重度抑鬱 想休學 堅持了三年 一直在熬。我現在是可以休學的！對吧！ ？
抑鬱的人都是太過理性 看透世間一切的人 這不是病 ： 只是太過聰明沒有希望 卻不想失望 就是抑鬱的根源癥結所在看得清 懂得多 傷的深 又走不出來抑鬱怎麼了 我也抑鬱過 那就這樣過著 順其自然的過著
殊不知眾人眼裡的正常人都是另一種形式的愚蠢
還是休學吧，去好點的醫院看一下，就我自己的經歷來說，中國大多數醫生不負責任，測試題一做，給你拿葯，千篇一律，根本不會放下架子認真幫你解決，這個我也懂，在社會上混都不容易，不是你爹娘誰會對你有規定之外的安慰，名醫難求，大多數醫生真配不上救死扶傷這個成語的去好點的醫院，看一下，抑鬱症成因複雜，病好著半年我一直在尋找得抑鬱症的原因，可能和我家族抑鬱病史有關，也和我家庭環境有關，還和我家遺傳左撇子有關。希望你早點走出來，抑鬱症還真不是想開就想開的，大多數正常人都是站在說話不腰疼，就像感冒讓你喝熱水一樣，遇到抑鬱的就說你要看開點，我真想罵他們幾句，全世界都知道，我不知道呀，你給我點實際的，行不行哥們！，可是大多數人就只會這個萬能安慰語了，然並蛋用不管！不是切身經歷過抑鬱的病友，是根本不了解抑鬱時候人的狀態的，那時候看事真是灰的，感覺不到一點陽光，感覺像窒息了，溺水了，被關禁閉了一樣。提醒下，至少我吃的抗抑鬱葯有副作用，吃三個月，體重就飆了50斤，病了三年，病好幾個月體重不會自然降，是我自己減下來的，不過這都是後話了，還是先治抑鬱症吧，這是那啥，那主要矛盾匿名了，早日康復，一個走出抑鬱的病友祝福。
休學後，如果不尋求治療而只是在家休息，你有陷入抑鬱旋繞的風險。
抑鬱症這種病不會通過休息自動痊癒，相反，休息會使它加重。你必須尋求治療，把抑鬱症一舉殲滅，否則只會越陷越深。抑鬱症很特殊，它不會自動痊癒。且聽我慢慢道來。
從你休學的意願來看，你已經有了行動力低下的癥狀了。
休學後，你有陷入抑鬱旋繞的風險。就是，越閑著，越沒行動力，越沒行動力，越閑著，這兩個因素的旋繞會一層一層加深你的自卑，越自卑，越不想動，越沒行動力。
打破抑鬱旋繞的最好方法，就是讓自己動起來。具體做法《思維改變生活》第八章里有。 可以搜到pdf，也可以淘寶。
認知行為療法是（我看到的資料里所告知的）心理學界公認的治療抑鬱症最有效的療法。尋求心理醫生的幫助之外，也可以花40塊錢去淘寶買兩本書作為輔助治療，一個是上面那本，還有一個《伯恩斯新情緒療法》，都是講認知行為療法的。 這兩本書研究透了，就算不痊癒也能好一半。我當年重度抑鬱症，每天躺床上等死，看了《思維改變生活》的前三章和第八章，整個人煥然一新。我的主要恩人是《思維改變生活》，不過《伯恩斯新情緒療法》號稱通過這本書自救，絕大多數人會成功，且不必懼怕複發。
我的自救經歷和經驗，詳見我寫的貼子http://xingqu.baidu.com/p/2826239932?see_lz=1
可以說，你現在的生活一團糟，糟到了你無力打理的地步。《斷舍離》，別看書名這麼高大上，其實這本書一點都不深奧，都是大白話，還夾雜了很多漫畫，講了講抑鬱症患者通過扔掉舊物捨棄自己的無用思維的原理和做法，算是一種行為療法了吧，但從重要程度來講，前面兩本書是重頭戲。
