堅持寫日記長達數年之久是怎樣一種體驗？
堅持寫日記長達數年之久能給人帶來怎樣的改變？堅持每天寫日記是不是很幸福？
謝邀喵（有圖哈）。
一切都應該從一個老師說起。話說在我上初中一年級的時候，有一次上課，他講起自己有寫日記的習慣，講著講著就問我們誰有寫日記，後來便承諾將自己的日記給那些也有寫日記的同學看。然而那個時候我沒有寫過，自己想想，寫日記也不錯吧，當作記事，以後可以看回去啊！所以那個時候就開始寫了。
口說無憑，上個圖吧……下面這個是封面大集合，從左到右，上到下是：初一（還有一本被白蟻蛀了燒了），初二（沒記錯的話），高三，大一，大二大三，大三大四，現在（現在寫的這本還是DIY的，牛皮紙內頁+偶爾出現的新細明字體詩句）品味什麼的見鬼去吧！阿狸那本的里頁倒是挺文青風的。需要說的是，我不是那種天天寫日記的人，只不過是心血來潮的時候寫一寫，最密切是一天一篇，最梳理是大半個月一篇。
比如說是初一這篇...初中那個時候寫的有點ABC，夾個英文單詞什麼的。呵呵看來追劇就不應該上晚自習啊……
大學的分時期吧，大一剛開始還有高中那股中二氣息，大二開始轉而寫讀書筆記，電影觀後感，偶爾也會無聊寫一點小故事的。
不過有一點可以肯定的是，我始終沒有看到那位老師的日記……
過去的生活可能不值一提，但日記至少可以提醒過自己經歷過的一些事，一些人，是他們與你一起構成了過去。偶然間看到這個問題。突然各種回憶呀。 從初三開始寫日記到現在大三也有八年了吧。但中間因為懶或各種原因斷斷續續的寫。
初二升初三那年從小玩到大的鄰居兼閨蜜考了全班第一比我高了整整40分，重點是她從來都沒有考過我，每次都是十名以後，最後努力考到了第一，當然不服，各種不服。於是暗自下決心初三一定要超過她，於是我漫長的寫日記之路就此展開。
後來我就慢慢喜歡上了寫日記，寫各種生活的瑣事。不過是無關痛癢的流水賬而已。高二那年我真正體會到寫日記的真正含義。高二下半學期真的是二十年來最黑暗最痛苦的時期。一個月內我經歷了兩個至親的離開。那段時間我把自己關在屋子裡不願意和別人說話，能夠緩解心情的也就是寫日記了，那些心裡的難受和對上帝不公平的埋怨，心中暗暗發下的誓言都一筆一划的寫在日記里。就像是一種精神的寄託，比憋在心裡好受多了。這大概就是寫日記的真正意義了吧。再過來到了高三我的成績差的一塌糊塗。從班裡的尖子生到倒數二十名。最難捱的是心理落差。也曾努力拚過，最後卻無果。每天的晚自習都是我寫日記的時間。在日記里我開始慢慢接受了從好學生到差學生的落差。無數次在日記里都想要放棄我自己。最後還不是因為我慫。日記里上一段各種墮落頹廢，下一段各種鼓勵自我安慰，糾結著選擇了高四，然後用了兩年的時間接受我就是差生的事實。從來沒有和老師家長談過心，全是靠寫日記自我調節。內心也是蠻強大的哈哈哈哈哈哈 上了大學，遇見一個學長，我們在一起515天。日記里各種幸福甜蜜，哎呀呀。（捂臉）那大概是我這一生最刻骨銘心的愛情了。還好那些細枝末節的感動和溫暖都被我寫在了日記里，那將是一輩子最珍貴的回憶。