讀完書後總是不記得前面的內容，很容易忘記是不是有閱讀障礙？

01-29

讀書

讀書和會讀書，是兩個階段哦。

推薦你學習大岩俊之的《實用性閱讀指南》，你就會知道，一本書的80%的重點，只佔全書篇幅的20%，能否迅速get到這20%，牢牢轉化成自己的知識儲備，並利用於實踐，就是會讀書者和不會讀書者的區別。

作者大岩俊之，日本人。比較有喜感的是，他原本並不是一個特別愛讀書和會讀書的人，他開始逼迫自己讀書，源於30歲後的某一天，想創業的他偶然看到一句成功學雞湯：「成功人士皆為讀書家。」於是在一年內，大岩俊之讀了300本書，平均不到一天半的時間，就讀完一本。

富蘭克林說過，在讀書上，數量並不列於首要，重要的是書的品質與所引起的思索的程度。

尼采說過：「不加選擇的知識衝動，正如不分對象的性衝動，都是下流的標誌。」

在大岩俊之的《實用性閱讀指南》里，你會看到這樣一條清晰連貫的讀書方法論：

讀書的正確前提是什麼？

如何深刻地去讀一本書？

如何牢記讀到的書中內容？

一本書讀完後如何運用到實踐中？

首先，讀一本書，要講求「效率」二字。對於大部分人來說，商務類書籍又不像小說，沒有三步一個橋段、五步一個爽點那麼吸引人的情節，所以如何高效閱讀，就成了必須。

如何有效率地讀書呢，第一是要務必確認，你讀這本書的目的是什麼。一定要帶著「功利心」去讀書，明確看一本書的目標，將目標作為自己的內在驅動力。你是想打發無聊？還是想學習技能？又或者思考人生？以消遣為目的而讀的書，大多也不會記憶深刻。只有抱著一定的目標，才能有動力去讀完一本書，並且根據自己的目的，有選擇地去篩選對自己有用的信息。

比如我拿到這本《實用性閱讀指南》時，就問自己，讀這本書，我想收穫什麼？答案是，寫書評的我，需要在很短時間內，又快又准又狠地get到一本書的精華，有沒有方法可以提高我的閱讀效率？怎樣迅速圈到重點？正是帶著這樣的問題，我認真讀完了這本書。所以，確定一個目標，是讀書的前提。

其次，快速找到佔據80%重點的20%。一本書80%的重點，只在它20%的篇幅里，想要有效率地閱讀，你需要學會快速找到這20%的篇幅，並且摘取這些內容里能幫助自己解決問題的重點。目錄，可以幫你快速抵達你感興趣的part。

一本書的目錄，就像是劇本的大綱，你能看到它的大致框架是什麼，包含了哪些部分。它又像是一部CT機，你透過它，能看到整體的同時，又能了解到你關心的部位狀況。

誠如我國天才數學家華羅庚先生所講，抓住自己最有興趣的東西，由淺入深，循序漸進地學。

有效率地讀書，正是正確讀書的前提。

第二，如何深刻地去讀一本書？邊讀邊做筆記。

what？我又不是學生，看一本書還要做筆記？看到這裡，你內心的OS一定是這樣的。可是大岩俊之這本《實用性閱讀指南》告訴你，做筆記，做高質量的筆記，很重要。

為什麼要做筆記？

這世界什麼事情能讓你深刻？答案是「親身參與」的事情。「參與感」很重要，讀書也是如此，只有你的思想與作者的思想產生聯動，才能真正領悟到作者的本意，或者升華了作者的原意。

之所以要做筆記，就是因為做筆記的過程，能加深你對重點內容的理解，讓你不僅僅快速理解作者的思想，並且能舉一反三。

舉個例子，在閱讀的過程中，看到某個方法，你是不是會突然靈光一閃：這個我可以運用到工作中的某個地方呢！

這個時候，我不友好地提醒你一句，如果這一秒你不翻出筆快速記下這一瞬間的想法，這個乍現的靈醒點子，可能就在信息爆炸的下一秒，永遠從你腦子裡消失不見了……

而且，做筆記有助於提高後期重複閱讀的效率。有意思的是，同樣一本書的同一個地方，你再一次重讀時，有可能發現，你當下的想法，和之前記錄筆記時的想法已經完全不一樣了。你會發現，原來隨著時間的推移，世事的打磨，你的思想竟會改變如此之大？所以，千萬記得做筆記，它會成為你心路歷程的一部分。

