曾經的灰色天空離我而去：沒有攻克不了的抑鬱症

前因

童年的無憂慮，像閃電、如彩虹、美麗短暫、轉眼間到初中上學，同學們之間互起外號，來換取那種無邪的快樂，但是每個同學都以取笑的心態和我叫時，那種備受折磨的感覺想擺脫卻又無法擺脫，後來的狀況把上學看成每天的最大精神負擔。

1996年，不在上學，去本村工廠打工，老闆的吝嗇苛刻以及和他性格上的格格不入，使我每天工作如坐針氈、如履薄冰。明顯感到有一種壓迫、窒息感。

打工到第三年，身體出現疼痛、麻木感、眼睛發花，失眠特別嚴重，特別想哭的感覺。

病起

終於在一天的早晨，無法工作的我，再也難以控制的情緒爆發了，見到每一個人，都特別想哭的感覺，心臟跳的特別厲害，我偷偷跑回家，見到父母嚎啕大哭，父母問怎麼了；「和誰打架了？」我說沒有，那為什麼哭呢？我說不知道，我就是難受。說不清的那種難受。

第二天，父母硬拉上我去鄉鎮醫院做檢查，大夫看後說一切正常，醫生看到我的虛弱表情，建議說，去看一下中醫。

中醫態度很好，一號脈後說，氣血兩虛「神經衰弱」。服藥一段時間後，情緒和身體明顯好轉。父母知道我和老闆關係僵化後，說；先養病吧，好了以後去找另一家工廠打工。但是情緒的反覆和身體的變化，並沒有靠服用中藥完全解決。

每個月有幾天是特別痛苦的發作，使我痛不欲生，生如在監獄中。但是信心驅使下，我連續服用三年中藥，並沒有徹底解決我的心理問題。

後來我的性格，變得敏感多疑、恐懼，有時看到人多就想到，「萬一有人拿刀不小心殺死自己怎麼辦？」每天每刻頭腦中都有稀奇古怪的想法，頭沉無力。

難以控制情緒時，靠跑步來分撒，但內心那種焦慮和不安，並沒有減退，晚間的睡眠不依靠安眠藥就驚恐的難以入睡。

治病

不發作平靜時候，我在想，這到底是一種什麼病，幾年吃藥都治不好，後來查閱相關醫書，原來「神經衰弱」是精神疾病的一種，這給了我很大的心理壓力。

後來偷偷跑到省精神病院，一一檢查後，大夫說我患有「抑鬱症」、「焦慮症」，給我開了一種進口西藥，我問大夫能不能治好這種疾病，聽到他那含糊的回答，我才感到這種病的困難超出我個人的想像和預期。

網路的興起，把一切變的皆有可能，一有空閑時間，我就上網查證有沒有攻克「抑鬱症」的偏方和名醫······。但我親身經歷知道，這些真不能解決我的問題。

電視台有一篇專題詳解「抑鬱症」，說明星有誰因病「自殺」及不能演出等，目前，世界上都沒有病因說明，更談不上攻克，我從此陷入更深的絕望中。

10多年患病，結婚生子，做生意，但一切一切並沒有影響「抑鬱症」發作。

痊癒

一次比一次的嚴重發作，一次比一次更銘心的傷痛，生活的灰暗使我完全喪失對生活及生存的勇氣。

有幾次準備好想自殺，但想到父母親，親恩難報，想到孩子尚小，沒有了父親，那種糾結和痛苦感，使自己躲在空曠田地中大哭、痛哭。

一次上網，看到李宏夫老師的文章「破繭成蝶，抑鬱重生，」內容平實但特別有說服性，但還是有些顧慮。後來，連續的發作，使自己靠藥物已難控制，每天發作好幾次，內心那種如螞蟻爬般的焦慮感，使自己想到快點死去，以求解脫。

左右一死的想法，使我上當也無所謂的感覺，報名了李宏夫老師的康復訓練。

和李老師第一次的諮詢，李老師態度很好，平和而富有人情味，他詳細詢問我的身心障礙原因，給出了自己的觀點、判斷和解答。

按照李老師的要求，多做練習，資料上有詳細的介紹，一個月左右練習（我每天練習不低於6小時）病情有了明顯改觀，不再頻繁發作，李老師囑咐說，以後還會有情緒的「起伏」，必須把這麼多年潛藏在內心深處的心靈「垃圾」全部清掃乾淨，才能算完全康復。

痛苦的忍耐、艱辛的練習，漫長的等待，終於在一個療程以後，我的藥物全斷掉，心理出現了久違的輕鬆，看天空很藍，小草很綠，連看到垃圾都有一種親切感。

李老師告訴我，我已經完全康復，現在還要繼續練習，目的是把這十幾年來產生的障礙、痕迹清洗掉。

陽光無聲、大愛無言，感恩之語難表達內心那種尊敬和謝意。曾經的灰色天空離我而去，隨之是內心和外在的平安和安靜，人生每一個階段，無論什麼境界，不可能一塵不染。

祝願所有正遭受心靈煎熬或某種心理障礙的朋友早日走出痛苦。

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