後來從分開到現在用日記寄相思之苦訴悔恨之情。身邊的人哪會每天聽你矯情，只會把你當神經病。在寫日記的過程中，漸漸想通，掙開承諾的枷鎖，慢慢走出來，放過自己，成就更好的自己。日記就像我的知音懂我的一切。它是另一個我。雖然至今還是沒能放下，還是很感謝它能陪我每一個淚流滿面的深夜。無論以後過的好與不好，還是會堅持寫下去……呼~亂答一發。啦啦啦啦啦啦~要呼呼了寫日記很多年是件難事，但要成功，還得多跪舔領袖，並無意間被人發現。
從初一寫到高三畢業，整整六年。
從13歲，初入初中的的叛逆少年，日記里充斥著對老師的嘲諷和敵意，對父母的不耐煩，對朋友的義氣，對友情的執念，對別人如何看待自己的在乎，到19歲，經歷過高考人生大關的法律意義上的成年人，已然學會感激老師們的啰嗦，體會父母的不容易，更懂得了判斷是與非、輕與重，不再執念於友情，不再敏感於別人的評價......這一切我俗套地稱之為成長，而慶幸的是，我將這一過程記錄了下來。
哪怕是吐槽今天中午食堂飯菜一如既往的糟糕，哪怕是竊喜於今早遲到但班門鎖無法打開，哪怕是後悔於騎車路途中偷折了路邊一戶人家的蠟梅，諸如此類的細瑣至極之事，充斥著三本厚厚的日記。偶爾翻看日記，會驚訝於當初那個幼稚的自己，關於學習，他立志中考要考年級第一，結果他做到了，他曾經為此那麼自豪；他也為高中失落的自己所震動，他那麼努力，卻發現周圍比他努力的人多那麼多，他一次次懷疑自己，卻又一次次相信自己、鼓勵自己，他為月考成績落後而哭過，也為達成目標後興奮過。然而上了大學才發現，日記里記錄的關於初高中學習生活的所有細節，都是那麼彌足珍貴，因為有目標的生活，至少不會渾渾噩噩。
所有老師詼諧的動作和經典語錄，日記裡面都記錄在案，現在翻到也忍俊不禁；和朋友所有的鬧矛盾和和解，現在看看都十分幼稚卻可愛；每次踢足球發生的愉快與不愉快，都讓我無比希望再和高中兄弟們踢一次業餘選手的全場；愛慕過的所有人，日記里也一一提及，只是也不敢那麼明顯，總是擔心萬一日記被誰偷看；堂哥堂姐表姨等親戚結婚，小姨受傷、外公生病，家庭里的大事，亦都未錯過；雅安地震、倫敦奧運，國內外大新聞，也有提及；不同時期喜歡聽的歌和歌手、看過的電影和感受、喜歡的詩和詞，現在也許都不喜歡了，但再聽一遍幾年前愛聽的歌，看一遍看過的電影，讀一遍曾經認真抄錄的詩詞，都能讓我產生時間倒流到當時的錯覺，謂之神奇。
日記里還夾著不少同學傳給我的紙條、信、生日賀卡、我寫好了卻沒寄出去的信，等等，那些曾經親密的朋友，好多現在都不聯繫了，也沒有聯繫他們的衝動，但這些東西，應該直到死去，都會認真保留。
花費一整晚時間翻開日記，除了一段段熟悉的畫面重現、一個個不熟的人冒出等感受之外，最強烈的感受就是，時光飛逝，原來我的青少年時期已經過去那麼久了。我死後，我的日記怎麼辦？我可不想把青少年的自己暴露於子女面前，也不捨得就燒了他們，因為我不信有天堂或地獄，燒了也帶不走。
還有一件鬱悶的事情是，這麼厚這麼重的三本日記，總不能到哪兒都帶著，放家裡又怕父母翻到，著實頭疼......
