潛意識分三層，你做到了哪一層

作者：飄（富書籤約作者）

生活中，是不是會出現這樣的場景：

從來沒參加過長跑的她，居然能在操場上身輕如燕，馬不停蹄一口氣刷圈20遍；

他第一次上台發言，竟然也能輕鬆自如，口若懸河，贏得台下掌聲陣陣.....

究竟有一種什麼神奇的力量讓我們創造了從前的不可能？

科學家們經過長久的研究發現，這些都源自我們自身生命中的神秘能量——潛意識。

美國心理學家奧里森在《潛意識發現未知的自己》里說：「如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那麼浮出水面的部分就是屬於顯意識的範圍，約戰5%。」

換句話說，95%隱藏在冰山下的意識屬於潛意識的力量。

奧里森認為：

任何人不論聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的願望多麼高不可攀，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的願望具體地在你生活中實現出來。

潛意識分三個層面：信仰、專註、吸引力。

一、信仰能創造奇蹟

一個人是否能成功很大程度上取決於他是否有堅定的信仰，那是獲得成功的首要條件。

布沃爾說過：

信仰的力量是無窮的。當信仰被運用到人類身上時，一個人就會變得充滿鬥志。人們希望某一天實現自己的理想，雖然在某一時刻是不可能的，但是堅定的追求可能在臨死前讓他們實現這個目標。

