夏日在室內除了開空調以外，還有哪些消暑的好方法?
謝邀。
當然作為一個怕熱不怕冷的人來說，夏天要是沒有空調簡直是一種煎熬啊，但作為一個室內設計師是不是可以通過改變一些家裡的環境來從視覺上改善這種炎熱的感覺呢？下面我們來看看：1。對於居室的整體環境來說，比如壁紙，乳膠漆的顏色，地板的顏色這些是裝修完已經成型的，但是對於一些沙發的布藝，床品我們就可以在夏天來臨的時候做出一些改變了。顏色本身不具有溫度，但是在視覺上有些顏色就會讓你感覺溫暖有些顏色就會讓你感覺清爽。
4.一到夏天是不是又要把竹席和藤編搖椅之類的物件拿出來了?我記得小時候夏天的時候就經常和爸爸去爭那個藤編搖椅，結果總是被各種威逼利誘失敗而告終??????????? ，確實是這種藤編類或者木質的椅子，總能讓人一想到坐上去那種酸爽的感覺，也能中和一下家裡材質的質感，有吸濕吸熱的功能。
謝邀，
樓上說了一些從色彩上的手法來顯得涼快一些，從飾品布置上其實也可以做到清涼不少，特別是植物的種植。在居室四周栽種爬山虎、葡萄、 牽牛花、紫藤等攀綠植物，讓這些植物順牆或順支架攀延， 即可形成一個綠色的「涼蓬」，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附塵埃，美化環境。攀爬植物的合理分布， 改變了居室的微氣候結構，作為植被，它能把太陽的直接輻射隔離開， 又可以釋放部分水分，因此，這是一種值得提倡的好辦法。如果沒有環境種植這些攀綠植物，那水培植物是夏日降溫的一大利器。
我要來安利了
protex爽身粉
這簡直是堪比小風扇更好的宿舍福利！
洗完澡再用爽身粉簡直爽炸天！如果「空調」定義僅僅是現在的家用空調的話，那麼還是有些別的方式降溫的。
1、避免熱量進入室內。
通常我們做建築設計會強調夏日的遮陽和通風，遮陽可以讓熱量少通過日光形式進入室內，而通風是為了讓室內高溫空氣排出。相應的技術手段有蓄水屋面、種植屋面、牆體綠化、遮陽格柵、遮陽棚、遮陽板之類。2、跨空間轉移熱量（其實和空調做的是一樣的事兒），但尋求比室外空氣溫度低的東西作為冷源。
比如地下水、地道風等，然後通過循環水或其他方式把室內熱傳遞到那些地方去。3、跨時間轉移熱量。
比如冬季採集和儲存冰塊，用於夏季降溫，這是古人就在用的辦法。4、使用冷櫃製冰本質還是通過冰櫃把熱量從水裡抽取到環境中去，和空調並無太大差別。記得夏天，學校的宿舍沒有空調，頭頂只有一扇覺得隨時都會散架的擺頭風扇（就是那種固定在房頂的），如下圖：
一般情況下，剛打開圖上的電扇還是會有點降溫作用，然而，一旦超過幾個小時，你會發覺它吹出來的風逐漸會變成熱風……那個感覺簡直了！！
我想起那個熱到不行的晚上，實在忍不住就和舍友們偷溜出去擼串，別說，夏天真是一個全民騷動的季節啊！大半夜擼串的人真不少！！我們排了好一會隊才坐上小桌，然而…還沒等我們落座，就聽到後邊一陣喧嘩吵鬧，沒等我們反應過來，一個酒瓶便呈拋物線飛向我（據朋友說的，天哥我當時背對著，沒親眼看到酒瓶飛向我時完美的弧度，也是略感失望），被酒瓶砸到的我一下就懵逼了，倒不是因為疼，不知道有沒有體驗過那種感覺，被酒澆灌後，全身的毛孔瞬間噴張，那叫一個爽…我那個瞬間沉浸於此不能自拔，但下一秒也立馬醒過來（天哥頭被砸破了口子，酒精粘在上面，那叫一個痧疼），就是傷口直接上酒精的即視感！後來去醫院縫了幾針也沒什麼大礙！