遺憾的是大學便不再寫日記了，現在都大三了，渾渾噩噩兩年半過去了，明明也發生了很多事，自己也改變了很多，自己卻覺得好像這兩年半那麼快，好像什麼都沒發生。好像每天過得都一樣。
2016.02.17 / 02:33成為台灣地區領導人( *?ω?)?╰ひ╯
謝邀我寫日記的習慣養成真不長不過我覺得，首先寫日記讓每一天都有意義了而不是浪費了。以前的沒記下的時間都如同蹉跎過了一般。每天記日記，及時做總結，周總結月總結，也是對自己一個提升。
看以前自己很傻不可怕，至少不要讓自己過了那麼多年還是那麼傻。。。
哈！哈！哈！
很不好意思的秀出的日記本，滿滿三本堅持寫日記已經六年了~~哈哈哈，我也很不敢相信啊！我日記寫的還是比較真的，基本上是有什麼寫什麼~~個人認為寫日記第一可以讓你反思一下今天的行為有沒有什麼過失~~第二將來的你看今天的日記可以反思自己，過去做過的事多傻愛過的人多傻~第三如果有什麼特別燃的時刻，日記可以很好的記錄下來！！以便於今後細細品味。有時候記得是手賬~有時候是實打實的故事＋感想！
說真的，要是誰偷看了我的日記……定當不共戴天哈哈哈哈~
體驗就是我真的很怕有一天我意外咣的一下死了，這些日記會被親人朋友發現 ... 他們應該會從中發現一個不一樣的我。
從初中到現在一直堅持寫，閑時是日記，忙起來也有兩周一記的時候，寫了前前後後也有好幾本，讀大學走之前，把初高中日記都包好捆好，深深藏在了書櫃的一堆廢書里，告訴我媽不要亂動，大學之後又寫了三本，現在正在寫第四本，可是這種擔憂越來越深了，寫完一本就會多出一份擔憂：這一本以後又該怎麼處理呢 ... 然後陷入恐慌。
畢竟我的日記內容都十分暗黑反社會，不然我怎麼能在生活里扮演一個嘻嘻哈哈的可愛小姑娘呢。（笑其實感受不是很明顯，因為寫日記對於我來說就是吃飯喝水一樣自然的需要，至今已經寫了二十多年了，但小學的日記大部分丟失了。自己是個想得很多很細表達慾望又很強的人，不可能總找人傾訴吧大家都好忙的，只能寫下來，不寫會憋死。當然了我也不是每天寫，大概一周一兩次的頻率。
大約有下面一些煩惱或者好處
有一個特別明確的好處就是重要的事情我可以查日記來確定，比如前幾天我朋友問我她和她前男友分手是哪一天我查閱之後明確告訴她是6月某日doge細節都一清二楚，而且準確率非常高（並沒有統計）。
時常翻翻很有樂趣。有些事情真的自己都不記得了，但是一翻日記會發現：卧槽原來以前自己這樣魚唇／可愛／傻逼。還能連續的看到自己的成長腳印和心路歷程，被自己感動2333。
寫日記有個痛但非常有價值的地，就是坦誠的面對自己和剖析自己的內心，有些日記我現在都沒辦法心平氣和地看第二遍，直面自我和深度剖析真的很痛的。但這個過程很有價值啊。或許假以時日是可以很平靜地去看的。
對過去生活細節的信息儲存量遠遠超過網路日誌和數碼照片。以前我有個錯覺覺得網路數碼的東西可以隨時儲存隨時帶走，比紙質要方便來得久遠，然而事實。。。。博客和微博時興的這幾年我也一直有經營，但隨著一個個網站的倒閉，比如什麼網易人人，我的網路日誌很多都湮沒了，數碼照片也是（硬碟崩潰的痛大家都懂的）。倒是我的紙質日記本就算搬家這麼多次丟失也並不多。
如果有足夠的閱讀數量和質量，對文筆的鍛煉是剛剛的。這個是老生常談了，我寫日記也不是抱著這個目的去的，我這人很懶，若不是發自內心的需要，堅持不了這麼多年。寫日記是個非常私人的誠實面對自己的過程，要用非常準確的語言把腦內想法精準地寫出來，久而久之的效果很可觀---------連吐槽戰鬥力會飆升哦
