離婚整理師

01

少華老師，您好~

關於收納整理，最困擾我的問題是，很多物品在家中沒有找到合適的儲存、擺放的位置，尤其是女兒的各種玩具、房間的各種需要的用品或者不需要的雜物（比如沖曬出來的照片、小擺件、堆積如山的書等等）。

所以，每次當我動念想要收拾的時候，因為大腦裡面沒有可以快速提取的存放位置，導致每一個物品的擺放都耗費很多時間去想，認知負荷很大。進而讓我覺得收拾這件事情的門檻很高，越來越不想做~恰好我的太太比我還不喜歡收拾，哈哈哈~

但我打心底相信，收納跟生活的主觀幸福感關係很大，所以我想把它看作一門學問好好研究，把悄悄流逝的幸福感找回來。

看完之後少華忍不住樂了，他表達好清晰，也好有意思啊~~

整個提問拆解來看是：

收拾=把物品放在合適的存放位置，收拾=擺放，因為沒有快速提取的存放位置，所以整理是一件認知負荷很大的事情。

他最大的困擾是，雜物太多，沒有找到合適的儲存、擺放的位置。

我第一反應是，整個解題的思路完全錯了啊！

這個整理的重點是物品，而不是人啊！一直在為物品設計收納，而不是為人設計收納啊！

整理的重點是

要清晰溫柔堅定地【通過物品】表達自己或者一家人的想法和需求啊！

像整理衣櫃那樣整理我們的［焦慮］

02

這讓我不由得想起我現在的工作，婚姻諮詢，情感諮詢。好多人會一上來就問我，我要做怎麼做老公才會回我微信，才會喜歡我，才會願意和我複合，才會不和我離婚。

解題思路完全錯了啊！

我的神奇工作

我的神奇工作2

婚姻的重點並不是對方啊，是自己啊！

通過婚姻，通過生活，通過溝通，通過柴米油鹽醬醋茶那些小事情，清晰溫柔而堅定地表達自己的想法和需求啊！

如果做不到清晰溫柔堅定地表達自己，那婚姻中的種種衝突矛盾傷害當然會一層層累積，整個婚姻當然也就越過越糟糕啊……

把所有事情一層一層一層一層一層一層一層一層一層一層一層一層地剝開，剩下最後最後的那點東西是——我的感受，我的需求，為什麼沒有用一種雙贏的，清晰溫柔堅定的方式講出來？

失戀整理師

03

前幾天接了一個馬上要離婚的個案，案主下月初要上庭。

她很焦慮，很痛苦，很無助，她不知道為什麼事情忽然間就那麼壞了，她覺得很痛心，自己無怨無悔吃了無數的苦無數的痛為對方做了那麼那麼那麼多的事情，對方為什麼還要拋棄她……

同事轉接過來的時候還提醒我，少華，你要注意點別說重話，她曾經有割腕的經歷。

她一上來沒講到10分鐘就不停地哭不停地哭，歇斯底里地，聲嘶力竭地……我說你也很少有人會陪你哭，你就先好好哭一下吧。哭完我們再慢慢談。

我沒有安慰她，講真，我真的不擅長安慰人。

我就安安靜靜地聽，聽她哭，聽她不停地講負心漢的事情，聽她不斷吐槽這些年來的艱辛和不容易。

我就靜靜地聽著。

等她哭累了，說累了，我再和她講，這些年來，你真的太不容易了。

真是辛苦你了。

04

然後一步步引導她要讀書學習看電影寫作業的事情，她不是一個愛看書看電影的人，聽完我建議她看書看電影之後，她馬上說——

我就是太不愛看書學習了，才搞得現在這樣。

我要趕緊把這些功課補回來。

不知道為什麼，我有一種莫名的感動。

她說她很害怕一個人上庭的事情，她不想讓爸爸媽媽去，她不知道可以說些什麼講些什麼，她很害怕自己一開口又歇斯底里嚎啕大哭，又說一堆惡狠狠地比如說把你全家衣服燒了，把你腦袋割下來當凳子坐這些狠話……她很害怕，說著說著又哭起來……

我完全可以想像那一場場的家暴現場，她是用如何狠毒的話語去傷害他老公，她老公又是如何惱羞成怒一下下地砸下去……本事同根生，相煎何太急。

明明是互相愛著的人，為什麼就要這麼虐了呢？

所謂分手離婚絕交，都是絕望無奈的武器

說到底，還是太缺愛了，太不會愛自己了，

也太不會怎麼好好愛人了

離婚整理4：探尋吵架分手背後的根源（案例帖）

講真，講這些都太抽象了，啥叫愛自己，啥叫好好愛人啊？老師，你們說的溫柔，好好說話，聽起來都非常簡單，但是我！就！是！做！不！到！啊！

那就都不學，就學一個最基本的事情——

對自己好一點，好好表達自己，好好清晰溫柔堅定地表達自己。

就好像整理一樣。

就把對自己重要的東西都挑出來，放在最重要的位置上。

從今天開始，溫柔地對待自己。

找到最喜歡最常穿的15件衣服，打造玫瑰衣櫃

05

今天下午回訪她。

有一種說不出的喜悅和感動。

她的聲音多了很多力量，喜悅。她很開心地和我說，老師老師，我開始做飯吃了，我吃了兩天自己做的飯了。你知道嗎？之前一個多月我幾乎天天都黏在床上，不餓就不吃，餓了就去叫個外賣，然後就整天躺在床上。我這兩天去做飯啦！我很開心。

