假如一個人堅持每天寫日記，在很多年以後會不會導致對過去念念不忘？

01-29

知乎首答。就我來說，因為記性不好，所以才選擇寫日記，給自己記住重要事情的機會。但我發現，好像當時覺得多麼刻骨銘心或是覺得自己一定要記得當時的感覺的事情，在我再次翻看日記時都發現，當時的感覺都忘得七七八八了。有些事情也許很難放得下，所以我乾脆寫在日記里，然後就不再糾結或是反覆回想，不用沉浸在問題的困擾或悲傷等等消極的情緒中。太過脆弱最好少翻日記，再老一點再翻吧。讓日記這個朋友輔助你，過好現在的生活，有空再感受一下過去吧。寫下的，都會忘了。

不會，我自己寫日記本身就是為了傾訴以及和自己對話，已經不僅僅是記錄，更多是自己做的傻事不敢對人或者說沒人願意傾聽就把日記本當做一個很好的朋友，跟它對白，隔段時間拿出來看的時候就會發現自己一段時期的一個心路歷程，它是自己成長過程中的見證。幾年後再翻看幾年前的日記，如果那時候過得不好會覺得真不容易自己挺過來了。總之我覺得日記就是自己的一筆財富，能夠寫出來的自然就都釋懷了又怎會念念不忘，那些念念不忘的卻又執筆難敘，更適合放在內心裡，即使寫了日後都會發現都是一個片段晦澀的不忍寫出來龍去脈……

我個人感覺是不會。以前記性超好的，過目不忘，發生過的事也都歷歷在目。

後來迷上寫東西，都寫在本子里，寫了幾大本。

然後前事都忘了，後事也不再記得。渾渾噩噩，如在夢中。

荷蘭學者瓦格納從37歲起堅持每天記錄一件事，每件事都有時間、地點、發生時間、人物和自己的感情強度五個線索。此外他記下事情最重要的細節，用於檢驗事後是否真的回憶起此事。1979-1983年，他留下1605件事件記錄。1984年開始實驗，實驗耗時一年。

回想一件事時，瓦格納隨機挑選一條線索，如果想不起事件細節就再加一條線索，直到回憶起某事件最重要的細節為止。他用想起一件事需要多少線索來量化遺忘的程度，實驗結果基本印證了艾賓浩斯的遺忘曲線——遺忘速度先快後慢，而且「人物」和「地點」線索更有效，「時間」線索幾乎沒用。

這個實驗的意義更多在於遺忘，如果念念不忘是一種自發的清晰的回憶，我想對於正常人的正常生活來說是不可能的。瓦格納確實在一年之後仍能記起他實驗用的每一件事，但這需要刻意的記憶強化，而記起事件也需要一條或多條線索的提示。而且實驗只持續了一年，並不能證實很多年後依然能夠記住。

答會的人不妨用瓦格納的方法驗證一下。

不會，忘與不忘跟日記毫無關係，也許在未來的某一天你翻日記的時候，還會奇怪這是真的嗎，太假了吧

不會的。

你只會把它們放在一起，連翻翻看的時間都沒有。

不會。

我反正是個很念舊的人

照片會備份

有事沒事會寫日記

不刻意去翻的話

也不會記得什麼的

過了很久突然翻自己以前寫的那些東西

就會突然覺得那時候真的是很傻

只是記錄下來

是不辜負那時那刻真實的感情吧

每一份真實存在過赤誠都值得我為他封緘

不會，我有什麼開心事不開心的都喜歡寫日記，所以可能因為對日記本暢所欲言所以心態很好，不會有很長時間的不開心之類，但是，帶來了另一件可怕的事情，我記性貌似變差了。

很多時候，拿起筆，

咦，我剛剛想寫啥來著

或者讀了一個搞笑的消息

美麗，美麗，我告訴你一件搞笑的事

額，你等一下，讓我想想我要跟你說啥

並不會，很多事情就是寫下來就釋懷了，告訴自己已經是過去。即便是苦難，寫下來也會更加容易釋懷。

不會，有些一直念念不忘的過去記到日記里之後反而一下子就放下了。

這個不好回答，至少我會對剛過去的一年念念不忘，我寫日記一是為了留下曾經的美好，二是和自己對話反思總結。人畢竟是得活在當下，將遇到的事還多……

不會，寫日記其實是對自己生活的一種梳理。而這種梳理常常是為了看清自己內心真實的方向，更好地迎接未來的生活。

我從小學開始就有斷斷續續寫日記的習慣，周圍的朋友一直說我是一個陽光堅強又開朗的人，其實只是大多數時候把負面情緒自己消化了而已。而寫日記恰好就是消化的途徑之一。好多不爽的，委屈的，難過的，傷心的事情寫出來，邊寫邊想邊表達，就會慢慢梳理出一個思路來，內心不會再那麼混亂，會清醒很多。

所以就本人來說，寫日記不是為了紀念昨天，而是為了把陰霾和包袱拋下，更輕鬆的走向明天。

我只記一些念念不忘的事。

不會。

從小學四五年級開始寫日記，但是零零散散地記在練習簿上，初二之前的都不見了。

初二到現在一直堅持寫日記，日記本都有，但是看心情，也不是每天寫。

你念念不忘的是讓你印象深刻、你本身就念念不忘的，與你有沒有寫進日記沒有任何關係。

相反很多寫進日記的東西你過不多久就會忘記的。

除非你在某一日忽然心血來潮翻開以前的日記本，心想「哦，原來我以前的某一天是這樣過的」、「原來之前發生了這種事」，你看了那麼多過去的事情，但是只有其中那些比較有影響的事才會讓你重新記住。

那不寫的話，是否就會健忘昨天發生的事呢？

看看以前發的朋友圈，還記得多少?

我個人的體驗是，記下來的事情，更容易遺忘。自己是個記憶力很好的人，過去很多事情總是不經意間記下，後來某刻再無意中想起。於是我就選擇將忘不掉的事情寫到紙上，似乎在告訴自己的潛意識「這事我已經記到別的東西上了，可以無牽掛的忘掉」。後來那些忘不掉的事情，統統都忘了，然後找無人處，扔掉筆記本，整個人都輕鬆起來了。

取決於記憶力好不好吧，反正我之前記的現在翻看和看小說樣～

恰恰相反，我總是對過去很多事情念念不忘，如果不寫下來心裡總是不斷惦記著難以放下呢

這些記錄只是讓你不會忘記。

會的，而且還會有強迫症：一天不寫日記都不行。