劍道側擊酮的要點是什麼?

01-29

我按教練的方法，左手下拉，右手上下翻轉，感覺很彆扭，沒有那股45度切下去的力，特別是右擊酮，兩個手容易麻花

瀉藥。

這個問題的難度真的不小……超過了我的能力範圍。

越是這種基礎性的問題，越是難用嘴炮來忽悠人。

而且，劍道畢竟是實戰性的東西，沒有看到過你的動作，沒有老師親手在一邊指教，靠嘴炮很難噴出一點乾貨來。

所以這個問題一直沒有出現回答者。即使是有日本8段老師來，對這個問題也足夠寫上半本書了吧。

這個問題最好還是直接去問自己道館裡的老師。

但我還是盡量嘗試著說一下我自己的看法，僅供參考，不是什麼標準答案。

不知道題主練劍多久了。我猜測題主是新手，因為老手都知道，這種問題應該去問自己的指導老師……對於新手來說，擊胴確實是一大難點——明明要求45度下切，左手卻是上下的動作，怎麼想都覺得很奇怪，怎麼練都覺得不順手。

我把能想到的問題列一下。

1，左手瞬間爆發力的問題。新手的素振，很難做到保持輕鬆自然的姿勢完成舉劍落劍一拍子的動作。新手要做到一拍子，往往是很用力，很緊繃的不自然動作。而如果要注意放鬆不緊繃，新手就做不到一拍子。

我自己過來的經驗是，隨著打面越打越好，突然有一天，發現好像自己有一點會打胴了哎！其實就是領悟了左手瞬間爆發發力的方法。

2，題主說的雙手打麻花的問題在於握劍。

握劍這個動作看似極其簡單，什麼人都一看就會，但實際上有很多重要的細節需要掌握，而且，每一個細節，都可以決定一次打擊的失敗或者成功。

2.1 左手握劍的力量。雖然說劍道對力量的要求比較低，但畢竟是武術啊，沒有力怎麼行？新手的力量大多較弱，難以適應左手後面3個手指握劍所需要耗費的力量。

2.2 握劍的姿勢。我個人認為，左手對劍柄的控制，最重要的是，不要依靠手掌和劍柄的摩擦力去控制劍。如果握劍的角度有偏差，劍柄容易在左手的掌心裡滑來滑去，然後就需要更大的摩擦力去掌控，然後一會兒就沒有力了。而這個劍柄在手掌心裡滑來滑去，是雙手打麻花的原因所在。要做到劍柄不會在手心裡滑來滑去，我的感覺是，手掌內部和劍柄末端接觸的那個點，把劍柄從上往下按住的感覺，而不是靠著大力握劍的摩擦力去掌控劍柄。

有點像什麼呢……中指作為一個槓桿的支點，而劍是棍狀的蹺蹺板，要控制蹺蹺板，用握緊棍子的摩擦力去控制，顯然很費力。但如果有一個東西從上往下壓住蹺蹺板的一端，就省力得多了，而這個壓住蹺蹺板一端的東西，就是你的手掌，和劍柄接觸的那個點。

兩點確定一條直線，中指和劍柄接觸的那個點，和手掌內部和劍柄末端接觸的一個點，構成了一個左手和劍柄的穩定結構

握劍的方式正確了，就不會產生雙手打麻花的情況了。

3，步法和身姿。

踏足的方向是否正確，身體的姿態有沒有歪斜。因為是斜切，新手特別容易在斜切的時候，連自己的身體也歪斜。標準的動作，身體是正的，不能歪斜。

4，氣劍體一致。

這也是老生常談，也是超級宇宙無敵重要的，然而我自己也做不到。只能說，比起新手，我顯然做得更好一些。新手打胴基本上都沒有氣劍體一致。腳步和手還有身體，沒有達成協調的一致性。反正，努力練，多花心思，多問老師，一定會慢慢改善的。

5，距離。

新手對距離的掌控不佳，導致在擊中胴的時候，距離完全不對的情況很常見。距離不對了，要不就是用劍腹的無效攻擊，要不，就是扭曲身體姿態，扭曲手的動作，來勉強完成劍尖的切擊。

至於正確的動作，網上有很多教學視頻的，如果沒有老師指導你的話，把自己的動作錄下來，對比網上的教學動作也是一個無奈中的辦法。

左手永遠在中線上，右手手肘不要偏離中段時候的位置，用轉腰的順勢發力打擊