免費推薦一套方案給大家，喝了可以美白，同時還可以改善睡眠

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現在人們的生活壓力都很大，許多人的睡眠質量也出現很大的問題，同時還要追求美白效果。那麼大家也許就要問了，是否有這樣的方案，既可以改善睡眠質量有可以美白呢？答案是有的。

「壹知膚」小編今天要給大家著重介紹的就是蜂蜜+綠茶搭配。這套組合具備的優勢和特點如下說明。

消火敗火：當下生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。

祛痘除印：常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

舒緩敏感：常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，平時也要少吃刺激性食物。近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕。

蜂蜜對於護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等顯著作用很多人都清楚。雖然價格有點貴，但是值得考慮。

當然最終的效果還要根據每個人的體制膚質來決定，但是萬事怕堅持，只要大家堅持去做，「壹知膚」小編可以肯定的告訴你，90%以上的人將會取得良好的效果。