後來天哥真的是無法忘記那個被酒澆灌的是涼爽感，雖然只是一瞬，但足夠了！據舍友後來形容，他們看到我被一瓶二鍋頭擊中後驚呆了，驚的重點是：天哥自己並沒有什麼激烈的反應，只看到我呆在那裡，整個人像放空般，他們以為我要掛了！！！我要掛了！！！一群沒見過世面的人啊…
好了，扣題吧！於是，從那以後，每當在宿舍熱得受不了時，我就會買一瓶二鍋頭。在洗澡的時候加一部分在水裡，然後躺在床上，實際是脫光躺在床上，清空雜念，神遊室外，一動不動直至睡去。效果還是可以的…
只是從那以後，室友們都說我像是被二鍋頭精下了降頭！對二鍋頭簡直著魔……雖然他們最後到忍不住熱時都借鑒了我的方法，現在想想那個畫面，大夏天的晚上，一整個宿舍悄無聲息，只有房頂那台擺頭電風扇轉動時會發出吱吱呀呀的聲音，其餘六個光不溜秋躺在床上一動不動的大男人，畫風也是足夠清奇詭異了。
（雖然夏天過得還行，但也因此多了麻煩事！因為我們宿舍每到炎熱的晚上便會散發出二鍋頭味道，被不知道哪個SB舉報給管理員，以至於從那之後，每晚管理員都會來我們宿舍盯著我們用二鍋頭洗澡！隨之而來的還有每次得多準備一瓶二鍋頭…………給管理員！這積累下來也是一筆不小的開銷啊，我們那叫一個心疼）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~分割線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
酒精降溫的原理：
其實，所謂酒精降溫，原理就是酒精易揮發，而它揮發時需要大量的熱量，即會吸取皮膚表面大量的熱量，因此會感覺涼爽！但其實答主不建議一般人用酒精降溫，用清涼油就可以了！正常情況下，高燒病人才會用酒精降溫，而且酒精用多了對皮膚傷害也挺大的，有可能會起小疹子。如果真想用酒精降溫，至少要稀釋到30%以下才行！（可以像答主上學時洗澡的過程中撒一些就ok）
以下來源於網路：- (一）清香舒爽法
夏天的天氣比較熱，很容易使人疲勞和躁動不安。因此，人為地創造一個涼爽的小氣候，對身體和精神都是十分有利的。我們說的清香涼爽法，就是臨窗懸掛一盆弔蘭；案頭几上擺上一株茉莉花、夜來香； 在燈泡上灑少許風油精、花露水或紫羅蘭香水。讓房間飄逸著清清的香味，從感覺上給人一種淡淡的涼爽。在一種淡香的環境中，人的情緒和感覺都處於愉悅中，不自覺地，炎熱就消失了。
（二）感官生涼法 天氣熱了，用淺綠、淺藍、瓦炭、 乳白等冷色顏料裝飾牆面、天花板、窗帘和沙發套，或在牆上掛上一幅「冰山雪峰」或小橋流水以及茂林修竹等風景畫。在這種冷色的環境中，您如同置身於清涼的山林野外， 可以感覺到外界自然的涼風，品味到山泉的清甜。因為人的視覺很有意思，美妙的東西，很快從眼到心底，讓您忘掉一時的不安。另外，像冰山和流水，讓人「見寒生涼」，有看梅止渴的感覺。 （三）製冰降溫法 有條件的家庭，完全可以採用冰箱製冰的方法來降溫。具體的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上幾塊冰，晚上放置在床下或牆角。 因為冰塊能吸收室內過多的熱量，降低居室的溫度。也可以將冰塊溶化在水中，在地上或牆面灑上點滴水，以降低溫度。顯然，製冰降溫是一種物理方法，在實踐過程中，我們應該根據家庭的布置和結構作不同的處理。這種降溫的方法，若配合輕輕的吹風，起到的降溫效果是空調做不到的。 （四）通風透涼法 夏天可以將多餘的或暫時不用的傢具搬掉，使居室擁有較寬敞的空間，能一掃居室因擁擠造成的壓抑感 。有條件的家庭可將沙發、座椅等傢具換成藤、竹材質的。早晚勤開門窗，使空氣對流自然生風，在居室生涼透爽。 