怎麼做筆記？

一般人做筆記，會用到的方法是什麼？劃線、畫五角星、畫各種標誌，在重點部分寫上自己的感悟、折頁等等……各種留下標記的東西，以便反覆閱讀的時候，更有側重點。但是，如果有一天你想迅速翻看到自己需要的某一要點時，你需要手動翻多少次才能找到？

大岩俊之提了兩個很不錯的記筆記的方式，第一就是運用筆記+便簽貼的方式。

在你認為對你學習工作很有幫助的重要頁，記下標記或者感想後，你可以貼上一個便簽貼，寫上這一頁內容的關鍵詞，如「二八原則」，並將其他重要頁目的關鍵詞用不同顏色的便簽貼展現，如「輸出法」、「smart 行動目標」等。

這樣帶有關鍵詞的便利貼就像索引一樣，當你再次拿起這本書時，能通過便利貼很快回憶起書的重點，而且迅速找到你想再次撿起的知識點。

第二個重要記錄筆記的方式，也是作者重點推薦的，就是思維導圖的運用。

思維導圖近些年在各行各業都被廣泛運用，學會製作思維導圖可以讓你提煉問題的關鍵點，並且激發你的發散性思維，尋找到問題的不同解決途徑，發現多種可能性。

具體到如何製作一本書的思維導圖，你可以先在A4白紙上畫出一本書的樣子，然後在它的周圍畫出幾條主幹線，沿著主幹線寫下幾個關鍵詞，如閱讀目標，總結感悟，實踐方法，問題解決等，每一個關鍵詞又可以延伸出幾條深層次問題或解決方式……通過思維導圖製作，不斷發現更多運用空間，進而達到對一本書深入思考、吃透的目的。

當然，思維導圖的製作，建議在一本書通讀之後，再進行。你可以在快速閱讀的過程中，思想不停運轉時，將對重點項的感悟、認同抑或是不敢苟同的念頭，一一隨手記錄下來，心中有丘壑，再去勾勒思維導圖。

第三，如何牢記書中所內容？

八月份開始，為了系統鍛煉寫作能力，我高價買了六本書。由於理論書極其乏味，於是乎，我到現在才讀完了兩本。更悲劇的是，讀完兩本書，我花了一個多月時間，忘掉它們，我只用了一星期……

在我接觸大岩俊之的《實用性閱讀指南》的過程中，我發現自己漸漸找到了加深記憶的方法。

在作者給到的眾多方法中，我最認同的除了丟棄80%的內容，重點閱讀20%外，還有兩種方法：

第一是以向他人複述為前提；

高中時代我的英語成績比較好，有一次考完高分後，同桌賄賂了我一包牛軋糖、特別諂媚地求我給他分享一些做閱讀題的方法，我很不好意思地說自己做題全憑語感，沒有什麼系統的方法，然後眼睜睜地看著他當著我的面掠回了牛軋糖。事實上我真不是謙虛，而是壓根不知道怎麼跟他講。

後來的某一天，我突然想明白了這個事情：如果有些問題看似你能解決，但是並不能將方法傳授給別人，其本質在於你自己並沒有完全理解和掌握它。

讀書也是如此，特別是對於方法論類的書籍，如果你不能很好地轉述給別人，那就說明你沒能夠掌握。

對此，作者的建議是，讀一本書，要抱有有意識地向別人輸出的念頭，讀完後你可以做到向別人講出來，或者寫出來分享給他們，這樣你才能真正記住書中講了什麼。

第二是帶著感情閱讀，也就是和作者共情。

越平淡越容易遺忘，任何事物都是如此。對於讀書來講，能讓你記住的，最先都是觸動你內心的。

很多人讀三毛的《撒哈拉的故事》，都會覺得俏皮暖心，很多時候都是會心一笑，可是其中具體寫了什麼事往往記憶不深刻。但是相信大多數人不會輕易忘記《哭泣的駱駝》那篇故事，美麗善良的沙伊達失去了英勇的丈夫，還被別人凌辱至死的悲慘遭遇……

