空手道里有橫勁嗎？

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謝邀~

橫勁這個概念是很中國風的，我比較多聽到的是形意拳里的橫勁，只是沒有親自感受過，也沒有直觀的感受。為此我專門諮詢了朋友， @禪劍 給我推薦了兩個 @式微闕堂 的答案，可以分享給題主，題主也可以作為參照。

第一個：內家拳中，有些針對脊椎和盆骨的練法，它們的目的和優勢是什麼？ - 式微闕堂的回答

第二個：形意拳的橫拳怎麼用啊？ - 式微闕堂的回答

因為我也沒有直觀的體會，也只能根據文字描述做一下揣測，如有理解不對的地方也期待兩位朋友指正。

以下是我用這兩個答案橫向對比空手道得出的一些想法：

第一個答案揭示了武術練習的要點在於整勁，而整勁的關鍵又於練脊椎和骨盆。這個概念較為直觀，我們學習空手道時的第一個動作通常是正拳，正拳就是典型的通過蹬地擰腰打出來的動作，往後的各種突各種受，都離不開這個發力技巧，因此我個人認為空手道是橫力入門的 。我已知的各流派在練習基本和型（套路）時，都要求身體正直，有的甚至嚴格要求身體垂直於地面，這些其實都是為了讓中軸端正便於擰轉出橫力，尤其是中段正拳時，出拳的路徑近似垂直於軀幹（中軸），因此是橫力效用最大，也最容易體會到橫力。

在大量練習橫力後，基礎動作中會逐漸加入明顯縱力的動作，比如我們流派的鐵槌和落受（平安型）以及猿臂打（普及型二）之類容易用上脊椎傳導力量的技巧，最終的效果也是橫縱兩力合力來達到整勁的。比如鐵槌是從上往下砸的拳，資深的練習者也可以用上腰胯的橫向擰轉來加力提速，這點有時候讓初學者感到很迷惑。而一樣是擰腰的正拳，資深的練習者能打出沉重且下墜的力感，這也讓初學者感到神奇。其實這些特殊的力感都是可解釋的東西，並不玄乎。

然而空手道流派中對於這種橫力的發放方式也有差別。

下面的視頻中可以看到明顯的腰胯彈動，我們稱之為mochimi，即「餅身」，大致是說身體要像日式的糯米糕點一樣柔韌有彈性，這個概念和沖繩剛柔流是相通的，只不過在我們的練習中更為強調muchimi（鞭身）的概念，即肢體動作要有鞭子一樣的感覺，因此體現得更松彈一些。這種腰胯聯動的彈抖發勁，在我國空手道圈子裡幾乎成了辨識小林流的一個標準。

小林流內步進初段（上外貿道場）視頻 極真空手則在擰腰上更吃功夫，相比靈活松彈，似乎這種方式更體現發力的厚重感，會比較強調體重壓入的透勁。

2013年度世界総極真公認審査會 No.2 基本技視頻

腰和胯是不一樣的概念，對於腰胯運動的不同理解導致了這種發力上的差異。

髖骨也叫胯骨，即大腿和軀幹的連接處，我通常認為肚臍至襠部這一帶為胯，而空手道里所說的丹田也位於胯這個部分的幾何中心附近，不在肚臍下的皮膚表層，因此在小林流究道館的教學中，丹田（Tanden）這個名詞有時也被替換為「中心點」（chushinten）。

而腰則是胯以上肋以下的部位，這個部位沒有肋骨和骨盆這樣的支撐，只靠腰椎和一圈腰腹肌肉的支撐，這一部分的核心肌肉一定要夠強大，並且要學會用上力，這樣才能讓上下半身的受力互相溝通傳遞來達到全身的整勁，沖繩這邊把這種用力技巧叫做gamaku，也是橫力練習的要點。