居家層次較低的，可將排氣扇分別安在相對的窗戶或牆上，根據每天風的方向，打開排氣扇，尤其在晚上睡覺時啟動，能夠使得外界的涼風徐徐吹來。 （五）阻熱納涼法 顧名思義，阻熱納涼就是阻止熱浪的滲透。簡單的方法就是在向陽的窗戶上方裝上涼篷，將窗戶玻璃外貼上白紙或換上深色窗帘；有條件的可以掛上百葉窗，這樣就將太陽直射的強光以及帶來的熱量阻擋在外面。 每天在上班前將門窗緊閉，拉上窗帘，使房間里保持陰沁，減少室內與外界的交換，能夠有效地把戶外的熱浪阻住。到了晚上，太陽下山後，氣溫也慢慢地降了下來，再打開窗戶，將有一種自然的涼意。 （六）植物降溫法 居家內外科學合理地種植一些植物，在夏季也有明顯地降溫作用。若在居室四周栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫藤等攀綠植物，讓這些植物順牆或順支架攀延，即可形成一個綠色的「涼蓬」，既能遮住烈日的直接照射，又能吸附塵埃，美化環境。攀爬植物的合理分布，改變了居室的微氣候結構，作為植被，它能把太陽的直接輻射隔離開，又可以釋放部分水分，因此，這是一種值得提倡的好辦法。 方法:
1、用一個小噴壺裝上酒精和水(一樣一半),出卧室時噴洒到各個角落(多少由自己喜好),將門窗關閉.回卧室後立刻打開窗戶就能感受到清涼一夏了!高濃度的酒精加四倍清水或七十五度的酒精兌水三倍，用拖把蘸混合的水酒拖地板，可降溫五到六度；
2、將冰塊放在盆子內置於電風扇前邊或下面，讓電扇的風吹著冰塊，可降溫七到八度。 若沒有冰塊用一盆清水代替亦可；
3、對酒精過敏的人或是嫌麻煩的可以直接在寢室的地面上洒水,水蒸發吸熱嘛~但此方法效果沒有第一種好哦,而且水一干就要再灑；
4、喜歡植物的人建議買些水栽的綠色植物到寢室里,既能美化環境還能清涼解暑,不妨一試哦!當然,它的體積要盡量大,數量要盡量多~(水竹為最好的,晚上不會奪氧~)
意念消暑法
意念消暑法聽上去玄乎，實施起來特別簡單，而且常常會有讓你從頭到腳透心涼的神效，來，聽我說：
想想月底就要交房租再想想自己的月收入想想你喜歡卻不喜歡你的人再想一想自己永不下降的體重數是不是瞬間涼快多了？
心拔涼拔涼滴！
美食消暑法夏天不想出門被蒸煮，只想靜靜宅家裡，拋棄一切興趣愛好的你，唯有美食不可辜負，經過鄰知君親測，這絕對是戰勝酷暑的最佳法寶...之一！1 冰啤酒和鹵煮毛豆
澆滅盛夏那一顆焦躁的心，冰啤酒和鹵毛豆是絕配，比那什麼啤酒+炸雞的組合不知強多少倍！冰啤酒咕嚕咕嚕下肚那滿足，再剝一把入味的毛豆放在嘴裡，整個夏天就只剩下無盡的清爽了！
2 涼拌茄子
一般夏天吃飯總沒什麼胃口，直到說餐桌上有一道涼拌茄子才食胃大開！夏天也是茄子上攤的時節，買回細長姣好的茄子，去蒂上旺火蒸，再撕成條兒，調好涼拌汁兒，在冰箱里凍一會兒。一上桌絕對是第一道被搶光的熱門菜！
4 苦瓜小炒肉
有些人不愛吃苦瓜，殊不知這苦味才是制服炎夏的妙味，既有清熱解毒之功效，又有苦盡甘來之餘韻。配上能煸出油的五花肉炒在一起，超級下飯。5 綠豆冰棒
綠豆，也是大自然提供的降暑神器。當然啦，在這個充斥著各種高級冰淇淋的時代，童年裡最愛的綠豆冰棒仍是我最愛的消暑冰品，那種細膩爽滑的口感，清香沁鼻的香味，實在是太適合夏天了！
6 Mojito
夏天想泡在酒精里浪？一杯逼格十足又美好的Mojito怎能錯過？先混合好冰塊、朗姆酒、蘇打水，再加入你最愛的水果，熱辣酒精與清新水果的碰撞，你想不想下一秒就沉醉在夏日的味道里？
