怎樣提高自己的說話質量？

01-29

我內向不怎麼喜歡說話，說話非常低，其他人不是聽不見就是聽不清楚求解

謝邀

提高說話質量…這問題挺有意思。如果你不喜歡說話，那就惜字如金，不到關鍵時刻不說那關鍵的幾個字就好了。如果說話有質量，自然聽的人會靜下來仔細聽。

要是只是嗓門大小的問題，那就提高音量。你說的「低」是音調低的話，請保持，音調低才是性感和優雅，提高嗓門是為了吵架。你要做的只是增加一點音量，同時，要緊的是，把每個字吐清晰，而不是舌頭一卷就帶過去了。相信我，舌頭一卷就過去是因為嘴唇和舌頭懶，不是因為不喜歡說話，別用這種借口幫你的懶開脫。

手機答的，暫時如以上。

認真的傾聽是提高說話質量的前提。

內向的話少的人更容易感知到別人的話，並能夠予以充分的共情，這樣說話質量自然會不會低。

而在公眾場合講話若想提高質量，一定要實戰。我的經驗是，任何的講話一定要打腹稿。

同時，任何高質量的講話一定要多讀書、多思考，找到話題獨特的角度，能夠吸引人，引發別人共鳴的話才是真正的高質量。

切忌官話套話，用最直白的語言闡釋最深刻的道理，才是至高境界。

說話過腦子

給你一個適合大多數場景的方案

1、觀察話題主導者的特徵（聲音大知識面廣風趣等），然後用相同的方式應對類似話題的不同人群。如果你要面對同一撥人主導話題的話，需要間隔半個月左右，否則會讓別人有拙劣的模仿感。

2、內向從來都不是什麼障礙，只有話題是否是你擅長的或者熱愛的。如果你不擅長，就讓別人說，你聆聽，了解更多相關的東西然後再吸收擴展，比如聊完天去 google 百度上面查相關的信息，當然前提是這件事你真的需要很上心的學。

3、多參加社交活動，如果你是互聯網人我可以推薦你一些聚會的小活動，在這些聚會中每個人都會有一個平等溝通的時間，然後就看個人發揮了。

4、如果自己不是很擅長，也和自己利益沒有什麼相關的，你就不要介懷了，人總要有無數個他不太了解的領域。一個人這輩子能夠熟悉的領域就像無話不說的摯友一樣，能有5個以上就已經算是不錯的人生了。

不斷提示或暗示自己，我說的話別人聽不見，大點音量。慢慢會習慣。
多朗讀，讀書的時候，甚至在閱讀我這句話的時候，讀出聲音來。朗讀可以練習語感，增強表達能力。
建立自信，臉皮厚點。

永遠不要動怒。（腦補重要的話說三遍）

和人交談，一定要以傾聽為主，經常性的換位思考，要就事論事，而不能以威脅、敷衍、逃避等方式應對。

如果別人對你進行了威脅等，要和他講道理，以和為貴。

當然，對於不講道理的人，一律以沉默對待，這是第二點，沉默的力量。

還有第三點，是學會說不

人好少，我就喜歡這種冷門的。

題主本身的問題不是如何說話，而是說你如何說話會讓人注意你。通常以咱們普通人的交往來看，一個人平時不說話，或是很少說話，且性格內向的，一種可能是大牛，懶得和周圍一群庸才聊。但關鍵時刻一句話一錘定音。二是沒自信的人，實在不知道怎麼交往，往重里說也許有心理障礙，交流技能沒有點。所以比較贊同韓朝暉的答案。你需要的是如何溝通（原諒我沒有把你看成大牛）。這個首要就是自信，其次也許與你的問題相反，我個人建議你不如多說話，哪怕是廢話，因為這樣可以讓你慢慢習慣說話這種狀態，且大部分情感交流就是再廢話里，比如問問誰誰家孩子最近怎麼樣之類。或者是聊八卦。你不開口說第一句廢話，怎麼能講出有質量的精彩語句？

而一個平常人如果沒有題主這種內向性格，說出精彩的話，首要是避免話嘮，盡量別做小丑。其次則是真真在某方面達到周圍人無法達到的地步，一個問題，你一句話三個字一針見血，酣暢淋漓，輕鬆搞定。別人磨磨蹭蹭說了半天不知所云還是白搭。再次，還是要多思考，哪怕你再能說，話語沒東西還是虛的。剩下的就是題主所說，簡潔明了。這個肯定要多練習，把重點說出來就足夠了。大概就是這樣吧，千萬別妄自菲薄，說錯了又如何，年輕人就是從錯誤中走向成功。

首先這個問題的概念不太清楚。什麼是質量？個人理解這個問題實質是如何高效溝通。

我的答案，一是自己的表達要簡潔明快。做到這點並不簡單，內容需要清晰的結構和長期的語言表達訓練。二是注意溝通對象的表情，肢體語言，了解對方的真實想法。三是對溝通對象的溝通內容的結構需要清楚，最後畫一個腦圖。

平時沒事自己對著鏡子多練。

如果說話別人聽不見就要在每次說話前有意識地提高自己的音量，時間久了就會形成習慣。

不喜歡說話不是什麼缺點，但是在需要說話的場合你要能開口。