實際上空手道里，不論是腰胯彈抖入門，還是擰腰入門，最終都是殊途同歸，都會達到剛柔並濟可散可整的效果，高水平的練習者對於這兩種發勁技巧都會熟練使用。

以上說了很多，但我覺得題主真真想問的大概是第二個回答中的內容。

這部分內容我沒有直觀體會，但是有一個現象很有趣，即橫進一體，也就是在直線向前的時候還帶有橫向的力。

僅從直線動作帶橫向的力來看，空手道的「決」（kime）就有這個特徵。Kime這個概念通常是指動作做到末端時定住的那種感覺，在日式空手道里經常能看到，對於動作的穩定性有很大的要求。在沖繩空手中，這種穩定性則不僅是要求在末端了，而是在動作的過程中始終有穩定性，即直線動作中能夠承受垂直於動作路徑的力，受力是相互的，所以動作本身也可以被認為帶有橫勁。典型的就是出正拳的時候，受到橫向格擋的力時，出拳路徑盡量保持不變，這就要求這種直線動作中要橫向也能受主力了。在格鬥中難免會被格擋，因此各派對這種抗偏轉的能力都有一定的要求，正應了 @式微闕堂 答案中的橫拳屬土、土生萬物的說法，各個動作都要有基本的穩定性。雖然各派都多少有這樣的概念，但似乎在沖繩上地流中特別被強調，下面視頻中1分45秒後的幾個動作中就有明顯體現了。

日本空手道 上地流—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻 另一個概念是 @式微闕堂 提到的槍法中攔扎和拿扎，把原先橫向擋開對手的動作和直線向前刺的動作變成了同一個動作，兩個動作變一個動作，自然是效率提高了許多。空手道的受在基本技中多體現為橫向的防守動作，就跟槍法中的攔和拿一樣，而出拳則是像槍法中的扎一樣是向前的直線動作，把突和受兩者合二為一的練法一直是有的，有的流派還對此有一定的強調。

我在練習過程中，不少受是按出拳的方式打出的。比如右手的上段受可以做成拳從右腰經由胸口打到左上方，並且在過程中會翻肘向上受的動作，又比如由外向內的受（因為向內受，我們叫內受，一些流派組織則叫它外受，可能是因為動作是從外開始的），可以做成類似從自己的右肩前捶打向左肩前的動作，都可以用上正拳的用力方式。這些都是在一個動作中完成受和打的，往前的同時伴有垂直於前進路線的橫力。

在實際運用中，常見的典型有：對方右手直拳打我方頭部，我方出左手拳切中線迎擊，兩手臂交錯貼到時輕微翻擰手臂即可有滾動偏轉的效果，蹭開對方來拳的同時我方也能保持向前打向目標。

迎擊在現代搏擊中是相當常見的，單從擊打力考量的話，閃躲的同時出拳能量損失最小效率最高。然而裸手環境下，這一擊很可能ko不了反倒因力量過大自己傷了手。為避免或者拖延對手的調整姿態和還擊，貼著對方的手臂打入的力量雖然有折扣，但是能一定程度上防止對方快速收手，甚至順勢抓住纏住對方的胳膊使之暫時失效。另一方面，推搡糾纏過程中的受打合一就更多用了，比如對方試圖伸手抓的時候，隔開對手手的同時打進去。

目前各種規則大多傾向鼓勵拳腳的碰撞，需知空手道本就有針對推搡抓握的「取手」（suidi）技巧。下面這個視頻就介紹了一些小林流志道館的取手技術，雖然配合方多用拳，但一些技巧我認為在開掌的推搡中更易用。第45秒的那個動作雖然和我上文所講的不一樣，但有些攻受一體的意味。

Suidi full contact shidokan—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻 以上這種利用橫勁做到攻受一體的用法通常不在常規練習中，我接觸這個也是在一些講習會裡聽老師們講解到過，應該是屬於比較高水平的練習。

說到攻受一體連消帶打，另外加一句不怎麼相干的，傳統的空手道里關於「夫婦手」Meotode的概念也是攻防一體的常見體現，但是是用的雙手。如字面意思一樣，是雙手互相輔助、剛柔互補，正如一對夫婦一樣各有分工卻互相扶持，並且一致對外。上面這個視頻里的老先生多用雙手互相輔助來實現同時攻防，即是夫婦手的一種體現。補充一個夫婦手的視頻：

Application of Meotode 夫婦手—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻

一手受一手同時攻，受的手並非強硬地格擋，而是一定程度上順著對手的力，「接受」對方的來勢並加以控制，以便另一隻手施展有效攻擊，打得一手好輔助。我個人覺得這裡的受就比之前橫勁式的受更符合空手道的內涵。

特別說明：夫婦手的稱謂和概念基於琉球傳統夫妻觀念和性別觀念，其形成是歷史文化的產物，已經成為空手道的一項術語，在此僅作引用，並不代表本人的性別觀念和婚姻觀念。

以上，僅基於本人對於橫勁的片面理解和有限的空手道經歷，如有謬誤歡迎指出，謝謝！

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