閱讀消暑法天氣熱到一定程度，會讓人有種眩暈恍惚的感覺，這時候自然清爽的文字總讓人如沐春風，特別是來點驚險刺激、險象環生的故事，總會不自主地倒吸一口涼氣。以下的推薦是大家好評如潮的作品，大家有空不妨細細一讀！
《解憂雜貨鋪》作者：東野圭吾
簡介：僻靜的街道旁有一家雜貨店，只要寫下煩惱投進捲簾門的投信口，第二天就會在店後的牛奶箱里得到回答。因男友身患絕症，年輕女孩靜子在愛情與夢想間徘徊；克郎為了音樂夢想離家漂泊，卻在現實中寸步難行；少年浩介面臨家庭巨變，掙扎在親情與未來的迷茫中……他們將困惑寫成信投進雜貨店，隨即奇妙的事情竟不斷發生。
《蘇菲的世界》作者：喬斯坦·賈德
簡介：14歲的少女蘇菲某天放學回家，發現了神秘的一封信。—你是誰？—世界從哪裡來？就這樣，在某個神秘導師的指引下，蘇菲開始思索，從古希臘到康德、從祁克果到佛洛佛德等各位大師所思考的根本問題。與此同時，蘇菲不斷接到一些極不尋常的來信，世界像謎團一般在她眼底展開……
《深夜食堂》作者：安倍夜郎
簡介：溫情動人的市井故事，都在大都市巷弄里一個從深夜開始營業的食堂上演，每個故事都配著簡單美味的家常菜，時而溫馨時而憂愁，不僅散發料理的香氣，也洋溢著最質樸的人情味，總讓人看著熱淚盈眶。每個忙碌的都市人都渴望有這樣的地方：填飽飢餓的胃，溫暖疲憊的心。
.
.
.
蹭涼消暑法有冷氣涼風的地方自然是夏天最愛的去處，走，跟鄰知君蹭冷氣去！對了，此建議只針對想省錢的窮屌絲們~
泡圖書館不錯，畢竟書店和大商場里的人扎堆~
要是有錢，國內的話不妨考慮去莫干山找個避暑別墅小住，青山流水竹林把高溫熱浪都阻隔在外；國外的話不如飛去澳洲，現在南半球正值冬季，不要太涼爽喲！
電影消暑法悶熱的夏天，地球星人最愛做的事就是窩在沙發里看電影，看一眼小清新風格的主角和打趣，整個人都酥了！
----------------------------------------------------------
更多有料資訊
請加微信關註：鄰居知道（linjuzhidao001）
就喜歡發點好玩逗趣的內容，嘿嘿~
去告白
住在青島。
（聲明！個人建議僅供參考！喜歡的話請關注「種草喵」專欄，持續更新種草親測美妝時尚生活美文！禁止轉載！盜載必究！！）
為了讓你們在盛夏酷暑的日子裡也能舒舒爽爽，阿喵快馬加鞭地收集了各類消暑好物，不僅有顏值，還很便攜。讓你們涼涼度夏不是夢！
來自: 種草喵
（聲明：本文所有推薦和阿喵沒有任何利益關係）
dimo 手持風扇
參考價格：130元
降溫指數：
這款超可愛的攜帶型小風扇，配色很清新，一看到就忍不住要買。
三級風量調節功能，搭配了2500毫安的電池，最大功率僅為4w節能環保，最長續航能力長達10個小時，165g的重量，方便攜帶。
無論上班下班。旅遊，外出戶外活動，寶寶的嬰兒車等等，都可以滿足你整個盛夏的清涼需求，簡直就是行走的空調。
口袋，包包都可以放，拿在手上讓你變成萌萌小仙女。
風扇自帶一個底座，如果在室內可以放在底座上，平放著或者拿著都可以，吹風聲音很小但風力強大，降溫速度超快！
共有嫩粉、鵝黃、深藍三個顏色，每個都超級美。仙女們按照自己的喜好來選擇吧，男士的話深藍色的會比較適合哦。
小林製藥衣物降溫噴霧
參考價格：50元（100ml）
降溫指數：
這款噴霧不管對男士還是女士來說，都是超級好用的。不過要注意的是，這款噴霧主要是通過噴在衣物上來給身體降溫的，所以千萬千萬千萬不要對著皮膚直接噴哦。
