因為痘痘害怕社交和戀愛怎麼辦？長痘的你平常都怎麼生活？

01-29

超級不自信，走路習慣低頭不看人，有男生約會會選擇陰天或者是晚上（痘痘就不那麼明顯了）現在有人表白，也不敢跟他在一起，怕他看見我卸妝後的樣子~心情差到了極點，感覺一輩子可能就自己一個人過了吧

看了下我這個答案是去年的時候寫的那時我真的長了好多痘痘啊..

現在一年過去了我的痘痘已經沒了！沒了！

雖然來大姨媽下巴還是會長但我已經很滿足了

現在臉上是痘印和毛孔粗大想存錢去做激光了

說說我這一年是怎麼過的吧

當時我很多痘寫完這答案沒多久我就應聘到了個工作

那時開始早睡早起上班比較自由不用化妝

配合著一個日本牌子的護膚品來用真的很好用無刺激（比較少人知道我就不說是啥了等下說我賣廣告）痘痘基本就少了一半了

其實我痘痘好了最關鍵關鍵是半年後我遇到了我男票...男票不嫌棄我痘痘一開始他只囑咐不要亂吃東西。後來他發現了個關鍵是我少喝水排毒不好，就每一天提醒我灌水灌了半年好了！現在形成了喝水的習慣不喝水就覺得好渴.

我遇到我男票之後基本也很少去運動了也少化妝了主要我男票也不帶我去吃好吃的哼

還有記得勤洗頭和勤換枕頭套保持無所謂的心態時間會自愈一切

2016.5.27

我是一個很愛美的女孩子。現在長痘已經有三年了.

之前，因為痘痘和痘印的關係我不打粉底我根本不敢出門不敢和人交流。就是因為長痘還亂擦化妝品我的痘痘更加的嚴重簡直就是滿臉都是..

有一天，我出去玩坐在車的副駕駛我突然瞄到了倒後鏡的自己。真的丑炸了。痘痘多的簡直每個地方都是痘痘和痘印.臉色還很晦暗

所以當天晚上我開始說服自己為了祛痘。真的努力了沒有.真的有像別人勸的那樣早睡早起多喝水不喝酒不吃辣不吃油膩的東西嗎。沒有。每次信誓旦旦的說保證做到

但每天還是十二點過後才睡。還覺得已經儘力了

隔了三天沒吃油膩的竟然還自我感覺很厲害

然後我就開竅了，現在我是十一點半前必睡覺

每天水瓶不離身，朋友讓我去喝酒出去吃飯我都統統拒絕..每天一定要做一套健身操。每次都大汗淋漓。我都覺得很有成就感

雖然已經半個月了臉上還有有痘痘..哭哭

但是我相信明天會更好而且現在我已經無所謂了。每次別人見到我。真的是每一個人見到我。都要提起我臉上的痘痘。

雖然有時會有一閃而過的不爽..但是我心裡明白

我現在就是一個長痘的女孩子..不必扭扭捏捏。我現在丑不代表我以後會一直丑下去..

就算你低下你的頭別人也是可以看的清清楚楚的所以抬起頭說 whatever 啦..哈哈

最近上火，也長了滿臉痘痘。正好談下感受。從問題來看，題主是因為臉上有痘痘而懼怕談戀愛和社交。我們分開來說

首先說社交，每個人都有希望其他人看到自己最好的一面的想法，剛長痘痘時我也是這樣，與人聊天恨不得儘早結束話題，盡量避免與人交往。不過後來我發現，人家根本不會關注你臉上的痘痘。或者說，你臉上的痘痘根本不會影響別人對你的看法，反而是你的自信，你的氣質，你的談吐，你的學識才是其他人評判你的標準。舉個例子：我高中有一個好哥們，如果他不告訴你他的年齡，你絕對不會想到他是高中生，光看臉，那活脫脫的就是剛從地里幹完活的農民伯伯。對了，他也滿臉痘痘。不過這絲毫不影響我們對他的敬佩。我從未看到他因為臉上有痘痘而變得自卑，反而人家還是學校的主持人，高中三年，與他爭論我從來沒有贏過。現在他在北大。自信的人是不會在乎臉上的痘痘的。所以，題主首先應該調整自己的心態，讓自己自信起來。如果一時半會很難做到，那建議題主讓自己忙起來，忙起來就不會想這無關緊要的無聊事了。

至於戀愛，題主你不覺得屌絲逆襲是一件很刺激的事么？

言歸正傳，以上是以題主臉上的痘痘無法治癒為前提的，當然，如果不是很嚴重，痘痘是很好治的。我正在用蘆薈膠。具體的牌子我忘記了，淘寶買的39.9一瓶，用了一個月了，效果還不錯，題主可以試試。

