大腦長期不用，思維遲緩了，怎樣快速恢復？
01-29
題主是高中生，高一一年完全就是鬼混下來的，明天唯一的思考就是刷一些碎片化的資訊APP，發一些評論。上課睡覺，作業不寫。
現在想學明顯感覺大腦更不上了，做一道數學題大腦就像被抽干一樣，而且時間長了難以抑制地想睡覺，想問問懂得人，如何較快地恢復？
長期不用想恢復就是去用啊，用進廢退這麼簡單的道理，就是因為你思考時覺得困難才說明你正在突破束縛，就比如肌力低下的人作一百個俯卧撐覺得疼痛難忍，正是超過了自己力所能及的界限，才會有勞累作用在自己身上，如果沒有勞累說明沒有滿負荷。當然，勞逸結合，適可而止
你是不是擼多了，看我認真的眼睛
根據我媽的經驗：
打一頓就好了。親測有效。做一些快速的手指訓練比如學鋼琴，玩節奏大師之類的。我初二暑假學了一個假期的鋼琴，開學的時候做數學題速度明顯加快。
題主情況和我很像，但是答主現在還有點心理問題沒法克服，11月有一場sat，12月toefl，決定休學一個月調整狀態，養成學習習慣，發現好辦法後回來更
往牆上撞
暴力的抽腦袋一頓，如限時間做數學卷子，對於高三來說是最容易把你抽醒的。注意一定要限時間，中間不得有人打擾。
做數學題
我老媽也是，關注，看能否有好方法
我每天做題，背書，累死累活，你一個高中生感嘆好久沒動腦子了，真是拉仇恨吶～快點去把數學物理好好找幾本書做做！
你先問問自己有沒有休息好，如果狀態正常精力充沛，那麼再問問自己是不是內心沒信心，甚至有厭惡情緒、這些都會產生消極的自我暗示，潛意識就會抑制你的潛力，如果以上都沒有那就是一些客觀問題了，而且我可以告訴你，人腦智力是不會衰退的特別是這個年齡，至於寫一道題就累成這樣，只有兩種情況一是心累（那就是上面的情況）二是你注意力綳得太緊，這樣會讓肌肉不必要地繃緊，消耗體力。
關鍵還是要調整狀態，尋找內驅力，會不一樣，但人最大的問題是怎麼塑造內驅力！
思考就好了
我也是。。。我還要加上手機玩多了……
堅持
題主我和你一樣啊。。。持續關注中
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