制止孕吐，美國醫生推薦針灸，到底靠不靠譜？

孕吐是每名孕婦都要經歷的，這種以噁心、嘔吐為主要癥狀的生理性反應，通常在懷孕5、6周的時候開始出現，到了孕9周達到一個頂點，孕16～20周開始緩解。但是，還是會有15%～20%的孕婦會持續到晚孕期才緩解。

孕吐讓很多孕婦苦不堪言，有什麼辦法可以緩解孕吐呢？

在美國，曾經專門出版過一本《妊娠期噁心嘔吐指南》。在書中，特別介紹了一些治療孕吐的辦法。

如果孕吐比較輕，美國婦產科專家建議，孕婦應該休息和避免會引起癥狀的感官刺激，例如氣味、高溫、潮濕、噪音、閃光燈等；同時在飲食上應該少食多餐，可以間隔1到2個小時進餐一次，避免飽腹感；堅決避免辛辣和油膩食物、停用含鐵藥片、晨起前服用清淡的高蛋白點心或咸餅乾等可能有效的飲食調節措施。

如果按照這些辦法，孕吐還是不能緩解的話，美國醫生也給出了一些治療的辦法。

第一種，美國醫生最推薦的辦法就是，服用維生素何葉酸製劑。女性在懷孕前3個月服用維生素、微量元素及葉酸製劑能夠降低妊娠期噁心、嘔吐的發病率和嚴重程度。

其次，美國醫生還推薦說，孕吐時可以吃一點姜。姜用於治療妊娠期噁心、嘔吐，能有效減輕噁心癥狀，可考慮作為非藥物治療的選擇。

最後，美國專家還推薦了中國的針灸。儘管嚴謹的美國人認為，針灸治療孕吐，有效性研究結果不一致，也缺乏有效的循證醫學依據。但還是可以嘗試一下

，並給出了具體的針灸位置： 在腕部內側的P6位點（或內關穴）行按壓、針灸或電神經刺激（經皮電刺激）以治療妊娠期噁心、嘔吐。

如果上述辦法還是不奏效呢，一些孕婦，孕吐非常嚴重，幾乎到了吃什麼吐什麼的地步，這些孕婦，如果單靠著休息，無法緩解孕吐的，必須要吃一些藥物才行。

吃藥，會不會影響肚子里的胎兒呢？一些孕婦聽說吃藥，都會搖搖頭，堅決的說。

孕媽們也不必太拒絕藥物，有些止吐藥物對胎兒是無害的，美國婦產科醫師學會也推薦了一種藥物治療的辦法，那就是單用維生素B6或維生素B6加苯吡甲醇胺聯合治療妊娠期噁心、嘔吐，這種止吐藥物是安全的，孕吐嚴重的孕婦可以試試看。

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