感慨、欣喜、悲哀、憤怒等等，我們的情緒波動時，更容易將那一刻的關聯記憶儲存進大腦里。所以，讀書時，刻意調動自己的情緒，能幫助你加深記憶。

第四，如何將書中的內容付諸實踐？

「讀過很多書，知道很多道理，卻依然過不好這一生」，對於大多數人來講，這句扎心窩子的話，並不假。

其實，讀再多的書，看再多的道理，不去做，都是枉然。踐行，才該是知識的宿命。

如果讀完一本書，只是記住了其中的理論知識點，並不去實踐，不去檢驗是否能真的給自己帶來改變，書很容易淪為夸夸其談的空殼。

大岩俊之推薦用SMART法則來付諸實踐。當你讀完一本書後，回頭去看看自己讀這本書的初心和目的，設定自己可行的行動目標（要做到什麼？多久之內實現？實現多少？），並且盡量用數字具體化這些目標。

假設我想通過讀這本《實用性閱讀指南》後實現高效閱讀，那麼我的行動目標可以這樣制定：兩個月內，讀8本書，寫8篇書評?2篇書單稿。

SMART方法能讓你設定切合實際的清晰目標，有效展開行動。

所以，選出你最想做的一項，馬上開始行動，是對讀自己讀完一本書後最好的交代。

讀書不僅要有效率，更要有結果。

掌握一本書的大綱和結構層次，快速找到有效的知識點，是效率的基礎；以向別人複述為前提，一邊讀書一邊記錄筆記，製作思維導圖……使盡各種手段牢記書中重點，是學習的方法；最終通過學到的知識，設定行動目標，完成實踐，是讀書的最佳結果。

安利下，大岩俊之的《實用性閱讀指南》，值得每一位邊讀邊忘的人、盲目閱讀的人、想有效讀書的人用心閱讀。

如果你很想記住一本書的內容，建議你看書的同時找個小本本隨手寫一些感想，或者記下人物關係。

我覺得讀到後面忘了前面的內容並不算是所謂的閱讀障礙，因為這算是正常現象吧。

當你讀一本聯繫非常緊密的小說時，你會自然而然記住裡面的主線。

當你讀一些雞湯類書籍或者傳記類書籍時，記不住前面的內容也是正常的。但是這類書籍里值得記下的經典語錄比較多，可以拿本子記或在書上做標記，如果看的是電子書就可以隨時劃橫線。

好讀書，不求甚解

瀉藥

讀書和背記單詞一樣的，需要定期回憶，知識的積累就是如此，不要有太多的負擔。

1.建議你邊讀書邊批註，把感想寫下來，你在翻第二遍的時候就有所重點，筆記可以勾起你的回憶，再思考一遍。

2.安靜的時候回憶一下自己所讀的書，故事類的書籍，嘗試自己複述一遍情節，跟身邊的人講一講。

3.製作思維導圖，把人物，主線情節梳理一下。

瀉藥，很正常，我也是，但是如果你理解它了，或者某句話與你產生了共鳴，它會潛移默化的影響你，即使你記不住它。

讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。

——三毛送你一匹馬

人的大腦就像電腦的內存一樣，總會有儲存滿的時候。對你所讀的書籍進行系統性的歸納，有用的和你比較喜歡的內容可以用一個筆記本記下，不要嫌麻煩。這些會在你與人交談中不經意間顯現出來，到時任你各種裝，都能駕馭。

說明沒入心，或者看太快。除非你是錢鍾書之類的過目不忘，還是含英咀華比較好

工具類圖書(學習知識)，這類書你需要反覆看，反覆學習，直到你能夠熟練運用~

閱讀類圖書(文學，藝術，增長見聞)，這類書，你看一遍，你以為你忘了，其實並沒有~

我背英語單詞的時候，就從來沒有這樣想過。笑

個人認為這是正常的，書中的有些內容會潛移默化的影響你，正所謂潤物細無聲，只要你足夠理解，懂了就行。

這是很正常的事情。沒有人是有永久記憶的。讀書，並不是為了能記住每一句話每一個字，而是在你讀書時，書里的東西所帶給你的潛移默化的影響，這才是最重要的。