特別煩惱的就是從我中小學階段就要和我媽鬥智斗勇藏日記本。帶鎖的日記本這種古舊的東東大家還記得嗎，後遺症就是我現在有一本不記得密碼打不開惹。當然了現在不需要藏了233333
然後就是要防止被人偷。真的。因為以前我的日記本往往從外觀到內容都比較浮誇華麗。。。各種書籤啊。。。手繪啊。。。段子啊。。。不留神被偷過一本
那之後就樸素多了23333還有個特別煩惱的就是如何買到完美的日記本，要美觀耐用好寫字好攜帶，行間距切紙張裝訂切割方式等等我都很在意，因為日記本對我來說是長期使用的必需品，我會超乎常人的挑剔。。。。本子沒買好影響一整年的寫日記心情。以前中學生時代也買不起太貴的，更重要的是選擇面也不大，後來好點了因為社會逐漸發展到「只要你有錢一個完美的本子還是可以大致滿足」的地步了23333每年年初我為了選個好本子殫精竭慮。。。這樣龜毛又奇特的習慣非常不能為我旁友所理解。也可以向大家報告一下至今還沒有完美的本子出現，只有很接近的，可能是我在這個問題上太龜毛23333
有機會再po照片吧先去睡覺^ω^
---------好了我來PO照片了，言而有信-----------左邊這一摞是服役期過了的日記本，加上放學校的4本，一共22本健在。大部分都寫滿了，一般大約一年一本的速度。有幾本比較薄大概只寫了一個季度。看到中間有三個帶鎖的日記本了嗎，有兩本現在打不開了（笑CRY）
下面這個是目前在役的本子，是用到現在為止最貴的一本，其實是HOBO的手帳，意外發現很順手。然鵝仍舊無法滿足我龜毛的需求。
23333翻開的扉頁上的貼紙是我超喜歡的幾隻著名網紅貓，微博上@沈小司司 的幾個寶貝。
隨手看了看以前的日記，好羞恥（笑CRY）中二的階段動不動就興高采烈激動萬分悲春傷秋，情緒變化好似龍捲風，還有自己編的鬼故事23333 有段時間迷戀柯南於是：
而且我真的是一隻吃貨23333我之前丟失的那本日記里，有三分之一的內容都是自創的菜譜和吃的東西的手繪，大概就是因為這樣才被偷的吧……
從初一開始寫日記，一直寫到碩士畢業
並不是天天寫，而是每次有比較重要的事情，就記錄下來，或者很久沒寫時，去更新一下後來回首，發現日記中八成以上，都是記錄的不如意，比如情傷，比如彷徨畢業後，在工作和生活中，每次遇到難過的事情覺得無法呼吸時，就去寫日記
在日記中，和自己對話，給自己分析利弊，為自己找到出口。然後，平靜的解決一切如果說長期寫日記的習慣是一種什麼體驗，那麼回答題主，養成了與自己對話的能力其實我真的覺得天天寫日記挺幸福的。每天都給自己一個安靜下來的時間，回憶這一天所發生的事情，用自己最喜歡的筆寫在自己最喜歡的本子上面。然後貼一點這幾天覺得自己拍得很好的照片。今天買的巧克力，今天在飯店吃的最好吃的菜，在路邊看到的不知名的小花，都拍下來列印下來貼在本子上。然後本子就越寫越厚，翻一遍就像看了部電影，成就感真的爆棚啊(*°ω°*)有什麼特殊的日子記不起來是哪一天時，翻開日記找找，立刻就找到了。過很多年看到自己寫的文字或許會罵自己的幼稚吧，但那畢竟是自己啊，是與幾年前的自己之間最真實的對話。所以，現在拿起本子，開始記錄吧。
從一年級開始學寫日記到現在，應該是17年了。所有的日記本在家裡書架上佔了一格多，以後只多不少。
最開始寫日記是被我娘要求的，第一句寫的好像是「今天媽媽給我一個本子教我每天都要在上面寫一句話」啥的。一開始我娘還親自上陣指導，因為我當時能寫的也就什麼」今天吃了3根雪糕哈哈哈「和」今天豆奶丟了真生氣「之類的，語言相當之貧乏。偶爾還要完成規定題目，小時候我拖延症就十分明顯，寧可寫讀書筆記摘抄，絕不寫正月十五看花燈感想（其實我心裡想的是那玩意兒要毛線感想啊）。後來不知道哪根筋搭錯了，讓一切套路都見鬼去吧！於是開啟了自說自話自娛自樂的時代。
