Viviscal文獻測評：它真的有生髮作用嗎？（2017年更新）

Joe Cannon，來自supplement-geek.com

Viviscal Review Does It Regrow Hair? (Updated 2017) | Supplement-Geek.com

Viviscal真的有生髮作用嗎？還是說它只是在虛假宣傳？最近有人一直在問我這個問題，所以我首先問自己一句：「Viviscal是什麼新奇東西？」稍稍在網上搜索一番後，我發現Viviscal是一種具有防脫髮功效的保健片，不僅對禿頂男士有效，對那些少發的女性也有效。除此之外我還發現了好多Viviscal相關產品——比方說Viviscal洗髮水——但我這次只想好好研究研究Viviscal防脫髮片，因為只有這個產品曾被當作一些研究的研究對象。如果各位對這類保健品感興趣，您也可以看看我寫的別的防灰發保健品回顧及蓖麻油與生髮。

誰生產的Viviscal？

Viviscal是Lifes2good公司的產品，這個公司還出售了好幾種其他健康、美膚產品。通過美國商業改善局網站了解，這個公司於1997年成立，到06/22/2015止這個公司的評分為A+（譯者註：10/20/2017年，公司評分為A+），而且一直沒有出現過售後投訴。同時您也可以在Rite Aid 及其他商店買到Viviscal。

Viviscal的原料

通過Viviscal的標籤，我把Viviscal超強版的原料列在下方：

AminoMar 海洋提取物

通過2015年發表的Viviscal研究（我在下方會繼續討論），我發現這個AminoMar 海洋提取物是這兩種物質的混合物：

• 鯊魚粉
• 軟體動物粉

至於到底是鯊魚/軟體動物哪個部位的什麼粉，那我就不敢打包票了。通過這篇2015年的研究，我只能了解到這些原料來自「可持續海洋資源」。

我後來給Viviscal公司打電話問這件事，他們說AminoMar提取物里含有鯊魚軟骨提取物。「AminoMar」這個名字來自於這兩種原料。

馬尾草提取物

這個東西的學名叫做「Equisetum arvense」（問荊）。雖然標籤上沒說明白這個馬尾草提取物到底有啥，但我了解到這是馬尾草莖的提取物。我想說的是，當我在國家醫學圖書館上查「馬尾草與生髮」及「問荊與生髮」時，並沒有發現什麼有用的相關研究。馬尾草的確有某些抗炎作用，也許這就是它可能「促進」頭髮生長的原理。對此我只能猜測。

各位也可以看看我寫的另一篇關於「頭髮保健品」產品的相關評論。

粟米籽提取物

這東西的學名叫做「Sorghum bicolor」（高粱），也叫黍，我確信這玩意的莖經常被用來做掃把。不過現在你讓我說它對人類的生髮作用，我也不太清楚。

維生素C

我的確找到一篇研究維生素C及其生髮作用的文章。客觀地說，這篇文章其實用的是一個維生素C樣的化合物，叫做「L-2磷酸抗壞血酸酯」。文章大概就說，在老鼠身上這個化合物可以延長毛干長度，同時在分離出來的試管試驗中也可以延伸毛囊長度。這個文章的發現非常有意思，但據我所知目前還沒有人體實驗證明這個化合物對人類的生髮作用。既然我們一直在說這個很像維C的化合物，那維生素C本身呢？維生素C有生髮作用嗎？如果它真的有如此作用，很可惜我沒有找到相關研究證明這個觀點。

煙醯胺

這個是該產品中煙酸化合物的一種形式。我猜想Viviscal在裡面加入煙醯胺的原因是，和其他煙酸化合物相比，它不會造成面部潮紅癥狀。

一些人可能已經聽說過一種抗衰老保健品叫做「煙醯胺核糖甙」（Nicotinaminde Riboside, NR）。雖然Viviscal裡面不含NR，它卻含有NR產品里重要的原料之一：煙醯胺。各位可以看看我寫的另一篇關於煙醯胺核糖甙保健品的評論。

生物素

這個B族維他命經常在洗髮液及各類護髮產品中出現。雖然對部分人群而言缺少生物素可能導致脫髮，我並不認為會有很多人缺乏生物素，因為日常食物中也能提供它，而且胃腸道里的益生菌也能合成生物素。無論怎樣，雖然缺少生物素可能導致脫髮，但我並沒有找到證據證明服用生物素就可以保證生髮。

鐵與鋅

Viviscal中含有大量鐵、鋅元素，並且這兩個元素確實與脫髮有關。想了解更多的各位請移步「鐵與脫髮」及「鋅與脫髮」的相關研究。

除了我主要介紹的Viviscal超強版以外，還有一種Viviscal男性版，但是裡面不含鐵元素。我認為這很明智，因為對男性而言平日飲食的鐵元素足夠所需，過高的鐵元素攝取可能不是什麼健康的事兒。