哇哦！天啊，你是怎麼做到的呢？

是老師你說的呀，你說我要好好愛自己，好好照顧自己，要我好好吃飯，好好睡覺。我聽老師的，我就這樣做了。你叫我不要聯繫他，我就沒有聯繫他。你讓我發了那些說出自己感受的簡訊，我就發了（其實是少華寫的）。

親愛的老公，這兩天我也在反省我們的婚姻生活，我覺得很難過。我們沒有相親相愛，只有互相傷害。我們都過得太失敗了。我有錯。你也有錯。我替我們目前的狀況感到很難過。我覺得我們只會用暴力的方式解決問題，不開心的時候我會埋怨，會吵架，然後你會動手。這樣的模式我覺得非常非常糟糕。我很難過。

你要起訴離婚這件事情讓我反省了很多，我也有很多不可推卸的責任。現在我在開始學習，努力改變。我不敢說我一定會變得怎樣怎樣，但我希望用時間證明我的努力。這段時間我會專心學習，如果沒什麼重要的事情就不聯繫了。多謝你這些年來的陪伴和包容。雖然過得很苦，但還是有一些甜蜜記在我心中的。多謝你。

雖然老公還是說了一些難聽的話，但你叫我不理他，我就真的不理他，專心學習，在上庭之前我哪裡都不去了，全部時間投入學習。

那上庭怎麼辦？你還害怕嗎？

不怕了，你們會陪著我，我不擔心了。我就按你說的，好好看書，好好做作業，到時候把書和作業都拿到法庭上，告訴法官，我正在努力地學習和改變。我告訴他，我正在把我的壞脾氣壞情緒一點點地改，雖然我不知道來不來得及，但我還是會全力以赴地去學習的！書是今天才到的，我昨天已經開始寫日記了，寫完之後我感覺好多了。好多情緒發泄出來，自己也沒那麼抑鬱了。而且我相信，只要我好好學習，我一定是會有收穫的。

我之前實在是太笨了，說話也太難聽了，我爸媽也老說我，我就是改不了。前天和你聊完之後我相信我是可以改的，其實也沒那麼難，一步步來就好了。這兩天，我確實也行動起來餓了。以前我老是動不動又給老公發微信說我想他什麼的，現在想想，確實挺煩人的，我就聽你的，不跟他聯繫，就好好學習。

上庭之前我會把所有作業做好，再約你一次，然後我們好好準備回應法官的問題。我要有所準備地去上法庭，而不是像以前渾渾噩噩的樣子。老師，你一定要幫我哦！

聽完之後我很感動，從心底笑了出來。

我曾經也是一個絕望到底的人，我自己也是一個觸底反彈的例子。我知道，能把自己生活過得那麼混亂和絕望的人，本身也蘊藏著無數的力量。她需要的只不過是時間，以及耐心等待花開的種花人。

多謝親愛的你，那麼努力，那麼努力，努力讓自己一地雞毛滿地眼淚的生活開出一朵花來。

我在絕望的這端，你在絕望的那端

06

最近接了好些要上法庭的離婚案子，令少華也生了很多好奇——

到底上法庭是一個怎麼樣的體驗呢？

我真的沒去過哦。。。。。只是在幾年前去番禺法院提交過一些什麼申請路過過法庭，接下來少華要不要和律師合作，專門多做一些離婚整理的案子呢？

對了，兩年前少華第一次因整理術的事情上京，Danny問我，少華你最想通過整理術做什麼事情？拯救失戀啊！我就是從整理術里摸爬打滾地把失戀走過去的。

當時覺得這句話很傻，原來卻是我最想做的事情之一哦！

少華也努力向離婚整理師這個方向努力啊，現在正全力做各種各樣的準備！尤其是案例方面的儲備！

不知不覺，寫了18篇直接以失戀離婚為主題的文章。還有很多碎片在各種各樣的文章里。

核心主題都是——

好好表達自己，好好愛自己

失戀整理1: 我知道你很難過

失戀整理2：將生命承擔不起的難過，放手給我

失戀整理3：世界那麼大，怎麼都是你？

失戀整理4：犯錯只是失戀太少

失戀整理5: 重新出發

那些失戀教會我的事1

那些失戀教會我的事2

那些失戀教會我的事3

失戀整理師

離婚整理

離婚整理2

離婚整理3：SHALL WE TALK？

離婚整理4：探尋吵架分手背後的根源（案例帖）

所謂分手離婚絕交，都是絕望無奈的武器

博士男票突然崩潰決絕分手，我能腫么辦？|案例分析

離婚破局1：我要先成為我自己

離婚破局2: 愛著初見時的你

離婚破局3: 我可能不會愛你

對了，手機屏前面的你，會不會剛好是律師，也剛好是離婚律師呢？或者你有朋友做類似的業務呢？介紹一下給少華認識唄~~~

少華給你撒個嬌，發個小紅包~~~