我爹媽都看我日記，我是知道的。沒辦法，早晚都要被看，不如大大方方。反正沒有任何觸及雷區的內容，早戀連種子都沒有，別提苗頭了。至於我天天跟自己話嘮啥的，他們看不明白，看明白的覺得是小兒科，反正也不管。
於是就一本一本一本……現在還保留著日記本一定要自己買的習慣，因為我家雖然紙本成堆，但都……太老了……還是我媽上大學用的……
上大學之後發現了寫日記居然在別人看來是個非常文藝and裝×的習慣？嘛反正我室友覺得我幹啥都是在文藝裝×。
其實現在的內容也完全沒有別人想像當中的高大上，每天也就幾行字，而且內容其實還是」今天吃了三根雪糕「之流。日記是寫給自己看的，搞那麼苦大仇深幹嘛啊？要分析人生思考靈魂，那是給別人看的啊。
因為學會了寫日記所以吐槽技能滿點。心裡的彈幕分分鐘遮住視線。而且並不需要別人的安慰，因為我自己能安慰自己，而且還能精分一邊哭訴著今天的不公正待遇一邊給自己一個強壯的臂膀。如果不長期寫日記，應該不好理解這種自我交流的體驗？
寫日記是個非常私人的事情。我想寫什麼，怎麼寫，跟別人沒有任何關係。順帶告訴那些害怕爸爸媽媽看日記的小朋友們，爸媽看你們日記是幾乎不可避免的，因為人都有窺探別人隱私的愛好。問題在於你怎麼看。我有同學自豪地稱「為了防止家長看而乾脆不寫」，這種人不是真的需要寫日記。如果你真的需要一個途徑來宣洩情感，或者單純為了記錄，那麼就不用害怕你父母這幾年的窺視。畢竟先養成習慣是主要的，將來自己有了家，誰還能有機會看你的日記？但是你患得患失而忽視的這段時間，是永遠回不來的。
另外就是將來出嫁的時候，我估計會指著一個巨大的紙箱說：「那是朕這些年來的起居注，擅動者死。」
是不是酷酷噠。
我從初一開始寫日記到現在大三，已經在寫第九本日記了，要說有什麼體驗，那就是寫日記已經成為生活的一部分，就像每天都要刷完牙再睡覺一樣。
從開頭的第一本日記本里滿滿的都是對男孩子的暗戀到現在每天都寫的是日常生活(￣▽￣)男孩子什麼的已經很久沒有出現在我的日記本里了。以前高中最閑的時候每天能寫一頁，最忙的時候每天只有一行字「今天好累......」以前還會在日記本里吐露一下本少女的青春期煩惱，現在就算是對著我的日記本我有時也不是很坦率(′?_?`)大多數時候寫在日記本里的話都是報喜不報憂。這點在日記本里也給自己提了好多次感覺就是改不過來了(′Д` )什麼鬼啊…… 要說有什麼改變....就是能看到自己的改變，或者說能看到自己某些方面還是沒有改變的。真讓人開心（≧?≦） 我不知道堅持每天寫日記會不會讓人幸福，反正我就算不寫日記我也覺得每天都非常幸福.寫日記是為了傾訴和記錄幸福. （我偷偷看過媽媽的懷孕日記哈哈哈? ????雖然是記的有一天沒一天的，但還是非常有趣的。要是以後我的孩子在偷看我的日記時也能覺得非常開心就好了，天辣嚕我在想什麼呢……）
是一個意識到過去的自己是SB的過程
你可以發現以前的自己是多麼的傻逼非主流玻璃心廢話多二傻一個
翻了翻自己的日記本，最早的應該是初二，小學的大概是搬家時丟了。現在大四，日記本攢了一小箱，看著很安心。重讀以前的日記，很明白自己那時在想什麼，感覺就是和小時候的自己對話，也許只有自己能做到真真正正意義上理解自己吧。這麼多年的苦與累，只有自己能知道。這是僅屬於我的寶藏。