其他原料

通過官網了解除了上述原料以外，Viviscal還含有這些「其他原料」：

各位可以從左至右把這些原料看一遍，上面的順序就是在產品標籤上寫著的順序。我不認為這些東西會在生髮過程中有什麼作用（譯者註：以上原料全部作為片劑壓制過程中的添加劑，起到填充、穩固、增溶、促進吸收、改善味道的作用）。

Viviscal 相關研究

我找到了一些關於Viviscal與生髮作用的研究報告。接下來我會簡要概述這些研究，我會以Viviscal官網列出的順序來給它們排序。

科學預實驗 #1

研究題目是「利用長達10周的消費者直覺測驗來評估Viviscal口服保健品在自評缺發的女性消費者的總體可接受性」 （原文題目開頭是「An 10 week pilot…」，Joe緊接著說道：這裡「An」應該是「A」，是在文章題目中就出現的錯誤）

這個研究包括40位女性志願者，長達40周。從結果來看Viviscal減少了46%的脫髮癥狀。

這篇文章的問題：

這只是個預實驗，而且看上去也不像是個發表的、經過同行評審的科學論文。

而且文章聲稱有40位女性志願者參與其中，但如果您閱讀這篇文章，會發現其實只有16位志願者「參與了全部研究」。對我來說這就意味著其餘24位在研究結束前就中斷了實驗，那麼這就大大降低了研究的顯著性。

科學實驗 #2

研究題目是「利用魚肉提取物為對照，對新型膳食保健品Viviscal對遺傳性雄激素性脫髮年輕男性患者的治療作用的對比研究」。

這篇文章在1992年發表於《國際醫學研究雜誌》，正式標題即為在網站中標出的題目。

這篇文章應該是第一篇正式發表的、經過同行評審的關於Viviscal的研究報告。研究包括40位年輕男性，並持續6個月。一半志願者服用Viviscal，另一半服用魚肉提取物作為安慰劑組。六個月後，Viviscal組增長了38%的「非毫毛型毛髮」（也就是說不是「像桃子表面絨毛那樣的」毛髮）。安慰劑組只增長了2%的「非毫毛型毛髮」。

科學研究 #3

題目是「12個月服用口服型Viviscal對斑禿、全頭禿及普禿的治療作用」。

這篇文章似乎在1994年以某種形式出現過。

這篇文章的問題是，它似乎並不是篇發表的、經過同行評審的研究報告。

科學研究 #4

題目是「利用魚肉提取物作參照，對一種新型膳食類保健品Viviscal在遺傳性雄激素性脫髮治療中的對比研究」。

這篇文章的問題是，它和上面「科學研究 #2」是一模一樣的。我不知道為啥他們要把一個研究列出來兩次？

科學研究 #5

「Revista Brasileira de Medicina. 1997. Vol 53; No. 3; p 1-5. Pareira, Jose Marcos.」

這篇文章不是拿英語寫的，而且我也找不到。

據官網說，在這個實驗中有200位禿頂男士（雄激素性脫髮）參與。在六個月的Viviscal治療後，脫髮癥狀降低了75.3%，而且14.6%的患者出現局部生髮現象。

2012年的研究

這篇文章題目是《利用雙盲、安慰劑對照研究來評估一個口服保健品對自評缺發的女性的有效性》。

在這個研究中包括10位女性，年齡在21-75歲，都有缺乏癥狀。這些女性志願者被隨機給予Viviscal（10位）或安慰劑（5位），每日兩次，持續6個月。

6個月後，Viviscal組表現出明顯的生髮現象，而安慰劑組出現脫髮癥狀。並且Viviscal組還表示頭髮色澤及發質都有所改善。

不過這篇文章是由Viviscal的生產商資助研究的，各位可以自行查看這篇文章中的頭髮照片。

2015年的研究

感謝閱讀我這篇評論的各位，我被告知還有一篇關於Viviscal的研究。這篇文章持續3個月，有60位女性（21-65歲）參與，分為Viviscal超強版組（每日兩粒）及安慰劑組。您可以在這個鏈接找到文章。在實驗結束後，研究者發現Viviscal組的女性：

• 和安慰劑組對比，在測量區的頭髮數量較多
• 脫髮現象有所緩和

通過生活質量調查問卷了解到，這些女性感覺生活質量也有所提高。雖然這篇文章也是由Lifes2Good公司（Viviscal的生產商）資助的，研究者在文章中指明其中沒有利益衝突。這是件好事兒。

男性Viviscal

除了上文介紹的Viviscal強力版，還有另一個男性版Viviscal售賣。我在接下來會列出強力版和男性版的原料對比例表：

上述表中「DV」指占每日推薦攝入量的百分比，「N/A」指不含相應成分。

兩個版本中，大部分有效原料的差異並不大。但是在男性版中稍稍多添加了點AminoMar 海洋提取物，而且馬尾草提取物的含量也不一樣。另外各位也應該發現了，在男性版中亞麻籽提取物替代了原本的粟米籽提取物。