噴口的孔是多而細的那種，只要不要在同一個地方噴太多，噴在衣服上並不會覺得濕濕的。阿喵建議噴在衣物的背部，降溫會比較明顯～
這款主要有粉色和藍色兩個顏色。粉色是清涼型，比較適合仙女們；藍色是超爽型，適合男士們，特別是愛運動的魅力男。
另外除了100ml的，還有280ml裝的，如果出汗比較厲害的同學，阿喵建議買大瓶裝的，100ml很快就用完咯。
曼丹止汗爽身濕巾
參考價格：40元（一包）
降溫指數：
那麼多款止汗濕紙巾，阿喵覺得曼丹的最好用了。曼丹是所有止汗濕巾中降溫最迅速、保冷效果最好、持續時間最久的。
擠公交車和地鐵的上班族總會有幾百米行走的距離，出門前抽一張曼丹止汗濕巾來擦下身體，能保證到公司都不出汗也不熱。就這麼神奇！
曼丹每年都會和迪士尼合作，包裝也最萌。味道也很豐富，總有一款適合你！
KIRIBAI 腋下降溫貼
參考價格：20元（一片）
降溫指數：
這款腋下降溫貼還算蠻好用的，配合兩種混合的防暑降溫成分，貼上後夜下持續擴散出冷感。止汗的同時可以做到消除異味，再也不用擔心狐臭尷尬了。
男女都可以用，幫你消滅夜下小地圖。無害成分，不易脫落，真的可以給人清涼一夏的感覺。
而且降溫貼厚度只有0.3毫米，完全可以忽略不計，是肉色的配色，就算穿輕薄的淺色衣裙也不會被發現。
FUNDEO足部消臭降溫按摩噴霧器
參考價格：60元（95g）
降溫指數：
臉部和身體的降溫神器都有了，下面就輪到足部了。很多同學都很容易出腳汗，特別是夏天這麼熱的天氣，尤其是男同學。
這款足部噴霧器就是用於消除腳部異味，給你的雙腳降溫殺菌的消暑神器。總共有兩個顏色，藍色適合男士，粉色適合女士。
出門前把雙腳往上輕輕一踩就會有噴霧噴出，瞬間就能感到一股清爽從腳部穿越到頭部。哈哈哈～
用之前記得旋轉噴頭打開開關，而且一定要記得穿上襪子哦，這樣可以延長噴霧的使用壽命。
阿喵的話：
好啦，夏日消暑降溫神器就安利這5款哦，不知道主子們滿意了沒。如果你們有自己私藏的消暑降溫神器也可以在後台偷偷告訴阿喵哦！（仙女們還有什麼需要儘管後台騷擾阿喵哦，也可以留言里寫出來，保證第一時間滿足你。）
哦，對了！除了以上五種降溫神器，還有另外一個經濟又好用的降溫大招，那就是「心靜自然涼」啦！
貼在牆上(′?_?`)
一本書，一把扇，最好在來個躺椅。沉溺在書中不能自拔，哪管你熱不熱。
拚命喝溫熱的開水，然後出汗，風微微一來，就好涼快的～
開電風扇
不開空調真的是很難受的，但是吹空調太多也不好，所以盡量的降低房間的溫度就是一個很好的方式。
1、使用玻璃隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，降低室內溫度2-3度不等。
2、使用隔熱窗帘，能有效地阻隔熱度、調節光線，白色窗帘或百葉窗能夠阻擋陽光中40—50%的熱量。
3、家庭中的電器都會散發熱量，如果同時使用，房屋的熱量會增加，建議沒有使用電器的時候盡量關閉。
4、身體降溫，喝一些冰涼的飲品也是有效降溫的好方法。但是外面買的飲品喝多了難免會引起腸胃不適，自己DIY清涼瘦身蔬果汁也是個不錯的選擇。當然無論喝什麼涼的東西還是不適宜喝的過多的。
5、心靜自然涼，讓心情放鬆下來，煩悶和燥熱自然也會緩解不少。花香、草香都具有放鬆神經、舒緩情緒的效果，這就是所謂的香氣降溫法。
這個夏天，宅在滿目清涼的家裡，感受清爽舒適的家居環境，緩解炎炎夏日帶來的煩躁，心理上自然多了幾分「涼快」，整個家裡也涼爽了許多。
喝杯果飲。。。
一個小風扇
後面放一個加濕器
起飛