希望可以幫到題主。

你比他磕磣嗎？

他現在的名頭是「知名音樂人、詞曲創作者、導演、製作人、主持人」

他的老婆是

然後，他覺得沒感覺了，去年辦了離婚。

少年，你怎麼看

知乎處女答雖然這個問題有點久了…~zZ

答主是個女漢子坐標重慶 96 目前外省在讀大三

大家都知道重慶出美女，也普遍都覺得重慶女生身材好皮膚又白又好…（好打我的臉）當然這也是事實！但是（中國話里但是以前的全是廢話）我就是個重慶女生的特例…所以導致現在別人問我是哪裡人，我都不好意思說我是重慶人，因為我特別害怕別人問我說「重慶女生怎麼會長那麼多痘痘啊，重慶女生不是皮膚很好的嘛」等等一系列 … 誰規定了重慶女生不能長痘痘？

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高中畢業以前的皮膚雖然算不上又白又嫩，但也沒像現在這樣滿臉痘痘，偶爾一兩顆完全不影響我的生活，本來我就比較漢子所以那個時候覺得痘痘完全不是什麼事。

高三畢業後，我去了西北（重走絲綢之路），在西北待了大概6.7天，才高三畢業也不懂什麼護膚之類的（仗著年輕嘛-.-）結果！！！不知道是不是什麼飲食啊水土啊之類的！從西北回來以後臉上就痘痘大爆發到現在為止都沒有消停過（最近打了激光好轉了不少）

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從西北回來的暑假臉上就大範圍起痘（我覺得說痤瘡更適合，因為痘痘我認為是那種很少的狀態）暑假去了中醫院吃了中藥內調（沒效果）皮膚科醫院拿了外用藥抑制住了但沒有根治，所以後來又爆發了… 8月底的時候我去做了挑粉刺照紅藍光（死貴）

它是根據面部嚴重情況來，我一次花了600多（可以見得我臉的厲害程度，但我這種還是屬於中等）9月份我頂著才做完挑粉刺的臉（請自行想像）去學校報道，學校那邊比重慶夏天氣溫低，然並沒有什麼用，畢竟還是夏天啊！！後來我戴了一個口罩！！！大夏天的尼瑪就為了遮痘（挑粉刺以後真的很…恐怖）

入學後本來就長痘的臉因為軍訓更嚴重了，我們連教官還經常讓我們在樹蔭下很少讓我們曬太陽，但就是這樣軍訓幾天後我的臉嚴重脫皮！我室友讓我趕緊去醫務室，醫務室的老師看到我都被嚇壞了（滿臉痘+滿臉脫皮）於是… 我就退出了軍訓，每天跟同學一起去但是我就坐在一旁休息（這叫因禍得福嗎→_→）最後軍訓結束閱兵式我也沒參加，這也是一直以來一件遺憾的事情。

大一的時候誒想得也不是很多，可能還是不成熟，覺得長痘痘其實也是一件很正常？？的事情，總有一天會慢慢好起來，所以那個時候買了很多祛痘的東西…只能說沒有再狂長，但是我的紅血絲敏感肌也是這樣被我自己zuo出來的。

大二我們搬到了本部，我參加了學校的青年志願者協會，進入協會以後就參加了很多志願者活動。我記得特別清楚的一件事，一次參加活動遇到了一個其他學校的男孩子，性格很好我們在活動期間處得還算可以，他說話也比較直，我們同桌吃飯的時候，他看著面前的一盤苦瓜當著全桌其他所有人的面對我說「你就應該多吃苦瓜，滿臉痘…」我當時一下子語塞了，我很尷尬的笑了笑說「滿臉痘我也不吃」現在我吃苦瓜了

還有一件事情是我去做免費愛心家教，我的家教對象是一群小學生，年齡層次不等。他們給我取了一個外號「麻子老師」雖然平時跟他們相處得挺好但當時聽到心裡真的很難受，但畢竟我是老師啊，不能跟一群小孩子瞎生氣吧。我就說「老師是因為生病了…」

還有一次班上一個女生，皮膚確實很好，人也長得挺漂亮，她跟別人聊天時說：「我最討厭長痘的人，滿臉坑坑窪窪……看著都覺得很噁心」當時我就坐在她講話的那個人旁邊…

這些發生的事情簡直數不勝數，我也相信每個長痘嚴重的人都會有這些想法：我喜歡冬天不喜歡夏天，冬天可以戴圍巾戴口罩把痘痘遮住；我喜歡晚上不喜歡白天，晚上別人看不見我的痘痘；不願意跟老同學老朋友約會怕毀了自己在他們心中的記憶，不願意串門不願意見人；跟人面對面聊天總覺得人家一直盯著你的痘在看……還有很多很多，我認為我算一個樂觀開朗的人了，但多多少少因為長痘心裡都會有些自卑。是真的，我覺得這種心情只有經歷類似情況的人才會感同身受。

