三大歌唱要素，你必須懂！（建議收藏）

學習正確的歌唱方法，必須首先知道歌唱的三個要素：頭腔共鳴、打開喉嚨和氣息支持。

我們覺得中聲區的歌曲會很容易唱，這是因為它對頭腔共鳴、呼吸方法、喉嚨狀態、吸入的氣量等方面的要求更接近人說話時的狀態，易於把握。唱高音難，因為它在上面的幾個方面都有嚴格的要求，僅僅用說話時的狀態演唱是不夠的，它要求演唱者必須對上面的幾個方面的正確操作有一個明確的認識，它要求演唱者必須能夠更準確的控制和突出頭腔共鳴、喉嚨更好的打開並穩定好、正確的吸氣，而且必須運用科學的方法吸入足夠演唱高音的氣量，演唱高音是需要更大氣量和氣息支持的。

關於歌唱的三個要素，有這麼一些有效的練習技巧：

頭腔共鳴

口腔上蓋主要包括硬齶（前面的比較硬的部分）、軟齶（在硬齶後面的比較軟的部分）、懸雍垂（或者叫小舌，與軟齶相連）。在演唱時要求硬齶和軟齶都必須向上撐開，同時懸雍垂放鬆，根部向下，尖部向上稍翹起些，但不能過於緊張，口腔後面的部分叫咽腔，我們的咽腔也要撐開。

在做好上面的操作後，要求鼻腔也要撐開。鼻腔與口咽腔是連通的，我們管這一連通部分叫作鼻咽腔，鼻咽腔也是撐開的。為了更好的打開鼻咽腔，要求我們的眉心不能緊張，不能向中間收，要把眉心的表皮也撐開，同時我們要面帶微笑，顴骨上提。這樣，鼻腔到口腔就做到了暢通無阻。在這種狀態下發聲時，我們感覺到上口蓋以上有一個整體的共鳴效果，而這就是頭腔共鳴。

演唱高音，頭腔共鳴會更多一些，我們必須根據演唱作品的實際情況控制和減少口腔共鳴，從而突出頭腔共鳴。頭腔共鳴不太好解決的是打開鼻咽腔，即鼻腔與口咽腔連接的那一個很小的區域，我們在練習時多去體會這一點，體會眉心的感覺。母音 ei 的練習和哼鳴（ng）的練習有利於我們打開鼻咽腔。

打開喉嚨

對於打開喉嚨，我覺得在解釋上會更困難一些，是因為人們感受到的狀態與實際的客觀情況總有一些偏差。為此必須提出更多的理解思路，以幫助大家理解打開喉嚨的具體操作過程。

第一種理解方法：

在打開喉嚨的具體操作過程中，要體會下面的動作。看下面的示意圖：

第一動作是將頸部肌肉向周圍擴張，如圖一。同時注意，高音時聲帶開口小、更緊張，中低音時聲帶開口大、更鬆弛。

第二個動作是下降喉嚨，如圖二。喉嚨在降低到很低的位置後，一定要穩定好，不能上下亂動。

第二種理解方法：

歌唱時喉嚨的位置是比平時說話時的位置偏低一些的，打開喉嚨就是將喉嚨穩定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放鬆，舌頭很自然的平放在牙齒後，牙關打開，下巴放鬆自然放下稍後拉，這時候的喉嚨就是打開的。

氣息支持

提到氣息支持，我們必須先知道一個概念——胸腹式聯合呼吸法，這是被全世界無論是美聲界還是民聲界一致公認的最正確的歌唱呼吸方法。要想更好的解釋氣息支持，我們還會運用幾個名詞，小腹、橫隔膜（胸腔與腹腔之間的起隔離兩腔作用的一個膜）、對抗、腰、兩肋。

我們打開喉嚨，通過開喉吸氣，我們會最快速的吸入足夠大的氣量。但是這個過程中喉嚨的作用只是一個氣息入口的開關（好比水龍頭的開關），打開喉嚨我們只是打開了氣息入口的開關，而氣息進入我們體內是需要一個動力的，那麼這個動力從何而來呢？

與我們打開喉嚨相伴隨會有一系列其它的動作。在打開喉嚨開口吸氣的同時，我們要使小腹向前下方運動，臍部鬆開不能有揪緊的感覺；橫隔膜要整體的向正下方運動，下降到一定程度，它會與腹腔有一個對抗，在演唱時我們會用到這個對抗力；脊椎兩側的肋骨要向外向下展開，這樣可以吸入更多的氣量（這一點很容易被忽略，要特別注意）；把對身體的支撐力放在後腰的中心點上，而不是整個後背或整個後腰。下降小腹、下降橫隔膜和展開肋骨的作用是擴大胸腔的容積，以吸入足夠大的氣量，另外胸腔的容積的增大，會使胸腔內部的氣壓小於身體外部的氣壓，這樣外界的空氣就會很自然的進入肺，這就是吸氣的動力之源。

總結一下就是，在吸氣的時候，我們要先打開喉嚨，然後通過下降小腹和下降橫隔膜帶動喉嚨同時下降，以配合喉嚨的進一步打開，下降小腹和下降橫隔膜使我們吸入了足夠演唱的氣量，橫隔膜下降與腹腔產生對抗，我們就是利用這個對抗力來進行演唱。我們說氣息支持，就是說要通過開喉吸氣，有了足夠的氣才會有對抗力，然後保持住這個對抗力，使其持續著，不能中斷，無論是吸氣還是呼氣，我們都不能丟掉這種對抗的意識。

關於演唱，上面提到三個方面：頭腔共鳴、打開喉嚨和氣息支持，大家在理解和練習的時候必須將三者結合起來，而不能孤立某一項，因為這三個方面是相互制約的，有一個方面做不好都會影響其它兩個方面的發揮和提高，直至影響整個演唱水平的提高。在演唱時我們必須把這三個方面同時做好！

這三個方面的提高都是需要通過專門訓練的，我覺得頭腔共鳴和打開喉嚨通過短期訓練可以做到70%以上，而對氣息的訓練則不是在短期內可以完成的，它是一個長期的訓練過程。

此外，在歌唱的時候，大家要注意體會四個意識「點」：１、頭腔共鳴點——眉心；２、發聲點——穿中山裝的第二個紐扣處；３、氣息支持點——小腹；４、身體支撐點——後腰的中心點。在整個演唱過程中都不能丟掉對這四個「點」的注意。

為更好的理解歌唱的正確方法，可以參考鄒文琴教授所總結的歌唱中的兩對相反作用力：

第一對相反作用力

在氣息支持上，要保持向下的作用力，在吸氣時喉嚨、橫隔膜、小腹要保持向下運動的作用力。在聲音位置上，要保持向上的作用力，開口唱時上口蓋（即軟齶和硬齶）要向上抬起，打開鼻咽腔，聲音向眉心向頭頂鑽。

第二對相反作用力

聲音在身體之前，在身體的前面響，不能在身體內部和後面響。身體的支撐點在後腰的脊椎處，不能在身體的前半部分。注意，這裡強調的只是後腰的脊椎處，而不是整個腰部或整個脊椎。

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