如何維修自己的雙重人格？

01-29

我是這樣一個人：
職業人格極其正經與專業；
生活人格極其流氓又不羈。

工作上當然是如魚得水，但生活上處處被人當成怪咖……
和朋友談話的時候，不是因為過於專業讓他人望而卻步，就是因為過於流氓讓人退避三尺……以至於在知乎上職業以外的問題都是匿名回答……
坦誠尋求解決方案。

首先，多重人格是否存在都是一個非常有爭議的問題，大多數心理學者都認為其並不存在。

具體可參考這個問題串： http://www.zhihu.com/question/19760607

其次，造成你在工作之餘的性格與行為表現的可能性太多，你的工作內容、家庭、人生經歷，甚至是你同事親友所經歷的事對你的影響都有可能，要找出決定性的影響，並針對其作出相應改變，需要長期與心理諮詢師的對談。

我的建議是，如果這種心理上的自我認知偏差沒有嚴重到影響生活的地步，就沒有必要作出改變。

哈哈，好吧。

首先，這肯定不是雙重人格。就我看來，把雙重人格這種標籤往自己身上貼，往往顯示了一個人的自戀自我，並潛意識希望把通過這些標籤把自己同他人區分開來。

也就是說，不一定是因為你的專業或者流氓讓人退避三尺，而真正的原因可能是過於自我。

你再牛逼，如果和我沒有關係，那麼除了顯示出我的弱小外，對我有何幫助？

人們只願意和這種人在一起並會被其吸引：1，他有能力提供價值。2，他願意提供價值。

如果你傳遞給他人的潛在信息是你只有1而沒有2，那麼別人也會不會願意在你周圍。

多數牛人都是只注意1，而沒有注意2。2和1一樣重要，甚至更重要，更深刻；因為價值這種東西不是唯物的，在不同的場合下價值的定義並不相同，而現實足夠強勁的人可以讓自己的價值觀統治全場。那麼，在這種情況下，2就充分顯示了其重要性。因為關鍵在於願意，而不一定在於真正提供價值。

那麼，如何做呢？具體的方式就是想辦法和對方建立連接-無論是物理的或者是精神上的。這在藝術領域尤其明顯，一個好的藝術品，就是先和觀眾建立聯繫，然後帶領觀眾。比如電影，電影開頭就是通過氣氛營造和熟悉的場景或者角色的共通將觀眾拉入影中，「代入主角角色」。當然，建立聯繫也可能是雙向的，比如如果你想更好地欣賞藝術，你對這門藝術主動投入了解並建立聯繫當然能讓你對這門藝術有更深刻的體驗。人們追星，就是在明星為他們提供了各種情緒價值的情況下，主動和明星建立聯繫的過程。

另外，為他人提供價值最微觀表面的技巧：永遠讓第三人稱成為你和他交流中的主角，少出現第一和第二人稱。開玩笑，要麼自嘲，要麼嘲笑他人；講道理，可以通過一個故事，讓他自己理解；提供價值，就是「順便」給對方的，或者本來要給誰誰誰的。這樣，對方壓力最小，其自我印象（self-image）不會受到嚴重影響。

以上是從解決問題的角度來講。

接下來講的更為根本：這個問題到底應不應該解決？

人們很容易陷入尋求外界認同和證明的地步里：a.k.a.尋找存在感。但是如果世界上沒有其他任何人呢？你和朋友在一起，讓他們不舒服了，如果你在意的是他們本身，那麼就換位思考，真心地去為他們提供價值而不求任何回報，包括認同和感謝，這也是你真正做到上面微觀技巧的心理基石；你的分享只是為了自我的成長，而非他人的認同。如果你在意的只是自我印象（self-image），那麼就隨他們去，愛幹嘛幹嘛，自己說話就是為了自己爽，不爽滾一邊去。遲早，你能通過物以類聚找到同類人。

這個還挺有意思的。

我覺得每個人都是多面體，對不同的人展現不同的面目

對不同的事會有不同的反應

當然有些可能會有些極端和矛盾

我有時候覺得自己有些雙重人格，其實或許不是雙重人格，只是相互對立的部分特別明顯而已，而且只在心裡發生。對外界態度很一致。溫和，愛開玩笑，吐槽和諷刺，偶爾憤青。

其實矛盾過顯的話精神上會很痛苦，就像是分裂了一樣

如果你覺得心理和精神上不存在矛盾和掙扎，不覺得痛苦，那這樣也沒必要改了

如果你覺得這樣不對，只要想改還是能改的。【關鍵在於你想或者不想】

首先同意一樓，這絕對不是雙重人格。多重人格的特徵之一是平行的，不自知的。

其次，我覺得工作風格和個人生活風格本來就是兩碼事，你何必追求統一......

最後，大多數人都保守，不能接受激進或者極端風格。流氓也是一種氣質好嘛。我個人認為應該尊重人的本性，不要武斷排斥。

結論：你理他們那麼多幹嘛。嫑懷疑自己

你跟對方談話時，過於自我，傾聽不足。也許你的回饋往往不是對方所需，導致話題進行不下去。

這樣難找對象噢。