挫折，有時會給我們帶來前所未有的驚喜

我們可能很討厭挫折、困難，不想被要求用差的工具干出好的工作，我們也不願意克服不必要的麻煩，但其實我們的直覺是錯的。因為有時必須解決的小麻煩會讓你獲得出人意料的優勢。

心理學家丹尼爾·奧本海默曾經和一些高中老師進行了一次合作，他要求老師們重新排版部分課堂講義的字體，也就是ppt當中的字體。

普通ppt的格式都是很直截了當的，比如宋體。

另一半的講義會運用其他的字體，比如楷體、或是的隸書。這些字體會增加閱讀的困難性。

最終，在那個學期的期末測試中，那些被要求讀了一個學期複雜字體的學生們成績反而更好。

原因就是為了讀懂更複雜的字體，他們被迫靜下心來、付出更多的努力。對於正在讀的東西他們會有更多的思考，更多的理解。所以他們學到的就更多。

另一個例子當中，心理學家謝力·卡爾森給哈佛大學的畢業生做關於注意力的過濾能力的測試。

注意力的過濾能力是：一個吵鬧的環境當中，你正在和一個人交談，你是否能從吵鬧的環境當中準確的專註於另一個的談話。如果你可以的話，你就有很好、很強的注意力過濾能力。

在卡爾森的實驗當中，一些畢業生或多或少的缺乏這種能力，他們的注意力過濾能力不強，容易收到外部信息的干擾，進而把很多關鍵信息漏掉。

如果他們寫作的時候，旁邊有一台開著的電視，他們便無法排除電視的干擾，集中注意力。

你可能會覺得這是一個缺點，但卡爾森觀察這些學生的表現時，發現那些過濾能力較差的學生更有可能在他們人生中實現里程碑式的事件，例如出版第一本小說、發行第一張唱片。

由於他們的思維中總是有各種漏洞，所以他們可以跳出固有的思維模式，也就是說所有的外部干擾，實際上激發了他們的創意能力。

在我們的生活中，你是怎麼解決一個非常複雜的問題的呢？你肯定不能一次性解決，那太難了，所以你會一步一步的來，先將大問題分解為數個小問題，不斷地改進、測試、在改進，逐個解決小問題。比如你需要優化一個網頁，你就要不斷地商量、改進、測試、在改進、測試，這種邊際增益的理念最終可以讓你設計一個非常棒的網頁，而且將複雜問題分解之後逐個解決的方法也在全世界廣泛應用，但是這種一步一步的解決、邊際增益會帶你走進死胡同。更好的方法是：針對非常複雜的問題，在工作初期你可以隨意一點，做一些瘋狂的、不管用的、甚至不相關的事情，這可能會使解決問題的效果更好、效率更高。

心理學家凱瑟琳·菲利普斯和幾個同事做過一個實驗：將學生分為四人一組，一半的小組當中四個人都是好朋友，另一半的小組當中三個人是好朋友，另一個是陌生人。他們每組都得到了案件信息、不在場證明、證據、證人證言和三個嫌疑犯，任務是從三個嫌疑犯當中找出真兇。最終有陌生人的小組解決問題更加高效，正確率為70%，而另一部分四人都是好朋友的組，正確率只有50%。

最終當被問及參加這次實驗的感受時，四人都是好朋友的小組表示感覺很開心，覺得自己做的很好，很滿足。而三個好朋友和一個陌生人的小組表示他們相處的不是很好，互相之間很尷尬，需要不斷改變談話的方式來緩解尷尬，工作之中充滿了疑惑，覺得自己做的不夠好。

所以難看的字體、不斷干擾的外界信息、隨意的工作方法、尷尬的陌生人這些阻礙使我們可以更好的解決問題，使我們迸發更多的創意。

現在，我們需要對那些因為必須解決的一些小麻煩而獲得的出人意料的優勢心懷感激，即使這些麻煩讓你感覺很不好。因為你不喜歡它，不代表它沒有用。

下面是一個人為製造麻煩的方法，你可以在創意枯竭、陷入瓶頸時使用：

準備一些卡片，當你創意枯竭、陷入瓶頸時隨機抽取一張，並按照上面所寫的去做。

舉個例子，當你設計裝修房子時，沒有很好的想法，那麼你可以在卡片當中抽一張卡，上面可能寫到：把最難得細節放大，優先解決；做出既突然、無法預料、又具有破壞性的行動等等。

你不喜歡它，不代表它沒有用

劉暢心理諮詢工作室