為了變強，你捨棄了什麼？

01-29

rt，走到今天這一步，你捨棄了什麼得到了什麼，說捨棄頭髮的一擊迷省省吧

我捨棄了國企晉陞的機會，我捨棄了追女孩子的念想，我捨棄了和家人圍坐在一起吃飯聊天的溫馨！我捨棄了酒局，捨棄了不良嗜好，捨棄了溜須拍馬，捨棄了無用繁瑣的社交！

簡而言之，每天遲睡一會就能解決的事完全不算事。現在晚上12點睡，早上6點起，午睡1小時的人路過。

三大項指標深蹲260公斤，卧推190公斤，硬拉200公斤。（2017/11/26測定）

以上成績都是有人空護測的。

按照方圓2米沒人算，深蹲230公斤，卧推150公斤，硬拉200公斤。

190公斤加（40-60磅）的彈力帶深蹲。

額。。。喝酒次數空前降低，一年一次？（其實不喝酒挺好的）不抽煙，好像不算啥。飯局？一個小透明也沒人叫。

對象？也沒耽誤。沒有對象我就完蛋了，我還得用最便宜的裝備，只有對象才捨得給我買好裝備。

可能是時間吧，原本可以看電影的、逛街的哪怕躺著的時間。

啊呀，其實在沒有結婚、沒有小孩以前健身訓練根本不算是什麼大問題啦。

我們單位也加班，領導們都知道下午我得去訓練，練完以後哪怕干到晚上1點2點我也干，但是不訓練幹啥都不行，興緻缺缺的。（還有一群同事問我怎麼減肥、怎麼鍛煉的，不過他們是真忙、真要開會、真要帶娃）

也沒耽誤學習啊，練完以後看起書來更加帶勁。

異地戀去看對象的時候剛好不就是休息日么？再說去了對象那裡還可以體驗不同的健身館子。

所以說，捨棄的是你玩手機、看電視、窩沙發的時間，其實也沒啥。過的緊湊點總是可以擠出來的。

不要覺得訓練是一件很悲壯的事情，那是MV裡面的灰色色調給你的感覺，其實你每次去健身房很平靜，你會覺得吃飯很悲壯么？不會吧。-都是你生命的一部分，有啥捨棄的有啥悲壯的。

舒適區。

謝邀

主要兩點1，時間，每天一個半小時訓練，一周基本上六天，最少四天，逛街少，玩遊戲也少，除了工作就是訓練，好在媳婦兒支持，還和我一起，覺得實在幸運

2，金錢，練拳的錢加上健身房的錢，這幾年得有個大幾萬，再加上買裝備什麼的（拳套，訓練衣服，跳繩，護具等等）又得幾千，不過相比別的愛好，這個花錢真不算多

高中生，正在盡我所能拚命學習。

早上5.50起床，6點宿舍開門，去班裡開始背英語，（正常早自習，6.30到7.20）一個半小時後花10分鐘休息，吃早點。然後開始上第一節課。

中午在宿舍泡燕麥，刷題，只睡半小時。

晚上晚自習上到10.20，回宿舍後學習到12點以後。

其實我覺得也沒捨棄太多稱得上值得用捨棄這個詞來形容的，

早上起床無非就是逼著自己起，起來後感謝自己對自己那麼狠，

儘管1個半小時的早自習全用來被英語真的很枯燥，但是堅持了兩個月後英語成績終於有了起色，還是感覺收貨大於付出。

本來堅持健身的我為了有更多的精力在學習上，妥協了很多，現在只是堅持一周一練背，一天三頓飯都是雞胸肉和燕麥，看著別人吃好吃的自己也只能為了身材而剋制著。

（期待腹肌真正重見天日的那天！）

作為內蒙的考生，我想在未來至少成為全國九校聯盟當中的一員，我想改變我的家庭，我想成為一個能在一線城市活的有滋有味的人，所以即使捨棄了自己熱愛的健身，捨棄了早上賴床的那幾分鐘，捨棄了習慣了十幾年自己所處的舒適區，只要自己成績有進步，那就值得！

該學習了，作業還沒寫完。。。

好像沒有捨棄了什麼，得到了58kg體重硬拉240kg的能力

這個問題……純度很高！

（漫畫《バキ》[刃牙2]板垣恵介）

捨棄了健身… 感覺很多人神化了健身，就像以前神化旅行的意義

我很喜歡健身也認同健身的必要，而且所謂捨棄，也會保證平均每天20分鐘的活動時間，以保證身體健康。但是力量舉or健美的那種訓練方法，可能很長一段時間都沒空去碰了。

我是畢業後開始健身的，練了有兩年吧，最近一年偏力量。深蹲兩倍體重，卧推剛過體重，算是菜雞中及格的吧。生活中確實收穫很多，體力免疫力明顯強過不鍛煉的同事。

可惜，「強」是多方面的，除了身體還有精神和物質（對，就是這麼俗）。

健身付出就有多少回報，有種打遊戲升級的快感。

然而工作生活上的「練級」困難百倍，而且同樣值得付出。

一個人精力有限，總有人說沒時間鍛煉是借口，然而真不是。對於認真學習or奮鬥的人來說，1小時+的時間真的很奢侈。

這其實對應了兩種生活方式：

1. 工作是糊口，自己希望把生活過的無比精彩

2. 工作是自我實現，事業的成功才是自我實現

我嘗試了兩年第一種生活，但是很快就變得空虛。所以我決定試下第二種，從另一種方面讓自己變「強」。

總之，健身很好，很必要。規劃好人生，把健身的時間穿插在裡面，綜合的變「強」才是明智之舉，健身對於大部分人的意義不是你能舉多重，而是你有多健康。

答案只是自勉，匿名免撕，哈哈哈哈

剛起步，但已經開始捨棄了好多。因為隨著認知不斷的加深，發現有許多交際是無需的。只會讓我消沉和浪費精力時間。

我捨棄了到手的領導職位，捨棄了努力得來的薪資待遇，捨棄了戀愛的能力，捨棄了身上20斤的肥肉。

我得到了未來的無限可能。

每一次捨棄都會擁有嶄新的開始，一切只會越來越好，為此我堅信不已。

我不想捨棄重要的東西，才會想要變強。

不然歇著多爽。

我感覺我丟了什麼，但又感覺啥也沒丟。酒這個東西，自己本來也不能喝。也不喜歡和心機太多的人打攪。沉迷於自己的世界，別感覺我都不太正常但在我看來我我眼前的模糊理想越來越清晰，一層一層剝掉清晰起來。我想知道自己到底想幹嘛，力量就是我勇氣自信的來源。

她，也是我不多的軟肋