奧里森在書中例舉了大量的名人事迹。

1794年，身材矮小的拿破崙率領他的七萬人軍隊，拉著笨重的大炮、炮彈和裝備成功的穿越了十分險峻的阿爾卑斯山，獲得令人驚嘆的勝利。

拿破崙用他頑強的拼搏精神和堅定的信念克服困難。

他說：「阿爾卑斯山有何可怕。『不可能』這個字眼只有在傻子的字典中才能找到。」

巴爾扎克的理想是學習文學，當文學家。為了打消他的念頭，他的父親說：「你知道，學文學的人不是王者就是乞丐嗎？」

他回答道：「那很好，我將會成為王者」。

父親允許他到閣樓上研究文學作品。十年內他與困難和貧窮艱難地抗爭，最終成了法國小說家，被譽為「現代法國小說之父」。

愛丁堡大學的喬治.威爾森教授身體非常虛弱，但是他要成為著名的學者。

在面臨切除一隻腳、大出血等種種不幸時，他憑藉堅強的意志頑強的生存下去，最終如願以償。

科學家研究指出：人是唯一能接受心理暗示的動物。

當你向自己意識里不斷注入「我能行」「我可以」時，潛意識裡的神奇力量會幫助你成功。

為什麼說信仰是成功的首要條件呢？

因為信仰是一種精神，而精神的東西是恆久的，具有頑強的生命力。它的影響力遍布天涯海角的各個角落。

拿破崙能穿越阿爾卑斯山，巴爾扎克成為文學巨匠，威爾森教授成了著名學者，都是因為他們相信自己行，喚醒了體內的潛意識，激發並挖掘它。

奧里森說，我們很多人終其一生都默默無聞，是因為懶惰、得過且過、安於現狀，但最根本的一條是缺乏自信，不相信自己具有這樣的潛能，認為遙不可及。

或者是小覷自己的能力，有小小的成就馬上以為自己達到了巔峰狀態，於是堅決不再向上爬，結果白白浪費了自己的潛能。

威廉.詹姆斯說：「信仰是人類賴以生存的力量之一，若是沒有它，便意味著奔潰。」

• 相信就是強大，信仰就是力量。有了堅定的信仰，加上頑強的意識，人的潛意識被喚醒，被開發，被利用，讓你去創造全新的生活。

沒有信仰，將一事無成。

二、專註力，成功的關鍵

《小猴子下山》的故事家喻戶曉，眾人皆知。

小猴子面對又大又多的玉米，又大又紅的桃子，又大又圓的西瓜，機靈可愛的兔子，一樣都沒得到，兩手空空。

小猴子為什麼一無所得？

因為它將精力分散了。

我們人類也是這樣，今天人家說自媒體好掙錢，我們一哄而上；明天有人說當演員名利雙收，我們又集體跟風。

弱水三千，只取一瓢。如果什麼都想，往往什麼也得不到。什麼都去做，最後很可能一事無成。

潛意識的另一個層面是專註力，它是決定一個人是否成功的關鍵因素。

精而專是時代的要求，在這個競爭越來越激烈的社會上，分工也越來越細。

如果每個人都廣泛地涉及各行各業的話，雖然可能獲得各方面的知識，但是終究不能適應這個專業領域越來越細的時代，而最終被時代所拋棄，註定不會獲得任何成功。

奧里森在文中例舉了一些事例：

在倫敦，有個人運送過貨物，記錄過信息，製作過地毯，也寫過詩。但他在任何一方面都表現平平。

巴黎的科納德先生，他是一位作家，懂點會計，知道一點植物學，還會炸薯條。但是他沒有一樣擅長的。因為他把精力分散在太多領域了。

• 專註的力量很大，它能把一個人的潛力發揮到極致。

如果一個人沿著確定的目標堅持不懈地努力，獲得成功的概率就會非常高。奧里森舉了這樣的例子。

一發子彈不足以穿透一個帳篷，但是多發子彈對著同一目標發射的話，就足以穿透橡木板。如果再加上足夠的動力，子彈便可以同時穿透四個人。

當陽光聚焦在一點的時候，即使在寒冷的冬天，也能點燃一團乾柴，明確目標，全力以赴，才能飽嘗達到目標時的喜悅。

卡萊爾說：

即使最脆弱的生命，一旦集中精力為了一個目標去奮鬥，也能取得成功；即使再強大的生命，如果將精力四處分散，也只能一事無成。水滴石穿就是一例，而那些湍急的河流從來都不會留下任何寶貴的痕迹。

那些全力以赴，奔向理想目標的人是生活的佼佼者。為了實現自己的願望，他們付出了巨大的艱辛。

• 真正的成功就是那些經過刻苦鑽研，在自己領域中熟知各種知識，並且能夠孜孜不倦，精益求精的人。

精而細，並不是泛而雜，是走向成功的關鍵因素。

三、吸引力，是潛意識的精髓

潛意識的精髓是吸引力法則，即思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被他吸引而來。

托馬斯.布朗爵士說：「人對世界的看法，是源自內心的各種感受。」

奇蹟來源於熱愛，熱愛產生吸引。

你想過富裕的生活，一夜暴富是不可能的，但你會逐漸得到相應的機會。

也就是說，當你想像自己生活在富裕中時，你就會把「富裕」的機會吸引到你的身邊。

富裕的目標本身會給你打開一扇大門，指給你一條光明之路，然後可以調動自己的才華和積極的態度，以及些許的運氣走到終點，得到日思夜想的東西。

布魯斯.麥克萊蘭在《想像力帶來富有》書中，提出了「你是你所想，而非你想你所是」概念。

他說：「你所想到的，一定是你能夠成為的，渴望會幫助你向前走，也會讓你向後退卻，一無所得。這一切，都取決於你內心的慾望。」

也許有人會抱怨說：

我每天都想發財，可我為什麼沒有成功？

我每天都盼望升職，為此幾乎要變神經病了，可為什麼總不能實現？那個胖子還是死死壓著我，擋在我前面。

......

奧里森說有一個問題很重要：

很多人表面是在渴望積極的目標，但實質上想的是他們不想要的東西。他們總是在想，為什麼不想要的東西總是出現在自己面前？

因為他們的潛意識不自覺地去思考和流連於消極的過去以及糟糕的現實。

假如你坐在那裡，看著面前堆積如山的債務，望著那個整天跟自己過不去的胖子，並且感到心情很糟糕，麻煩就來了。

因為你會把這些信號發射到潛意識，你不斷強調這種糟糕，吸引了更多的不愉快和難以接受的失敗結果。

結果是你會得到更多的煩惱，現實不但不會改變，反而更加讓人失望了。

吸引力告訴我們：我會給你想要的東西和集中思想考慮的東西。

因此，如果你是在抱怨東西不好，你就會製造出更壞的東西；反之，現實才能變得更好。

我們要做的就是持續地思考我們想要的東西。你在心中見到的，將會成為你手中得到的。

當你渴盼奇蹟時，奇蹟就會走向你；當你希望得到什麼時，你離它的距離就會縮短，機會更大。

• 我們的思想、情感、語言、行動結合在一起的能量形式，才能吸引到與其本質相同的人、事、物。

四、如何利用潛意識

如何利用吸引力法則，突破限制，創造自己想要的結果呢？

奧里森教給我們三種方法：

首先，你需要放下舊有的思想和情感，才可以消釋你的負面能量。

比如灰暗的過去，那些努力很久仍然沒有效果的老套方法，這樣你就可以切實感受到快樂、平和、財富和愛。

你可以將你的思想和情感更有效的專註於積極的目標，從而更有效地在生活中運用吸引力定律，去渴望美好的事物。

其次，如果想要創造自己想要的事物，就必須在頭腦中視覺化那個積極的目標，併產生如同擁有一樣的感覺，積極去感覺目標實現的喜悅。

在這個過程中釋放被限制和禁錮的能量。

最後，心動，更要有行動。

你只要每天幻想目標和願望實現後的美好，然後喜悅地等待接受宇宙的指令去行動，你就會抓住機會將目標實現。

行動永遠是最重要的，沒有實際行動，你就只能待在空想的狀態，也是一事無成，紙上談兵。

墨菲說：「要讓你的世界發生改變，你就必須先改變自己的內心，這就是所謂的『誠於中、形於外』。」

梭羅說：「我沒有看過更使人振奮人心的事實了，人類無疑是有能力來有意識地提高自我生命的。」

• 願我們都能喚醒休眠的潛意識，改善自己的生命形式和形態，遠離平庸，使生命更富有意義和風采。

作者簡介：飄，富書籤約作者，愛生活，愛運動，愛旅行，用理性的文字抒寫人間冷暖，堅持做更好的自己。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活學院