為了解決心理上的問題，我除了研究認知行為療法，還看了很多佛教的文章，主要推薦的網站有
【用來搜文章的網站】
學佛網（搜索欄里輸入抑鬱症，會有很多相關文章，學業事業婚姻等都可以搜）
湖心亭看學客的新浪博客 （沒事就去裡面翻翻，文章挺吸引人的，趣味性強，適合大眾口味）佛門網（關於經咒的資料比較系統）【用來系統學佛的網站】
凈空法師主辦的 佛陀教育網路學院 可以系統地零基礎學習佛法，註冊一個賬號，就能安排入學，聽網路課程，一切免費
除了看文章還有念經，懺悔，總之佛教徒該乾的我都接受
一個重度抑鬱症患者在要死的狀態下逼自己學這學那，痛苦程度你知我知，但沒辦法，找不到靠譜的心理醫生只能自救。要麼被抑鬱症搞死，要麼幹掉抑鬱症，你沒有第三個選項。
除了自學，我也在努力地找高人，學校的心理諮詢老師，貼吧（不要去抑鬱吧，去心理吧），知乎，有想不開的就發帖發知乎。
就這樣，幾個月下來，我的心結基本上都打開了。
心理上的問題解決了，生理上的毛病還存在著。莫名其妙的情緒低落，行動力低下，我知道這些通過自己的努力也可以調整好，但我媽還是給我買葯了。
生理毛病靠吃藥解決，其實挺靠譜的。要去專門的心理醫院或者精神病醫院（別不好意思去，在醫院門口不會遇到熟人的）掛精神或心理科，挂號之前好好看大夫的介紹，掛級別高的，擅長治療抑鬱症的。這類醫生不負責心理諮詢，只負責開藥。但我遇到的這幾個大夫都挺好的，還勸我別自殺什麼的，其實我自己的心理問題早就通過前面的方法解決掉了。。也沒為了錢給我開很多葯，我說買一個月的葯人家不會把劑量開成兩個月，我說想針對三個癥狀治療（失眠，情緒不穩，行動力低下）人家開出的藥方也是針對這三個癥狀的。
切記，拿完葯回去找挂號的大夫，讓他告訴你怎麼吃，不要按照藥盒上的指示吃，我就因為這個吃了過量的安眠藥，睡了一天一夜。。
吃藥的第一個星期我覺得錢都白花了，一點都不管用。一個月，某天突然意識到自己的狀態已經很好了。
停葯的話必須跟醫生說，因為這需要制定相關計劃，貿然停葯會有戒斷反應。
我去年生活不能自理每天以淚洗面，現在我是活潑開朗人見人愛的妹紙一枚，就醬(*/ω＼*)
我高二開始抑鬱症，現在大四了，沒休學，沒留級，熬了辣么久，總算熬出頭了(?_?)我抑鬱果斷休學了2年，工作去了。現在好了，即將復學。沒事，人生很長，別熬，養好病再繼續走。祝好
我和朋友都有心理疾病
他比我嚴重得多 他的方式是自己看書 心理的 歷史的 哲學的 各種初中學生一般都不會去看的書後來他花了近十年才變得穩定下來有錢任性可以慢慢熬反正讀不讀書對他來說無所謂啊可是我就不行啊 任性不起來
我的方法是一開始出現癥狀 還不嚴重的時候 就休學了 看了醫生開了葯 換了環境調養我五月休學八月停葯十月吃了一段時間十一月斷葯心理的問題不是說 想開一點就能搞定的但要知道這麼對你說的人實在關心你不要去責怪他們好好調整吧完全不知道抑鬱是怎麼能熬下來的，我也是自己熬了半年，越來越嚴重了，現在休學在家，爽多了
去治病 想自殺吃普蘭 不要問我怎麼知道吃普蘭 專業治療雖然單次更貴 但是比起未來 一定要記得吃藥 吃藥吃藥 治療治療 治療
解鈴還須繫鈴人。當初因為什麼患上，找個方法把他疏通了。
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