痘痘，痘印怎麼辦？

01-29

最近的狀態實在是不怎麼樣，本以為今天是周五了，結果才周四，感覺這一周都過得迷迷糊糊的…昨晚又加班了，然後沒趕上最後一班公交車…臉上的痘印始終沒有褪下去，新的痘痘還在冒出來，再加上姨媽痘，這臉快不能看了，怕皮膚越來越差，我現在連隔離都不敢塗了，連著幾天都是素顏上班…感覺內心有好多不爽的事啊，想去壓馬路，想去大吃一頓，想去shopping，把不快的情緒都宣洩出來，這樣我才會好過一些吧…

這就是我現在的生活，或許和你一樣都是一個痘友，這一臉的痘痘，痘印，真不知該如何是好，第一次起痘痘還是我初三的時候，班級里大部分同學都長青春痘我自然也沒有倖免，那會大人總說青春痘不礙事的，過兩年自然就下去了。我也沒當回事反而覺得青春痘是長大的象徵。

到高二的時候臉上的痘痘不但沒有自己下去反而越來越嚴重了。從最初的米粒狀到痘粒越來越大了，還會偶爾化膿發硬，當時不懂沒有及時的治療，就留下了現在一臉的痘印，出門都要戴口罩，或許痘妹的心情，只有自己才能理解。

嘗試了很多，所謂的根治痘痘，痘印的方法：

（1）有人蘆薈去痘特別有效果，還特意去花店買了兩盆蘆薈花養在家裡，讓我每天早晚洗完臉臉以後塗抹一次蘆薈汁。效果嘛，懂得人，我就不說了。

（2）還有一大堆的葯，現在看看都後怕。

俗話說，皇天不負有心人，我的痘痘，也終於得到了一定的恢復，雖然現在的我，還是戴著口罩，相比於以前，真的是好了太多，痘痘，痘印你想徹底的根治，很多都是騙人的，想要和我一樣，慢慢的恢復，也不是很難，關鍵看，是否有緣分遇到那個真正幫你的人。

建議樓主綜合調理。內調外養。

每一個完整的人的皮膚的機理功能都是完整的，皮膚與周邊環境，年齡，身體狀況，生活習慣，生活壓力等都有很大的關係。人通過皮膚排出體內垃圾與毒素，身體的各項功能正常達標的人皮膚排毒排垃圾的功能才正常，只有身體出現問題，比如內分泌失調，人的皮膚上才會出現發黃，無光澤，乾燥，長痘痘等。想要消除痘痘要做到以下幾點：

第一、注意個人衛生，早晚洗臉是必須的。可以使用一些市面上的控油潔面的護膚產品。

第二、一定一定不能擠，擠痘痘爆發出來是很爽，但是毛孔被破壞了，會留下疤痕，疤痕在臉上可就是一輩子的事了。大家都不會願意臉上坑坑窪窪的吧。

第三、管住自己的嘴以清淡為主，多吃水果蔬菜，現在人不缺營養。生活要規律晚上11點前要睡覺，保證充足的睡眠和睡眠質量，不要給自己太大的壓力，雖然現在生活節奏快，壓力大，但是不是你一個人節奏快，也不是你一個人有壓力，所以要學會給自己減壓，遇事往好處想，想開，看淡事情，自己最重要。

第四、內分泌失調、便秘、肝上火等這種綜合性因素引起的痘痘，用藥可以臨時解決，不能長久根治。這條是長痘痘的根本原因，長痘痘久治不愈，反覆發作也是內分泌失調的一種表現形式。

我經過很多次去醫院後治了好，好了又治，反覆無嘗。後來經自己多次和學院的老教授請教並結合自己的身體情況，給自己制定了理療、按摩、食療、面部保養四步綜合療法。效果很好。