大二的上學期我交往了一個男朋友，他沒有嫌棄我長痘痘，但最後還是沒在一起，可能還是因為他介意長痘再或許他覺得我們不適合，哈哈沒關係，告別了錯的才能和對的相逢是吧

大二暑假回來，我堂姐啊外婆啊小姨啊看著我滿臉的痘一直好不完全也著急呀，我姐說，你這個臉不好怎麼談戀愛啊……全家人噼里啪啦一堆。

最後我在大三的寒假選擇做了激光… 目前已經做了第二次…臉上現在很多激光打過的黑色印子… 然後頂著一臉的黑色印子再回學校… 然後中途再回來打一次激光，如果大家想看一下激光祛痘的效果我可以日後再來更新&>O&<

最後想說，長痘這件事無法避免，不是你決定長不長。我媽經常跟我說「上天對每個人都是公平的，對你是長痘，也許對他人殘疾是長不高是體弱多病是怎樣怎樣，長痘就是你人生必須經歷的」其實也是，雖然我長痘但是我沒缺胳膊少腿，我長痘但是我善良（我的老臉啊不要了）我長痘但我依然相信終有一份屬於我的愛情，我也依然對生活充滿了希望。

所以！堅持做自己就好啦（雖然我也是那種時不時抽風啥的，哈哈哈哈哈哈~）還有就是一定要經常暗示自己，老娘長痘也美

很痛苦不想見人不想出門失眠痛苦到絕望不知道哪時候是盡頭聽到別人提起說「就好了看開一點」就會淚流滿面。不想談戀愛很自卑。

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氯化鈉的贊我再次看到我回答的這個答案。現在睡眠很好沒有痘痘。痘印也好了。男朋友是在我滿臉痘印的時候決定在一起的。其實我當時也覺得痘印好了但是他最近常說老婆你皮膚比以前好多了。。。看來當時還沒完全好我自欺欺人罷了。不要放棄千萬千萬不要放棄。自己萬箭穿心別人也不痛不癢。能讓你自己走下去的只有你自己。希望有一天能聽到你跟你自己說感謝我自己還好沒放棄。

跟人交流發現大家都沒有看著你的眼睛，後來發現他們在看你的痘痘 (。??︿??。)

高一，跟班長互相喜歡，他坐在我後桌，長得帥帥的，平時下課打情罵俏上課傳紙條，我覺得我們之間就差那層窗戶紙捅破了。然而那一天終於來了……

有一天班長沒來上學，足足曠了兩節課！我因為擔心他什麼課都沒聽進去，終於，第三節課正在上課的時候，看到他風風火火背著書包走進教室，經過我的座位時，精準地把一包東西甩到我的桌子上，我打開一看，當時差點瞎了

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一盒祛痘的蘆薈膠。

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逃課為我買的呢太貼心了有木有剛才甩手的動作倍兒瀟洒有木有這算不算就是表白了呢噢噢噢噢！！！！從此以後再也不理他了（冷漠臉）= =

就是躲在家裡不粗門嚇人

最可怕的是長期長痘前後的心理落差，反正感覺自己是被痘痘打折了腰，好多年了，還沒緩回來T^T

把痘痘解決不就可以了

其實長不長痘都一樣，不過如果痘痘太嚴重那麼得治療痘痘先。

世界上正有7%的人不同程度的受社交恐懼症困擾，在外人眼裡，他們可能只是內向害羞膽小或者高冷。社交恐懼症是世界第三大心理疾病。

社交恐懼的表現：

1，在乎別人對你的看法，老是會覺得別人的一舉一動是在針對你，一聲咳嗽也是針對你，一個眼神也是針對你，自己腦袋裡面忍不住去想很多，各種雜念在你腦袋裡面亂串壓制不住。

2，有話不敢說，在與別人交流的時候，不知道說些什麼，一句話冒到嘴巴突然又不敢說了，猶豫半天最終還是沒有說出來。

3，經常性的因為一些小事就會胡思亂想，糾結該怎麼做，借給別人10塊錢該不該要回來，不要心裡不舒服，要的話怕讓別人覺得自己小氣。

4，在人群之中沒有存在感，經常別忽視，經常被不待見，感覺老是無法融入一個圈子。

5、懶惰，做事情3分鐘熱度，無法堅持，對什麼都不感興趣，只喜歡宅著，打LOL，看AV。

6、抗壓能量差，動不動就想要尋求別人的幫助，問別人怎麼辦，讓人鄙視，厭煩。

我知道一個社恐交流群，群文件有治療社交恐懼症的資料，深度解析社恐的形成、杜絕社恐的泛化，逐步糾正認知，減輕癥狀，走出社恐，建立自信。還有善解人意的群友為你分憂。Q群號：568428113。