如何教小寶寶正確的打噴嚏？不能捂著嘴，要學吸血鬼

「捂著嘴，捂著嘴，打噴嚏一定要捂著嘴。」

這天，在飯桌上，小黃看到自己的兒子要打噴嚏，趕緊大聲提醒他，為了把兒子培養成一個有教養的小紳士，小黃可沒少操心，相信很多望子成龍的父母都有小黃這樣的想法。

「媽媽，我耳朵疼。」緊緊的捂著嘴，打完了噴嚏，小黃的兒子又捂著耳朵說。

「耳朵疼？可能是打噴嚏震的，過一會兒就好了。」小黃對兒子說。

可是，到了晚上，兒子的耳朵還疼。小黃慌了神，趕緊帶著小寶寶，到醫院檢查。

經過醫院兒科姜主任的仔細檢查，發現小黃的兒子的耳膜由於外力的震動受損。在了解了具體的情況後，病因的根源指向了捂著嘴打噴嚏上。

「可是，我們不是經常說要捂著嘴打噴嚏嗎，為了嘴裡的細菌不擴散。」小黃委屈的問。

「你說的對，很多家長覺得打噴嚏是個不雅的行為，於是教育孩子打噴嚏時一定要捂著嘴，防治吐沫星子亂濺。但這樣也可能使耳朵受傷。打噴嚏本來是鼻子對外界刺激所作的一種本能反射，如果強行捂住，容易使打噴嚏時咽部增高的壓力無處釋放，這股壓力可衝擊咽鼓管，甚至傷及鼓膜，引起小兒的鼓膜穿孔。如果在上呼吸道感染時捂著嘴打噴嚏，還可能讓病菌從咽部通過咽鼓管進入中耳鼓室，從而引起急性中耳炎甚至鼓膜穿孔。」

「可是，不捂著嘴，細菌微生物很容易在空氣中擴散呀？」

姜主任說：「你說的對，國外有一個關於噴嚏噴射力的研究，一個噴嚏的一般氣流速度為150公里/小時左右，也就是是41.7米/秒，可以把飛沫瞬間噴到數米之外，患有感冒等上呼吸道疾病的人，在公共場所室內打一個噴嚏，其中所含的病原微生物可以在2秒之內附著到扶手、座位、門把手等不停被人抓摸和觸碰的地方，可以在5分鐘之內把感冒病毒傳染給150個人。」

看著小黃不解的樣子，姜主任接著說：「也正因為噴嚏這種巨大的病原體攜帶量同時具備強大的噴射力，如果噴嚏打的不正確，一方面，可能成為呼吸道疾病最有殺傷力的傳播工具，另外一方面，對自身也可以造成一定的傷害。」

「那麼，怎麼正確的打噴嚏呢？」

姜主任說：「首先，我們要保持良好的姿勢，如果察覺自己要打噴嚏，就做好準備，最好採取坐著的姿勢，比站著好，如果站著打噴嚏，雙手最好扶著一樣東西，同時有意收縮頸部和腰部肌肉，使人體產生一種抵抗力，好對抗打噴嚏時產生的巨大衝擊力。另外，在打噴嚏時，如果完全把口鼻捂住，噴嚏的壓力經過咽鼓管作用在耳道鼓膜上，嚴重時會造成鼓膜穿孔，因此打噴嚏用紙巾或手帕扣住鼻子時不要壓太緊，要留有一定空間讓空氣流通。此外，我們還可以採取吸血鬼式打噴嚏方法。」

「吸血鬼打噴嚏？」

姜主任說：「對，當我們手上沒有手帕或紙巾，可以用手肘衣袖來代替，也就是以手肘衣袖來擋住口鼻，在歐美已經形成一股風潮，彎曲手肘後，再靠近口鼻，這是吸血鬼特有動作，因此，這種打噴嚏的方式也被稱為「吸血鬼擋噴嚏」。噴出的飛沫可以阻擋在了手肘皮膚或者衣服上，另外，這個部位不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。」

「原來，是這樣呀，沒想到，一個小小的打噴嚏，還有這麼多學問呢。」

小紅姐：中國最具人氣資深助產師，北京三甲醫院產房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。歡迎關注我，更可以和小紅姐一對一溝通交流，小紅姐還不定期的有禮物送，包括想了解當地接生醫生情況，都可以讓小紅姐幫你參謀，小紅姐願意為你解除後顧之憂！

推薦閱讀：