一、理療：艾灸、刮痧、泡腳---每天泡，一次30分鐘以上。

艾灸：可以使毛細血管擴張、充血，改善血液循環和淋巴循環，提高皮膚組織的代謝能力，調節身體經絡，提高身體的免疫功能。灸療作用於人體主要表現的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補充、共同發揮的整體治療作用。

刮痧：具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到治病的做用。

泡腳：民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人蔘，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的。泡腳的好處：一、增強抵抗力，二、改善睡眠，三、改善足部血液循環，消除疲勞。

二、按摩

體內淋巴液和血液循環是否通暢，是會直接影響身體對於廢物和毒素等物質的排出，正確的按摩手法能幫助自己血液循環變的流暢，加快代謝，能順利的處理體內廢物的排出。

三、中醫食療：中醫用藥材很多也是食材。

喝粥，用薏米，百合，綠豆，山藥再加白芍、當歸打粉熬粥，每天早上一次。

薏米含蛋白質，糖，維生素B1等，其味甘、淡、性涼。藥用功效為利水，滲濕，袪風濕，清熱排毒，健脾。

百合：含秋水仙鹼等多種生物鹼、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素，還含有一些特殊的營養成分，加快皮膚細胞的新陳代謝，提神潤肺，可以起到美容養顏的作用。

綠豆：含多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，可消腫通氣，清熱解毒有排毒美膚，抗過敏的功能。

山藥，含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質有利於潤肺、降血糖、抗衰老、健脾養脾、養胃健胃、補腎、養肝的功效。

四、外養：

用黃苓、人蔘、三七、白芨、紅花、柴胡製成面膜進行面部保養。每周5次效果很好。

再好的方法，要靠堅持，只有堅持不斷的按照上面介紹的辦法做才會達到想要的效果。希望對LZ有幫助。

其實你這還好！我的又油！黑頭閉合粉刺痘痘過敏紅血絲還癢毛孔粗大！mgd！看了太多什麼用什麼葯啊什麼心情好啊一定！可是我臉這b樣我特么怎麼心情好啊，其實運動也很有效果夏天時候我跑過步滿臉出汗的那種稍稍有所減緩，但是我不是容易出汗的人跑到非常痛苦，還花了好多錢看他們博主什麼推薦這個推薦那個的。花錢不重要重要的是花錢還不管用！然而我現在找到適合我的卸妝油洗面奶面膜和一些東西真的很欣慰。希望你也找到

痘痘不管是因為內分泌（性激素失調）還是環境、作息等原因，其本質都是刺激到了皮脂分泌、影響了角質細胞分化、堵塞了毛囊毛囊、引起了毛囊發炎、才導致出現痘痘。

可以通過外敷內調的調理方式來治癒治癒痘痘，通過這種方式不僅治標還治本。

下面給你幾點生活飲食方面的建議，你可以看一下。

1、注意飲食

不能吃太辛辣，太油膩的東西，會刺激你的皮膚，分泌更多的油，堵塞你的毛孔，讓你的毛孔越來越粗，皮膚問題越來越嚴重，應該多吃清淡的食物，多吃青菜水果。

2、注意衛生

長了痤瘡，讓我們很苦惱，看著不舒服，摸著不平整，然後手就會去摳弄，會讓暗瘡更嚴重，手上有細菌，平時睡覺前，或者起床都應該清潔面部，玩過電腦後，也要洗臉，電腦有輻射，不衛生。

3、注意睡眠

因為睡眠不足，容易導致內分泌失調，然後臉部就會水油失衡，冒出更多的痘痘，留下更多的暗瘡。一晚上睡八個小時，是最合理的，會讓你神清氣爽，皮膚變得光滑。

自從我的痘痘好了以後，我就有了一個新的愛好。喜歡給別人說我治痘的地方。讓大家有痘痘的也去治痘，或許我是太開心了吧

下圖就是了，老中醫開的葯，如果你也需要，可以私聊我。

謝邀~

免稅君推薦

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功效：深層清潔，控油祛痘

男女適用

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K+和DUO+主要是催熟痘痘、去黑頭、閉口等，DUO+比K+更強效一些，適合痘痘更嚴重的肌膚
Ai乳是點塗在擠破的痘痘上，消炎，防止留痘印
MAT是保濕乳，主要是控制水油平衡
B5是修復霜，消炎抑菌，修復痘印