對於我個人而言，我挺喜歡這個男性版的，因為它不含鐵。雖然鐵元素是個有益的金屬元素，但過量的鐵攝入可能不是個好事兒。

總體來說，我不認為這兩個版本有多大不同。我認為它們的功效應該差不多。

Viviscal vs. Viviscal 強力版

現在市面上有好幾種Viviscal版本。當我給客服打電話的時候，他們告訴我這幾個版本的主要區別就是AminoMar海洋提取物的含量差異。我在下面列出了幾個版本的含量差異：

Viviscal強力版：450 mg

Viviscal男性版：450 mg

Viviscal專業版：475 mg

我還被告知這個Viviscal專業版不是公開發售的，它只在醫生和發廳出售。不過話是這麼說，我在亞馬遜上還是找到了Viviscal專業版。

Viviscal的副作用

因為我沒找到幾篇關於Viviscal的質量研究，我很難說清楚它到底有什麼副作用。在「科學研究 #1」里提到了有志願者因為頭痛問題而終止實驗。在這篇文章的PDF里——您可以在Viviscal官網看到——他們說在「附錄五」裡面列出了所有終止實驗的志願者的理由。但可惜的是這篇PDF文章里並沒有附錄五。理論上這種附錄應該直接附在PDF文章後面的。hmmmmm。。。

Viviscal與睡眠障礙？

在我寫這篇文章的時候，有一些讀者給我說Viviscal干擾了他們的正常睡眠。我沒在任何Viviscal研究報告中看到這個可能存在的副作用，所以不太確定這是個例還是普遍現象。如果您想了解更多關於睡眠障礙的問題，您可以看看這篇文章下方的讀者評論（譯者註：指原文下方的讀者評論）。馬尾草提取物的確含有少量的尼古丁，但這只是很微量的含量，非常非常少。但它會不會導致失眠呢？我也不好下定論。

Viviscal與增重？

還有一些讀者說服用Viviscal導致他們體重增加。我不知道有哪個配料會在理論上導致這個問題。各位可以看看評論。我不能說這個現象到底普不普遍。

Finola Hughes與Viviscal

在Viviscal官網上還列出了女明星Finola Hughes，她是Viviscal的代言人。我假定她是一位有酬勞的代言人。

聯繫Viviscal

通過Viviscal官網了解到，客服電話是877-333-4581。在美國商業改善局網站上還登記有另一個電話：312-454-6167。Viviscal公司地址是 355 N Canal St, Chicago, IL 60606-1207。據官網說Viviscal是在愛爾蘭製造的。

Viviscal的價格如何？

通過官網了解，Viviscal強力版售價每瓶$99。還有一種Viviscal頭皮洗劑售價每瓶$19.99，但它的配方和我們上文討論的Viviscal片劑完全不同——而且也沒有很好的證據來證明這個頭皮洗劑具有生髮作用。同樣的道理也適用於Viviscal洗髮液及其他周邊產品上。有趣的是，Viviscal洗髮液並不含咖啡因，而咖啡因是另一個我們之前討論過的「Thicker Fuller Hair」洗髮液的主要原料。如果您打算使用Viviscal，您可以去網上找找看Viviscal的優惠碼。

而且在亞馬遜上也有Viviscal在售賣。

除此之外，還有男性版Viviscal保健品，但我不清楚它和Viviscal普通版之間的區別？如果您對男性版感興趣，亞馬遜上同樣也有售賣（譯者註：鏈接已失效）。

其他生髮類產品

一些讀者告訴我，另一種叫做「Toppix」的生髮產品的效果還不錯。嚴格來說這其實不是生髮類保健品，而是一種很細膩的粉塵，通過粘附在頭髮上來讓頭髮看起來更厚實。這個產品男女適用。我身邊也有缺發的朋友在用這個產品，他們對它的口碑都還不錯。

當我在網上搜索時，我還找到了另一款叫做「Pura D』or」的洗髮液，在亞馬遜的售後評論看上去反響不錯。有個顧客還發出了使用前和使用後的對比圖。

Viviscal有用嗎？

這其實是個價值$64000的問題。的確有一些關於Viviscal的研究「證明」了它具有促進生髮、抑制脫髮的作用，但其中只有兩篇經過了同行評審。雖然這兩篇文章非常珍貴，而且說實話結果挺不錯的，但我還希望看到更多相關研究。老實交代，我並不確定Viviscal是否真的有用，不過通過閱讀文章下的評論，一些人說它的確有用。如果Viviscal真的有用，那麼您至少需要3-6個月的連續服用才能感受到明顯的療效。

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譯者註：感謝各位閱讀這篇譯文！如果您有什麼意見或建議，請在評論區做出評論～更多其他保健品譯文請點擊《科學飲食健康生活》專欄目錄。感謝您的支持 : )