛痘產品（我學校專業以藥品為主）上效果圖給你感受下

很多人都想知道的答案，給你

痘痘多久了

痘痘的類型不同治療的方法就不同，一定要注意飲食作息，不能擠，如果是那種裡邊有膿的痘痘需要清理消炎一下，同時還要多加註意內調多喝水做做補水工作

主要要排毒吧，我以前吃中藥排毒就好一點，後來朋友推薦了個果調了一段時間就好了