為什麼9V9是11人制的必然階段？

9v9是青少年球員從4v4到7v7再到11人制的的必然發展階段。小場遊戲可以更好地鍛煉球員的基本功和足球理解力，過早開始複雜性的11人制比賽，對他們的職業生涯沒有什麼太大幫助。

在之前的陣型中，作為我們足球思想探索系列的一部分，我們討論了如何在4v4遊戲中培養年輕球員，以及如何由此過渡到7v7，同時在這兩種對抗遊戲中引入防守和進攻原則。

接下來我們再向前一步，從7v7 進一步過渡到9v9。在這篇文章的第一部分，我們將討論9v9背後的理論，在第二部分中，我們將著眼於九人制的陣型，如何幫助提高訓練隊員。

從 4v4 到 11v11

9v9是青少年球員從4v4到7v7再到11人制的的必然發展階段。小場遊戲可以更好地鍛煉球員的基本功和足球理解力，過早開始複雜性的11人制比賽，對他們的職業生涯沒有什麼太大幫助。

4v4

4v4被認為是11人制比賽中最小的訓練單元，它可以讓隊員們有機會接觸到更多的真實比賽的場景。

由於球員少，場地尺寸小，4v4通過更多的觸球，更多的傳球，更多的射門，更多的進球，更多的1v1對抗，以及更多的運球技巧和過人技巧，創造了快速學習的機會，相比於11v11模式要多很多。這些經驗對於新手來說是至關重要的。

7v7

通過4v4，球員的技術能力得到快速發展。隨著這些技能的不斷提高，我們可以在擴大比賽場地、加入更多的球員、引進更多的戰術和技術要求，進一步挑戰我們球員。

在7v7中，我們可以加入守門員，將球員的發展再推上一個台階，一方面進一步提高隊員的技術能力，另一方面加強他們對比賽複雜性的理解。

與11v11相比，年輕球員在接觸球的時間上仍然有更多的機會，但是他們現在也需要開始了解比賽的一些基本理念。

簡單來說，就是做決策的能力，他們必須通過分析，決定在球場的哪個區域哪個階段使用哪一種技能的能力。

由於球員的增加，隊員的觸球時間會減少，這個時候就要引入位置和職責的理念，不管進攻還是防守。因此，隊員們開始學習無球跑位創造空間影響比賽。

9v9

當他們到11歲時，如果一個孩子從6歲開始練習，就有了5年的比賽經驗，儘管踢足球看上去很簡單，但是要想掌握卻很難。

比賽的開放性意味著球員需要不斷地分析處理信息，做出正確的決定，並且還要能夠在多方的壓力下執行好這個決定。

因此，從7v7直接跳到11v11對於一些球員來說太快了，特別是當他們仍然在提高技術能力和足球理解力時候。

除此之外，把11歲和12歲的孩子放在一個全尺寸成人的球場上(c . 112x75碼)，對他們的身體要求更高。因此，那些已經進入青春期並經歷了快速成長的球員們可能會有身體上的優勢，而且速度也比他們的同齡人更快。

因此，9v9形式可以解決這些問題，讓孩子們在80x50球場上比賽，大約是成人球場的三分之二，同時只增加了2名球員，是從他們熟悉7v7逐步演變而來。

這可以幫助技術熟練的球員進一步發展，因為他們將會有更多的觸球機會和更緊密的比賽場地，有利於更快的決策和減少早期身體發育所帶來的優勢差異的影響。

它還可以進一步教授比賽理念，幾乎所有的比賽理念都適用於9v9，所以就要求隊員必須根據比賽情形做出正確的決定。

11v11

孩子們從小場比賽一步步擴展到大場比賽，這就需要更加精湛的技術能力和更深入的戰術理解能力。

當球員從4v4到7v7再到9v9最終到11v11時，他們觸球的機會更少，就要進一步引入位置和陣型，他們將學會如何更快地決策。

因此，訓練設計必須要模擬比賽的真實場景，9v9是一個過渡，讓球員們在13歲正是接觸11人制比賽之前，熟悉比賽規則和一些基本理念。

美國足協和英國足球9v9 比賽設置指南

美國足協2016年8月推出了球員發展計劃，目的是「培養技能、智力、創造力和信心全面發展的球員」。

9v9 陣型

在7人制中，我們根據角色和職責安排了門將、後衛、中場和前鋒。在9人制中，再增加兩名隊員，為教練提供了更多的戰術選擇。

9v9 陣型GK-3-3-2在11v11中轉變為 GK-4-3-3 or GK-4-4-2

在這個陣型中有一個門將，3個防守隊員，3個中場球員和2個中鋒。這個陣型在進攻時能夠促進傳球和跑位，在防守時可以覆蓋場地的寬度。

3-3- 2鼓勵球員在中路控球，邊後衛可插上支持進攻。左右中場可以作為邊鋒提供寬度，為兩名前鋒提供傳中，或者內切讓邊後衛插上助攻。

中鋒在大禁區附近活動，創造射門威脅。

9v9 陣型 GK-3-2-3在11v11中可轉換為GK-4-2-3-1

3 -2- 3陣型中由一名門將，3名後衛，2名中場球員和3名前鋒組成。這個陣型在進攻時可以通過配合在前場形成人數優勢，在防守時會更加緊湊。

這個陣型會自然形成多個「三角形」，將中場、後防和前鋒聯繫在一起。邊鋒和邊後衛配合還可以在邊路形成絕對人數優勢。

在防守時，左右兩個前鋒需要及時回防，形成3-4-1陣型

9v9 陣型 GK-2-4-2在11v11中可轉變為GK-4-4-2

2-4-2陣型包括一名門將，2名後衛，4名中場球員(左，右，防守和攻擊型中場)和2名中鋒。

這個陣型在中路形成一個鑽石型，能夠提供對角線的傳球選擇來配合和控球。由左右兩個中場提供場地寬度，還需要防守型中場在球後提供保護，以防對手反擊。

進攻型中場和兩名中鋒配合創造進球機會，持續向對手後防施壓。

在防守時，這個陣型更傾向於在防守半場收緊防線，防守型中場回撤到後衛線，左右兩名中場要回撤參與防守。

9v9 陣型 GK-2-3-3在11v11中可轉變為 GK-4-3-3

這個陣型包括一個守門員，2個後衛，3個中場球員和3個前鋒。它鼓勵1v1及中路和邊路配合。防守時，這個陣型適合高位壓迫。這是個偏進攻的陣型，但是在丟球以後，球隊必須快速壓迫爭取奪回球權。

如果壓迫失敗對手把球穩下來，左右兩個中場必須立刻回到後防參與防守，兩個邊鋒也要回到中場形成4-3-1陣型。

下一期我將給大家分享九人制比賽如何教授進攻理念。今天的內容就到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！