免稅君目前正在用理膚泉的祛痘系列，卸妝和清潔後，早上精華＋MAT，晚上精華＋DUO。開始擔心秋冬季節保濕不夠，但現在用著感覺保濕效果還不錯，而且真的有催熟痘痘的效果，隱藏的小疙瘩都冒出了小白點，容易清理多了~產品都很快被吸收，而且一點都不油膩，膚感很放鬆、舒服。味道都屬於淡淡的清香，還挺好聞的

店員告訴免稅君，清好痘痘後再用專門去痘印或者美白的產品，而且DUO+也有一定防止留痘印的功效，所以清痘痘期間先不用急著去痘印哦~

修復痘印，可以試試理膚泉的B5修復霜哦~

也可以用一些主打美白淡斑的護膚品

具體情況題主可以詳細諮詢理膚泉的客服哦~

除了用祛痘產品，平時也要做好面部清潔工作，

因為頭髮也會佔到很多灰塵等雜質，所以枕套等也要勤換洗哦，最好至少每周換一次~

平時也要多吃水果、多做運動、早點休息，保持良好的生活習慣

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么么噠~~！

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痘痘和毛孔粗大都是因為皮膚出油導致的、具體原因是：皮脂腺分泌油脂過多，造成毛孔堵塞，油脂，死皮和毛孔內的污垢堆積發生炎症，造成毛孔粗大、產生痘痘、美美的臉上冒出一大把痘痘確實讓人心煩。一個痘痘朋友是這樣教她解決的：先去痘、去痘印再收縮毛孔。

祛痘

1、硫磺皂洗面洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預防和治療青春痘。

晚上洗臉時可以先用硫磺香皂塗抹在臉上一會，就像在使用面膜一樣，大概15分鐘就可以沖洗，你馬上會看到效果出來了。堅持每天用硫磺皂洗臉，基本上一個星期左右痘痘就可以消除或者痘痘也會減輕很多。

2、蘆薈黃瓜蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉即可。可消炎祛痘。當然配合中藥型禾萃顏方祛痘產品用，祛痘的效果更明顯

去痘印

白糖洗臉去痘印法：在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖。在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的。放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。用後體會：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，暗瘡印就會沒有了。

收縮毛孔

1、冰毛巾收縮毛孔法　　每天早上出門前或者化妝前，先用一條冰過的毛巾敷在臉上，等臉上的熱氣慢慢散去以後，這樣就能緊緻毛孔，還能防止肌膚產生細紋。

2、化妝棉敷臉收縮毛孔法　　化妝棉是很好一種護膚工具，先在化妝棉上倒上具有保濕效果的化妝水，然後敷在臉上當面膜使用，這樣能夠讓化妝水更快的滲透的皮膚底層，讓乾燥的皮膚獲得水分，同時毛孔也縮小了不少。

面部敏感的的應該注意以下幾點：

1、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品和護膚品，以免進一步堵塞毛孔。　

2、絕不能用手擠、掐、挖，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒。

3、平時多食富含維生素A、C和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，包含清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料、煙酒等。

這是真的我保證

醫美項目可以試一下光子嫩膚，光子嫩膚的光可以針對痤瘡丙酸感覺起到很好的殺菌作用，減少青春痘數量。並且還可以刺激皮下膠原蛋白增生，解決痘印問題！

可口服維胺酯膠囊（或不口服），再外塗芙清凝膠。

痘痘外用過氧化苯甲醯凝膠點塗早晚各一次。痘印自己會消退。遮擋防晒。少吃甜食奶製品。少敷面膜水膜。